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你主动为自己的人生做过规划吗？在很多人眼中，上学、工作、结婚、生子、照顾家庭，是女性理想生活的全部。当你把大部分的时间都花在琐碎的事情上，你的人生还可以有不一样的可能性吗？

本书作者从人生规划、时间管理、沟通秘籍、亲子法则、精力管理、个人品牌打造六大维度出发，带领广大女性成功拥有自己热爱的事业，同时打造出自己的个人品牌，成为新时代的独立女性，活出专属于自己的独特精彩人生。本书结合大量实际案例，剖析其中科学方法和实用技巧，便于读者参考并实践。

自序 向前：我遇见了 好的自己

章 人生规划：突破自我设限，新时代女性如何规划精彩人生

1.普通女性VS新时代女性：人生活法新标准

2.三个角度，找到新时代女性的精彩人生阻碍

3.人生活法蓝图：开启人生无限可能性

4. 自信活 ：一个工具，打造女性独特自信力

第二章 时间管理：新时代女性必修的时间管理术

1.睁眼忙到睡，普通职场女性 容易掉入的时间管理黑洞

2.一页纸时间管理术：重新夺回人生秩序感

3.第三空间时间管理法则：新时代女性如何赢得个人成长时间

4.女性专注力：新时代女性如何提高自己的专注力

5.平衡八法则：女性如何事业、家庭、成长三不误

第三章 沟通秘籍：生活伴侣如何成为事业搭档

1.伴侣关系的重要性

2.如何“改变”自己，影响他人？秘密在这里

3.沟通三法则：轻松化解矛盾的 利器

4.夸奖与示弱，做到这两点，关系持续升温

第四章 亲子法则：亲子关系的经营智慧

1.顺应特质：挖掘孩子的天赋优势

2.习惯养成：轻松培养孩子的良好习惯

3.品德培养：从言传身教做起

4.亲子沟通：提问与约定的力量

第五章 精力管理：你的能量如何超乎想象

1.情绪管理：想要拥有好状态，先管理好情绪

2.仪式感休息：五个方法，时刻保持高能量好状态

3.精力管理：新时代女性如何轻松拥有精瘦体质

第六章 个人品牌打造：新时代女性的品牌打造计划

1.优势定位术：从0到1开启新时代女性个人品牌打造之旅

2.涨粉技巧：优质流量助力个人品牌影响力

3.绘制商业模式画布：让你的个人品牌基业长青

4.案例解析：新时代女性从0到1打造个人品牌真实案例故事

后记 英勇向前，成为自己人生的设计师

Angie（张丹茹），互联网从业11年，前互联网广告运营总监。“价值变现研习社”创始人， 认证生涯规划师，Linkedin专栏作家。月入百万的知识变现者，她的时间管理等个人成长系列课程 学员多达上百万；“在行”影响力行家， 、线下约见学员超过3000次；她是网易云课堂特邀导师，曾给招商证券、光大银行、猎聘网、南方电网、39网等做过企业培训。已出版《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》《副业赚钱》。

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很多人对女性的期待是，你应该花 多的时间在家庭而非自己的工作上，如果能把家庭和工作兼顾好就很不错了， 别谈什么人生理想了。 如果你也是这样看自己的，你会发现自己的世界变得越来越小，并渐渐对这个世界丧失掉新鲜感，如果内心平静倒也还好，但如果心有不甘，你会生活得很焦虑。 事实上我身边不少女性朋友，包括我自己在内，都活得丰盛淋漓，活出了自己的人生新篇章。在我的观念里，一件事只要有一个人做到了，就意味着可行。所以当你发现自己想要事业、家庭、个人成长都平衡的时候，不要先自我暗示做不到。而是从自己身边找到一个甚至是多个已经做到的女性朋友，去研究她们是如何做到的。 当你看到在真实世界里发生和存在的事情后，你会 容易相信这一切都是有可能的。所以我 不赞同女性就只能够拥有世俗对我们定义的人生状态。 拿我自己来讲，大家都知道我有两个孩子，但是我的人生真的精彩无比。所有看过我的书的人，无论是《学习力：如何成为一个有价值的知识变现者》（下文简称《学习力》），或是《副业赚钱：人人可复制的爆款赚钱课，副业也能月入过万》（下文简称《副业赚钱》），还是《副业思维：解构副业思维的五种关键能力》（下文简称《副业思维》）， 的感触都是，原来人生还可以这样过。我要持续做出你能看见的真实世界里真实发生的事情。那么普通女性的人生活法和新时代女

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• 作者：半凡不易 发布时间：2017-09-10 23:50:14

  简短精悍

• 作者：夏花花 发布时间：2014-01-10 21:41:24

  累觉不爱

• 作者：Sicibom 发布时间：2011-12-02 19:11:55

  看这本书要有解剖自己的勇气

• 作者：太白 发布时间：2013-11-22 19:26:08

  兵器之王，国术巅峰

• 作者：茉莉叶 发布时间：2017-11-08 21:54:01

  绝对是业界良心，非常专业的一本书，是作者自己把客体关系消化了之后再说给你听，把晦涩难懂的部分都说成了人话。

• 作者：自娱者小五 发布时间：2016-11-15 01:45:17

  鱼羊野史书系收官，真是莫名好读，看起来这么厚，即使看得仔细也很快就能刷完，大概和故事短小有关，零零散散地不会觉得疲倦。要是没记错，这一套6本给的都是3星，津津有味算不上，但总有微小的历史细节让人惊奇。高晓松招牌式的“生日快乐”一直不知道是向谁说的，“女神”一直那么多，总有那么多人让他“很喜欢”，抛去这些拉拉杂杂的口语，总体是轻松的阅读体验。看来并不总是大历史才惊心动魄，一本书的出版、一个小发明、某个人的一次任性，那些微不足道的，也可能是历史这条线上的珠玉。以上认识就是读这一系列的最大收获吧。

• 搬运|《宋端平本楚辞集注》内页书影、序言

  作者：思适斋中小学生 发布时间：2019-05-08 03:01:57

• 饥饿的时代

  作者：雨苜蓿 发布时间：2021-07-01 22:52:28

  这世间的很多真相只会永远在最幽暗的地下行走，永远见不得天光。没有人会明白那些纠缠在白骨和情欲之间艳丽的死亡气息，也没有人会明白那些被囚禁在时光最下面的控制和反抗。

  有时候大风卷过之处，就可以看到埋在黄沙之下的累累白骨，有两千年前的，有几百年前的，早已分辨不出老幼。新旧的白骨一簇一簇挤在一起，仿佛是刚刚从黄沙之下唤醒的蚌珠。有些暴露在黄沙外面的头骨安静地睁着两个黑洞，看着西部冰蓝色的天空。皮球一样滚来滚去的头骨被附近的小孩们当玩具捡起来垒在一起，垒成了一座座七层宝塔，远看上去如同一片壮观的塔林。风从一个头颅的眼窝钻进去，像条无骨蛇一样，再从另一个头颅的眼窝中爬出来。

  这是唯一令我看完至今依然记忆犹新的“恐怖”小说，小时候看过蔡骏的诅咒和后来看贞子系列的原版小说，可能与松林夜宴图相比都有过之无不及。它并不算恐怖小说，但内容实在诡异，推给几个朋友，都说整本书的基调都是阴郁的，作者在黑夜里撑了把黑伞，读者就是结尾那群围观群众，管它谁是罗梵谁是常安谁又是走进画的人，也就图一热闹，字阅尽，人散去，唯有画中的女子静静地站在雨中,不知在那里等待什么。

  李佳音的外公是画家，文革时期被遣送到甘肃白虎山劳改，晚年对“吃”情有独钟，像只饕餮。

  李佳音从南方美术学院毕业，带着爱情的伤痛，到白虎山脚下当老师，却因引诱学生被开除。

  外公去世后留给她一副松林夜宴图，她带着这幅画四处漂泊，被现实所困开始画行画，为此深感羞愧可又不得不跪着搞艺术。

  她与这幅画时常对视。渐渐地，她发现画中三个老者饮酒弹琴的悠闲夜宴，透出令人不寒而栗的往事。

  人在最饥饿的时候会做什么

  松林夜宴图实则“饥饿”的象征，李佳音的外公历经艰难岁月，晚年种种怪异行为，虽然作者未直接点破，但我认为作者通过侧面描写点明白虎山上一片荒芜，这哪里是外公口里的“天堂”，明明就是人间地狱！

  书中这段也是犹抱琵琶半遮面，

  “一直磨蹭到最后她都要走了，他忽然神情古怪地说了一句话，二队那十几个人，最后活下来的就你姥爷一人。她一惊，那他的两个同伴呢，他们关系很好，干什么都在一起。一个叫周在堂，是江苏无锡人，一个叫李书平，是湖南岳阳人，他们后来都回自己家乡了啊。老人眯着眼睛看着远处群山之外的流云，摇摇头，不说话。”

  松林夜宴图

  从古至今，画是一个画家的情感凝聚，蒙娜丽莎的神秘微笑，星空的浩瀚银河，缢死者之屋的深厚沉郁......人们每欣赏一幅画，都想揣摩画家的意图。一副好画，绝无例外有丰富的内涵。画就像一封信，承载着独一无二的讯息。蒙娜丽莎、星空、清明上河图......不同的人对同一张画有不同的见解。刘慈欣把星空当做地球文明二维化的最后图景，看到他独特的解读，我内心久久不能平静。魔幻的星空，竟是几百年前梵高对人类未来的预言。而孙频笔下这幅松林夜宴图似乎有一种奇怪的张力，网住了我的思绪。

  “《松林夜宴图》里的三个老者白衣胜雪，醉卧松涛，露白风清，不记流年。三个人中，那个向画外张望的微笑谈琴者看起来有点像外公，像他眉宇间更多的是一种神秘的陌生感，不似外公的文弱，有些狰狞。而他的两个同伴则饮酒听琴，表情祥和。他们三个的表情形成了一种奇怪的张力。”

  专业相关，也许是我对画画狂热的追求，我总在想象这张充满张力与冲突的画。外公到底想表达什么?会不会是外公吃掉了当年的同伴？

  “男人的目光和她忽然对视了一下，里面闪过一丝阴凉的寒颤。两个人忽然都不说话了，都觉得分外寒冷。

  正是午夜时分，没有月亮，窗外只有几颗寒星在闪烁。那束灯光惨白地追打着画中三个长发白衣的老者，其中一个弹琴长啸，林外两个对视流年。盯着看久了，恍惚便觉得画中的三个人动了起来，只是不知道他们下一步将怎么动，将怎么做，只是觉得他们如此诡异。如此让人害怕。李佳音伸出手去，啪一声关了台灯。画中的三个人齐齐消失了，床上的两个人则重新陷入了黑暗。

  窗外的星光更加璀璨寒冷。”

  飢餓的時代

  文章的另一条暗线逐渐浮出水面——饥饿，感兴趣的朋友去维基百科查查那段历史，外公在文革时期“被迫”吃了人！

  这就可以解释他种种奇怪的行为，他画《松林夜宴图》，给不存在的朋友寄吃的，都是他日复一日的忏悔。画中那位面露戾气的老人就是外公自己，他身为一个画家，却没能在疯狂时期守住一名知识分子的尊严。

  另外两位朋友羽化登仙，与他自己卑鄙的灵魂形成鲜明对比，“饮酒听琴”是他的心之所向，也是他永生不可碰触难以启齿的伤痕。

  也许，外公是肉体上分享那两位朋友，或者利用其他手段把他们害死，心灵上无法痊愈。

  这种饥饿感不是空穴来风，它不断蔓延，来到这个时代，无可避免。在这个时代，李佳音不得不从倔强变为懦弱妥协，她开始画行画，不再寻找罗梵，或许用常安的话表达更为贴切:“这就是自由画家，这就是骄傲，这就是自由，这就是自...由。你们觉得我可怕，可是其实我们都一样可怜，人本身就是一种可怜的动物，活着时千疮百孔，死了都是一具白骨。都是从生到死，人却远远不如一棵植物坦然安宁。”

  细细读完，心酸油然而生，空想家是不是永远在害怕，害怕被白到穷途里。平庸的人生，就没必要独自站在清白色的灯光里，没必要等待那场来自墙角阴影深处的掌声，因为你心底已经有答案了，那掌声永远不会响起。

  “她是如此渴望她们每个人都知道她究竟是一个怎样角色，艺术家，一种怪兽与斗士的混合体，一个被大众嘲笑的符号和意淫的诺亚方舟。她是被贬黜到人间的地藏菩萨，即使她身上的泥塑金粉败落，可她的内胆也仍然是一尊菩萨。所以当她和她们同处于一间办公室的时候，尽管她让自己处在一个她们下方的水底世界，她们乘坐的划艇恰恰位于她的头顶之上，但她的每一寸神情每一条丝巾每一只耳环都在无声地叫嚣着，她和她们是不一样的，她和她们是不一样的。”

  重为轻根，静为躁君；轻则失根，躁则失君。人人都向往常安，却没有人愿意成为常安。现实中有很多个李佳音，却不可能出现常安，她是浮躁时代最后的净土，是加速器里缩小无数倍的桃花源图景，是再也吃不到原版复刻味道的小豆冰棍和橘子味汽水，也是目光落在的那片晶莹剔透宛若童话的路边积雪，太阳下山，冰淇淋流泪。

  “白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”

  几年前，节目热播，袁枚这首沉寂多年的小诗《苔》被荧幕外无数目光点燃。

  有人说:何必也学牡丹开?苔花竭尽全力，不是成就自我，而是沦为被众人赞美的他者，那么苔花的生存意义与价值又在哪里?

  可，不沦为被众人赞美的他者，我们的人生又有什么意义呢?

  说什么自我认同，我们努力努力再努力，只为过上更好的日子，何为“更好”，没有比较得来的自信，你说的动自己?

  “爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”我们总喜欢劝人，劝人“做自己”，可我们真的能做到无问西东吗，人从来都是群居动物，人是万物的尺度，多么高傲的人，多么卑劣的人，如何不在意风风雨雨，如何才能有在谷底开花的乐观，如何一笑划过那些伤害，仰面开怀道一句人间值得?这些问题都有答案，谁又能坦然面对自己逾越不了的平凡?

  北野武说:“灾难并不是死了两万人这样一件事，而是死了一个人这件事，发生了两万次。”

  一个老人，活着时死过多少次?无人知晓，这些都不重要，重要的是改变不了我们还是人类这个母题。寸铁有首歌《目击你刚刚完成这一跳》，初听平淡无奇，却越听越有后劲，高八度的“这一定是你一生唯一次，站在了比别人高的地方”仿佛一根针，轻易戳爆了我疲累的灵魂，刘