家庭药膳 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

走进药膳美食园，你可以吮吸天地精华；掌握家庭药膳食谱，你可以充分领略四季滋补药膳、营养药膳、病症药膳的内涵，了解春夏秋冬四季食补、补脑健骨、补血润肺、保肝养胃、延年益寿、美容护发及防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、儿童佝偻病、男子阳痿、女子不孕、老年骨质疏松、孕妇先兆流产、产妇通乳等食疗科学知识及药膳秘方，品味把握健康人生。

一 四季滋补药膳

1 春补养肝：温补阳气正当时

2 夏补益脾：用清润之食以益阴

3 秋补润肺：清淡滋润以防燥

……

二 营养药膳

1 健脑补脑需要营养素

2 孕产妇营养：为了母亲和宝宝的健康

3 补肾壮阳是男性滋补调养的重点

……

三 病症药膳

1 癌症是可以通过合理饮食来预防的

2 肥胖症：减肥要有毅力和耐心

3 高血压：每天空腹吃糖醋大蒜

……

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：家庭药膳在线阅读

在线听书地址：家庭药膳在线收听

在线购买地址：家庭药膳在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

走进药膳美食园，你可以吮吸天地精华；掌握家庭药膳食谱，你可以充分领略四季滋补药膳、营养药膳、病症药膳的内涵，了解春夏秋冬四季食补、补脑健骨、补血润肺、保肝养胃、延年益寿、美容护发及防治高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、儿童佝偻病、男子阳痿、女子不孕、老年骨质疏松、孕妇先兆流产、产妇通乳等食疗科学知识及药膳秘方，品味把握健康人生。

• 作者：自娱者小五 发布时间：2024-01-31 20:56:38

  还好吧，把异步、依赖注入和LINQ在前面做个回顾的策略相当聪明，后文涉及到的一些语法细节也在2.1里做了准备，是用了心的。但第八章开始感觉这种“一切早有准备”的魔法消失了，我觉得由浅入深得还是有点急，也许跟我缺乏经验有关？现在关于asp.net core的教材质量高的不多，其实作者可以再有野心一点写全一些厚一些的，三星半。

• 作者：朱尔赫斯 发布时间：2018-11-02 14:46:24

  被这个正经的封面“骗”了，本来以为是“一本正经”的传记，没想到内容其实比较浅。有一些代表性的判决书，但也都是节选。当然翻译和制作都挺好的。

• 作者：多谢不阅 发布时间：2021-07-04 03:39:10

  《麦田》绝对是那种可以随时随地翻开来读两页便满心欢喜的经典著作，也是童年的阅读记忆之一。它代表的绝不仅仅是一个时代，而是道出了每一个保持真实不愿被同化的人的心声。孙仲旭先生凭借对塞林格深深的爱贡献了迄今为止的最佳中文译本，译林此次再版的初版设计布面精装版收为珍藏。

  遗憾之处：自带书签带出厂非常不平整，折痕对书页造成明显损伤，译林的老毛病，无奈。

• 作者：wswsj 发布时间：2016-06-28 13:13:59

  大部分在描述现在的问题，一小部分在展望未来，每个点都不太深入。信息量是有的，但感觉有点水。同一个作者，但内容比《颠覆医疗》差多了。

• 作者：喜读奇书 发布时间：2023-07-25 11:39:39

  师祖之著作！整理有些问题。

• 作者：华北 发布时间：2020-07-18 13:40:40

  比较失望，一堆垃圾，作者编辑脸都不要了，新手小白通读一遍得了。钱币历史背景一笔带过比高中历史书还简略，不如不写，所谓收藏鉴赏也是说了些废话毫无用处甚至还不如鸡肋，配图不全，画质感人，顺序随意凌乱。好一个烂字了得，有这个钱各位去买泉谱吧，然后省下时间去逛社区论坛。

• 一夜诗人——我天然就对短暂事物情有独钟

  作者：击空明兮 发布时间：2022-03-24 02:22:44

  人类群星闪耀时

  很久很久之前买了书，当时被封面吸引再加上书名也对我胃口其次当时推荐的人还挺多的，但买回去之后一直没有时间读。这次回去在寒假读的，怎么说呢，和我想的有点不一样

  记得开篇不朽的逃亡者，里面的人名就很繁琐，最初还得停下来想想他们是什么关系，最后我还特意去搜了一下最后一片未知海洋是否是巴尔博斯发现的，但又发现这本书是故事线与真实性交叉而写的，也便不再纠结，只让自己的灵魂伴随着书间字句起起伏伏。

  “在这些西班牙征服者的性格和本性中确有一种难以解释的混杂现象。他们一方面就像曾经的基督徒一样虔诚和笃信，以最炽热的心灵祈求上帝；可同时却又以上帝的名义犯下历史上最卑鄙无耻的非人罪行。凭借勇气、牺牲精神和不畏困苦，他们能够创造出最精彩、最勇敢的光辉业绩；但他们也以最肆无忌惮的方式互相欺骗、互相斗争，在卑鄙无耻中又夹杂着一种显著的荣誉感，对自己的伟大历史使命却拥有一种不可思议且真正令人钦佩的崇高意识。”

  第一章虽然拖拖拉拉看着有些繁琐，但是茨威格通过波折的情节塑造了一个饱满的人格，巴尔博斯这个人用上面这段话诠释再合适不过，非常好代。而且巴尔博斯在建立新殖民地中的暴行也为读者揭开了用“黄金热”名头遮盖“三角洲贸易”残忍事实的一角，这段就很写实，若是我在学习历史之前读这本书，我也一定会更喜欢历史。虽然这本书后面章节有比这章更好的，但这章我也很喜欢。

  阅读中期，就会感觉到这本书的语言华丽却不失思辨性，

  “理智与和解的瞬间在历史上从来都是短暂和暂时的。”

  “然而，一件作品那与生俱来的固有力量并不会被长期埋没或者遭到禁锢，一件艺术作品纵然可能会被时间遗忘，可能会遭到禁止，或者被彻底埋葬，但是，富有生命力的东西最终总能战胜那些稍纵即逝的东西。”

  这段话说得真的好好。相当于更有文采的更贴合时代背景的说是金子总会发光，但茨威格这句话写的真的好好，有逻辑力的长句。

  “那一次偶然的机缘巧合是多么的残酷，它曾让鲁日成为神明和天才长达三小时之久，然后又轻蔑地把他重新抛入其自身的虚妄世界。

  ”

  这段话是出自马赛曲那章，写的是一个叫鲁日的人凭借着短暂的三小时创作出了经久不衰，助力鼓舞法国人民发动法国大革命的军歌，但

  灵感如光乍现，又在普通人身上如流水般飞逝，之后他晚年因为乖戾的性格多遭磨难且大部分人应当是不知道马赛曲的是他所作。第一次看到马赛曲这个名词也是在一本小说里，后面又从同学那里听来很多关于革命的梗啊之类的，对这首歌的含义也能估计个大概，倒是没有想到还有这么一层故事，作者不仅没有受益还被人遗忘，这章是确有其事，还是挺有趣的。无与伦比的一夜诗人最终也得到了安息。

  “命运总是追逐着强权人物和不可一世者，多少年来，命运总是奴颜婢膝地让自己屈从于某一个人物：恺撒、亚历山大、拿破仑，因为命运总是喜欢这些像自己一样不可捉摸的强权人物。

  但是有的时候，也许是因为变化无常的心情，命运也会把自己抛到一个无关紧要者的手中，虽然这在任何时代都是极为罕见的。有时候，这就是世界历史上最值得惊叹的时刻——命运之线在瞬息之间是掌握在一个窝囊废的手中。每当重任如风暴似的突然降临到这些人的身上，把他们卷入英雄史诗般的世界游戏，这与其说是他们的荣幸，毋宁说是让他们感到恐惧，于是他们几乎都把青睐自己的命运之神又哆哆嗦嗦地拱手相让。一个平庸之辈极少能够抓住这种机会让自己随之平步青云，因为伟大的事业降临到渺小的人物身上，往往只有极其短暂的一瞬间，谁错过了这一瞬间，它决不会恩赐第二遍。”

  “那关键的一秒钟就这样造成了可怕的恶果，它极少降临到凡夫俗子的生活当中，因为如果它向某一个人发出了召唤，而这个人却不知道如何利用这个机会，那是极不公平的。公民的所有美德，小心、顺从、勤勉和谨慎，也许是对付平淡日子各种要求的利器，但是在决定命运伟大瞬间的热情里，它们全都被化为乌有，这一瞬间始终只索取天才人物，并且将他们打造成不朽的形象。命运会鄙视地把畏首畏尾者拒之门外，命运，这个尘世间的另一位神灵，它只愿意用热情的双臂把勇敢者高高举起，送入英雄们的天堂。”

  这章写的是滑铁卢，这章猪队友让人看的真的很生气，再加上已知的必输的结局所以就不多赘述了。主要是这段描写，用拟人的手法写命运，用命运的选择代替巧合，就是又很华丽又很好懂。

  然后就是我觉得很巧的一章，空间里有人发要是人能预知自己的死期就好了，在此之前我从未做过这般设想，巧的是我前几天就读的列夫托尔斯泰那章，他讲了一个故事，大概就是说传说以前人是知道自己何时死的，当耶稣行走大地时看到农民不耕作就很奇怪，听到农民说若是他不能亲眼看到收成，那所做的一切又是为了谁呢？故耶稣收走了人类的这项能力，从此以后，一直到自己生命的最后一天，那些农民们都必须耕种自己的田地，仿佛他们都将永生。虽然但是这样听起来真的很无语，但细想又会觉得还挺有道理的。然后列夫托尔斯泰这章写的应该也是纪实，但我似乎没有很大的感触。

  “斯科特：...从照片上可以反映出来，他的脸庞与成千上万的英国人一样，冷酷、刚毅、毫无肌肉表情，似乎已被收心内视的能量冻得异常僵硬。青灰色的眼睛，紧闭的嘴唇，在这张面孔之上，既没有源自意志和现实世界意识的一丝一毫具有浪漫色彩的线条，也没有一丝一毫喜悦的荣光。他的文章：属于某一类英语文章，毫不晦涩，也没有过分华丽的词藻，写得快速而稳妥。他的文体：清楚明白和精确无误，犹如一份报告一样，紧紧地抓住事实真相，且没有一丝一毫的幻想。斯科特所撰写的英文，犹如塔西陀所撰写的拉丁文一样，似乎都是未经雕琢的璞玉。人们可以感觉得到，这是一位毫不梦幻之人，是一位实事求是精神的坚定信仰者，也是一位纯正的典型英国人，在该种族里面，其天赋本身就以水晶玻璃般透明的形式，迫使其提高到尽职完成任务的境界。在英国历史上，这位斯科特已经被提及数百次，他征服了印度，以及群岛之中的众多无名岛屿，并且把非洲变成了殖民地，甚至还对全世界发动战役，他一如既往地始终拥有坚强不屈的活力、相类似的集体意识，以及那张同样冷峻和矜持的脸庞。”

  最后比较印象深刻的就是斯科特那章了，记得斯科特的外貌描写真的非常非常华丽详实，值得反复朗读写作借鉴的那种。

  然后就是写这篇的时候很顺滑，可以记自己喜欢的字句。知道了茨威格就是写一个陌生女人的来信的那位奥地利作家，之后我必读这本书。然后这本书翻译也还行，没有看不懂的情况，语言也比较流畅

• 一入龙阕抛碧血，独留蝶冢向黄昏~金庸小说中的生离死别

  作者：张天翼 发布时间：2008-08-10 16:55:18

             金庸小说中的生离死别(三)

                  《书剑恩仇录》

          一入龙阙抛碧血，独留蝶冢向黄昏

  金氏小说之中颇有几位天仙化人的姑娘，香香公主是其中一位。在《书剑恩仇录》之中金老把她写得如此天仙、如此天真，以致于写成了一个极端符号化的假人。

  香香公主最为人知的特征是：体有异香（怎么会这么香呢？因为她从小爱吃花。人需要吃多少花才能遍体生香、香成一个人肉香水瓶那样呢？数十吨？），纯洁美丽。似乎是为了跟她精明能干的姐姐霍青桐做对比，这位公主娘娘智力极低，听听她说的话，往高了说也就只有七八岁的智商，整日只知与小花小鹿为伴，和陈家洛寻找霍青桐来到天山双鹰的住处，晚上居然玩起了砌沙子——那是七八岁小孩都不屑玩的。而她对世事之懵懂，更到了令人发指的程度——比起她来，阿甘简直精明得能当国务卿。

  这种弱智法只有两种可能：一种是爹妈近亲结婚，天生产品质量不达标，另一种是像《狼犬丹尼》中的杀手李连杰，被人为封闭幽禁起来。但喀丝丽不是弱智，而且也能很自由地到处乱跑。在那个战火纷飞的年代，就算她父亲与姐姐宠爱她，不让她操心族中事务，耳濡目染也该懂点战争与和平，怎么会满口是些“亚低能”的话呢？

  ——前半年很红的一部迪斯尼电影《曼哈顿情缘》中的女主角倒与喀丝丽有几分相似：童话世界里生活在森林中的小姐刚与王子定情，就被邪恶王后送到了现代都市纽约。那位小姐也是不通世事，只知道唱歌跳舞，到处闹笑话。但人家是童话人物情有可原，而且她比喀丝丽可爱太多，便在于她没有被塑造成一个玻璃人瓷娃娃。

  金庸写作《书剑》之时三十余岁，还十分年轻，在“天真”与“弱智”间的悬索之上，笔力尚待锤炼的他十分失败地让喀丝丽堕入了“弱智”的深渊，让一个本意要写得天真“无邪”的角色变成了天真“无脑”。很多人觉得陈家洛是个失败的人物，其实他和香香公主比起来，都不知哪个比哪个更糟一点。

  陈家洛在政治上的幼稚天真比之喀丝丽的低智不遑多让，佳偶天成。他与喀丝丽向乾隆借来的那最后一天，既是生离，亦是死别，只是那时两人心里都还怀着幻想。起初喀丝丽完全蒙在鼓里，陈家洛强作欢颜，陪她游玩，为她唱曲：“细细的雨儿蒙蒙淞淞的下，悠悠的风儿阵阵的刮。楼儿下，有个人儿说些风风流流的话，我只当情人，不由的口儿里低低声声的骂，细看他，却原来不是标标致致的他，吓的我不由的心中慌慌张张的怕”，这明显是首艳情歌子，妙的是听在公主娘娘耳朵里就成了笑话：“原来这个大姑娘眼睛不大好”；游览嘉峪关之时，陈家洛为她解释长城的作用，喀丝丽的感想是：“大家都在一起唱歌跳舞有多好，干嘛要打仗”，还是四五岁小孩的口吻。但最后陈家洛不得不告知她，太阳落山就要把她送回乾隆身边——太阳落山了，香香公主“跳了起来，哭道：‘大哥！太阳下山了！’”。我前日重读此处，自己“情景重现”，表演了一下“跳了起来，哭”，结果把自己狠狠地恶心着了——喀丝丽该年一十八岁，一个十八岁的成年女子作出这等这种撒娇发嗲的幼儿举动，想象一下真令人作呕。

  这场离别之令人叹息在于：喀丝丽对陈家洛是完全的言听计从，哪怕是他让她做她认为最可怕的事情，她也绝不会说个不字。然而就是这个人，为了幼稚的政治幻想，亲手把她推回了火坑，从此万劫不复。喀丝丽香魂有知，也许倒不会怪他，但是在生者的朝朝暮暮，陈总舵主想起喀丝丽信任的目光，再想想他犯下的无以复加的严重错误，心中滋味只怕是生不如死吧？

  P.S. 陈家洛为喀丝丽唱的小曲见之于清人编写的《霓裳续谱》，该书收集了清乾隆时期传唱于天津北京一带的民歌时调，此曲名叫《寄生草》。

  再P.S.我在《清稗类钞》第一卷“祠庙类”中，发现了这样一段记载：“香冢：京師南下洼之窑台，在陶然亭东，其地有香冢、鹦鹉冢，相传香冢为张春峐侍御瘞文稿处，鹦鹉冢则瘞谏草处也。香冢銘云：浩浩愁，茫茫刧，短歌终，明月缺。郁郁佳城，中有碧血。碧亦有时尽，血亦有时竭，一缕烟痕无断绝。是耶非耶？化为蝴蝶。又诗云：萧骚风雨可怜生，香梦迷离绿满汀。落尽夭桃又穠李，不堪重读瘞花铭。”《书剑》之中，这段被挪来放在全书的最后，安排成陈家洛为香香公主写的铭文。“一缕烟痕”改做“一缕香魂”。

                        《雪山飞狐》

                可叹三侠肝胆照，堪怜一子此日孤

  胡一刀夫人是金庸十四部之中着墨不多却光彩照人的一个角色。在《雪山飞狐》里，众人出场时候她和丈夫胡一刀早就死了二十余年，他们夫妻的事迹都是大家在凑在玉笔山庄之中，你一段我一段讲出来的——用人物对话来交代主人公事迹，以增添传奇色彩，乃是金庸的拿手好戏（如《神雕侠侣》中风陵渡口一段，众人讲演神雕大侠故事，《笑傲江湖》起始时仪琳讲述令狐冲斗田伯光故事）。胡夫人所最震撼人心的是她自刎之前对苗人凤说的遗言。

  且暂放遗言不表往前看：那一日，胡一刀约好了苗人凤决斗，而胡夫人刚刚为他诞下一子，也就是日后的雪山飞狐。决斗前夜，胡一刀在房中哭泣，呜咽对孩子道：“孩子，你生下三天，便成了没爹没娘的孤儿，将来有谁疼你？”——这般的深夜啼哭，真真切了鲁大佬的诗句：“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”。然而问题在于：与苗人凤决斗的只是胡某一人，就算胡某决斗身死，不还是有孩子的妈抚养幼子么？

  胡夫人的承诺便是在这时候做出的：“大哥，你不用伤心。若是你当真命丧，我决定不死，好好将孩子带大就是。”——夫妻连心，胡一刀一早知道自己若死，爱妻是必定会自戕相随，直到胡夫人答允不死，他方才“大喜”。然而复又叹道：“死是很容易的，你活着可就难了。”翌日苗人凤与胡一刀决斗前谈话之时，胡一刀又道：“你若杀了我，这孩子日后必定找你报仇，你好好照顾他吧。”苗人凤的回答则是：“你放心，你若不幸失手，这孩子我当自己儿子一般看待。”

  五日的决斗之后，胡一刀到底是怎么死的，第一个讲述者宝树和尚有所隐瞒，然而胡夫人那段遗言他却还是字字照说了：

  “我本答应咱家大哥，要亲手把孩子养大，但这五日之中，亲见苗大侠肝胆照人，义重如山，你既答允照顾孩子，我就偷一下懒，不挨这二十年的苦楚了。”

  言讫，胡夫人横刀刎颈。

  短短一句遗言意义丰富：第一表示她与丈夫情深意重，胡一刀既死，她徒留世间也只是煎熬，答应不死，只是为了尚有抚养孩子的任务。确切地说“二十年苦楚”，说明她早已想过待孩子长大自立，任务完成，依然是要自戕；之后她对苗人凤的托孤，胜过千言万语的赞颂，既从冷眼旁观者眼中道出苗人凤令人赞服心折的英雄气概，又显示出胡夫人识英雄知英雄之胸襟眼光，实在可与她的丈夫相匹，堪称女中豪杰；而胡一刀能得如此女子倾心爱慕，又反衬出他的英雄了得。

  慷慨捐生易，从容就死难。胡夫人说这话时从容镇定，并未呼天抢地，也无含悲带怨，只是平静说来，表明自杀不是冲动之下的行为，而是经过了深思熟虑。死去反而是偷懒，可见爱之深切，惟高山沧海堪与比拟：微斯人，生命便全无可恋，且成了干妨再世相见的障碍，必欲除之而后快。《雪山飞狐》全书，这一句最动魄惊心。当日第一次读至此处，为之浑身剧颤，泪如泉涌。那时我年方二七，抛书默祷：若将来我亦有幸能得与一人相爱，如胡一刀与胡夫人，则不求无患难无别离，只求上苍准我与他同死。

  胡一刀胡夫人与苗人凤，有如隋末的风尘三侠李靖红拂虬髯客，教人想起贺铸的《六州歌头》：“肝胆洞，毛发耸，立谈中，死生同，一诺千金重”，那冲霄的侠气，有如森寒剑气，光耀眉睫。