游泳技巧图解 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《游泳技巧图解》是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全书用最通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术，使读者一看就懂，一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点。图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。

1 游泳运动概述 第一节 游泳的起源及发展 第二节 游泳运动的分项和项目设置 第三节 游泳运动对人体的功效2 基本技术 第一节 初学游泳的基本练习方法 第二节 蛙泳的基本技术和练习方法 第三节 爬泳的基本技术和练习方法 第四节 仰泳的基本技术和练习方法 第五节 蝶泳的基本技术和练习方法 第六节 出发技术和练习方法 第七节 转身技术和练习方法3 实用游泳 第一节 踩水技术和教学 第二节 反蛙泳技术和教学 第三节 侧泳技术和教学 第四节 潜泳技术4 游泳安全卫生与救护方法 第一节 游泳安全卫生基本常识 第二节 游泳救护方法5 游泳比赛删介绍 第一节 比赛通则 第二节 各项泳式的比赛规定 第三节 场地、器材设备

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书籍介绍

《游泳技巧图解》是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全书用最通俗易懂的文字，深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术，使读者一看就懂，一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式，来说明各种技术动作的要点。图示生动形象，动作一目了然，具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点，能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。

• 作者：Kuoxen 发布时间：2012-06-03 09:26:02

  觉知此事要躬行

• 作者：forever.haohao 发布时间：2013-08-30 19:31:27

  a very exciting adventure book about brain, very famous. Lot of cool thing that Brain had met.

• 作者：老非 发布时间：2011-04-26 18:55:33

  没有第五媒体好，内容有重复的地方

• 作者：萌萌哒喵星人 发布时间：2016-02-23 14:02:11

  鸡汤类图书，感觉是虚构故事背景的基础上以书信形式讲道理。想想是鸡汤，还是不要太较真为好…

• 作者：夏日特派 发布时间：2020-10-18 19:35:25

  在西西弗直接看哭 “即使生活很糟，但还是要收拾房间，这样才能在关键时刻找到袜子。”

• 作者：京蛋 发布时间：2018-11-15 14:46:33

  确实没意思…

• 关于家族文化的发展

  作者：尼克王大大 发布时间：2012-03-18 23:27:21

     这本书主要讲了关于企业文化构建的问题，而一个良好的企业文化的构建是一个现代化企业所必须的一个要素。构建企业文化必须是基与社会传统文化和时代文化，结合自己企业本身的特点所构建出来的。而构建只是一个开始，在运营当中如何的进行完全的贯彻是一个问题，而现在中国企业就面临了这样一个问题，尤其是在江浙沪一代的家族企业。

      家族企业一般的企业文化能够在企业发展阶段迅速的发展起来，因为亲友之间的互相信任就减少不必要的新人成本，内部运作迅速并且有效，力量已于集中，试用于企业的创业阶段。但是当企业的规模做大到一定阶段，这种任人唯亲的管理方式必定会掩盖企业发展的问题，使得企业内部发展缓慢，问题被掩盖在亲情关系下得不到解决。下属职工对于一手遮天，一家独大的管理方法感到不满。俗话说的好，留人留心，这样如何建立一个恒久的持久的有效的，具有一种无形的强制力的企业文化就是一个需要被解决的问题，改革的呼声势不可挡。

      这本书所解决的问题就是如何帮助一个中小企业跨过本身自身创业阶段带来的局限性这一点上提出了合理的建议和看法。对领导力的问题，如果管理内部问题，内部企业文化形象的塑造问题，品牌的构建问题，人员管理问题等进行了一一的讲述。

     但是这本书，属于对策性的书籍。只是起到了一个启发性的作用。企业家需要结合自己企业的具体情况，以民族背景和时代背景，历史环境为依托，从内向外，从下向上的，持久的构建企业文化，这样才能获得长远的发展。

• 一段河流

  作者：韩松落 发布时间：2009-08-25 17:48:08

          想当然地觉得《逃离》是一本长篇小说，因为中短篇小说集在国内难获出版，更不被普遍患有长篇小说迷狂症的读者青睐，《逃离》的出版方也在淡化它的中篇小说集形象，事实上，《逃离》由八个略长的中篇小说组成，其中三个是连贯的，但艾丽丝·门罗的小说，每一篇，都足以当做长篇小说来读。

          用阅读感觉来划分，中短篇小说可以粗略地、武断地分为两种，一种像核桃、玻璃球，但求畅快、戏剧化，主张精巧和俏皮，发展到极端，就是欧·亨利和星新一，为了这一段故事不顾一切，倾家荡产地盛装上演，刻意破坏人生的肌理，罔顾人生的开放性，我们受这种小说熏陶多年，以至于形成了阅读上的恶习。另一种中短篇，像截了一段大河，却不是物理上的那种截断——那种竭泽而渔的截断，而是心理上的，为观看的方便而截的，前因后果都潜藏着，丰沛奔涌也照旧，甚至比看到整条河流更为浩荡。艾丽丝·门罗的小说属于后一种，她笔致绵密，气息醇厚平静，从不因为写小说而人为破坏生活的肌体，刻意制造落差。

          这还不是艾丽丝·门罗小说的全部魅力所在，她的小说还体现着她的一种努力——恢复小说的神秘性，她远离了当代小说那种锐利但却琐碎的、简约但却留白过多的、克制到寡情的作风，让小说重新成为混沌的、朦胧的、多解的、磅礴的、雾气缭绕的、根系繁多的，所以，她会被视为契科夫的传人，但这也增加了她的小说在被领略时的难度，她37岁时才出版首部短篇小说集《好荫凉之舞》，多年来获奖无数，却始终呈现出一种沉潜之姿。

          《逃离》可以当做一个豁口，让我们向她的那个世界投以一窥。八个故事的主人公都是女性，且都生活在加拿大小镇上，她们的日常生活细节，是当代小说中失落已久的，农活、甜点、清汤寡水的日常交际、万语千言的日记和书信；她们目光所及处的风景，也是我们久久不曾领略的，枫树、野菊花、落雨的下午、地毯上的线条；她们所经历的生老病死，也多半是玛格丽特·阿特伍德所谓的“由自然之力造成的死亡”(death by nature)，死于海难，或者恶劣的天气，这一切是极具加拿大气质的，提示着作者的地域属性和文化身份。但他们生活中，那种阴森的现代性却并没因此减少，“逃离”就是现代社会赋予他们的悲剧性机缘，以朱丽叶为主人公的《机缘》、《匆匆》、《沉寂》里，朱丽叶逃离女校教职去追随偶然结识的渔夫，她的父亲逃离原有的生活去做农夫，她的女儿骤然离家，弃她而去，在另一个地方过着富足的生活。

          现代社会为“逃离”提供了种种便捷：交通、信息传播，人人都得以望见别处，都试图逃离命定的位置，想从苹果变成橘子，或者逃离过分熟悉的生活，以及可以预见的未来，乘火车、轮船、飞机，竭尽一切可能，逃离成为一种普遍的愿望，但艾丽丝·门罗描绘了这种愿望，又逐一扼杀了这愿望，给所有逃离者——特别是女性——以惩罚，《播弄》的结尾，点出逃离的后果：“若冰的一些病人相信，梳子与牙刷都必须放在一定的位置，鞋子必须朝着正确的方向摆，迈的步子应该不多不少，否则一定会遭到报应的。”逃离的可能中蕴含的现代性，和逃离的后果之中的宿命性，形成一个神秘的谜团。

          《逃离》可以被视为“概念小说集”，八个故事隐隐被一个概念、一种气质统一，人物的生活背景、遭遇、情感也多有近似，八个故事并无隔离之感，气韵也并不被阻断，混在一起组成了长卷。这种传统的上游，是舍伍德·安德森和詹姆斯·乔伊斯，再庞大一点，还有福克纳。

          我在立秋的雨天读这本书，一直想起去南方时，在火车上看到的窗外情景，峡谷或者平原，藏在水汽蒙蒙中，树林和田野里，散布着房屋——这是艾丽丝·门罗的小说在形象上给我的通感，与当代小说给我的形象通感——白热的城市的下午，完全不同。