跟专家练拳击 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《跟专家练拳击》是《爱康丛书》之一。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。《跟专家练拳击》由知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、附录篇组成。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。

一、知识篇

二、技法篇

三、教学篇

四、训练篇

五、附录篇

作者简介

于德顺，男，1965年6月出生于山东青岛市。自幼喜爱体

育运动，1980年参加拳击训练，1982年一1987年曾多次荣获青

岛市及民间拳击邀请赛54～57公斤级冠军。1987年考入北京体

育学院，1991年毕业留校任教，现为讲师，国家拳击一级裁判。

从事拳击运动10余年，几经征战，成绩蜚然：1986年国家

体委恢复拳击赛，获全国调赛57公斤级冠军；1987年参加第一

届全国锦标赛获57公斤级冠军，同年参加中国第一次举办的国

际拳击邀请蠢，获57公斤级亚军；1988年获全国锦标赛冠军赛

57公斤级亚军；1989年加入国家队出访苏联；1991年赴俄罗斯，

在圣彼得堡体育学院进修拳击一年。

高 谊，男，1963年9月出生于河北石家庄。1987年6月

毕业于北京体育学院武术专业，获学士学位。1987年7月到南

开大学体育部任教，1996年被南开大学破格晋升为副教授。

现为中国大学生民族传统体育协会理事、武术专业委员会委

员，天津市大学生民族传统体育协会秘书长。10余年来，在从

事武术教学训练的同时，积极参加跆拳道和拳击运动的教学训练

和学术研究，先后发表多篇武术、跆拳道和拳击方面的学术论

文，并出版了《抗暴一招制敌》、《防身擒拿绝技》、《教你学武

术》、《跆拳道》、《拳击》等专著。

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书籍介绍

《跟专家练拳击》是《爱康丛书》之一。体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。《跟专家练拳击》由知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、附录篇组成。《爱康丛书》只是一种尝试，效果如何，由实践去评议，这只是我们学校献给大众的一片爱心，愿你从中得益。

• 作者：Edean 发布时间：2017-01-10 18:18:56

  质量不错

• 作者：glitter 发布时间：2017-02-22 15:15:10

  消遣书

• 作者：smile 发布时间：2024-05-18 22:54:03

  看世界地图知道，欧洲多半是平原，中国有东北、华北平原，以及黄土高原、青藏高原和云贵高原。中东，位于伊朗高原上。至于非洲，多半是沙漠、高原和盆地。澳洲却是沙漠之地。美洲是平原、高原夹杂。世界的格局跟其地势也有很大关系。

• 作者：kayoko 发布时间：2020-02-16 22:51:33

  有词根的就不要用联想

• 作者：我爱哈迪斯 发布时间：2019-01-07 07:44:45

  这本和#行为心理学#鸿雁编著的好多重复，以及书里面不少内容特别是后半段从励志鸡汤里看到的都是，没有新意，没有理论个实际分析结合，不值得买纸书。

• 作者：一枕黄粱 发布时间：2021-11-07 21:53:14

  看了三道菜，就没有一道做的对，最厉害的是糖醋鲤鱼还放朝天椒，鲁菜你就找不到几道菜放辣椒的。

• 精神弑亲是人自我成长的必经之路

  作者：momo 发布时间：2023-03-28 23:11:49

  古希腊著名的悲剧《俄瑞斯特斯》讲述了一个弑母的故事，主人公俄瑞斯特斯的母亲专横残暴，出轨丈夫的弟弟，将自己的儿子流放，虐待自己的女儿。俄瑞斯特斯长大后回来杀死了母亲。女神雅典娜主持了一个审判庭审判他。雅典娜在法庭上说，人类要进步，就必须摆脱这些心存憎恨的父母，甚至是杀死他们。最终俄瑞斯特斯被判无罪。

  这个故事有很多的解读，罗洛·梅从心理学的角度，将其理解为“成长中的个体反对压制其成长与自由的权威力量的斗争”。这些力量有时指父亲，有时指母亲，看谁是家庭中占支配地位的人。

  我常常为古希腊神话故事中丰富又复杂的人性感到震惊。俄瑞斯特斯要杀他的母亲，一开始母亲表现得很可怜，说自己都是被他的父亲逼迫的，但俄瑞斯特斯没有同情。后来她又表现得很愤怒，说她死后一定会找他复仇，俄瑞斯特斯也没有害怕。最后她说自己其实很爱他，俄瑞斯特斯忽然就失去了所有的力量。她趁机纠集自己的士兵想反击，俄瑞斯特斯才意识到，她说的爱也只是迷惑他的手段罢了，于是终于将她杀死。这个细节让我印象深刻，人类一直都在被近亲的“爱”束缚，控制，古希腊时代的作家就已经认识到这一点了。

  一个孩子在被父母照顾着长大的过程中，不自觉地形成了一种依赖性，这种依赖性让他在人生中时不时总是不自觉地想要去寻求父亲或者母亲的安慰。而来自父母的安慰常常伴随的就是控制。很多父母会把“爱”作为一种控制子女的工具：我这样做都是因为我爱你，而人很难摆脱对这种“爱”的渴望。所以所谓的精神弑亲，其实就是与自身依赖性的斗争。“一个人不是生而自由的，而是变得自由的，自由是一种思想力。”（阿尔弗雷德·富耶）在与自身依赖性的斗争中，这种自由的思想力能得到提升。

  当你开始突破传统孝道的束缚，愿意为自己的自由付出代价，承担千夫所指的责任时，你的自我成长就往前迈进了一大步。

• 煌煌巨著

  作者：藤原淳孝 发布时间：2012-04-17 13:05:36