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三十个人生命题智慧启思 大手印文化作品精华结集

本书透过简洁、平实的语言，对“人生”“死亡”“无常”“选择”“价值”“命运”“欲望”“成功”“苦难”等人生终极命题提出了透彻的思考与解答。本书直抵智慧的核心，让当代读者更直观地感受大手印穿透人心的力量，并且更快捷、更迅速地吸取其中的精髓。无论是对心灵瑜伽的初入门者或追求更深层次智慧的读者，本书都是用之不竭的智慧源泉。

目 录

序

Part One

让心回家第一步——

观无常

1、

人生、死亡与无常

1.1 死亡离自己并不遥远

1.2 死亡并不可怕，关键是如何活着

1.3 一切都会过去，一切都会变成记忆

1.4 人生只是一场游戏，一场梦

2、

选择、价值与命运

2.1

人不是活给世界的，而是活给自己的

2.2

你的心，决定了你的命

2.3

当你贡献世界的时候，世界会回报你

2.4

人的价值，是要靠他的行为来体现

3、欲望、罪恶与忏悔

3.1

真正的英雄，就是使人都很好地活着

3.2 真正的文学应带来清凉、宽容、和平

3.3 让我们痛苦的，其实是我们的贪欲

3.4 战胜自己，就是战胜心里恶的、负面的东西

Part Two

让心回家第二步——

修炼爱

1、

文化、知识与智慧

1.1 文化的影响却是深入心灵、深入灵魂

1.2 读书的目的，是改变自己的心

1.3 让自己清凉、明白、慈悲、快乐的书，便是好书

1.4 深度阅读需要生命去热爱，也需要灵魂去感受

1.5 真正无懈可击的智慧，是内心的清明与警醒

1.6 只有外现对灵魂的诱惑完全消失之后，智慧的灵光才可能显现

2、

梦想、信心与成功

2.1 一辈子最大的终极目标，就是梦想

2.2 世上没有失败，只有放弃

2.3 生命属于每个人只有一次

2.4 怀疑是屠杀信心的最大凶手

2.5 你有多强的专注力，你的成就便有多大

2.6 真正的成功是你人格的完美

2.7 利己的功利心只能越走越小，越走越窄

3、

爱、善与慈悲

3.1 真正的爱情是奉献，而不是索取

3.2 大爱是心灵的滋养

3.3 一点善念，便足以改变世界

3.4 善是人一生必须的营养

3.5 利众，让自己的生命得到升华

Part Three

让心回家第三步——

超越苦

1、

苦难、打碎与超越

1.1 救自己，才是真正的救世

1.2 苦难是一种财富，会增上你的智慧

1.3 每一个人要点燃的是心灵的火炬

1.4 超越的关键，在于心灵的明白和自主

2、

快乐、自由与幸福

2.1 快乐的时光总是如此短暂

2.2 幸福感来源于满足、坦然、爱等正面力量

2.3 快乐源于心灵的明白，不加外求

2.4 快乐的秘诀，在于打开心门，放大心量，包容世间一切

2.5 你执著什么，什么就会困住你的心

3、

心灵、精神与信仰

3.1 真正的宝藏，在你的心里

3.2 面对世界，你的心灵要足够强大

3.3 活生生的人，应该有清醒的、自主的灵魂

3.4 孤独是灵魂的无奈

3.5 当自己是心的主人时，世界在眼中就是一道风景

3.6 修行主要就是修炼行为、修炼人格

4、 贵人、善知识与智者

4.1 所谓“贵人”，就是能影响你一生的人物

4.2 真正的大善知识，是能让你开悟的那个人

雪漠，国家一级作家，甘肃省作家协会副主席，藏传佛教香巴噶举传承者，广州市香巴文化研究院院长。他先后创作了“大漠三部曲”“灵魂三部曲”“光明大手印系列”等作品，入围“第六届茅盾文学奖”，荣获“第三届冯牧文学奖”等奖项。雪漠曾在中国科学院、中央民族大学、复旦大学、上海交通大学等高校机构进行文化演讲，引起强烈反响和广泛关注。雪漠以传统佛教智慧观照当代生活，超越苦难，洞穿人性，拯救灵魂，解答了现代人的精神困惑和心灵焦虑等问题，影响了一大批当代年轻读者。

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书籍介绍

三十个人生命题智慧启思 大手印文化作品精华结集

本书透过简洁、平实的语言，对“人生”“死亡”“无常”“选择”“价值”“命运”“欲望”“成功”“苦难”等人生终极命题提出了透彻的思考与解答。本书直抵智慧的核心，让当代读者更直观地感受大手印穿透人心的力量，并且更快捷、更迅速地吸取其中的精髓。无论是对心灵瑜伽的初入门者或追求更深层次智慧的读者，本书都是用之不竭的智慧源泉。

• 作者：Kogarah 发布时间：2024-04-03 21:43:30

  分时图二次放量追进，突破前高，低点抬高。其他很多都是简单的东西复杂化废话一堆

• 作者：王炳然 发布时间：2022-01-21 11:00:57

  很好

• 作者：清风 发布时间：2023-04-15 19:38:06

  本书直抵智慧的核心，让当代读者更直观地感受大手印穿透人心的力量，并且更快捷、更迅速地吸取其中的精髓。无论是对心灵瑜伽的初入门者或追求更深层次智慧的读者，本书都是用之不竭的智慧源泉。

  好书，大智慧

• 作者：O型血 发布时间：2018-05-24 21:41:45

  心灵瑜伽就是让你的心听你的话，让你做你自己的主人。人不是活给世界的，而是活给自己的。无论在任何领域，初期的成功靠机遇，真正的大成功则取决于人格。有一颗救世的心，有一颗向往神性的心。有了这种向往，我们才会一天比一天过得更好一点，一天比一天做得更多一点，一天比一天变得更崇高一点。心大则诸法为营养，心小则举世皆绊索。何不放大心量，将世界揽入怀中。心如瓶子，财富如水。瓶子不大，装不了多少东西，硬装的话，瓶子就破了。只有心宽如天，才能富大似大海。当我们心灵中向善的东西占了上风的时候，我们升华着自己，远离了自己的兽性，接近自己的神性；当兽性的力量占了上风的时候，哎，随它吧，就这一辈子，及时行乐，追逐欲望，放纵自己，堕落甚至变成凶手。使自己高贵、朴素、简单、干净。

• 作者：Seven 发布时间：2021-05-22 22:17:12

  你的世界是你心的映照，你的心是什么样的，你的世界就呈现什么样子，，调心如此

• 作者：MrSolo 发布时间：2022-05-13 11:59:14

  分门别类摘抄编辑了雪漠老师作品的精彩句子

• 读《民族与文化》后感～

  作者：初璞 发布时间：2020-05-24 18:34:40

  这本书是竖版繁体的，本以为繁体不认识、竖版不习惯，读起来很费劲，没料到超乎想象的顺畅，可见不要先预制自己做不到，也不要贴标签；

  说回内容，宾四先生的文字还如往常的温良恭顺，没有过多的犀利之语，但他对于中华民族文化一如既往的自豪。可惜我们现代人被西方的船坚炮利打怕了，被西方的科学打怕了，而贬低中华五千年的文化与传承、盲目崇拜西方的一切，以至于曾高呼要全盘学习西方的文化与制度，所以先生痛呼：何必舍优而取劣！

  照先生所说，中华民族之比其他各民族文化优秀有几点论证：一、中华文化的强大的扩展和包容性，它不仅由中华民族创造，而且也在创造新的中华民族，使之生生不息；而如希腊文化、罗马文化，断了就断了，也未有新的希腊人和罗马人；二、中华民族传承五千年，从未间断，即使印度佛教传入，也融合于自身文化之内，已与印度初始佛教有很大不同；三、中华文化是基于历史事实考虑其社会、政治、思想的，乃至人生之意义，而西方是先有理论框架后再把社会、政治、思想等入框，中华民族的想法是在做事之前就考虑向好向善，而西方是先做事，然后晚上向耶稣赎罪，自是在起初就低了一截；四、中华民族的融合从来都是温和的，是带有教化意义的；不像西方世界以武力强大为王，以掠夺的多为荣，是带有侵略意义的…

  最后先生也指出，中华民族文化深入基因了，但这基因也越来越淡薄了，事事都向西方看使现在的中华人不再相信自己的文化之强大，不再以之为共同的信仰，现在的读古代圣贤之书的小孩子也越来越少，然而中华民族的复兴的答案也一定在中华文化内～

• 《树叶》作者后记

  作者：屋顶的夜行猫 发布时间：2022-09-13 10:50:07

  《树叶》是马岱姝历时数百个日夜绘制的无字图像小说，整本书以五百多幅彩铅插画讲述了关于城市和当代人的寓言。书中遍布城市中的机械系统、昏沉黯淡的环境、面无表情的人们，在阅读时不禁让人联想到自身。在新版中，马岱姝新绘了序篇部分，既与后记中她讲述的童年经历遥相呼应，又对故事进行了延展。

  二〇一二年一月的一个清晨，我坐巴士离开加德满都。大巴缓慢地穿过浓雾弥漫的城市开往郊外，在每个坑洼的路口停下来，让路旁招手的人上车。这时候太阳已经升起来了，透过厚厚的雾霾散出一晕虚弱的、没有温度的光环。空气还是冰冷刺骨。我望着车窗外。市中心层层叠叠紧拥着的楼房逐渐变成一幢幢低矮稀疏的建筑，几乎都没有屋顶，水泥结构暴露在外面，钢筋铁条刺向天空，枯萎的杂草铺满地面。这片灰色的废墟沿着公路伸展，在冬天的早晨显得格外荒凉。在一栋烂尾楼房和公路之间的空地上，突然出现一个用树枝和破布搭起的简陋的帐篷。布料好像是用旧纱丽拼起来的，在灰色背景下鲜艳醒目。帐篷外面，一老一少两个拾荒人正在生火，他俩都裹着头巾，赤着脚，凑在一小堆拣来的柴火前面，把细细的枝丫往火里喂。一串幼小的火苗，映着他们的眼睛。这是旅行中难忘的一幕，一片灰蒙蒙废墟中那团柔和的黄色，成为我记忆中那个冰冷早晨难忘的温暖光亮。

  

  

  

  回想起来，这本书就是在这段旅行中开始构思的。但或许是更早。

  要追溯一个故事的起源好似破解一份蓝图，一段在起点和终点、因与果中不断循环的路。

  再往时间的远处走。童年，我最喜欢的游戏是爸爸带我在草地里捉昆虫。夏天的时候，我们在城市里一个个小绿地里找蚱蜢、蜻蜓、甲壳虫。爸爸让我别害怕，仔细地观察它们微小而精致的形态和令人惊叹的行为，感知自然的奇妙。我们可以整个下午都专注地寻找各种小动物，妈妈在一旁鼓励着，每找到一只昆虫，我们都开心地大叫，直到日落都不想回家。这是我能回忆起的最早的重要人生体验之一。它是在一个巨大的、轰然立起的城市里对微物之美的关注，也触发了我对那些被遗忘和忽视的、转瞬即逝的弱小生命的着迷。

  

  序篇·二〇二一

  

  序篇·二〇二一

  

  序篇·二〇二一

  这也是《树叶》的种子和根基。

  在伏案画画的七百多天里，我辗转不同的国家和城市，经历了不同的季节和心境，却一直无法用文字来描述这个故事。而在这些日子里，我却在自己心中和现实生活的各个角落，反复地看到一些相同的东西：冰冷的城市和庞大的机器、凋落的渺小的生命、背井离乡的勇敢青年、坚守理想的孤独堡垒、黑暗中的指路人……还有那一点温暖的微光。

  岱姝

  二〇一四年夏于巴塞罗那