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• 作者：博铭汉 发布时间：2011-02-10 23:26:47

  封面不是这本了，但宋词确实优美

• 作者：青藤 发布时间：2008-07-28 19:41:58

  学会用心理学家的视角思考，是本很不错的入门书

• 作者：歹眠 发布时间：2024-03-29 00:46:17

  进食障碍带来的创伤性记忆让我不得不放下书大哭两次。自助类的书不能帮助到一个人很多，更多的时候是共情，可宣泄和与外部进行人际连接就是放下对食物和身体的执念的第一步。每一个字都认真咀嚼，每一个案例都在影射我。韩国社会的进食障碍问题也挺严重的，打开小红书，崇尚各种进食方式的博主其实都在过度焦虑食物健康或者过度关注食物，有那么多人愿意看说明有共同想法的人不少。英国学校的服装设计喜欢男童高个子消瘦骨感美的高端潮流，影响着大家的审美。瘦身自教会时期有很长的历史，我们对极端美的追求永不停止。虽然我们没有一定要成为明星身型的欲望，但是对于日常的审美标准被其影响。慢慢放过我自己吧。

• 作者：zxx 发布时间：2022-05-28 16:38:31

  如果说成为“大师”是指成为伟大艺术家的话，那么于小冬成不了大师，也成不了大师的桥梁。

• 作者：罗恩 发布时间：2020-04-30 13:59:14

  适合青少年读，书中的引导语不错。团队作业的书，有的故事不怎么样。

• 作者：花开的声音 发布时间：2012-07-18 12:13:25

  国内盗版书最热门的除了韩寒，接下来恐怕是刘墉的书了。“人是一根绳索，架于超人与禽兽之间。”人性就是那么奇妙，刘墉写得更妙不可言，笔尖下的辛辣，不是叫你愤世，而是希望你了解了人性的丑恶后，能有谅解和达观。没走过地狱，怎会知晓天堂的美好。

• 笔记（未完成）

  作者：圆圆 发布时间：2023-07-05 09:51:56

  《幸运的宇宙》

  Dna分子折叠塞入 细胞核，

  氨基酸小分子在细胞中合成，组合之后形成蛋白质大分子

  分子——原子——原子核、电子——中子、质子、电子——上下夸克和电子（旁边还有载力子和与粒子质量有关的希格斯玻色子）

  玻色子：自旋为整数（0、1、2……），盒子里可以不停放入玻色子，不会遭遇阻力（比如光子，自旋为1）

  费米子：自旋为半整数（1/2、1¹ˡ²、2¹ˡ²……），不喜欢自己的同类，一旦形成自己空间不喜欢其他费米子靠近【需要满足泡利不相容原理】（电子、质子和中子、夸克）

  重子：中子、质子

  轻子：电子

  未解决的物理难题：级列问题、现代物理学无法告诉我们耦合常数为什么会取那样的值（只有通过测量才能知道，例如万有引力常数G值、强核力耦合常数约为1、电磁力耦合常数约为1/137）

  一桶热水一桶冷水的系统比两桶温水的系统更有序。随着两桶水的温度变得均衡，熵也增大了。热力学第二定律表明，在任何情况下，能量流动永远不会使总熵降低。在最理想的情况下，总熵保持不变。但更多的时候熵会增加，可用来做其他事情的能量会减少在不断膨账的宇宙中，熵不断增加，可利用的能量不断减少。

  电磁力是引力的10³⁶倍。

  弗里德曼——勒梅特——罗伯逊——沃尔克（FLRW）度规现代宇宙学模型

• 我花费了如此多时间，我很惭愧。

  作者：keke藕 发布时间：2010-04-14 02:40:11

  我不会推荐这本书。

  虽然我还是坚持把496页认真看完了，因为我有精神洁癖。

  实际上。

  建议阅读方式：迅猛的略读每章开始部分浅显易懂的“卡耐基金言”就好，因为主体内容没有任何的详尽解释或深入阐述。时间把握在两个小时以内。

  建议阅读人群：18岁到20岁及从未想过想要尽力认识自己的人，成熟的孩子可以在15岁左右阅读，可是那个时候在初高中学习没时间读这种“工具书”，所以还是不要读了。再说在不该圆滑的时候领略一下不成熟挺好的。

  建议阅读前提：你需要做一份类似营销的临时性交际工作，或者你发现你身边的所有人都讨厌你而你感到惶恐和痛苦了，或者你发现你嫉妒你身边那个如鱼得水的人了。注意，这本书完全不能帮助你认识到人性的弱点，更不能帮助认识自我。

  说下我不推荐的理由：

  1.该书属于上个世纪30、40年代的美国，不属于地球毁灭前几年的中国。这导致了两点：一是许多观点甚至是基点已经落后；二是美国经济大萧条后的躁动发展大背景为该书确立的“高效率”的教条式立场很令人反感，因为我们现在不需要有人在身后抽着鞭子指令明确的告诉我们怎么过才叫做幸福，我们也许更想被含蓄安静的揭面纱。比如，他会告诉你为了走出孤独忧虑的人生为了获得“幸福感”要遵守“消除心中的忧虑”这个原则，他无情的反对人类的自怜情绪，认为始终走不出悲伤绝望或忧虑就是不可原谅的失败，他除了直接又严厉的命令“你不能一直保持忧虑，否则你会被社会被大众抛弃”之外，并未尝试性的告诉我们什么是“忧虑”，“忧虑”从何而来，为什么会产生“忧虑”。倘若忧虑真像卡耐基说的那般是人类的敌人，那如果如此不了解敌人，凭什么靠一句命令就能战胜它？当然我想卡耐基是解释不了这些的，我甚至怀疑他由于个人理解力及层次问题对普林斯顿大学校长哈洛•达斯的一段发言当作佐证材料完全用错了地方。

  2.篇幅冗长，废话连篇，结构不合理，逻辑性太差。总结一下该书的主要观点，不会超过500个字，他却整了个44.5万字，除了引用大篇幅的案例而且是重复作用的案例之外，还有很多废话，比如他举例一个人的唠叨有多烦人时，可以把那些烦人的唠叨话写个两大页甚至更多，细到“强尼要蕉蕉，强尼拉拉”这样的描述。一共十篇，看看这些篇题：第一篇 与人相处的基本技巧，第二篇 平安快乐的要诀，第三篇 如何使人喜欢你，第四篇 如何赢得他人的赞同，第五篇 如何更好地说服他人，第六篇 幸福的家庭生活，第七篇 如何使你变得更加成熟，第八篇 走出孤独忧虑的人生，第九篇 不要为金钱和工作烦恼，第十篇 远离疲劳，保持活力。敢问这些篇之间的联系和区别在哪？是同质并列关系还是递进关系啊？是为了不完整的交代人生可能遇到的各种问题么？如果是这样，那请问第四篇和第五篇的区别在哪啊？第八篇和第九篇又是个什么关系嘛？在更细一层的章节机构上就更加混乱了，第二章讲了关于疲劳，第十章又反复的讲，重复之处简直多如牛毛，不是简单的重复，是基于整个框架都没有逻辑，因此从第一章到第十章都在围绕一句话转圈圈，讲了几十万字还是在讲那一个观点。

  哎。

  当然我没有资格去批评卡耐基以及他的作品，毕竟我不是“卡耐基”，我默默无闻甚至可能一辈子都没办法如他那般“成功”，所以整体上还是抱着学习为主的精神记住那些可以记住的东西吧：

  简单的总结，该书496页只表达了一句话：“已所不欲，勿施于人；己所欲，先施于人”。

  从两个角度阐述，都在从事社会活动的前提下，一是个人的发展，如何使自己“平安快乐”；二是与人相处，如何使自己左右逢源。顺带解释了一点夫妻间的相处。

  个人的发展方面，要点在于：时常进行自我批评，要善于自我暗示（当然是好的方面），不去担心未知（未发生的不好的结果），经常休息消除疲劳（卡耐基似乎认为疲惫和忧虑是人生最大的威胁），不喋喋不休怨天尤人，接受既定事实的困难并改变，正确理财。总之就是头也不回的保持前进的步伐。

  与人相处方面，要点在于：站在他人的角度着想而不是奢望别人为你着想，只当面赞赏绝不当面批评他人，鼓励他人多表达其兴趣点使自己成为好的倾听者使其感到优越感，实在要下命令时把对方当做已经满足了自己的要求，大度的原谅他人的侵犯或者批评并且不回应，微笑，记住他人姓名。总之就是顾全他人的面子。

  夫妻关系同样如此：自己少说话而让对方说，不批评而是赞赏对方，注重细节。

  我忍不住还是想说，按照我的理解，此教条的执行指向一个很会自我安慰且拥有虚伪的人际关系的人。