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《学霸.英语5年级.下：江苏版》由夏睿主编

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书籍介绍

《学霸.英语5年级.下：江苏版》由夏睿主编

• 作者：后浪 发布时间：2023-06-14 11:34:04

  缓解2—5岁孩子的分离焦虑的入园准备绘本，以水墨画的柔和细腻让孩子和家长得到抚慰和放松，一起安心应对初次入园的心理挑战。

• 作者：七-ジュラ 发布时间：2020-01-08 12:57:07

  笑死。特别最后被卡住那一幕

• 作者：Casper 发布时间：2022-02-16 11:07:40

  非常棒，感谢在潘家园淘到这本书，原来是个系列…开始继续买…

• 作者：FermeFaon 发布时间：2018-10-06 00:01:07

  和白豆白麦相似的叙事 阴差阳错又在情理之中 还是絮絮叨叨 但亲切感很强 好人和好人在一起 是最好的结局

• 作者：局外人 发布时间：2018-11-12 09:17:44

  这是本非常有趣的书，读起来并不轻松，至少打起七八分精神。爱学习的人可以将牛顿三定律复习一下，顺带把化学的始祖——炼金术了解一二，再将货币银行学1.0打个基础；八卦的人发现牛顿和一帅哥数学家有过情愫，且他在审问犯人时暴露出虐待狂的潜质；再看到牛顿在南海公司股票投机时损失了一笔巨款后，我们不仅仅欣喜巨人的可亲可亲，更是释然而沾沾自喜。

• 作者：扛瓶金大汉 发布时间：2018-09-14 14:26:08

  时间好快，第二版也出了

• 《让女性受益一生的理财思维》|如何控制情绪后的无节制消费？

  作者：常乐读书 发布时间：2021-06-20 17:24:27

  玲玲是典型的“月光族”，信用卡是必不可少的存在。按说玲玲工资不算少，但她有个毛病，心情不好的时候就喜欢网购、逛商场等各种消费，玲玲知道这样不好，却管不住自己，每当不开心，仿佛只有买买买才能舒缓情绪。

  你有这样的情况吗？本想留一笔钱储蓄，或理财或投资，但计划赶不上变化，本尊心情不好，钱怎么丢得住？我需要花钱的爽，弥补我的伤。然冷静后，看着衣柜里挂满的衣服，和堆得没地放的生活用品，其实很多都不需要，徒增空间拥挤。

  如何控制情绪后的无节制消费？

  

  《让女性受益一生的理财思维》一书，是理财专家琼·查茨基专为女性量身定制的书，怎样提高赚钱能力，获得应得的工资收入、创业和投资，如何理财用于家庭和社会，书中都有详细概述，其中关于如何应对情绪操控金钱，也有相应指导。

  琳达·亨曼博士是在压力下进行决策方面的专家，她说："逻辑让我们思考，但情绪促使我们采取行动。在做出行动时，我们认为自己的选择能带来改善，尽管并没有事实依据支持这一点。”她指出，情绪化时我们更关心自己的感受，不在乎自己到底想的是什么。

  在现实与期望有出入时，很容易让人产生挫败感，工作受挫，人际交往有波折，或失落或气愤，此时我们更关注自己的感受，急于摆脱负面情绪，于是通过购物让自己感觉好一点。意识到这点，我们要从情绪入手，转移购物欲望。

  1、自我原谅，调整情绪

  过去你曾经因为那些情绪把事情弄得一团糟，但现在你必须原谅自己。

  如果该做的事情没有做，或者事情做错了，导致严重后果，我们要知道，后悔和自责都是没用的，后悔只会让情绪更糟糕，一味自责就相当于接受了坏结果，很难考虑解决方法。

  此时要学会自我原谅，调整情绪。当你懂得自我原谅，你才会积极面对问题，从而解决问题，犹如亡羊补牢为时不晚。小李和女朋友聚少离多，因为加班，原答应女友去家里见未来丈母娘的事情竟然给忘了，导致女朋友很生气，要分手，小李沉浸在后悔中，和朋友买醉。

  当一个人不可原谅自己的时候，就不想着如何挽救，仿佛已经接受了坏结果的不可逆，这样不但于事无补，还可能导致不理智消费，或者破罐破摔形成更大的失误，小李沉浸在糟糕的情绪中，原来看好的一处有很大升值空间，本想用来做婚房的房子，也没有如期交首付，结果输了感情又输了房子。

  如果懂得自我原谅，能冷静分析，尽力挽回，或许感情有的救，最起码房子该买还买，不至于人财两空。

  

  2、减缓速度，在情绪和行动之间叫暂停

  推动我们做出行动的是情绪，所以当你懂得情绪脑后会让你做出重大行动，你就可以在情绪和行动之间插入些许时间，事实上在这段时间里，情绪将会慢慢平息下来，通常不会再引发任何行动。

  虽然受情绪影响，忍不住去网上买买买，但我们可以给情绪和行动之间叫暂停。

  当你和老公大吵一架，打开淘宝想肆意挥霍。这时你可以把你看上的东西全部加入购物车，想象着这些东西已经是你的，但切记别付钱，给自己个冷静期，等第二天，如果有些东西还想要，你再付钱。也许那时你的情绪已经舒缓，购物只是一时气愤，放到购物车里的东西有相当一部分是不需要的，这样可以有效控制购买欲，帮助我们避免情绪后的不理智消费。

  书中说：“研究人员曾利用核磁共振成像技术，来分析人们就钱的问题做出选择时的大脑活动情况，研究人员先弄清楚被调查者想要什么物品，然后让这些物品的图像在他们面前闪过，再绘制他们大脑情况，研究发现，当想要的物品出现在视线中时，大脑中的快乐中枢就会变得活跃。当我们真正获得奖励，大脑的多巴胺就会突然激增。想象一下购物或奖励场景，比如抢购到打折的东西，你会感到兴奋，如果让人们等待一段时间才得到奖励，大脑的反应是不一样的，要想大脑内产生同样的多巴胺，通常那份奖励必须打很多很多。”

  所以情绪的当下，购物瞬间能让我们大脑中产生快乐因子的多巴胺激增，但让自己等一等，延时过后，大脑中的多巴胺就不那么兴奋。由此我想到著名的棉花糖实验，能等过一段时间再选择的人，最初难熬只在于一时的迫切，过了最初的迫切，之后则容易控制。

  再由此想到因减肥辛苦控制饮食的美眉们，因此也有了解决之道。原本面对美食诱惑无法抵御，路过蛋糕店，看到玻璃橱窗内精美的飘着香味的蛋糕，就迫不可耐地走进蛋糕屋买它，宁可事后后悔也要立即吃掉它大快朵颐。此时不如内心告诉自己，姐是路过，先往前走一段，如果还想吃等晚上下班再来买，不是不买，只是给半天的延迟，给自己承诺，暂时安慰，心里平衡，也许不用等到晚上，往前走一段，转移注意力，吃的欲望已经缓解，大脑分泌的多巴胺此时已经不足以驱动你的馋虫。

  我亲测有效，如果同样想减肥的你，强烈推荐此方法。当你懂得大脑这个原理，不仅能控制购物欲，还可以锻炼延迟满足，学会理性控制，自律有信心。

  

  3、控制情绪，变紧张为激动。

  紧张是什么感觉？心跳加快，肾上腺素激增，饥饿感消失，掌心微微冒汗。

  激动是什么感觉？心跳加快，肾上腺素激增，饥饿感消失，掌心微微冒汗。

  显然激动明显好过紧张，哈佛商学院的埃利森·伍德·布鲁克斯研究发现，你可以选择自己的感觉，告诉自己：“我不紧张（或不焦虑，如果这种感受对你来说更合适），我只是激动。”通过一些心理暗示的练习，或许真的让你变得激动，而不是紧张。

  往往在紧张的时候，很多人会告诉你保持冷静。但说归说，在特别紧张的前提下，保持冷静很难，比如你看重的一个面试，对你来说至关重要，你很紧张，你深呼吸，拼命想让自己保持冷静，但很难做到。孩子去参加比赛，你比孩子还紧张，你告诉孩子不紧张，但是你握着孩子的手在发抖......

  激动和紧张是类似情绪，只是激动更积极，如果把紧张心理暗示为激动，我们的注意力就不会过多地担心坏结果，紧张是因为怕事情做不好。而如果心理暗示调整为我此时很激动，就不会把结果指向“千万别把事情做糟了”的消极面，反而能把注意力引向积极的发展方向。

  生活中有太多这样的时刻，你要进行一场演讲、一次拆书课、一次考试.....可以把紧张调整为激动，迅速将负面导向转为积极导向。激动指向成功，紧张不但影响正常发挥，还有可能导致失败。失败让人受挫，再导致负面情绪，有可能殃及池鱼（钱）。

  4、视觉化

  预防坏情绪控制金钱，同时可调动好情绪帮助理财。时时提醒自己，我为什么存钱？我拥有足够的钱之后，可以做哪些事？视觉化场景，结合吸引力法则，想象你已经是有钱人的场景，体会经济目标达成后的积极情绪，当你投资的房子成倍涨起来的时候，是怎样的感受？当你可以和爱人孩子畅游世界，是怎样的心情？当你有能力为慈善机构捐款，又何其开心！拒绝坏情绪干扰，视觉化积极场景，有助于调整情绪，给以力量。

  

  5、追踪记录

  记录财务状况，时刻保持理财意识。

  我在很小的时候，我们家就接受当地统计局的民意调查，每月填写家庭收支状况表，并如期上交到统计局，我大学一毕业，父亲就将家庭财务收支记录的任务交给我，由我来统计，我成了家里的财务小管家，爸妈每天收支都要给我报，被赋予责任，深受信任，我很认真对待每一笔收支，并因此养成了记录财务的习惯。

  而彼时我的同龄人，大都领工资后便随意消费，常常稀里糊涂地花光，还不知道钱去哪儿了。我有记账习惯，花钱时便有考虑，现在想来，是老爸英明，教育有方，只让我记账，就成功预防了我挣钱后的挥霍，对家庭收支多了份责任感。

  你有跟踪记录的习惯，在支出的时候就会有意识地提醒自己，这钱是必须花的、想花的、还是可花可不花的？帮助你做理性选择。

  不为情绪所左右，我的钱我做主。创造高品质生活，你要懂得掌控金钱。能挣钱，懂理财，更能掌控人生。

  

• 男神“乔布斯”

  作者：悟凡 发布时间：2019-06-11 14:22:18

  有的人会觉得乔布斯很牛——是他创造出了个人电脑、MP3、智能手机、平板电脑，改变了整个世界，所以万分膜拜；

  有的人会觉得乔布斯很渣———他遗弃了自己的亲生女儿、脾气暴躁、专断独行、喜欢大吼大骂......，所以避而远之。

  我是折中的，千万不要因噎而废食，我们只看他好的一面多好呢？所以我带着敬仰崇拜之情认真阅读完本书。

  乔布斯的一生带给了我太多的启示，此处略叙一二。

  启示一、想成事必须要弄清楚自己所需。

  乔布斯从小就非常任性，他虽是弃儿养子，但依然没有自卑之心，依然十分勇敢的去追求着自己喜欢的事情。相比国内家长喜欢的听话，我认为只有真正自由不被束缚的孩子可能才会更加拥有未来吧！

  启示二、成大事者必须眼光长远，能看到价值所在。

  沃兹个人制造出来的苹果一代，如果没有乔布斯，他就可能将它送人成为公共资源了，更别提什么未来的苹果公司了。乔布斯一眼便看到了它的价值，之后拦下沃兹将其包装成商品卖出。为他们创立公司奠定了基础。

  启示三、欲成大事，必敢于用人。

  苹果公司个个都是佼佼者，即使乔布斯的脾气很坏、经常骂人，员工们也很少有人愿意辞职，因为只有乔布斯才能真正的发现人才，并将他们的潜能发挥到极致。

  启示四、成大事者，重在事业，万莫为了挣钱而挣钱。

  在苹果逐步走向没落的时候,乔布斯很伤心,他曾经黯然地说:“斯卡利引进下三溢的人和下三滥的价值观,把苹果给毁了。他们只在乎怎么赚钱,而不在乎如何制造出出色的产品。”的确,没有了独特而出色的产品做支撑,苹果公司就没有了区别于其他公司的优势,没落也就必然。

  不考虑金钱的态度,成就了乔布斯追求残酷完美主义的天性,让他更加关注顾客的用户体验,而这种从用户体验出发的设计观点,正是苹果公司区分与其他公司的个性之处,也是苹果公司成功的基石和必不可少的要素,它成就了乔布斯改变世界的梦想。

  汲汲于金钱的人,总是会被眼前的利益所蒙蔽而舍弃长远利益;不考虑金钱的,却往往能够高瞻远瞩地看到长远利益,从而获得巨大的收益。乔布斯用自己的亲身经历告诉人们:好产品才是赢利的关键,只有做好了产品,才会真正地赢利,永久地贏利;只关注赢利,而不专心做好产品的公司是没有未来的。

  启示五、市场看似饱和，其实多是二流产品，它需要像苹果、小牛这样的一流产品来拯救，最后，良币驱逐劣币。

  所以，机会永远存在，却只留给有准备有思想之人。

  向乔布斯致敬！

  向乔布斯学习！

  下面介绍一下本书中乔布斯的一生：

  1955年出生，因为经商的外公不支持父母的这桩婚姻，并以财产继承权威胁，母亲只能将乔布斯遗弃，送进孤儿院。之后被喜欢维修汽车的父母保罗和克拉拉领养。

  1960年，因为养父工作的调动，全家人搬到了硅谷山景城，乔布斯的邻居都是电子开发的工程师。

  乔布斯上四年级的时候，遇到了最好的老师“泰迪”。之后，成绩不断提升，连跳两级直接进入七年级。

  1967年，乔布斯转学到库比蒂诺中学，举家搬迁。乔布斯在中学加入学校的电子学兴趣班，结识了比尔·费尔南德斯。

  1969年，沃兹想研发一台可以做乘法的计算器，于是通过他的邻居费尔南德斯找到了乔布斯一起合作开发。

  1971年，乔布斯和沃斯第一次成功合作开发了蓝盒子电话，并成功销售出去赚了第一桶金。

  1972年，乔布斯认识了拥有苹果园的弗里德兰，学会了更多的推销技巧和交际方法，同时学会了展示自我及掌控全局的能力。

  1972年秋，乔布斯从上了一个月的里德学院退学，之后游荡了18个月加入雅达利公司。

  1974年，乔布斯为了追寻禅宗之道，进行了一次印度精神之旅。

  1975年，乔布斯和沃兹合作用了四天时间开发了第一款游戏———打砖块。

  1975年，家酿计算机俱乐部正式成立。乔布斯在俱乐部里第一次结识比尔盖茨。

  沃兹独自一人研究开发了苹果第一代计算机。它是全球首款二进制、带有键盘的电脑。

  1976年4月1日，愚人节苹果公司正式成立，合伙人有乔布斯、沃兹和罗恩·韦恩。

  乔布斯与连锁店老板特雷尔签下第一笔订单，赚了八千美元的利润。

  之后马库拉入伙。

  1977年，苹果第二代在“首届西海岸电脑展览会”上成功亮相。电脑第一次有塑料外壳，第一次自带电源装置，而无需风扇，第一次装有英特尔动态内存，第一次在主板上带有48K，第一次可以玩彩色游戏，第一次是内置扬声器见面，第一次装上游戏控制键第一次具有高分辨率图形功能，第一次实现中央处理器和主板共享内存，第一次有了消费品的样子。之后迅速售卖，苹果公司壮大起来。外聘斯科特担任苹果总裁。

  1983年四月，来自百世可乐的总裁斯卡利被乔布斯挖到苹果公司任CEO。

  1983年，丽莎电脑发布，它是市场上第一台拥有图形用户界面的个人电脑，但因为乔布斯被迫中途退出，定价太高，导致销售不佳。

  1984年，Mac麦金塔电脑正式发布销售，七十五天销售五万余台。

  1985年2月，沃兹离开苹果。

  4月，乔布斯被董事会卸除Mac总经理实权

  ，成为一位有名无实被驾空的挂职董事长。

  8月，乔布斯从苹果正式辞职，并挖走五名高管，共创NeXT 。

  1985年年末

  ，Mac因为内存不足、无电扇问题导致业绩严重下滑，苹果公司股值从63美元每股暴跌至21美元。

  1987年，乔布斯从卢卡斯手中用一千万收购了动画制作公司皮克斯。

  1988年，皮克斯动画公司制作的《锡铁小兵》获得奥斯卡最佳动画短片奖，引起了动画王国迪士尼的注意，之后两方开始合作。

  1988年10月，NeXT电脑正式发布。

  1993年年末，苹果公司股价大幅下跌，CEO斯卡利被董事会赶走。德国人斯平德勒成为新的CEO。

  1995年，皮克斯推出第一部全电脑制作的三维动画《玩具总动员》，一炮而红。皮克斯上市，总裁乔布斯身价暴涨至12亿美元。

  1996年1月，德国人斯平德勒被苹果董事会解除了职务。之前任美国半导体公司的CEO阿梅里奥正式接手苹果

  1996年年末，Mac电脑系统老是出现问题，苹果公司急需找一系统替代，经过一番筛选

  ，最后选择了以四亿美元收购即将面临倒闭的NeXT，阔别了十二年后的乔布斯重归苹果。

  1997年7月，阿梅里奥在苹果董事会的逼迫下宣布离职，乔布斯担任CEO代理。一上台乔布斯就直接解散掉了干预他的董事会，成立了一批听命于他的新董事。

  9月，乔布斯为苹果公司瘦身，砍掉三百多个可有可无的项目，开始实施“四格战略”计划，即消费级和专业级的“台式机和便携机。

  11月推出专业级便携电脑Power Mac G3。

  1998年8月，苹果推出Mac“邦迪蓝”imac一体机。

  1998年11月，皮克斯公司的第二部动画电影《虫虫特工队》上映，全球票房高达1.72亿美元，乔布斯在皮克斯的身价直接上升到17亿美元。

  1999年1月，苹果的股价迅速攀升,从乔布斯接手时的13美元迅速上升至46.5美元。挽救了苹果的乔帮主再度登上了《时代》周刊的封面。随后,苹果又推出了红、黄、绿、紫4款水果颜色的iMac。这几款颜色因为极其诱人而被乔布斯描述为“可以舔的电脑”。大致用了一年多一点的时间,苹果公司就销售出去了200万台iMac电脑。乔帮主创造了奇迹!他不但在一年之内拯救了岌岌可危的苹果公司,更再次将苹果推到了计算机行业的霸主地位。乔布斯带领苹果公司重现辉煌,一个新的时代开始了!

  1999年，苹果推出ibook半透明笔记本。

  1999年11月，《玩具总动员2》上映，全球票房高达4.85亿美元。

  2000年1月15日，乔布斯去掉自己头衔中的“临时”字样，正式成为苹果公司的CEO。

  2000年七月，苹果推出Power Mac G4 Cube，但因定价过高惨败下架。

  2001年五月，苹果第一家零售店在弗吉尼亚州的高端购物中心泰森角正式开业。

  2001年十月，苹果发布iPod音乐播放器。改变了之前磁带、CD一统天下的音乐界。

  2003年十月，乔布斯查出胰腺癌，接受了治疗。

  2005年，皮克斯被迪士尼以74亿美元的价格并购，乔布斯拥有了迪士尼百分之七的股份，成为了迪士尼最大的股东。

  2007年6月，iphone手机上市销售。它的出现，改变了全世界对移动电话的认识。

  2009年3月，乔布斯的癌细胞扩散到了肝脏，进行了肝脏移植手术。

  2010年4月，苹果公司ipad一代上市。

  2011年3月，苹果公司ipad2上市。

  2011年6月，苹果公司云端服务iCloud发布。苹果公司的现金及证券总值超过了美国财政部，富可敌国。

  2011年8月，苹果市值超过美国石油巨头埃克森美孚，成为了全球第一的公司。

  2011年10月4日，苹果公司发布iPhone4s，，乔布斯蜷在床上观看了整个发布会。

  2011年10月5日，乔布斯与世长辞，享年56岁。