中医养生学 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《中医养生学》是中医学特有的一门学科，是中医养生康复专业的主干课程之一，也是中西医临床医学、针灸推拿学等相关专业或专业方向的必修课之一。主要介绍中医养生学的基本理论和基本原则、常用的养生方法和技能，以及中医养生方法的具体运用。中医养生学涉及的学科范围非常广泛，与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。本教材在编写过程中，既注重汲取前人诸家养生理论和方法之精华，突出中医养生的特点，又有机地融入中医养生的现代研究成果，对养生方法的作用机理进行了阐释。本教材编写人员均为长期从事中医养生学教学工作的一线教师，编写中，坚持传统与现代相结合，理论与实践相结合的原则，尽力编写出既符合时代特点，又彰显中医特色的养生学教材。

全书分上、中、下三篇，上篇为中医养生学的基本理论，主要有概论、发展简史、养生学的基本理论和基本原则；中篇为常用的养生方法，主要包括精神养生法、起居养生法、药食养生法、传统运动养生法、针灸养生法、按摩养生法、房事养生法及其他养生法；下篇为养生方法的具体运用，主要有因人制宜、因时制宜、因地制宜和部位养生等。

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书籍介绍

《中医养生学》是中医学特有的一门学科，是中医养生康复专业的主干课程之一，也是中西医临床医学、针灸推拿学等相关专业或专业方向的必修课之一。主要介绍中医养生学的基本理论和基本原则、常用的养生方法和技能，以及中医养生方法的具体运用。中医养生学涉及的学科范围非常广泛，与中国传统的医、史、文、哲等相互渗透。本教材在编写过程中，既注重汲取前人诸家养生理论和方法之精华，突出中医养生的特点，又有机地融入中医养生的现代研究成果，对养生方法的作用机理进行了阐释。本教材编写人员均为长期从事中医养生学教学工作的一线教师，编写中，坚持传统与现代相结合，理论与实践相结合的原则，尽力编写出既符合时代特点，又彰显中医特色的养生学教材。

全书分上、中、下三篇，上篇为中医养生学的基本理论，主要有概论、发展简史、养生学的基本理论和基本原则；中篇为常用的养生方法，主要包括精神养生法、起居养生法、药食养生法、传统运动养生法、针灸养生法、按摩养生法、房事养生法及其他养生法；下篇为养生方法的具体运用，主要有因人制宜、因时制宜、因地制宜和部位养生等。

• 作者：水湄物语 发布时间：2013-03-06 11:44:21

  看到评分就知道遭过黑手了- - - 豆瓣现在也这么江湖啊？ 这本书说的是“学以致用”，当然是有其局限性，但在我看来还有有很多亮点的。 分数这么低肯定是有黑幕的。

• 作者：samueleagle 发布时间：2011-10-11 19:16:18

  每太多意思，就是几个学校拉几个老师，这个写几章，那个写几章，然后凑成一本教材。

• 作者：菀菀呀Fira 发布时间：2013-01-10 20:31:02

  没啥好看的呀 被老爸逼着看

• 作者：是这样的雨天 发布时间：2023-08-05 00:02:10

  全篇干货

• 作者：woods_child 发布时间：2021-02-08 16:05:13

  虽然没有新鲜的说法，但是在迷茫时看确实能感到一点满足。也对自己想要拥有的生活有了一幅图景

• 作者：M 发布时间：2018-07-17 10:40:19

  案例多样且经典，连排版都规规矩矩很有设计感，不懂设计的自己在书中找到了很多新家装修的灵感，关于北欧设计买过的最好的一本书，配得上这价格~

• 一场花的盛宴，一场心境与平衡的追逐！

  作者：张慕甄 发布时间：2022-11-07 09:24:49

  从古至今，无数文人墨客都不曾吝啬表达对花的热爱。莫奈一生都爱花。他曾说：“我会成为画家，也许是拜花所赐。”

  在那些贫困的日子里，他的居所也没有缺少花的环绕。花园中的莲池亦成了莫奈艺术追求的最后寄托，他以极度的热情绘制了“睡莲”组画，睡莲组画也印证了莫奈顽强的生命力。

  

  正如《名画中的花》所呈现的一幅幅经典著作一样，看似是花但每一次的下笔时画家们都忘记了自己要描绘要勾勒是花。

  

  我们的认知里花的种类花的美名有很多，但其实很多人只知其一不知其二。为什么这样说呢？因为很多人只是享受花儿带来的芳香和好心情，却忽视了花儿背后的故事。而对于一个艺术创作者来说，他们则很好的诠释了第二部分。

  所以，我们看到了《黄色花瓶中的罂粟花》花瓣张扬富有魅力，但是中间的生长区域却好像损坏的内核，与花瓣花瓶枝叶形成了鲜明的对比。它们都在渴望着新生，前行，不断的蔓延生长，但似乎一切好像早已经在冥冥之中有所定数，花蕊已经在慢慢衰败。所以，在这幅罂粟花的加持下，我们更加能理解查尔斯·雷尼·麦金托什于1902年说的那句“艺术是花，生命是绿叶。”的深刻哲理。

  

  再这句话的加持下，再去重新解读他的《银莲花》、《芍药》、《石竹》这些作品中的镜像和几何图形的结合美，我们便能理解所谓艺术是花说的其实是哪些我们忽略的细节和天然的美感。

  从另一个角度来说，四季的轮换，都让自然界释放了不同的魅力，花儿也应季开放。

  因而我们能见证亨利.方丹.拉图尔的《月季》，爱德华.斯泰肯的《纽约斯基科山的荷花》，威廉.腻科尔森爵士的《仙客来》，乔治.布拉克的《双花束》。每一幅都是一幅见证，都是一次对自然的洗礼和升华。

  

  花儿美的不可方物，美的让人心生愉悦，翻阅一幅幅名画，我们感受到了自然的力量，倾听到了艺术家和画作的对话，见证了一位位艺术家对花儿的爱怜，

  他们用画笔延长和见证了花的美丽，而这本《名画中的花》则用最大限度拓宽了我们的知识面，让每一个读者都有机会看到所谓名画，名画中的花不仅仅是我们耳熟能详的莫奈，梵高而已。

• 《如何阅读》思维导图

  作者：Thinker 发布时间：2019-08-20 19:25:51

  美国著名语言学术机构，普林斯顿大学是此项目研究基地。本书是该研究项目的成果结晶，“普林斯顿”阅读法已推广到美国常春藤盟校使用，深受学生和教师好评。被风靡美国的“个人MBA计划”（Personal MBA）列为99本必读书单中的一本。该中心与语言专家合作，出版了十余本语言类书籍，包括公共演讲、提升记忆力、词汇语法等主题，盘踞美国畅销书榜单。