人像摄影美学基础入门 摆姿艺术 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

“人像摄影美学基础入门”丛书分别从人像摄影的主题设定、摆姿艺术、关系处理和构图艺术这四个角度切入，对人像摄影中的核心知识进行了系统梳理。

本书所关注的是人像摄影的摆姿艺术，帮助读者从摄影的角度去了解和研究人物，展现精彩的人物形象及其丰富的个性特征。本书分别从摆姿艺术的若干要领和理论知识入手，细致讲解何谓摆姿、摆姿美学、摆姿的原理与方法、人体修饰等摆姿方面的核心内容。读者可以从中学到摆姿艺术的理论和技能。书中的每个主题都被细分为单元，并通过生动的照片案例解析来帮助读者理解相关的知识内容，易读易懂，可达到举一反三的学习效果。同时，在重要的知识点上，还增加了“延伸阅读”和“技法提高”板块，以帮助读者对知识点进行更深入、系统的学习。

本书适合摄影初学者、想要提升摄影技术的摄影“发烧友”以及摄影培训学校的师生阅读。

离不开的摆姿

10　摆姿之于人像

何谓摆姿

学习摆姿

摆姿需要设计

摆姿美学

28　什么样的摆姿是美的

协调匀称感

流动韵律感

简洁有力感

情绪氛围感

结构形式感

44　自然与真实

放松、自然的美姿

角色的真实感

60　光影对人物姿态的影响

软光对摆姿的影响

硬光对摆姿的影响

阴影

顺光下的姿态

侧光下的姿态

逆光下的姿态

78　姿态设计与画面构图

画幅与摆姿

姿态结构与构图形式

裁切

摆姿的原理与方法

108　躯干、四肢与头部

躯干

腿

手臂

头部

人体修饰

170　作为修饰元素的头发

帮助塑形

表达个性

营造氛围

178　道具

道具的暗示与表达

182　服饰

服饰的美化和表达

187　妆容

注意的问题

195　布景

布景要与主题相契合

布景中的信息内涵

布景中的明与暗

布景中的构图处理

207　鸣　谢

高振杰，毕业于大连医科大学艺术学院摄影系，摄影工作者，资深编辑、影像教育工作者，视觉专栏作者，影像艺术策展人，人民摄影协会会员，豆瓣阅读签约作者，策划创作的《目击》《鱼》等摄影作品多次在平遥、丽水、凤凰等国内摄影大展中展出，摄影作品和文字散见于《中国摄影报》《摄影之友》《上海摄影》《映像》等多种专业刊物，个人主要著作：《摄影的告白》； 《风光摄影的主体、光线和构图》，被《中国摄影报》评为年度摄影图书；《风光摄影进行时系列丛书》； 《人像摄影进行时系列丛书》；《风光摄影四部曲系列丛书》。

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编辑推荐

面对拍摄对象，我们是否知晓其美丽之处，以及如何使其美丽？在“人像摄影美学基础入门”丛书的《摆姿艺术》一书中，我们将从摄影的角度去了解和研究人物，展现精彩

的人物形象及其丰富的个性特征。本书将分别从摆姿艺术的若干要领和理论知识入手，细致讲解何谓摆姿、摆姿美学、摆姿的原理和方法、人体修饰等摆姿方面的核心内容。读者可以从中学到摆姿艺术的重要理论和技能。书中的每个主题都被细分为重要的单元，并通过生动的照片案例解析来帮助读者理解相关的知识内容，达到易读、易懂和举一反三的学习效果。同时，在重要的知识点上，还增加了“延伸阅读”和“技法提高”板块，以帮助读者对知识点进行更深入、系统的学习。

书摘插图

• 作者：傅博一 发布时间：2019-07-24 20:13:48

  令人惊艳的翻译，兼顾了语言习惯和逻辑性。能把英文问卷中翻译出“宁教我负天下人”的信念，可见是下了功夫的。

• 作者：Iris_tectorum 发布时间：2022-01-11 21:01:54

  4.25

• 作者：F-ran-k 发布时间：2016-05-23 06:34:28

  季老这样的才华，在惜才的德国真是“香饽饽”了。无论是传道授业多年的导师、不辞辛苦为他打博士论文的邻家千金、待之如母亲的房东太太，还有在瑞士认识仅几周的克恩教授等皆想劝之留下，也侧面反映了季老待人真诚、爽朗的性格。离开哥廷根时，他内心的复杂与不舍也令人心生感动。人啊，在历史中真的太渺小了，季老陪着德意志人民饿了三年的肚子，千辛万苦辗转回来“心心念”的祖国，不多久又被关牛棚，依然能笑谈人生，何等气度啊！

• 作者：onecat 发布时间：2022-02-15 20:38:18

  我的天 谁能想到商务印书馆也能出一本可以看的通俗读物

• 作者：Asa 发布时间：2011-10-29 16:00:32

  这系列大家小书买了好久这才又系统地读完，想把当时没买的几本也回来…不知道还有得卖不…说起来虽然还每天在园子里晃，但是已经没有去野草和博雅堂的习惯了>

• 作者：古始渐中上更全 发布时间：2010-07-14 14:29:16

  牌印刷有点淡，入门还是不错的，算过整体运程抽中皇后……

• 紧跟达人吃遍北京

  作者：功夫考拉 发布时间：2012-09-07 19:52:26

  本书质量很好，大红的封面底色，透着中国红的喜气，书页也是那种适合保存的材质。100元看起来一般都能接受，至少从字面上理解应该是可以的，实际上如何就要具体情况具体分析了^-^。本书不仅适合于来帝都游玩的过客，同样也适合于帝都居民参考，毕竟帝都的幅员算得上辽阔，即使是老北京，绝大部分居民也未必对本地的美食行情做到门清。如果要是家里来个客人，或是有朋自远方来，这本书就能派上大用场了，而且它还与时俱进，年年来个推陈出新、换版升级，并且全都是资深达人亲身考察、品尝、鉴定之后，总结出来的准确美食情报，还配有地图、地址、电话等贴心小贴士，其实用性就不用偶来吹捧啦，呵呵。书是好书，真要用好，也需要下点功夫，保证吃好喝好才是它的价值体现，您说是不是？它不是一本菜谱式的读物，应该说是一本美食笔记，更合适一点儿，而且每页都有精美菜式的图片，令人垂涎欲滴哦；不只是美食图片令人惊艳，作者的文笔也很地道，字里行间透着不俗的北京风味，京腔京韵，一派帝都侃爷的架势。书中推介的美食，不限于北京地区的名菜，而是包罗全国各大菜系、各地名吃的集大成者，比如：杨家火锅、晋德小馆、云南味道、双流老妈兔头等，不胜枚举；甚至不乏国外饮食的身影，比如：巴黎贝甜、泰笛黛斯、将太无二等。有些比较少见的美食，如兔头，作者还耐心的讲解品尝过程的讲究，免得发生美食当前，却无从下口的尴尬。当然，大快朵颐，也要量力而行，揣摩一下自己的荷包承受能力。书名说的百元，是指一顿饭人均消费，而不是直接的、望文生义的那个意思，怎么说，堂堂帝都的消费水平在那里客观存在着呢。不过话说回来，相同的消费，获得更好的口感，享受更好的口福，或者是减少花费，品尝地道的美味，何乐而不为呢。除了赏心悦目的图文并茂之外，书后还有拼音索引和菜系索引，对读者来说可谓周到、方便。这里偶还要友情提醒各位看官，如果不想折磨自己，最好不要在感觉腹中空空的时候，翻阅本书哦。100元，hold住钱包，hold住胃！评价五星，必须的！

• 2ot for eating

  作者：blank cat 发布时间：2017-08-06 16:44:09

  老实说，这本书于我，最初的感觉是不值45块的，或者说，不是我想读的那本书。

  《吃货的生物学修养》，副标题“脂肪、糖和代谢病的科学传奇”，我想当然以为这本书会讲下食物在体内的消化、分解、代谢，脂肪的囤积与消解，以及怎样用科学的方式趋利避害。然而如同前言所说，“它不是一本关于疾病治疗或健康管理的书”。

      这是一本讲述科学家在以世纪为单位的时光里照亮黑暗，拔除蒙昧的历史书，而在这方面，它显然做得还不错：让我对肥胖症、高血脂、糖尿病的分类和治疗有了基本了解，提高了我对现代药物开发流程的认识，也更理解了“科学家研究客观世界”上下求索的艰辛。

  既买之，则读之，从书里也可以学习下科学家的思维方式：

  A、

  脂肪：

  “胖鼠/糖鼠和瘦鼠的连体手术实验” ：令人拍案叫好的设计——肥鼠/糖鼠和瘦鼠连体手术实验会得到不同的结果，尽管表象都是肥胖，却是不同的原因造成的——进而推断出有某种物质，抑制实验鼠的食欲，缺乏它或对它不敏感，结果都是肥胖：发现瘦素。

  “如何找到瘦素并提纯”：单独找出瘦素基因很难，但基于基因的“连锁”现象，通过众多的分子“路标”，一点点厘清瘦素基因位于路标中的哪个连锁，通过这种像沙海淘金的繁琐工作终于把目标缩减到个位数的基因中，再通过同位素标记发现了一个富集于脂肪组织的基因信号——此时并不能确定该基因就是瘦素基因，然而“一个来自脂肪组织的信号分子，如果反过来也可以抑制食欲、阻止脂肪组织的继续增多，那将是多么优美简洁的自我调控机制！”——Bingo！

  “减肥药设计”：减肥来针瘦素？抱歉，仅对先天性瘦素生成缺陷患者有效。普通肥胖症患者更多是能量摄入高、运动减少、压力过大等综合因素造成的，深层机制则是瘦素调节出现了障碍，导致患者对瘦素不敏感，直接注射无效——此处引入了“负反馈循环”，而这个机制在人体乃至生活中的众多方面都会出现。

  “令人尴尬的减肥药”：食物中的营养成分一般在人体小肠被消化酶分解成较小的分子后再被搬运吸收，奥利司他的工作原理则是通过分子上长长的脂肪链尾巴钓鱼，抢先结合肠道里的脂肪酶，脂肪酶却无法分解这种人工合成的药物分子，“就喜欢你看不惯我又无可奈何的样子”，最终结果是“走脂肪的路，让脂肪无路可走”，没被脂肪酶切割的脂肪分子又圆润地滚粗人体。

  “奥利司他的发现”：科学家筛选了大量微生物（细菌、真菌、放线菌），发现有两种放线菌的分泌物能有效抑制脂肪酶的活性。将这两种放线菌培养了上千升后，收集培养液提纯，从41kg的放线菌菌丝中纯化出1.77g尼泊司他汀小分子，但它易被分解，经简单修改后制造出了奥利司他。

  “罕有人知的棕色脂肪”：棕色脂肪细胞内含有大量线粒体，能进行高强度的新陈代谢、消耗能量。成年人体内仅有的50g棕色脂肪如果保持高效工作，1年可消耗多达4kg的白色脂肪。所以，如何增多人体内的棕色脂肪、促进白色脂肪向棕色脂肪转变、有效激活棕色脂肪等都将是未来脂肪研究的重点。

  B、

  血脂：

  “血脂对人体伤害的认知误区”：动脉粥样硬化并不是脂肪简单淤积在血管里。血管中流动的脂肪沉淀在血管上时，免疫细胞会准确定位并通过细胞的吞噬作用清理掉它们。而当血管中长期、过量地出现脂肪沉积，远远超过了免疫细胞的处理速度，前来清理的免疫细胞会大量破裂死亡，残存的细胞碎片反而围绕脂肪颗粒积累起坚韧的蛋白质网络，甚至还包裹上一层肌肉细胞。最终血管一边闭塞变窄，另一边又绷紧变薄，如果破裂，后果严重。

  “血液里的脂肪”：脂肪不是溶解在血液中的，而是搭载被称为“载脂蛋白”的交通工具。讲到血液里的脂肪时，大多数时候说的是“所有被载脂蛋白装载的脂肪分子”，其主要分为两种：三酰甘油和胆固醇。

  “胆固醇”：人体几乎所有细胞都有生产胆固醇的能力，而肝脏是最重要的胆固醇生产工厂。胆固醇是合成各种激素的重要原材料，包括孕酮、雌激素、睾酮等。

    “好胆固醇”：实则好坏与胆固醇无关，只与其血液中的含量有关。低密度脂蛋白负责将胆固醇分子运送到身体各个角落，但在这一过程中不时会在血管中泄露一些胆固醇，容易在血管壁上形成斑块，而高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，它们可以在血管里重新吸收和清理那些胆固醇分子。

    “坏胆固醇”：被污名为“坏胆固醇”的低密度脂蛋白能有效抑制胆固醇的合成。低密度脂蛋白与细胞表面的受体结合，被吞噬进细胞质，触发了胆固醇刹车

  “降脂药的开发”：和人体一样，真菌的细胞膜也需要胆固醇。如果真菌之间需要进行生存竞争，那它们完全可能通过释放小分子化学物质干扰对方的胆固醇合成——最终发现了美伐他汀。

  “立普妥”：通过研究天然他汀的结构和功能，实验室里人工设计和合成了新的他汀分子。作为药物立普妥上市后，它的优质临床表现和安全性，足以证明“人工合成”的东西并不比纯天然差。而药物开发公司策划的立普妥直接PK其他已上市他汀类药物的“头对头试验”更是让其后来居上。

  C、

  血糖

  “葡萄糖”：大脑的功能几乎完全依赖葡萄糖的稳定供应，在极端缺乏葡萄糖供应的时候，会消耗体内的脂肪合成胴体为大脑紧急提供能量，而胴体合成的过程会导致血液酸化，从而引起一种严重的急性疾病：胴症酸中毒

  “胰岛素”：最初胰岛素是从牛胰脏里提纯的。1982年，利用重组DNA技术制造出了优泌林——人胰岛素药物，它的到来标志着生物技术产业的诞生，以及医药行业的历史性变革。

    “人工胰腺”：一个白色的小盒子，内有胰腺细胞可以分泌胰岛素，它四面有滤网，能允许几纳米大的蛋白质分子通过，却不允许几微米大的细胞通过。人体内的免疫细胞因此无法进入盒子接触到里面“别人的胰腺细胞”，进而避免了免疫反应的发生——Bravo！

  文中出现的所有负反馈现象：脂肪与瘦素、供需关系对市场产品的调节、低密度脂蛋白进入细胞后抑制胆固醇的生成、血糖（胰岛素与胰高血糖素）、高压锅，电铃等

  同样的疾病表现，不同的分类，以及医学研究中控制单一变量的思想：

  肥胖症：瘦素合成障碍导致的肥胖与瘦素不敏感导致的肥胖

  高血脂病：有不同表达，分别是低密度脂蛋白或受体突变和低密度脂蛋白受体抑制（PCSK9基因增强）——PCSK9蛋白会强有力地抑制低密度脂蛋白受体，从而成为了胆固醇刹车板的刹车板！（未考虑普通肥胖导致的高血脂病）

  高血糖病：胰岛素分泌障碍的1型糖尿病和胰岛素不敏感的2型糖尿病

  文中出现的药物开发套路：

  由安非他明改良后破解其工作原理得到的氯卡色林、

  由微生物中得到并提纯改良的奥利司他、美伐他汀、

  由动物体内得到并初步提纯的牛胰岛素

  偶然遇到的二甲双胍、

  基于蛋白质结构的药物设计，阿格列汀、立普妥，DNA重组技术设计制造的人胰岛素

  控制单一变量的思想：人体是由无数个细致的调节系统通力合作保持正常运转的，而一个疾病的表象就有数种，涉及到的调节系统可能会牵扯到十几个甚至几十个。在目前医学研究已经涉足细胞乃至分子层面的大背景下，控制变量显得尤其重要，这也是类似于“瘦素合成障碍型肥胖”、“PCK9基因增强高血脂症”在现代医学研究中如此重要的原因，窥一斑而见全豹，从这些单一变量的病症中可以发现普适的病因，进而惠及普罗大众。所以，哪怕某些罕见疾病的病人十分痛苦，但医学工作者仍花费大量金钱和时间开发药物全力救治，甚至部分人群会无法理解，“为何在这些极少数病人身上所费甚巨”——尽可能保留人类基因的全面性，其实也是一种对大众健康的保护，因为没准研究出某个致病基因的机制，以后可以避免成千上万人罹患类似疾病，这也是在对病人“人性关怀”之外，不适用达尔文主义很重要的理由。

  读完这本书，我想起一个经典笑话，“科学家如何找到一把掉在房间地板上的钥匙”：先把整个房间画上水平与竖直线，分成单位方格，然后一个方格一个方格找过去，直到找到为止。

  科学家只是普通人，并不是影视作品中想法天马行空，付诸实验就能迅速得到反馈的天才。科学研究是一份工作，必然要遵循工作中普适的规律：动脑+辛苦付出=收获。很多时候科研是一个出色的想法或思路驱动下长达数年乃至数十年的辛劳工作。或许方法不见得太聪明，也不一定比体力劳动轻松，但当有新发现时，对于那些科学家来说，无异于见到世上最美的风景；而作为吃瓜群众，站在这些照亮人类文明前沿的先驱者身后，永远心存感激。

  写到这里，这样一本实实在在提高了读者生物学素养、科学素养的书，还需要问值不值吗？