亲爱的斯嘉丽 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

- 编辑推荐 -

✧关于产后抑郁症，关于成为母亲，一部坦诚动人、勇敢无畏的漫画

✧令人心碎，但也因此引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望

✧2020年加拿大卡尔加里市W. O. 米切尔图书奖短名单、2020年CBC加拿大阅读长名单

★“一封写给我三个孩子和我母亲的情书”

“亲爱的斯嘉丽，前几天你和我说，你长大后想当一个妈妈。我说你可以做任何你想做的人……艺术家、医生、老师……同时也是一个妈妈。”

★打破生养孩子的玫瑰色滤镜，呈现新手妈妈的真实日常

“每个妈妈都可以做到的事情，为什么我就是做不到呢？”怀孕、分娩、哺乳、养育，没有哪件事是理所应当的，没有哪位女性天生就是母亲。

★对所有同为母亲、同为女性的读者的陪伴与鼓励

“永远不要害怕你的情绪。尽管有些时候情绪会压得人喘不过气，但会有一股力量从脆弱中迸发出来。请记住：万物皆有隙缝，那正是光得以泻入之法。”

- 媒体推荐 -

在一个要么把女性生养孩子的经历讲述成童话故事，要么对此完全闭口不谈的社会，《亲爱的斯嘉丽》本身就是一次壮举。

——萨拉·格利登

这本质朴、直白却又抚慰人心的回忆录可以为身处类似境况的妈妈们提供有益的建议，书中所表达的情感定能引起新手父母们的共鸣。

——《出版人周刊》

在这本专门为女儿创作的漫画中，作者描绘了那些与生养小孩的社会习俗相悖的情绪……漫画这种直观的表达形式也很好地契合了这些迫切需要讲述出来的经历。

——《纽约时报》

- 内容简介 -

在这本坦诚动人、勇敢无畏的图像回忆录中，加拿大华裔作家伍婉儿以一封写给女儿斯嘉丽的书信的形式，真切展现了自己与产后抑郁症斗争的经历。她描绘了自己初为人母时所遭遇的一系列错综复杂的难题，精准捕捉到产后抑郁症患者深切的失落和无声的绝望。它令人心碎，但也因此，它引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望。

这本书就像一位朋友，穿过黑暗向我们走来，对我们讲述我们自己的亲身经历，陪伴我们，安慰我们：我们并不孤独。

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- 作者简介 -

伍婉儿（Teresa Wong），加拿大华裔作家。她在五年内生育了三个孩子。起初，她很怕母亲这个身份会压垮自己，但后来却惊喜地发现这个身份在不断重塑自己。孩子们入睡以后，她回到自己的房间写作、画画。《亲爱的斯嘉丽：我的产后抑郁经历》是她的第一本书。

- 译者简介 -

两进一，本职拖延症患者，副业翻译。

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书籍介绍

- 编辑推荐 -

✧关于产后抑郁症，关于成为母亲，一部坦诚动人、勇敢无畏的漫画

✧令人心碎，但也因此引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望

✧2020年加拿大卡尔加里市W. O. 米切尔图书奖短名单、2020年CBC加拿大阅读长名单

★“一封写给我三个孩子和我母亲的情书”

“亲爱的斯嘉丽，前几天你和我说，你长大后想当一个妈妈。我说你可以做任何你想做的人……艺术家、医生、老师……同时也是一个妈妈。”

★打破生养孩子的玫瑰色滤镜，呈现新手妈妈的真实日常

“每个妈妈都可以做到的事情，为什么我就是做不到呢？”怀孕、分娩、哺乳、养育，没有哪件事是理所应当的，没有哪位女性天生就是母亲。

★对所有同为母亲、同为女性的读者的陪伴与鼓励

“永远不要害怕你的情绪。尽管有些时候情绪会压得人喘不过气，但会有一股力量从脆弱中迸发出来。请记住：万物皆有隙缝，那正是光得以泻入之法。”

- 媒体推荐 -

在一个要么把女性生养孩子的经历讲述成童话故事，要么对此完全闭口不谈的社会，《亲爱的斯嘉丽》本身就是一次壮举。

——萨拉·格利登

这本质朴、直白却又抚慰人心的回忆录可以为身处类似境况的妈妈们提供有益的建议，书中所表达的情感定能引起新手父母们的共鸣。

——《出版人周刊》

在这本专门为女儿创作的漫画中，作者描绘了那些与生养小孩的社会习俗相悖的情绪……漫画这种直观的表达形式也很好地契合了这些迫切需要讲述出来的经历。

——《纽约时报》

- 内容简介 -

在这本坦诚动人、勇敢无畏的图像回忆录中，加拿大华裔作家伍婉儿以一封写给女儿斯嘉丽的书信的形式，真切展现了自己与产后抑郁症斗争的经历。她描绘了自己初为人母时所遭遇的一系列错综复杂的难题，精准捕捉到产后抑郁症患者深切的失落和无声的绝望。它令人心碎，但也因此，它引人共鸣、予人宽慰，为孤立无援的女性带来希望。

这本书就像一位朋友，穿过黑暗向我们走来，对我们讲述我们自己的亲身经历，陪伴我们，安慰我们：我们并不孤独。

• 作者：啊这 发布时间：2022-05-02 21:22:51

  代标赵回忆录。13大前王震推毂邓力群。没有提过本生父。

• 作者：S.S.Serena 发布时间：2024-02-12 00:40:03

  这本书既呈现了生育的痛苦，也呈现了其中的希望与勇敢。我怀着恐育的心理翻开这本书，合上之后，却感觉有了一点孕育一个生命的勇气。朋友们，揭露生育损伤和与之战斗的过程，并不代表宣传恐育思想，这其中也有着治愈的积极的力量…

• 作者：欣弟 发布时间：2022-11-16 22:33:54

  任何爱都很伟大，生命的每一块领域都值得体验，没必要执着于此。虽然生育不一定都会产后抑郁，但不生育一定不会。作者的经验已经是非常幸运，别碰运气了，有运气就买彩票。

• 作者：红酒波浪梨 发布时间：2022-11-07 20:03:39

  婉儿坦诚勇敢地呈现怀孕和产后抑郁的绘本，华裔视角更添一份感同身受。

• 作者：小兔子啵啵 发布时间：2022-09-25 16:04:08

  @光之空间。想了解，因为不想生孩子哇 画风我好喜欢

• 作者：CWRun 发布时间：2022-11-29 12:56:47

  画功差得仿佛是用鼠标画的，中文字体选得也很糟糕，但这本书真的能让人审视自己的很多关系，它确实让我(一个男的)，理解到怀孕本身，以及有一个孩子对一名女性究竟意味着什么。

• 为什么读着读着，泪水就满了眼眶？

  作者：根号柒 发布时间：2022-08-02 11:08:52

  这是一本图像小说，很好读，也很不好读。

  为什么读着读着，泪水就满了眼眶？

  大概是，终于知道了，我不是一个人。

  成为妈妈以后，常常会莫名的陷入自我怀疑，然后焦虑。跟小伙伴交流，小伙伴会说，对，生完宝宝，她觉得全世界都抛弃她了~大概，产后的抑郁也各不相同。但是，终于，在这本书里，好像，找到了另一个自己。

  生完宝宝后，我想休息，她在哭，婆婆在不断的说，她没吃饱，好像全世界都默认，你是一个妈妈了，你怎么会不知道妈妈应该怎么做？可是，我真的不知道啊~无休止的喂奶，刚睡着又醒过来，像是一个无限循环，没有出口。

  如果你也是，可以打开这本书，然后放一首歌，然后告诉自己，你看，全世界的新手妈妈都手忙脚乱，都不知道该怎么办呢？

  最后，我要谢谢我亲爱的妈妈，生完没有妈妈的鼎力相助与相伴，我想，我也抑郁。

  你要允许自己为过去的生活感到悲痛。人生某种程度上就是搜然无味地活着，等待雨过天晴。

  嗯，活着，终会天晴的吧。（最近接连40℃的高温，何止天晴！！！！）

• 我曾经经历过这一切，所以我懂那种孤独无助的感觉

  作者：benshuier 发布时间：2022-07-29 15:38:02

  每个妈妈都可以做到的事情，为什么我就是做不到呢？

  也许每一个产后妈妈都经历过一段至暗时刻：虚弱地躺在床上，感觉两眼发花；不能跑跳和剧烈运动，甚至不敢咳嗽，就怕漏尿；第一次哺乳就感受到钻心的疼痛，一时竟分不清是剖腹产的伤口疼还是哺乳更疼；第一晚和小孩子共处，发现他们两个小时就要哭醒喝奶，而你只想蒙头睡觉；每个人都觉得宝宝好可爱，只有你觉得他们怎么长得像个小猴子。

  最可怕的是，那种影视剧和别人口中的澎湃母爱，那种看一眼小孩子就觉得爱上的感觉，你并没有体会到一丝一毫。你甚至觉得有点厌烦他们。没有人告诉你，原来养小孩在会这么麻烦。你不得不承认你同事说得对——生孩子从来不是问题，问题是如何把他们安全健康地养大。

  当你怎么哄睡孩子仍然在哇哇乱叫，或者别人轻轻松松就是200多ML的吸奶量，你吸到RT肿破才100多ML，你总是会有种内疚和羞愧——我不是个好妈妈、我怎么那么没用、为什么别人可以我就做不到。这种情绪无时无刻不在撕裂和吞噬你。

  

  我发誓，我也试过这么多姿势喂奶

  

  真的太痛了！！我理解的

  你觉得孤独和无助，因为丈夫再体贴也不能代替你承受哺乳的痛和母亲的职责。尤其是你现在的新身份是妈妈，这个被视作人类历史上最伟大最光荣最值得敬畏的称号。全家人默认你该是那个懂得孩子们咿咿呀呀在说什么，知道哪个纸尿裤性价比最高，婴儿湿疹该用什么药。

  可你也是第一次做妈妈。你也是刚知道原来所谓婴儿般的睡眠都是骗人的，他们两三个小时就要醒来喝奶，而且只会用哭来表达不满，甚至表达无聊。你也是刚知道原来哺乳那么痛，还有乳腺炎的困扰。你也是刚发现，你那可怜的睡眠能力没法让你在孩子睡觉的同时马上入睡，辗转反侧刚要睡着，孩子就哭了。

  

  我也有过这样的想法

  这一切的经历在《亲爱的斯嘉丽：我的产后抑郁经历》里被真实地记录和展现出来。加拿大华裔作家伍婉儿曾经害怕做母亲，担心自己做不好妈妈。但是面对新生命的到来，她还是欣然接受了。于是，伴随着孕期折磨人的孕吐和各种不适，她最终生下了大女儿斯嘉丽。之后，她经历了大多数新手妈妈可能都会遭遇的难题，直至被医生诊断为产后抑郁。幸运的是，在家人的陪伴和医生的指导下，她诚实地面对自己的抑郁问题，并最终勇敢地闯过难关。

  这本书激发了我的共鸣，无论是她在书里说“成为一个母亲不是一件自然而然或易如反掌的事情”“大部分时候，我都觉得自己是失败的”，甚至，她说出了“我想过死，但谢天谢地，我没有死掉”，都曾经在过去的某一刻闪现在我的脑海中。我曾经深深为此感到不安和内疚——我怎么会这么想呢？我太没用了！过去的人生的孩子更多怎么没有我这样的？

  

  我曾经有过一次这么想死，不过现在不会了！

  

  可是，这两年，随着我阅读越来越多关于母亲和生育的书籍，我发现生育对女性的影响不应该被漠视或者理所应当地以为所有人都是这么过来的。我们应当正视产后抑郁这种情绪黑洞，告诉她们这一切究竟是怎么回事，给予正确的医疗指导和心理疏导。

  最后，我想说，面对产后抑郁，陪伴和理解永远是最好的药物。

  

  在我把娃扔给我妈自己去做瑜伽的时候，我也是这么想的