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• 作者：一棵树 发布时间：2022-01-07 19:14:02

  很水的一本书，算是几本书的裁剪组合，没有什么自己的思维，不值得浪费时间。

• 作者：紫雨 发布时间：2023-05-30 18:08:46

  书我先不评价。周老师我见过两次，第一次是在别人的课上，他带着团队的人在留学员们的联系方式，被讲课的老师说了一顿。第二次是他讲的免费公开课，讲的还不够生动。后面再看到他讲课的视频的时候，很有范。很有感染力，比梁凯恩还有感染力。我要表达的是，他的努力和成长速度，是我不能比！向他这种努力精神看齐！

• 作者：黎要飞 发布时间：2022-03-22 00:36:42

  读一读还可以顺便咯叽咯叽我女（不是

• 作者：苦中作乐 发布时间：2024-04-17 20:03:38

  答辩

• 作者：夏薇拉 发布时间：2022-12-30 18:03:04

  棒呆了。

• 作者：若辰 发布时间：2021-10-02 22:53:34

  颇有启发，知道了“财商”的概念

  道法术器

  致富是一门科学（《失落的致富经典》）

• 先有鸡还是先有蛋？——再读《变态心理学》后感

  作者：晓燕 发布时间：2010-02-18 19:29:38

• 一本充满了启发的童书

  作者：洛艺思 发布时间：2021-04-07 13:49:00

  我的童年和绘本里的杰瑞很像，我常常会暴怒，回到家时，经常要么是气冲冲的，要么就是低落伤心；我也曾经气得一脚把门踹开，把杯子砸烂，用脚踢桌子时，非但没有踢翻桌子解气，自己的脚反被踢得受伤。童年时，这些百感交集的情绪，由于父母不知道如何处理，我自己也不知道如何处理，我就经常受到情绪的摆布。这本书让我意识到了，原来情绪之于人是一个如此大的障碍，而且我从来都没有驯服情绪这个大怪物。

  我们来看看绘本里的妈妈是如何教会杰瑞平息自己的情绪？杰瑞的妈妈没有像我妈一样以一种消极的方式无视情绪，比如面对我的情绪时，我妈妈通常只会说：“不要想那件事”，拒绝和无视；朋友也教过我其他处理情绪的方法，用理智压制负面的情绪，这可以理解为用理智对自己洗脑，极力压制负面的情绪。其实这两种方法都不是有效应对情绪的好办法，因为在这两种态度中，负面情绪都是不被看见的。我们来看看绘本里的妈妈是如何面对杰瑞的负面情绪？

  首先，是倾听情绪，让杰瑞说出自己的情绪；然后是接纳和与杰瑞的情绪共情，“真遗憾，杰瑞。那个陶碗让你感到那么自豪。它碎了，你一定感到很伤心。”

  其次，是指出杰瑞的问题，“感到伤心和生气没有关系，但伤害自己、损坏桌子就不好了”

  再次，是引导杰瑞想一个平静情绪的办法。“如果你要建一个让自己平静下来的特别的地方，那会是什么样的呢？”

  于是，杰瑞发挥自己的想象力，他要给自己建一个冷静太空。

  当杰瑞在建造他的冷静太空的过程中，他不仅平息了自己的情绪，而且还将自己的情绪转化为了精神的创造。这真是一个非常妙的故事，杰瑞不仅学会了平静自己的负面情绪，并且还把自己的情绪转化为了一个创造性的东西——冷静太空。