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精彩短评:
作者:西祠 发布时间:2013-05-19 11:03:35
很实用的团体活动方案。环境适应、自我意识、学习管理、情绪调控、沟通交往合作与竞争、生存意志、心灵成长等方面
作者:白糖|白露 发布时间:2013-04-23 01:23:37
去了几趟国子监碑林…… 于是 我没买这本书……
作者:印第安之夏 发布时间:2023-06-17 07:46:51
伊斯法罕那一章很精彩
作者:文孟先生 发布时间:2022-12-11 00:19:29
经典作品。
作者:北行小语 发布时间:2021-06-29 15:18:06
哇,内容也太丰富了,终于可以厘清这些神谁是爸爸谁是儿子了,最最最主要的是开本好大,喜欢喜欢!!
作者:Esperanza 发布时间:2020-08-01 17:28:26
不全
深度书评:
久坐太累,练起来
作者:水果光彩 发布时间:2023-11-02 12:00:06
《给久坐者的12堂体态纠正课》是一本由全球知名物理治疗师荣.范所著的书籍。在日常工作中,久坐是难以避免的,而久坐对身体的伤害是大家都知道的。通过阅读这本书,并跟着书中的练习进行,我们可以解决久坐带来的负面影响。
这本书的第一部分首先介绍了不良体态和久坐导致的16种后果。久坐不仅会导致身体姿势不正确,还会引发头痛、手臂麻木、跑步膝等问题。
作者通过详细的各部分关节运动来进行运动,帮助读者恢复体能。这些运动包括颈部、肩部、背部、腰部、臀部、腿部和脚部的运动。通过这些运动,我们可以改善因为体态不良引发的各种问题。
在恢复体能之后,书中进一步介绍了加强提升活动度的泡沫轴训练。
泡沫轴是一种常见的训练工具,可以帮助我们放松肌肉、改善柔韧性和平衡能力。通过泡沫轴训练,我们可以进一步加强身体的活动度,提高身体的灵活性和稳定性。
这本书还特别考虑到了不同人群的特点。如果您是长者、或是女性或是跑步者,都可以根据自己的背景选择适合自己的锻炼恢复方式。
书中提供了针对不同人群的具体锻炼方法和建议,让读者可以根据自己的情况进行改善。
为了更好地帮助读者理解和实践,这本书配有可实际跟练的图片。这些图片清晰地展示了每个动作的正确姿势和重点,让读者可以更好地进行改善。无论您是受久坐问题困扰的人,还是希望引导身体问题的人,这本书都适合阅读。
辣鸡,浪费我钱
作者:up up up 方华 发布时间:2021-06-20 19:45:40
翻译的什么玩意儿
输入层和输出层都错了,也没有参考文献,莫名其妙奇妙的,讲得内容很敷衍。感觉像是抄的,不知道哪里拼拼凑凑出来这些东西。还卖这么贵,一点儿都不值,接下来的文字都是凑字数的时候了,我真的觉得自己喜欢的生活多姿多彩的事儿发生了什么事情有点多呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀呀
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:7分
使用便利性:9分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:5分
是否包含广告:6分
加载速度:3分
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稳定性:6分
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下载便捷性:8分
下载点评
- 服务好(152+)
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- 内容完整(67+)
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下载评价
- 网友 堵***洁: ( 2024-12-14 03:26:26 )
好用,支持
- 网友 方***旋: ( 2024-12-29 00:47:23 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 郗***兰: ( 2024-12-31 13:34:10 )
网站体验不错
- 网友 马***偲: ( 2024-12-31 10:01:55 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 冯***丽: ( 2024-12-17 07:19:06 )
卡的不行啊
- 网友 曹***雯: ( 2025-01-02 08:00:29 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 常***翠: ( 2024-12-23 20:08:05 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 谢***灵: ( 2024-12-20 02:59:17 )
推荐,啥格式都有
- 网友 堵***格: ( 2024-12-25 00:27:38 )
OK,还可以
- 网友 芮***枫: ( 2024-12-28 17:45:38 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 戈***玉: ( 2024-12-20 05:35:04 )
特别棒
- 网友 融***华: ( 2025-01-03 03:29:23 )
下载速度还可以
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-24 01:46:56 )
好棒good
- 网友 石***致: ( 2024-12-24 05:14:20 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 益***琴: ( 2025-01-03 19:21:52 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:3分
主题深度:6分
文字风格:4分
语言运用:8分
文笔流畅:7分
思想传递:9分
知识深度:6分
知识广度:7分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:6分
引人入胜:8分
现实相关:5分
沉浸感:4分
事实准确性:6分
文化贡献:3分