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能力是人赖以生存的基本条件，一个人只有具备能力，才能被社会所需要和认可。而要成就卓越人生，杰出的能力更是不可或缺。青少年处在人生的成长阶段，正是挖掘自我潜质、培养能力、提高素质的黄金时期。本书结合当今社会现实，站在整个人生的战略高度总结出驾驭自我、适应环境、培养习惯、确立目标、勤于思考、立即行动、平衡生活、调整心态、勇于创新、管理时间、人际交往、组织领导、科学理财、自我保护等30种杰出青少年应具备的最基本而又最突出的能力，同时介绍了每种能力的培养方法，帮助青少年自觉培养好各种能力，为将来适应社会，获取成功，做好充分准备。

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书籍介绍

能力是人赖以生存的基本条件，一个人只有具备能力，才能被社会所需要和认可。而要成就卓越人生，杰出的能力更是不可或缺。青少年处在人生的成长阶段，正是挖掘自我潜质、培养能力、提高素质的黄金时期。本书结合当今社会现实，站在整个人生的战略高度总结出驾驭自我、适应环境、培养习惯、确立目标、勤于思考、立即行动、平衡生活、调整心态、勇于创新、管理时间、人际交往、组织领导、科学理财、自我保护等30种杰出青少年应具备的最基本而又最突出的能力，同时介绍了每种能力的培养方法，帮助青少年自觉培养好各种能力，为将来适应社会，获取成功，做好充分准备。

• 作者：飞鸿书店 发布时间：2016-08-06 10:33:37

  著名儿童文学名著，很不错，值得推荐，更多儿童优质图书可以点击https://shop156775244.taobao.com进入店铺查看！

• 作者：野克 发布时间：2016-07-10 20:01:54

  以后给我儿子看看

• 作者：道上的 发布时间：2017-04-21 13:20:43

  读到80页，发现是本好书，于是重新读。不是教你画图，而是告诉你机械学习效果差，应由意义学习来取代。

• 作者：至此不谈风月 发布时间：2020-07-13 15:54:16

  太长了啊……让我十分痛苦地看了将近一个星期。前面我还看得挺兴致勃勃的，看到中后部，情节发展之缓慢，不必要的描述之多之啰嗦已经能把我逼疯。夏洛蒂字里行间之中对婚姻的抗拒，对女性的自主的赞扬，先进得几乎令人惊诧。她描写男性的自大，暴虐，愚蠢也是入木三分，而且她还会说，这些都不算什么，这个男人和其他男人比起来已经很难得稀有甚至优秀了。也是因此，最后两个女主人公还是都向婚姻妥协令人扼腕。天可怜见儿她俩的丈夫一个赛一个的恶心，罗伯特被枪击没死我可太遗憾了，他弟偷谢利东西还幻想着谢利要跟他认错哀求他把东西还给自己，我差点吐在了这本书上。另外这个书的编辑不知道干啥吃的，给我解释一下“女泰姐”是个什么玩意儿？“泰坦”头几回出现的时候没有注释，后来出现突然有注释了？581页的赫尔斯通·穆尔是个合成人吗？！

• 作者：simplex 发布时间：2013-02-18 20:36:34

  13寒假，断断续续看完。博弈论应用，权力的零和游戏；讲的主要是策略，细节略少；领导、同级；站对队，低调做人做事

• 作者：MaggiePp 发布时间：2022-09-14 00:45:33

  没看了就

• 场域

  作者：Ferryman 发布时间：2020-08-07 19:21:31

  要点梳理

  （1）关于作者

  作者艾登·钱伯斯是英国著名的儿童文学作家，也是一位资深的阅读研究和推广人，其阅读理论和实践经验对家长、教师和图书馆员的理论学习和业务实践具有很强的指导意义及借鉴意义。

  （2）关于儿童阅读促进

  在儿童阅读促进方面，有三个人的作用非常重要：妈妈，老师，图书馆员。

  这三个角色的定位各有不同：

  妈妈是孩子早期读写能力发展关键时期的帮助者和引导者。

  老师是孩子学校教育过程中让儿童获得文学审美与愉悦的同时，从阅读出发走向思考、表达和分享，不仅提高其阅读及理解能力，更是传统阅读方法、策略及批判性思维的帮助者和指导者。

  图书馆员：连接每一个儿童和图书，按钱伯斯的观点，图书馆员应该成为那个最专业的“有协助能力的大人”。

  （3）关于“有协助能力的大人”

  在熟知自己的阅读经历的基础上，推动自己成为阅读理论与实践的自觉践行者、理论探索者、自我提高者，在此基础上，既是儿童阅读的指导者，儿童与图书的连接者，同时也是保持自我与图书信息的更新者。

  换言之，他首先是一名读者。要求或希望儿童做到的，他不仅首先要做到，而且要做到更好。比如在“掌握阅读状况”一章（如何了解儿童的阅读状况）中，对儿童的阅读状况了解提供了一些具有可操作性的建议和要求，作为一名“有协助能力的大人”更需身体力行，从自我做起。作为一名儿童阅读的推广人和点灯人，势必反推要求他自身先是一名儿童作品的阅读者。

  其次，他应是一名学者。在研究作品的基础上，他还需要研究儿童，他要了解儿童，要了解怎样在儿童和作品之间建立联结，怎样更有效、怎样更有趣地推进或推广阅读。

  再次，他还应是一名作者。在做好儿童与图书连接“桥梁”的过程中，他需要对图书信息或内容进行适度加工，进行适度的“二次创作”，这种创作作为一种引介，作为一种适切，都是有必要且有效的。

  （４）关于阅读环境

  在书中讲到了“图书馆”实操层面的初步知识，说其是初步知识，是因为其知识的复杂与庞博与真正的图书馆藏知识尚不能同日而语，但专业知识的适切与儿童阅读推广或对于广大学校图书馆来说，本书的一些建议和操作设想无疑更具有参考意义。

  儿童的阅读环境中还特别讲到了“心境和情境”，虽然展开严重不足，表述严重简单化，但关于此节，可进一步联合“心理学科”专业人员进行深入探究。

  （５）关于“阅读循环”

  作者在此节讲到三个节点：

  选书

  阅读

  回应

  不妨从“闭环”的思路来思考：推广儿童阅读，营造儿童阅读环境，我们是不是有起点、有终点？始于何处，指向哪里？如以此思路来对接或理解，对于此节的思考便归于正位。

• 那些在职场上不断晋升的同龄人，他们都做对了什么？

  作者：翁炫 发布时间：2018-07-20 00:20:25

  炫先森读新书 让你的知识和见解时刻领先

  #

  炫先森读新书

  #

  ⊙为什么我们会心甘情愿地追随某人，遇到事情总会征询他的意见？

  ⊙为什么在想象自己吃了酸橙和柠檬后，我们的牙齿竟然感觉到发酸？

  ⊙某件事，我们明明取得了成功，为何却觉得是撞大运了？

  

  新鲜上市全网热销中

  这次，炫先森陪你阅读的书，是由湛庐文化最新出品的《精英的人格魅力课》。

  1

  魅力就是职场软实力

  说到魅力，我们的第一反应可能是某某明星闪耀登场。实际上，只要我们仔细打量一下周围就会发现，那些能一呼百应的人、那些我们愿意追随的人、那些我们遇到事情总会去征询其意见的人，其实就是有魅力的人——他们打动我们的就是魅力。

  有研究指出，

  有魅力的人，在上司和同事心目中能获得较高的绩效评价

  ；有魅力的上司，也能对下属产生积极的影响——能触发

  下属更积极更出色的工作，并能提高下属的工作幸福指数和对上司的信任度

  。

  2

  魅力已经成为了一门行为设计学

  很多人认为魅力是与生俱来的，也有人认为有魅力的人会一直都有魅力。

  但是，这本书却告诉我们，

  魅力是一种技能，可以通过后天的学习和练习来掌握。

  既然魅力是一种技能，那只要我们习得了这种技能，何时展现魅力就由我们自己说了算。

  就像公司的IM或OA系统一样，休息的时候我们不想登录就可以下线，上班时我们想沟通工作就上线。

  这么说来，是不是觉得魅力这项技能很有趣？

  而这，

  正是魅力最有“魅力”的地方，只要习得了它，“上线”与“下线”完全由自己掌控

  ，根本就不需要“24小时在线”去硬撑着、去疲于奔命着。

  玛丽莲·梦露就曾做过一个实验，证明了只要习得了魅力这项技能，就可以做到“上线”与“下线”由自己说了算。

  那天，梦露走进纽约的地铁里，正值上班高峰地铁里挤满了人，但没有人注意到梦露。梦露安静地坐在地铁里，坐了好几站路，仍旧没有人注意到她。

  下了地铁后，梦露仅仅是摆弄了几下头发，摆了一个姿势，瞬间就引起了过往路人的注意。路人们很快就把梦露团团围住。最后，在助理的帮助下，梦露才好不容易“解脱”出来。

  梦露看似是摆弄头发和姿势，其实是在使用魅力这项技能，从而让大家注意到了她。

  3

  魅力的本质是专注当下

  什么是魅力呢？

  魅力就是指，专注当下、有影响力和亲和力

  。

  这3点也称之为魅力的3大核心要素。

  其中，

  专注当下是影响力和亲和力的基础

  。

  为什么这么说呢？

  没有认识到专注当下重要性的人，往往会在与别人交流时，把一半的注意力用在别处，以为用一半的注意力来应付当下的交流即可。

  你的全部注意力根本就不在当下的交流上，你以为别人察觉不到吗？那下次你与人交流时，观察一下对方，对方走神，你能注意到吗？相信你一眼就能“看破”对方的思绪，已经神游天外了。

  人类具有在17毫秒内捕捉细微表情变化的能力

  。对方的注意力究竟是不是“在线”，你仅需17毫秒就能看得出来。别人看你也如此，也仅需17毫秒。

  注意力不“在线”，显然是对谈话不感兴趣、不想深谈下去，也就不会建立信任、融洽、亲密的关系。既然如此，何谈魅力。

  4

  影响力和亲和力是构成魅力的两个必要条件

  影响他人的方式有很多，比如通过权力、财富，也可能是通过经验、智力、强壮的身体或很高的社会地位。

  要想判断一个人是不是有影响力，我们可以观察他的外表或其他人对他的反应。

  最有效的判断方式是肢体语言，看他是否有自信

  。

  亲和力，简单来说就是待人友善。比如，仁慈、善良、利他等等都是亲和力的表现。

  影响力和亲和力是构成魅力的两个必要条件

  。

  只有影响力而没有亲和力的人，虽然也会引起注目，但不一定能给人留下魅力的印象，倒是有可能给人产生高傲、冷漠、自私或强势的印象。

  只有亲和力，没有影响力的人可能人缘很好，但也不会给人留下魅力的印象，他们可能会给人一种软弱、善于讨好他人的老好人印象。

  如果能同时做到有影响力和有亲和力，那么魅力指数就能激发到最高点。

  5

  提升魅力的核心在于改善肢体语言

  专注当下、影响力和亲和力，是魅力的3大核心要素。

  这3大核心要素几乎都是通过肢体语言来体现。

  而

  口头语言，不能真正体验一个人的魅力

  。比如，一个人虽然口头上在与我们交流，但埋头在玩手机。这时，我们仍旧会意识到，他心不在焉，不想与我们深入交流。

  既然魅力是通过肢体语言来体现，那么

  想要提升魅力就只需要改善肢体语言

  了，也就是通过肢体语言让对方感受到，我们专注于当下，有影响力和亲和力。

  ——

  这是这本书最核心的知识点

  。

  麻省理工学院的媒体实验室经研究后发现，只要分析参与者的肢体语言，而不用听他们的口头语言，就能够预测商业谈判的结果，其准确率高达87%。

  这听起来简直不可思议。其实，这背后的原理是，我们可以通过意识来控制口头语言，但很难通过意识来控制肢体语言。

  肢体语言往往是由潜意识来操控的，是人的本能反应，反映着人的心理真实状态

  。

  所以，我们可以通过引导潜意识的方式，来控制我们的肢体语言。

  6

  利用“安慰剂效应”引导潜意识

  怎样引导潜意识呢？我们不妨来想象两种场景：

  ⊙想象用指甲划在黑板上所发出的声音；

  ⊙想象自己在吃酸橙和柠檬，比较哪个更酸一些。

  现在，让我们回过神来，没有指甲划黑板的声音，也没有酸橙和柠檬，但我们的大脑仍会对想象中的物体发出相应的生理反应。

  原因就在于

  大脑无法对现实和想象进行区分，所以会因想象中的事物而产生与现实中的事物相同的反应

  。

  大脑无法很好地区分现实和想象，催生了“安慰剂效应”。

  “安慰剂效应”最早是用于医学上，在给病人开药或给病人进行某种治疗时，医生会告诉病人这些药和治疗方法非常有效。而实际上，这些药并不具有治疗作用。令人惊讶的是，在众多这样的案例中，很多病人的身体状况得到了改善。

  这本书中分享了一个案例。作者的一个学生曾收到同事发过来的一条讽刺意味很浓的短信，这位学生看过之后非常生气。他意识到了，负面情绪正在侵蚀自己的心境。于是，他想象着给他发短信的同事此刻非常孤独，正在尝试和大家打作一团。所以，给他发短信以示亲切。这样想着，他的心情也就好了很多，并给了同事正面回应。

  7

  越是高学历高能力的人越容易自我怀疑

  哪些因素会影响我们施展魅力呢？本书中列举了4个阻碍我们施展魅力的“绊脚石”，分别是，焦虑、不满足、自我批评和自我怀疑。

  作者在书中介绍了一种典型的自我怀疑心理——冒充者综合征。

  “冒充者综合征”是1978年佐治亚州立大学的教授提出来的，有这种症状的人，即使能力很强，也会认为自己什么都不会，然后等着别人发现自己是个什么都不会的人。

  作者的一项研究显示，

  越是高学历、高能力的人，越容易患“冒充者综合征”

  。

  斯坦福商学院几乎每年新入学的学生中，有超过三分之二的学生称，自己之所以能进斯坦福商学院，是因为撞了大运。而实际上，能进斯坦福的学生都是经过层层选拔、严格挑选的人才。

  全球领先的战略咨询公司摩立特集团的合伙人鲍勃·卢里对作者说，在他的职业生涯最开始的六七年里，他就是一名“冒充者综合征的典型患者”，每次和资深经理人开会时，他就觉得这些资深经理人会看出他是个什么也不懂的人。

  作者建议，不需要去控制冒充者综合征，即便去控制它也未必是良策；最有效的方法是，建立对自身能力的自信，这才是良策。

  8

  在职场中，最有用的技能就是学会适应各种不适感

  怎样扫除施展魅力的障碍呢？作者支的招是，把注意力集中在不适上。

  这颠覆常理啊。通常，我们说，不适时，要学会转移注意力。

  每周一上午冗长的例会，让你非常不耐烦。这时，该怎么办呢？

  通常的方法是，忍耐或转移注意力。

  作者的方法却是，把注意力集中在不耐烦上。作者说，花费大量的精力去强忍住不耐烦的感觉，只会让事情更糟糕，和自己较劲并不利于展现魅力，开会走神只会削弱我们专注当下的能力，让我们显得毫无魅力、对他人毫不关心。

  把注意力集中在不耐烦上，是在探索感知。所谓探索感知就是指，

  通过在我们感觉极度不适时保持专注，从而实现甩掉不适感的目的。我们只有不受不适感的影响时，才能展现魅力。

  为什么说将注意力集中在不适上，可以轻松甩掉不适感？我们不妨来做下面实验：

  ⊙长时间盯着某人。作者的一个学生曾在汽车站进行这项练习，他用眼睛长时间盯着各种乘客。结果换来的反应各种各样，有微笑、有招手，也有愤怒的咒骂。

  ⊙在狭窄的空间进行练习。比如，在电梯里尽量靠近某人，看看自己能否控制住自己的反感。

  ⊙最后一个挤进电梯，然后面向大家站立，看自己是否不适。

  ⊙和陌生人聊天。比如，在咖啡店买咖啡时，尝试和你周围的人聊天，问一个开放性的问题：“这个店的哪个糕点最好吃？是小蛋糕、曲奇，还是甜甜圈？”

  上面这些实验，刚开始的时候，会让我们感到尴尬和不舒服。

  但是，仔细想想，我们并没有做违法或不道德或有违常理的事情，我们之所以

  尴尬和不舒服其实是受到了传统的社交习惯的制约

  。

  这么一想，我们就很容易调整心态，跨过心里的那道坎。

  当我们能够轻松地走出自己的舒适圈，我们的适应能力就会得到飞速的提升。

  我们也会发现，以前过不去、让内心难受的情景，现在竟然可以很好地适应了。

  9

  魅力是一种能量，是影响一生的关键

  这本书帮助我们剖析了魅力的底层原理之外，还详细介绍了魅力的风格与技巧，以及手把手指导我们在各种情境下如何展现魅力。

  可以说，这是

  迄今为止第一本将魅力这门行为设计学，讲得如此透彻的书了。

  能将魅力这门科学转化成实用的即可上手的工具，自然不是“一般人”，她就是奥利维娅•福克斯•卡巴恩，谷歌、德勤、米高梅等《财富》500强企业的会议发言人，同时也是企业高管的魅力培训师。所以，这本书也可以称之为，

  《财富》500强企业高管教练，首次公开讲授魅力的秘诀

  。

  奥利维娅•福克斯•卡巴恩还是法国政府任命的最年轻的对外贸易顾问，曾任斯坦福大学StartX创业孵化器创新领导总监，多次受邀到哈佛大学、耶鲁大学、斯坦福大学、麻省理工学院以及联合国演讲，帮助人们增强影响力、说服力以及鼓舞人心的能力。

  无论你是哪种魅力风格，也无论你使用哪种技巧展现魅力，都请别忘记了，魅力是专注当下，呈现出亲和力和影响力的行为；而

  内心才是魅力的“发源地”，如果内心处于正确的状态，充满魅力的行为和肢体语言就会自然而然地流露出来

  。

  而要想习得魅力这项技能，这需要我们在成长的道路上不停地走出舒适圈，不断地学习。这种付出是值得的，因为

  魅力是一种能量，是影响一生的关键。

  炫先森

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