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精彩短评:
作者:把避开你啦 发布时间:2022-12-12 21:29:33
可供入门。同时希望能看到更多更有深度的,有新的科学研究发现的内容。
作者:静静桑思密达 发布时间:2013-05-27 20:27:25
的确是实用。
作者:Edison 发布时间:2021-04-03 18:20:44
3.5。回忆一下多年之前,和威尼斯的两天邂逅。
作者:远游 发布时间:2024-04-23 18:11:41
还行,了解个大概,的确是个富含女性视角的大才子
作者:豆友8434103 发布时间:2011-07-01 08:40:36
药食同源,写得很实在,不愧是中医世家。
作者:王留全-布克加 发布时间:2010-08-09 18:47:47
李开复的职场日志。
深度书评:
提高文化自信,跟随祖先学养生
作者:11月的海 发布时间:2023-08-08 16:11:22
活着,是人生的第一要务。但如何才能更好地活,却因为地域不同而做法各异,俗话说“一方水土,养一方人”就是对这一思想的高度概况。随着现实社会中,各种慢性病的高发,指导人们养生的书层出不穷,有的提倡吃素;有的建议摒弃碳水;还有的说要换掉常吃的食用油……一时间,被各位专家指导后竟然不会吃饭了!
吃得好不好,胃口会知道。瞧瞧那位仁兄,有气无力耷拉个脑袋,大概率就是没吃好饭,肚里没食儿、眼里无光,没了精气神还怎么愉快地生活?还好徐文兵老师的《美食课(一)主食万岁》面世了,让我们可以遵循中医理论,从祖先那里学习正确的养生方法。
想必大家都知道:中医治病讲究个“以人为本”,同样的药材,不同的人食用会产生不同的效果。在饮食上也是同样的道理:同样是一只鸡,南方人会做出一碗清甜美味的鸡汤;而北方人会端出一盆汁浓味厚的小鸡炖蘑菇,为什么会产生如此不同的做法,是因为生存地域决定的。所以作者一再强调:不要盲目跟风,最好的养生方法就是祖辈留下来的饮食之道。
随着高血压、高血脂、高血糖等慢性病的增多,肥胖成为罪魁祸首,而作为主食的碳水化合物被确认是增肥的食物后,很多人对碳水避之唯恐不及,可是随着对主食摄入的极端减少,身体却显现出严重的不适:脱发、烦躁、没心气儿……这是身体给出的提醒,再不改进会出大问题的。
《黄帝内经》里讲“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”这就是吃饭的指导思想。春天最好吃越冬的小麦;比小麦更有营养、更温热的莜麦你吃过没有?悄悄告诉你莜面对痛经的作用可赶超红糖水呦!而黑不溜秋、性寒的荞麦,更适合在夏天人特别焦躁、特别想吃冰的时候吃……
怎么样,是不是超出了你的想象,主食远比我们想象要丰富的多,而合理吃好主食,不仅可以满足胃口的需要,还能起到通神的作用,毕竟只有吃饱饭才能“神采飞扬”嘛!
也许你会疑惑:为什么跟祖先吃同样的食物,现在的人却生病了?其实错不在方法,而是我们的食物发生了改变。反季、改良、嫁接的后果,就是食物的营养素降低了、过多的添加剂愉悦了口舌却欺骗了肠胃。
所以,要尽量选择优质食材,遵循家庭的传统饮食习惯,不盲目跟风新鲜事物,在饮食方面适当“保守”些会更安全。对于经过上千年形成的中华饮食习惯,更适合中国人的肠胃,它或许比你更了解你。
要记住“胃喜为补”“适口为珍”,一切要从自身出发才有价值。从现在开始,愿你的“贵生从美食开始!”
自身的問題
作者:过魔 发布时间:2008-12-06 01:09:20
記得是5月4日這幾天看完的。只用了7天就看完了。因为放长假之前,我 施暴了。接着,躲在姐姐家 一口气读完了这本书。还很认真的做了笔记。
总是在猜想:我算是个变态者么?
看完这本书后,我得出的结论是:我有躁狂症和抑郁症双向障碍。但是,这是间歇性的。但是,对于我 的暴力行为,那只能说明我具有反社会的雏形意识形态。
如今,在 爱 的守护下,这种状况消失不见了。
所以,我想到了一种新的对 犯罪原因论的解释。那就是缺乏 爱。。对,这是主要原因。看来这会成为我研究的对象了、
总是在想,中国人的词汇数量是不是太有限,总是发现一个词汇有很多不同的解释。因为这样,所以语言在中国确实是一个 害人的渊薮。现在,连老年痴呆症,自杀,青少年犯罪,吸毒,酗酒等等一些很普通的行为,这些都被犯罪心理学界定为变态了。照此来说,很多东西都要划入了变态范畴,那不是大大的伤害了普通大众的一般只有尊严?
所以,一门学科,总是喜欢借用一些门外词,可是这造成了很可怕的后果。
解释变态的原因很多。 很有很多学派。这些都值得深究很探讨。相信我会在专题论文的。。加油~~
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- 网友 蓬***之: ( 2025-01-08 18:13:09 )
好棒good
- 网友 堵***洁: ( 2024-12-17 16:56:14 )
好用,支持
- 网友 国***芳: ( 2024-12-26 22:26:45 )
五星好评
- 网友 谭***然: ( 2024-12-11 11:11:25 )
如果不要钱就好了
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-05 05:38:45 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 印***文: ( 2024-12-23 01:51:06 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 车***波: ( 2024-12-23 21:54:11 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 石***烟: ( 2024-12-15 13:16:42 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 饶***丽: ( 2024-12-26 09:24:51 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 石***致: ( 2024-12-14 17:13:53 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:5分
主题深度:4分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:3分
实用性:5分
章节划分:6分
结构布局:7分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:7分
文化贡献:7分