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华语心灵导师刘墉写给年轻一代的情绪管理指南

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这个世界不会以一时的成败论英雄，也不会以偶然的得失判输赢。

抗挫力强，逆商高，烂底牌也能打得赢！

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【编辑推荐】

☆ 华人心灵导师刘墉，教你如何将“烂底牌”打出王炸！此书是其以女儿为对象写的“成功三部曲”终结本，记录并指 出了年轻朋友在成长阶段面临的和将要面临的种种问题以及解决方法，教会我们如何应对挫折、如何打破偏见、如何平衡社交与学习。

☆ 一部写给年轻人的情绪管理指南。如何正面对抗坏情绪是当下年轻人的必修课，而本书教会大家从“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”，做一个情绪稳定的年轻人。

☆ 年轻一代的“抗挫”手册，获得成长的勇气。在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，更取决于人的逆商。而流行“丧文化”的年轻一代，更需要习得“逆商”提高“抗挫”能力，让我们在成长途中不缺少“再试一次”的勇气！

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刘墉

知名作家、主持人、老师、画家，22岁获得新诗学会优秀青年诗人奖，27岁摘得金钟奖，31岁开始在纽约圣诺望大学教书。其作品在中国大陆销售超过千万册，一幅画售价过百万。他是励志大师，被称为影响千万人的“人生导师”；他也是华人家教的典范，被称为“青少年心灵沟通专家”。他以自己的版税收入，在中国大陆地区捐建了四十余所希望小学，还帮助两百多名大学生、中学生就学。

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书籍介绍

华语心灵导师刘墉写给年轻一代的情绪管理指南

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这个世界不会以一时的成败论英雄，也不会以偶然的得失判输赢。

抗挫力强，逆商高，烂底牌也能打得赢！

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【编辑推荐】

☆ 华人心灵导师刘墉，教你如何将“烂底牌”打出王炸！此书是其以女儿为对象写的“成功三部曲”终结本，记录并指 出了年轻朋友在成长阶段面临的和将要面临的种种问题以及解决方法，教会我们如何应对挫折、如何打破偏见、如何平衡社交与学习。

☆ 一部写给年轻人的情绪管理指南。如何正面对抗坏情绪是当下年轻人的必修课，而本书教会大家从“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”，做一个情绪稳定的年轻人。

☆ 年轻一代的“抗挫”手册，获得成长的勇气。在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，更取决于人的逆商。而流行“丧文化”的年轻一代，更需要习得“逆商”提高“抗挫”能力，让我们在成长途中不缺少“再试一次”的勇气！

• 作者：爱看书的橘子 发布时间：2022-04-20 13:26:50

  刘墉作为父亲，写给女儿的语录，字字殷切。

• 作者：宝妈读书屋 发布时间：2022-04-15 22:31:47

  这里的每一篇文章都是刘墉老师写给即将步入大学校门的女儿的，然而所谈及的问题却是我们每个人、每个孩子都会遇到的。

• 作者：智慧为师 发布时间：2022-03-27 19:56:18

  这本书里的内容跟书的名字不太一样。

  展现的是一个父亲对女儿的谆谆教导。

  从这里可以看出父母对孩子的爱，则为之计深远。

  如果没有勇气了，可以来看这本书。

• 作者：Aaron 发布时间：2022-04-02 17:56:30

  这里刘墉谈自制之外，谈处事、谈美、谈记忆、谈考试、谈成长，谈我们生命中的重要部分。讲故事，是刘墉最重要的特色之一，刘墉经典语录，是他语言的精华。在故事与语言精华之中，成就更为完善的自己，走向成功。

• 作者：先锋读书会 发布时间：2022-05-31 10:26:55

  刘墉写给年轻一代的情绪管理指南，学习如何正面对抗坏情绪，做一个情绪稳定的年轻人。

• 作者：モチモチ 发布时间：2020-03-27 22:56:49

  比高中时的版本增加了很多内容，当然书页也更薄了

• 刘墉讲故事，在故事与经典语录之中，成就更完善的自己，走向成功

  作者：Aaron 发布时间：2022-04-02 17:56:30

  手机已经成为我们日常生活最大的困扰，成人的世界受制于工作，没有办法不用手机，但对于孩子呢？如果他们沉迷于手机，那又是为什么呢？我们怎么劝他们呢？

  我们来看刘墉的技巧，看他的孩子面对父母的质问是怎么回答呢？答案是在等朋友电话，和最真心的朋友交流。孩子们的长大了都有交流的愿望，但父母要明白这个道理不成立。

  

  用手机占用你大量的时间，他们真的是你最敬爱的朋友吗?

  看刘墉模仿父母的回答吧：如果你不是在交流，那么手机就一定是你分心的重要因素，理应从身边拿走；如果你再等电话，那么朋友不是应该彼此提携、共同进步嘛，让电话这边的你不断等待，那不是一种精力消耗吗？这不是朋友之间的相处之道。而朋友之间为了交流、为了沟通，浪费大量的时间，消耗了青春，那才是得不偿失。

  所以，为什么你不关手机呢？

  

  刘墉，台湾知名作家、主持人、励志大师、人生导师，他用他最简短的语言，为我们构建生活中方方面面的处事原则，助力我们不断走向成功，而这一本《再试一次就成功》，就是我们人生中不断面对困难、挫折时所应该具备的素养和知识。

  比如上面那一个故事，就是书中“个人自制”中的一个小环节，现在知道自己为什么不能成功了吗？因为被手机消耗了大量的精力与时间。想要成功，在再试一次之前，请把手机从身边拿开，然后再来阅读这一本《再试一次就成功》吧。

  

  这里刘墉谈自制之外，谈处事、谈美、谈记忆、谈考试、谈成长，谈我们生命中的重要部分。讲故事，是刘墉最重要的特色之一，刘墉经典语录，是他语言的精华。在故事与语言精华之中，成就更为完善的自己，走向成功。

• 成长、与人交流都是一生的事，一次是浅尝，再试一次，就会成功

  作者：拾月的尾巴 发布时间：2022-04-09 17:44:18

  在很多家庭里，父亲和孩子们之间很难有一个和谐的交流，好像双方都比较“含蓄”，都比较不会开口，所以导致了最后的沟通也变得很生疏、尴尬。

  但有一种东西的存在就很有意义：书信。

  哪怕是西方国家也会遇到和孩子没法交流的状况，所以书信就是最好的交流媒介。《再试一次就成功》这本书就是作者刘墉以书信的方式，对生活中有关女儿发生的事进行的表达。

  

  一来是因为有些事情是不适合当下就沟通的，二来是当面沟通会引发一下不必要的误会，比如双方的情绪，表达的语气方式等等。

  所以书信是最好的表达，可以尽情地阐述自己的情感，也可以理智地梳理和表达事件，并做出分析的教导。

  《再试一次就成功》这本书不仅仅是刘墉老师对他的女儿想说的话，也是无数父母想对孩子说的话，从自制、处世到考试、成长。

  一点一滴都是爱的痕迹。

  

  自制

  我们都知道，要想成功，或者说要想做点什么，让自己过得好一些，那就得抛弃些什么，懒惰、好吃、贪图享受等等。

  而做到这些，都需要我们懂得自制，否则也就只能安于当下。

  作者举了一个关于梁实秋先生生前的一件事来谈自制：

  作者一次与梁先生吃饭时，因为他有糖尿病，不能吃糖和淀粉，所以当冰糖肘子、什锦炒饭这些高糖高淀粉的菜端上来的时候他都不吃。

  

  可当八宝饭端上来的时候，他就说这个他要吃。众人不解，于是梁先生说：先前那些他不吃，就是为了吃这八宝饭。因为自己的身体状况就摆在这儿，倘若吃了前面的那些，那就没法儿吃八宝饭了，于是为了吃八宝饭，就忍住不吃。

  自制是为了得到，也是为了可以放纵。

  处世

  作者的女儿有一次打扮得非常漂亮地去参加了一个同学的生日宴会，然后就有很多人夸赞他的女儿。

  起初女儿心里是开心的，后来她发现自己这样似乎不妥，会抢了同学的风头。

  作者了解后先是肯定了女儿的这一发现，并夸赞她长大了， 懂得顾虑周围人的感受，然后再告诉她这件事会带来的后果，以及该如何做。

  

  这是一件小事，但父亲的肯定对女儿来说是一种力量的来源，而接下来父亲的教导也就更容易被接受。

  而不是说：我本来就在烦恼了，你还来教训我。可见，在教育前一定要先给予肯定。即便不能，也最好应该就事论事。

  处世从来都不是一件小事。胸无城府也不是一件值得夸耀的事情。每当我们看电视剧或看小说的时候，女主要么就是傻得让人无奈，要么就是善良的如同未经世事的孩童。

  这些品质只可以适当保留。

  

  成长

  很多人对成长的定义是来自于年龄，但其实会不会有这样一种可能：成长是一直持续到生命的最后一刻的。

  作者谈论到了同性这一话题，他不排斥、不歧视，因为每个人都有自己的世界，在未知之前不要轻易做判断。

  同理，我们在这世间走一遭，任何事情都是在一点点积累的，没有那件事情是能提前知道的。

  

  比如学习，在没看到那个知识内容之前，我们本就是一无所知的，哪怕是阅历极其丰富的人，他也不会知道死亡究竟为何不是吗？

  成长也分为很多类，心理上的，生理上的，社会性的，学术性的，实践性的等等等等。

  也不要以为自己每天过得都一样就没有成长，只是蜗牛与兔子间的差别罢了。

  

  最后

  书信是很有趣的存在，如果有难以启齿的话，可以尝试向对方写一封信，用最直接的话语表达也没什么所谓。

  试一次只是浅尝，再试一次，就会成功。