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• 作者：水果布丁娜 发布时间：2021-01-24 16:19:36

  成功没有定式 伟大人物也是在苦苦挣扎中寻找属于自己的道路。

  出身背景 性格缺陷 时势境遇 这些都不如信念重要。

  我在哪里 我要去哪里 不忘初心方得始终

  重温前人走过的路 给我们指引 也给我智慧照亮了前方

• 作者：耳 发布时间：2017-07-19 14:08:24

  非常直观的信息图表W

• 作者： /kamamelife 发布时间：2022-10-22 14:47:23

  DC反派设定集，极为系统的详解了DC宇宙中的知名反派们。本书难得没有油墨气味。

• 作者：至隐隐于书 发布时间：2018-11-15 16:01:37

  非常实用，深化了当初考心理咨询师时学的技能。一边阅读一边识别自己的自动思维，“这个疗法太过于科学而缺少人情味”，但事实是，无论哪一种疗法，都有可取之处。令人惊讶的是，创始人贝克博士竟然是一名受过全面训练的精神分析家，他是在精神分析理论的实证研究中，证明了痛苦的负性的认知是抑郁症最主要的特点，并发展出短程的认知行为疗法。真是耐人寻味啊。

• 作者：Yuna 发布时间：2024-03-10 14:12:52

  参考不大

• 作者：Lily这月骑摩托 发布时间：2021-11-06 13:20:49

  笔力雄劲，心怀天下，治病救人。

• 《4321》：保罗·奥斯特的文学回忆录

  作者：cheesefly 发布时间：2019-01-04 22:45:41

  《4321》是我读过的第一本保罗·奥斯特，大概也是他最厚的一本？诚实地讲，显然他不属于我最喜欢的那一类作作家，毕竟书中洋溢着年轻小伙子的各类冲动和激情， 但他的写作方式和叙事能力足以让人快速地进入这个庞大的故事，并且跟着流动的节奏一直走到最后。合卷后，我大概将这部长篇小说看成是少年弗格森成长时期的文学启蒙录，或是已值耋耄之年的保罗·奥斯特释放记忆的文学回忆录。

  在结构的设置上，全书共分七章，第一章的1.0是四个故事之共同开始，一个坐标，讲述方式类似放电影，那种只有时间和人物在发展，却不对话也不深入的镜头，快速编织出一个故事的基础，有些像是蛋糕干硬的饼底，在那之后，伴随着内心活动的角色才真正出现。整体读完了这部书之后，我又重新将每个故事单独读了一遍，发现1号和4号都延续了七章，2号只有两章，3号则是六章，但实际上只有一个弗格森是真正活下来的那个，在结尾，我们才被告知，其实1号弗格森也死于他故事结束那个平缓时刻的不久之后。你可以认为这是一种坦诚，而这本书里没有秘密。

  这是一部带有极大的自传性质的作品，一个最简单的发现就是：弗格森的生年1947与保罗·奥斯特本人一样。而作者在最后一章也充分阐释了自己的构想：“一直以来，从开始懂事时起，他就一直有种感觉，觉得走或没走过的路上那些分叉口与平行道，全都有同样的人在同一时刻走着，看的见的人和影子般的人，觉得现在这个世界顶多是一部分的世界，因为真正的世界还包括那些本可能发生但没有的事。”显然触发作者写作此书的一点就是：“活在一具躯壳中的痛苦，就是无论在哪个时刻，你只能在一条路上走，虽然你本来有可能走在另一条上，正去往一个完全不同的地方。”

  1.0

  弗格森的祖父为犹太人，1900年移民纽约，生了三个儿子，小儿子斯坦利脚踏实地经商，经营一家名为“三兄弟家世界”的电器公司，1943年结识在施耐德曼的肖像摄影馆工作的露丝后，对她一见钟情，两人于第二年结婚，并生下了本书的主人公阿奇博德·艾萨克·弗格森。

  故事1

  父亲的“三兄弟家世界”的仓库于1955年被盗，作案者为二伯阿诺德，1956年大伯卢发生车祸。父亲不愿意起诉，于1957年卖掉百货公司，开了一家电视、收音机专卖店。1964年，弗兰茜开车时因为争执发生车祸，弗格森失去两根手指，不能再继续自己最擅长的棒球。米尔德里德姨妈嫁给了亨利·罗斯（大学教授）。1965年，父亲到体育用品商店工作，母亲到报社工作，弗格森被哥伦比亚大学录取，与艾米成为男女朋友，到法国旅行，参加反战游行。1966年外公因为婚外情猝死，1967年外婆去世。纽瓦克发生暴乱，获得外公遗产。1968年，哥伦比亚大学革命，艾米参加学民社，两人最终分手。弗格森一直在做诗歌翻译，出了一本翻译的《二十世纪法国诗人作品选》。1971年因火灾离世，时年24岁。

  在这个版本里，尽管家庭经济状况不佳，但弗格森的父母一直很相爱。弗格森并没有在文学创作方面有直接的成就。

  故事2

  虽只占据了短暂的两章，这个故事其实借用了奥斯特一生难忘的闪电故事，即在参加夏令营时，一次夏日远足中，一个同伴过铁丝网时触电而死，另一些人则被闪电击中受伤。奥斯特将后者放大，变成遭到闪电击下的树枝砸落而死，加在了弗格森身上，然而，比起悲伤与痛苦，弗格森可以说是死在一种突然和狂喜之中，甚至可以说主动地拥抱了死亡那种暴雨般的滋味。他在十四岁这个年纪，像奥斯特自己说的“已不再是孩童，却也尚未成年，在过去与未来间晃荡”，死于莽撞、青涩之时，死于过去和未来之间，像是一个永远的遗憾。

  故事的开头就出现了对死亡的暗示，先是由母亲讲述了弗格森一岁半时因高烧险些离开这个世界的经历，之后因为弗格森爬树摔伤腿，又问了他一个“或许是他被问过的最最奇怪的问题”：“你是在生自己的气呢，还是在生树的气？”刚看到这个问题时，我并未感到这有多么的奇怪，但看到结局，会觉得这是作者有意的设置，因为最后弗格森是被树枝砸死。

  因而，在这里还出现了大段与故事构架本身有关的思考：“弗格森自言自语道：想象同一个他可能会遇上不同的事情。同一个男孩，住在不同的房子里，有一棵不同的树。同一个男孩，有不同的父母。同一个男孩，有相同的父母，但父母做的事和他们现在做的不一样……是的，一切都有可能，事情是这种结果并不意味着它们不可能有另一种结果。一切都可能不一样。”

  在这个版本里，“三兄弟家世界”于1953年被烧毁，1956年，父亲办了南山网球中心，母亲则开了玫瑰园照相馆。1958年，弗格森也办了自己的《石子路改革报》，结识了好朋友霍华德·斯莫尔，斯莫尔将再度出现在故事4里。随后，1960年，参加夏令营之后，弗格森死在雨中，时年13岁。

  故事3

  1952年，堂哥安德鲁死于越战。大伯卢和伯母开始失控。1953年，卢因赌博欠债，想要烧毁“三兄弟家世界”获得保险，斯坦利知道情况，当日守在公司想要阻止，却因睡着而被烧死。这段斯坦利的内心戏写得颇为动人。

  之后，露丝获得大笔保险，开始为兰登书屋的作者等摄影，成为职业摄影师。弗格森不再信仰上帝，爱上了劳莱与哈台的喜剧电影。1959年，母亲与摄影师伊曼纽尔的大儿子吉尔伯特结婚，他是《纽约先驱论坛报》的乐评主笔，对古典音乐有很高的鉴赏力，也影响了弗格森。1960年外公去世，1961年外婆去世。

  在这个版本里弗格森的感情生活比较丰富，他被设定为双性恋，既爱慕着艾米，又与看电影时偶遇的安迪·科恩发生关系，之后还与妓女朱莉有染。米尔德里德姨妈也为双性恋，先是与保罗·桑德勒（兰登书屋编辑）结婚，之后离婚，又与茜德妮·米尔班克斯谈恋爱。弗格森不愿意上大学，而是于1965年到巴黎住在吉尔伯特的老朋友薇薇安·施赖伯公寓顶层的仆人房里开始读书、写作的生活，并成功地写出了《劳莱和哈台如何救了我的命》一书，受到艾奥书局青睐出版，在其间，薇薇安为他介绍了哥伦比亚大学教授安德鲁·弗莱明和阿尔贝、杜弗伦两个男朋友，而他又与艾奥书局的老板奥布雷·赫尔发生了关系。1967年，在图书出版到伦敦做签售活动时，他死于交通事故，时年30岁。

  故事4

  在1953年前后，父亲卖掉了“三兄弟家世界”，之后开了连锁商店弗格森家电，家里愈发富有。米尔德里姨妈和作家唐纳德·马克斯结婚，马克斯与前妻格温多林育有一子诺亚，成为弗格森的好友。1956年搬家到更大的房子，玫瑰园照相馆关张。经济富裕，但父母婚姻愈发不和，宛如死水。

  1961年，弗格森在夏令营结识被简称为阿提的阿特·弗德曼，后者在过于激烈的运动之后猝死，这也同样是对前述作家本人记忆的一次复写，死亡的年轻人让弗格森写出了《脚底的伴侣》，并明确自己想要当作家的心志。1962年，艾米的母亲丽兹去世，父母离婚。1963年，母亲与丽兹的丈夫丹结婚，在此之前他们已经偷情多年。而弗格森赢得了沃尔特·惠特曼学者计划，进入普林斯顿大学，在这里结识了好友霍华德·斯莫尔（也出现在故事2中）。弗格森写出了《马利根游记》、《猩红笔记本》和《废墟之都》，之后由喧哗书局出版为《绪言集》。

  在这个版本里，弗格森追求着阿提的妹妹西莉亚，也和自己的英语老师伊芙琳·门罗恋爱，同时也爱着艾米，但艾米后来与霍华德·斯莫尔结婚。弗格森因为打架被普林斯顿除名，进入了布鲁克林学院。1968年其父去世。在故事的结尾，弗格森开始写《4321》，并于1975年完成，时年28岁。

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  其实，循着不同线索到达不同结局的写法并不罕见，然而保罗·奥斯特为何要选择或者痴迷于这种写法？我想他并非刻意标新立异，而是希望在年迈之时，解除对人生这条单向街的焦虑，满足关于自身多种可能性的幻想。在四个弗格森身上，他并没有标识多么特殊的不同，他们同样热爱运动、写作，迷恋同一个女孩，奥斯特只是做了一些细枝末节的改变，这些改变虽然改变了他们的选择，却未必影响到他们的本质，甚至也无关乎结局，毕竟所有的死亡都出于意外，我想这样的效果多少会让作者心安，不管怎样，他都是也必须是那个以写作为全部身家价值、唯有以写作才能证明自己与众不同的的男孩。

  对于我来说书中最有意义的部分，还是少年弗格森在阅读、音乐上的兴趣和经历以及关于他写作的部分，在4.4的开头部分，对写作训练和作家说得很具体。譬如，每天弗格森都要写作一小时，为了“保持敏锐、深入挖掘和努力提高”，他“描写具体的物件、风景、早晨的天空、人的面孔、动物、光照在雪上的效果、雨落在玻璃上的声音、木头燃烧的味道、在雾中行走或者听风从树枝间吹过的感受；用别人的口吻写内心独白，目的是变成这些人或者至少在试着更好地理解他们，以及不熟悉也更遥远的那些人，比如约翰·塞巴斯蒂安·巴赫、弗兰兹·卡夫卡……仿写历史上那些备受景仰、对读者要求高、无法被模仿的作家（比如从霍桑的作品里选一段话，根据他的句法结构仿写，他在哪儿用动词，你也用动词，他在哪儿用名词，你也用名词……为的是从骨子里感受一下节奏，感受一下音乐是如何创作出来的）。”这些听上去都非常实用也很有趣，包括对梭罗的欣赏，让人产生读原文的冲动。另外在四个故事里都或多或少提到了给报纸撰写新闻稿和评论对弗格森造成的影响，纪实性写作对技术的磨练。

  能感觉到，弗格森或者说奥斯特本人与文学的关系极近，甚至可以说是过于迫近了，一个朋友的死亡可以直接导致一篇令人赞叹的故事，对自己痛苦经历的思索也成为让出版人激动的小说，而5.3节的开头，在薇薇安的阁楼上读《奥德赛》的第十六卷时，弗格森感动又激动：“接着雅典娜出现了，她伪装成一位高挑、美貌的伊萨卡女人……"她用金杖在他身上一点，/把他的斗篷变成了纯白色，他身上的长袍/也也光洁如新。她把他变得矫健、年轻，/恢复了太阳晒出的古铜肤色，他的下巴轮廓分明，上面的胡须也不再是灰色。"”尽管弗格森在之后提到感动他的部分，是父亲与儿子重新想见的瞬间，然而雅典娜女神在这里无疑也是他那位美貌、优雅的女主人的化身，是薇薇安给了他深入阅读文学、写作并发表的机会，将他变得焕然一新。我不知道是不是这种与文学宛如即时效应般的直接关系，反而影响了奥斯特故事中深度空间的发挥，让读者容易被过于丰满的内容和飞速的叙述占据得失去思考的距离，不能与之对抗。

  不过，对于弗格森或者作家本人而言，虽然性、运动或者政治也占据了他的生活，但到底还是文学塑造了他的思考方式。说到底，还是文学的魔力让弗格森或奥斯特能在自己的一个人生里创造出四个或更多的副本，而不必像伏地魔一样，要占据别人的灵魂碎片才能保持不朽。

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  最后还是奉上几个家族的成员关系表，毕竟不明关系不足以谈情节，而长篇小说本身也容易导致更复杂的人物关系。

  （关于时间点：父亲斯坦利生于1914年，母亲露丝生于1922年，姨妈米尔德里德生于1920年，弗格森生于1947年初，他生命中最重要的女孩艾米生于1946年底。）

  

  

  

• 这辈子就靠这本书活着了

  作者：appie 发布时间：2010-04-05 09:56:00

  这是个信息爆炸的时代。

  打开电视，赵忠祥那张老脸立刻出现在眼前，大肆鼓吹着一种叫做某某抗栓的药物；换了个台，就见某“国外专家”在那里声嘶力竭地为“披着星条旗”的化糖某号吹嘘……这些广告，你相信么？

  我不信。但不少人，尤其是久病不愈的老年人会信——尤其是在地毯式密集轰炸的广告面前。

  他们的信任基于几个原因：1.自身疾病久治不愈，甚至逐步加重，便“抱着试试看”的态度买些来吃。2.对电视这种媒体有着原始的、纯朴的信任，以为“国家”和“广电”不会骗自己。

  其实，那个某某抗栓只是普通的中成药，学名叫麝香心脑通，可以用于辅助治疗，根本没有老赵鼓吹的“几天怎么样，几天又怎么样”的神奇疗效，如果单纯依赖此药，而不联合给药，是会贻误病情的；而后面那个化糖某号，根本与美国无关，而是郑州产的，其批准文号，进口批文，美国专利号等全是杜撰的，是彻头彻尾的假药。

  受监管最为严厉的电视尚且如此，那广播呢？互联网呢？？

  所以，我的主张就是，药品广告，切不可轻信，在当前的社会背景下，最好就干脆不信。

  那我们对疾病的认识，用药知识的从哪里来？就是这本人卫版的《内科学》。

  当然，我的判断也是基于对国家最原始的、纯朴的信任——假设它不会编写一本厚厚的，教医学生如何贻误病人病情的教科书。

  所以，我的后半辈子会是这样：如果有了疾病，我会去多家医院就诊，比对医生给出的诊断结果和处方，选取一致、或最可能一致的结果，并采用这本书给出的药品和方案进行治疗。因为我相信，这书里的药物是经过几十甚至上百年临床使用验证过的，疗效确切可靠，而且价格低廉。可能我因此也错过某些确有疗效的新药，但我觉得，比较风险和成本，还是旧药比较好。

  不过，预防疾病最好的方法还是保持健康的生活方式。包括不吸烟，不饮烈性酒，减少肉类和盐的摄入，多吃蔬菜水果，还有，坚持锻炼，不熬夜。