全注全译白话黄帝内经上下套装素问+灵枢经全二册 中医养生大全基础理论 中医理论体系形成 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《黄帝内经》由《素问》和《灵枢》两部分组成。是中医理论体系形成的标志性著作。它比较系统地阐述了人体生理、病理、诊断、养生、防治，以及临床各科的内容，确立了中医学的理论原则，奠定了中医学的理论基础，是中医理论发展及中医学科分化的母体。

本书首先对《内经》的医学与传统文化地位、成书年代及作者、名义和流传沿革，以及学术体系结构内涵和学术特征、历代研究略况等进行了简要叙述，从而使读者对《内经》一书的基本内容和研究状况有一个大体的了解。继而采用以注为主、校注结合的方式，将《内经》162篇原文，逐篇进行了精要的注释，并用意译和直译相结合的方式，逐句做出了通俗直白的翻译。从而将这部年代久远，文辞古奥的古典医籍的要言大意，运用通俗简明的语言呈现给读者。

本书是《黄帝内经》的通俗性读本，可供各类中医、中西医结合从业人员，以及中医爱好者学习和研究之用。

《黄帝内经·素问》目录

《黄帝内经》概述 1

《重广补注黄帝内经素问》序一 33

《重广补注黄帝内经素问》序二 40

素问·上古天真论篇 1

素问·四气调神大论篇第二 7

素问·生气通天论篇第三 12

素问·金匮真言论篇第四 19

素问·阴阳应象大论篇第五 25

素问·阴阳离合论篇第六 40

素问·阴阳别论篇第七 44

素问·灵兰秘典论篇第八 50

素问·六节藏象论篇第九 53

素问·五脏生成篇第十 63

素问·五脏别论篇第十一 69

素问·异法方宜论篇第十二 72

素问·移精变气论篇第十三 75

素问·汤液醪醴论篇第十四 80

素问·玉版论要篇第十五 84

素问·诊要经终论篇第十六 87

素问·脉要精微论篇第十七 92

素问·平人气象论篇第十八 104

素问·玉机真脏论篇第十九 111

素问·三部九候论篇第二十 121

素问·经脉别论篇第二十一 127

素问·脏气法时论篇第二十二 132

素问·宣明五气篇第二十三 140

素问·血气形志篇第二十四 144

素问·宝命全形论篇第二十五 147

素问·八正神明论篇第二十六 152

素问·离合真邪论篇第二十七 157

素问·通评虚实论篇第二十八 162

素问·太阴阳明论篇第二十九 170

素问·阳明脉解篇第三十 174

素问·热论篇第三十一 176

素问·刺热篇第三十二 181

素问·评热病论篇第三十三 186

素问·逆调论篇第三十四 191

素问·疟论篇第三十五 195

素问·刺疟篇第三十六 203

素问·气厥论篇第三十七 208

素问·咳论篇第三十八 211

素问·举痛论篇第三十九 214

素问·腹中论篇第四十 219

素问·刺腰痛篇第四十一 224

素问·风论篇第四十二 229

素问·痹论篇第四十三 234

素问·痿论篇第四十四 239

素问·厥论篇第四十五 243

素问·病能论篇第四十六 248

素问·奇病论篇第四十七 253

素问·大奇论篇第四十八 259

素问·脉解篇第四十九 264

素问·刺要论篇第五十 270

素问·刺齐论篇第五十一 272

素问·刺禁论篇第五十二 274

素问·刺志论篇第五十三 278

素问·针解篇第五十四 280

素问·长刺节论篇第五十五 285

素问·皮部论篇第五十六 289

素问·经络论篇第五十七 293

素问·气穴论篇第五十八 295

素问·气府论篇第五十九 300

素问·骨空论篇第六十 305

素问·水热穴论篇第六十一 311

素问·调经论篇第六十二 316

素问·缪刺论篇第六十三 328

素问·四时刺逆从论篇第六十四 336

素问·标本病传论篇第六十五 340

素问·天元纪大论篇第六十六 344

素问·五运行大论篇第六十七 352

素问·六微旨大论篇第六十八 362

素问·气交变大论篇第六十九 375

素问·五常政大论篇第七十 393

素问·六元正纪大论篇第七十一 418

素问·刺法论篇第七十二（遗篇） 468

素问·本病论篇第七十三（遗篇） 485

素问·至真要大论篇第七十四 506

素问·著至教论篇第七十五 542

素问·示从容论篇第七十六 545

素问·疏五过论篇第七十七 549

素问·徵四失论篇第七十八 554

素问·阴阳类论篇第七十九 557

素问·方盛衰论篇第八十 561

素问·解精微论篇第八十一 566

《黄帝内经·灵枢》目录

灵枢经·九针十二原 法天1

灵枢经·本输第二 法地11

灵枢经·小针解第三 法人21

灵枢经·邪气脏腑病形第四 法时26

灵枢经·根结第五 法音39

灵枢经·寿夭刚柔第六 法律46

灵枢经·官针第七 法星52

灵枢经·本神第八 法风58

灵枢经·终始第九 法野62

灵枢经·经脉第十73

灵枢经·经别十一95

灵枢经·经水十二99

灵枢经·经筋第十三104

灵枢经·骨度第十四114

灵枢经·五十营第十五118

灵枢经·营气第十六120

灵枢经·脉度第十七122

灵枢经·营卫生会第十八126

灵枢经·四时气第十九132

灵枢经·五邪第二十137

灵枢经·寒热病第二十一139

灵枢经·癫狂第二十二144

灵枢经·热病第二十三149

灵枢经·厥病第二十四157

灵枢经·病本第二十五161

灵枢经·杂病第二十六163

灵枢经·周痹第二十七168

灵枢经·口问第二十八172

灵枢经·师传第二十九180

灵枢经·决气第三十185

灵枢经·肠胃第三十一188

灵枢经·平人绝谷第三十二190

灵枢经·海论第三十三192

灵枢经·五乱第三十四196

灵枢经·胀论第三十五199

灵枢经·五癃津液别第三十六205

灵枢经·五阅五使第三十七208

灵枢经·逆顺肥瘦第三十八211

灵枢经·血络论第三十九216

灵枢经·阴阳清浊第四十220

灵枢经·阴阳系日月第四十一223

灵枢经·病传第四十二227

灵枢经·淫邪发梦第四十三231

灵枢经·顺气一日分为四时第四十四234

灵枢经·外揣第四十五239

灵枢经·五变第四十六242

灵枢经·本脏第四十七248

灵枢经·禁服第四十八258

灵枢经·五色第四十九263

灵枢经·论勇第五十272

灵枢经·背腧第五十一276

灵枢经·卫气第五十二278

灵枢经·论痛第五十三282

灵枢经·天年第五十四284

灵枢经·逆顺第五十五288

灵枢经·五味第五十六290

灵枢经·水胀第五十七293

灵枢经·贼风第五十八296

灵枢经·卫气失常第五十九298

灵枢经·玉版第六十303

灵枢经·五禁第六十一310

灵枢经·动输第六十二313

灵枢经·五味论第六十三316

灵枢经·阴阳二十五人第六十四319

灵枢经·五音五味第六十五328

灵枢经·百病始生第六十六332

灵枢经·行针第六十七338

灵枢经·上膈第六十八341

灵枢经·忧恚无言第六十九343

灵枢经·寒热第七十345

灵枢经·邪客第七十一347

灵枢经·通天第七十二355

灵枢经·官能第七十三360

灵枢经·论疾诊尺第七十四367

灵枢经·刺节真邪第七十五371

灵枢经·卫气行第七十六383

灵枢经·九宫八风第七十七390

灵枢经·九针论第七十八395

灵枢经·岁露论第七十九405

灵枢经·大惑论第八十412

灵枢经·痈疽第八十一418

附：主要参考书目426

张登本 男，生于1944 年，陕西中医药大学教授、博士生导师，《内经》研究专家，国家有突出贡献的专家，享受国务院政府特殊津贴。先后发表论文280 余篇，主编出版著作、教材和教参31 部。代表作品有《内经词典》《内经的思考》《白话通解黄帝内经》《难经通解》《全注全译黄帝内经》《全注全译神农本草经》等。其中，《内经词典》获科技进步二等奖（部级）、陕西省中医药科技进步一等奖。

孙理军 女，1961 年生，陕西中医药大学教授、硕士生导师，国家中医药管理局内经学学科带头人，从事《黄帝内经》和中医基础理论教学与研究工作三十多年。先后出版学术著作34 部，其中主编12 部，副主编6 部；教材22 部，其中主编3 部，副主编14 部；发表学术论文100 余篇。代表著作有《王冰医学全书》《难经发挥》《难经理论与实践》等。获中医药科技成果二等奖1 项，陕西省中医药科技成果一等奖2 项、三等奖3 项，陕西高等学校科学技术二等奖2 项，咸阳市科学技术三等奖1 项。

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编辑推荐

《黄帝内经》成书于西汉中晚期，此前天文、历法、地理、气象、医药，甚至社会科学、哲学、思维科学、语言学、文字学的成就皆在该书中有较为全面的体现。是我国现存文献中*早、*完善的一部医学典籍，是中医理论体系形成的标志性著作，被历代医家视为“圭臬”，奉为“经典”。本书是中华民族传统文化重要的组成部分，是每位想要深刻了解传统文化之不可或缺的重要典籍。本书由数十位中医专家，穷十余年之力，对奠定中医理论体系的医学巨著《黄帝内经》逐字逐句详注精译。

本书严谨考究，注解精准，译文合乎“信”“达”“雅”的标准。力求将原典古奥之文辞，畅明其要言大意，意在为现代读者提供一个无障碍阅读巨著的版本。

• 作者：晏如 发布时间：2012-02-27 01:55:35

  大概18年前读过

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  刘慈欣的脑洞 真不是盖的 = =

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  简单易懂，对于奢侈品理解有了更深层次的认知，还不是表象。结合时事与理论知识，完全不枯燥

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• 《反败为胜》读书笔记1 撤退的乱局

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  2020年12月英国名将斯利姆关于缅甸战役的回忆录《转败为胜》进入公共版权，今年指文和巴别塔两个图书品牌先后出版了中文版。缅甸战役在国内的叙事大多是以远征军和驻印军的视角展开的，很少关注到英方对于战役的看法，本书的引进算是填补了部分空白。第一部分第一章至第六章描写的是英军指挥层视角下撤离缅甸的部分，对应中方下的第一次入缅远征，之前好多国内颇有争议战役都可以通过结合英方视角重新解读。

  1，中国军队入缅

  缅甸基本上是一个菱形，东南部还有狭长的领土深入马来半岛，而1941年底英国在缅甸的兵力仅有不到两个师的正规军和若干辅助部队，后备部队，民事部队等，防守与泰国漫长的边境线明显不足。而缅甸又是中国唯一剩余的外援进入通道，对中国抗战至关重要，英国借中国的军力保卫缅甸也是顺理成章的事。然而在落在实际层面自1941年12月中国93师首批部队进入掸邦之后，英国却对中国军队进入缅甸百般阻挠。以至于完全误判了日军的进攻方向，导致缅南兵力薄弱，在比林河桥一战英印17师损失过半，缅甸战役失败的第一块骨牌倒下了。

  斯利姆的回忆录里认为是英方物资不足，而中方不提供物资导致中国军队入缅迟缓，是非战之罪，此等说法颇有英伦风范的春秋笔法。缅甸战役前期的英国其实处于一种非常矛盾的状态，一方面害怕日本进攻希望得到中国的支持，另一方面又害怕中国会动摇自己在缅甸的统治。同时对日本一方面害怕日本进攻，另一方面又不相信日本可以击败自己，就在这样的矛盾中日军快速攻下了马来半岛，兵临新加坡，这时的英国幡然醒悟却为时已晚，缅甸败局已定，如果早些允许中国军队接管掸邦的防务，英军集中防御在多山的缅南地区也许战局也许会不一样，这一点斯利姆在第六章中也委婉的承认了，不过历史已经不容假设。斯利姆也只得在回忆里轻描淡写的描述为物资不足了。

  2，磅地瑞当-同古-卑谬之战

  1942年3月，延误了许久的远征军第五军的精锐200师南下西塘河谷地，接管英缅第一师的防务，使得英军可以将兵力集中于西线。进过皮尤河首战后，200师在同古及外围进行了长达12天坚守，并在30日全身而退，这是远征军入缅以来的第一场大战。关于同古保卫战最后的结果，国内一般认为是英军在西线过快的撤退导致了中国军队侧翼暴露，有悲切段后路的危险，所以不得不撤退。《转败为胜》中斯利姆笔下则是因为中国军队在同古撤退，导致英军在卑谬不得不撤退。从时间上看，中国军队撤离同古的日子确实早于英国，然而从地图上看，西线伊洛瓦底江河谷和中线西塘河谷间是高差较大，大部队难以通行的勃固山脉，双方战场基本上是隔绝的，并不存在谁先后撤就暴露对方侧后情况，到底是谁拖累了谁还得从战役层面着眼。

  在同古保卫战初期阶段的同时，英军在西线发动了少有的对日军的反击，攻下了河口三角洲平原通往伊洛瓦底江河谷的门户磅地，此时日军在西线仅有33师团，55师团和56师团的先头部队正被吸引在同古。如果反击成功的话，那么必然会吸引中线的日军回援，这样中线的200师和新22师就有机会配合英军进行反击。

  然而本来气势如虹的反击却因为日军通过从伊洛瓦底讲西岸迂回至对岸，在瑞当截断了英军的退路而告终，英军仓皇撤退，并损失了第七轻骑兵团A中队半个中队10多辆坦克。自此一战，英军再也没有进行过主动进攻，更别提反攻仰光，西线的回撤已经是不可避免。在此情况下，日军56师团逐步到位，形成了兵力优势，中国军队保卫同古也没了意义。这样来看确实是英国的失败拖累了中国，当事人杜聿明和史迪威的看法更有道理，斯利姆在此所谓的“瑞同的战斗没有像同古失守那样影响严重”就完全是英式春秋笔法了。

  3.仁安羌-平满纳之战

  卑谬-同古阻挡日军前进的计划失败后，中国下一部的计划是在中部平满纳阻挡日军，勃固山脉北部高差已经变小，平满纳至伊洛瓦底江河谷的东敦枝的铁路线联通了中线和西线两条战线，西线的东敦枝如果失守将会使平满纳腹背受敌，英军本想将东敦枝的守卫完全交给96师，不过由于中线兵力吃紧，仅有96师一个营前来，因此英印17师只好扛下了守卫中线侧后重任，这一点和国内传统叙事中英国卖队友猪队友的映像完全不同。也正是英军如此的义气使得西线马圭至东敦枝之间出现了缺口，日本33师团214联队得以长驱直入，插入仁安羌以北。关于仁安羌战斗中日英美各国之间，甚至本国的叙事之间冲突的地方太多，彻底理清还有困难，就不展开了。不过可以确定的是斯利姆对于19日下午中国军队进攻的回忆是十分可疑，因为其他记载表明斯利姆当日并未在仁安羌，他绘声绘色的关于下午三点中国军队进攻的回忆究竟是事后脑补的，还是把其他时间的错记在19日下午就不得而知了。

  仁安羌之战的同时，中国军队也放弃了中线的平满纳，而英印17师依旧在日军战线之后的东敦枝，占据了仁安羌的日本33师团形成了一个有着漫长侧后战线的突出部。斯利姆原计划联合中国200师对仁安羌进行反击。关于这一段中国视角的解读可参考余戈的文，最后因为东线事发，这个计划中的反击就此夭折。

  https://weibo.com/ttarticle/x/m/show/id/2309404151562850180258?_wb_client_=1

  关于东线，传统叙事中一般会忽略泰国，斯利姆笔下雷列姆丢失之后紧跟着就是景栋被占领，而实际上二者之间隔了快两周。美国CBI官史中就干脆认为中国放了两个师在日军没有一兵一卒的泰北。可事实上虽然泰国军队因为日本要平衡巴莫政权的关系直至五月上旬才被获准进攻，且大规模作战能力不佳，但是在四月份中泰双方对峙的时候没人能保证一年前击败过法军的泰军就一定是不堪一击的弱旅，第六军实际上面临的是两个方向的威胁，应对能力自然要差很多。

  4.曼德勒平原分道扬镳

  仁安羌反击战夭折后，中英双方退入缅甸中部的曼德勒平原，国内的传统叙事中英军的形象是不顾一切坑队友，一心撤退到印度的，而斯利姆告诉我们英军直到退到了曼德勒平原才真正开始考虑撤往印度的问题，之前根本就没有明确的目标，这也是早期失败的主因之一。中国方面由于东线第六军萨尔温江河谷的第六军没能阻止日军56师团，而六十六军另外两个师因为入缅太晚且分散，被日军各个击破，导致远征军后路重镇腊戌丢失，不得不开始为了回国的生存之战。中英正式在曼德勒平原分道扬镳。英军的撤退除了因为斯利姆误判导致蒙毕瓦被日军占领，撤退路线被迫北移外基本上也是有惊无险，撤退中斯利姆也与远征军的“弃子”新38师建立了友谊，为后来新38师的入印埋下伏笔。

  个人感觉本书虽然人感到不舒服的段落就在此章，斯利姆非常生动的描写了他认为英军调动武器弹药很重要，所以在从新38师处得知了中国将军（罗卓英）要征用铁路向密支那增兵时故意阻挠的事情，并且还洋洋自得的写下了后来在印度“他以一种愈加尊重的态度看待我”。熟悉中方战史都知道后开发生了列车出轨事故导致铁路瘫痪，远征军未能在日军抵达前及时回撤密支那，数万远征军后路被彻底截断，不得已进入野人山。

  5.对于缅甸撤退的总结

  缅甸特殊的地形条件导致几乎所有交通运输线都是南北向的，而所有运输线的尽头不在内陆，而在沿海的仰光。日军的特点以及进攻方向又导致了仰光是最容易受到攻击的，这也就是为啥斯利姆说“如果仰光陷落了，整个缅甸的失守在所难免”，然而英国当局战前根本性没有考虑过如何守住仰光，也就是斯利姆说的“没有人在足够长的时间考虑为此事做一个计划”无论是资源不足，部队训练不足，远征军入缅较晚，都是不重视的体现，整个缅甸保卫战，亚历山大，斯利姆都在打一场不可能战胜的战役。用《我的团长我的团》一句台词评价最合适“英国鬼死于傲慢”。

  而没有死于傲慢的斯利姆痛定思痛后，开始谋划如何击败日军，这场英国在二战中的the longest war 还有漫长的下半场。

• 不必反抗，无视就好了

  作者：采采卷耳 发布时间：2015-05-27 15:06:01

  人类的丑恶，猥琐天天都发生， 来发根本不必理睬他们，无视就好，可惜陈先生非要中间插一脚， 何必知道自己是谁， 何必有一个名字，何必要被他人接受， 自己挑煤，自己生活，自己养条狗就好了。

  作为一个傻子，其实是幸运的