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• 作者：舒舒 发布时间：2023-09-29 00:10:24

  没有观察，就没有记忆

• 作者：striker 发布时间：2016-09-13 10:43:03

  照着书练，但是遇到的问题和书上的内容不能对上，自己很难解决，看来光看书不找私教，能游可以解决，但游快，游好到能参加铁三比赛的水平是不太可能。

• 作者：YAYA 发布时间：2018-11-27 09:21:38

  不是哪里不对，编著的书，没自己东西，拾人牙慧。记忆的书研究好博赞的就够用了

• 作者：懒风 发布时间：2021-11-17 21:39:00

  虽然我去过几次上海，但可惜没专程探访过豫园以外的建筑。看完此书，还是生起许多探访之意。不过最应该出这样一个小册子的还是山西。最后，对上海博物馆和浦东美术馆未能入选表示遗憾

• 作者：王五月800冲刺 发布时间：2019-02-25 10:34:15

  分为记忆的原理、所需的生理心理条件和行为指导、联想记忆法、如何加深记忆以及对数字为准等难点的特别说明。通篇都是一些基础常识，比如学而时习之，比如学而不思则罔。提到的物象联系法还有点意思，惜乎过分粗略，真想践行还需要再找资料研究。

• 作者：potpourri 发布时间：2021-02-04 23:05:37

  0.5星，信息量太小，浮于表面，一篇文章就能说清楚。而且毫无credible citations，说来说去稍微知识量大点的就会发现几乎全是常识（也许我的确不怎么用得到）。大概是初中的时候买的，晚上清书架又翻了翻，毫无用处，可以直接送给收废品的。

• 《心战》—以心之名，不止于战

  作者：letour 发布时间：2020-12-29 06:50:41

  胡耀宇老师《心战》：深度解析围棋顶尖棋手的巅峰对决。我们完全有理由相信，在不平凡的2020年底，一部围棋巨著诞生了……

  在“耀宇围棋”公众号得知胡耀宇老师要出新书时，兴奋又有些疑虑。印象中，好的围棋书是遥远的记忆。在AlphaGo横空出世后，我更坚信，再也不会有好的围棋书了，过去的经典受到AI的挑战。现在，围棋app普及的时代，书的意义何在？

  我对胡老师的新书抱有很高的期望，以至于我觉得肯定会失望。直到我打开《心战》这本书时……我确信，一部围棋巨著诞生了。

  流量时代的“心”奇迹

  用一句话概括《心战》：流量时代的“心”奇迹。

  当今是网红经济、流量当道的时代。短视频占据流量入口，多媒体更吸引眼球。内容为王的时代真的一去不复返了么？纸质媒体还能有吸引力么？《心战》给出了答案：

  3000本《心战》签名版预售，当晚售罄。首发后供不应求，紧急加印。

  这无疑是一个奇迹。《心战》的奇迹，归根结底是因为：这是一部用心的著作。

  这是一本见证围棋历史的旷世之作

  在这里，你可以看到当今最强棋手柯洁、申真谞的后AI时代巅峰之战

  在这里，你可以看到龙辈棋手常昊老师在应氏杯上的凤凰涅槃

  在这里，龙辈棋手罗洗河在三星杯上的千古奇局绝对让你震撼

  虎辈棋手古力与李世石火星撞地球的三星之战仿佛就在昨天

  当然也少不了胡老师的自战解说，讲述自己的成长与蜕变

  棋局之外的“心战”解读，更是意义非凡

  

  《心战》精美的裸脊锁线装订，方便摊开阅读

  

  《心战》简洁的内封面

  《心战》的作者胡耀宇老师，也是相当了得。

  与古力、孔杰当年并称“国少三剑客”

  在第4届农心杯上作为副将豪取五连胜力挽狂澜

  在第11届LG杯一路过关斩将进入决赛，与周俊勋的两岸会师奉为美谈

  胡老师有李昌镐克星、中华英雄的称号

  作为虎辈棋手的中坚代表，胡老师见证了中国围棋抗韩的历史

  经历了中国围棋由量变到质变的飞跃阶段

  更为可贵的是胡老师毫无保留的分享精神

  相信年轻一代职业棋手也能从本书中受益

  当然更为幸运的是我们广大棋迷

  我曾以为，AI的崛起会让围棋失去意义

  狗咬狗(AI对战)才是围棋的终极奥义

  而胡老师让我们知道

  围棋，不止于战，更在乎心

  接下来通过本书的精彩图片，以及个人阅读体验，一起见证《心战》的奇迹。

  厚重的《心战》

  《心战》是厚重的，有数据为证（个人统计，可能有出入）：

  全书512页，正文493页

  ，堪称巨著

  15盘精彩对局，8张对局照片，近20年的经典赛事

  ，包含8盘近期世界大赛棋局，4盘精彩自战解说，3盘改变棋界轨迹的历史名局

  432张棋谱图

  ，标注清晰，全局图、局部图、对比图精心排布

  数据之外，更为厚重的是《心战》对棋局、棋手的深度解析，这其中包含的围棋技术、对局心理、人生哲理，让人回味无穷。

  ▍ 内容厚重

  《心战》的内容是厚重的，这不仅指技术方面。棋局的技术解读上，胡老师是绝对顶级的。

  更重要的是，之前被忽略的，心理因素，被胡老师发掘了出来。

  围棋的境界，本只可意会不可言传，但《心战》这本书将围棋中不可言传之处展现了出来。

  —棋圣聂卫平

  《心战》第二部分的自战解说中，与李轩豪的对局堪称本书最精彩的讲解。

  281-394页，整整114页，97张棋谱。

  这篇没有AI介入的棋评，全方位展现了围棋的技术及对局心理。精彩绝伦、波澜壮阔，从没想过一本围棋书能看出心潮澎湃的感觉。

  棋局后的心得感悟，更使棋的内容得到升华。

  棋局即人生，有些时候，当你不知道怎样才能取得胜利的时候，不要着急，先从如何避免失败开始。只要自己不放弃，那就是尽人事，至于怎么才能胜利，有时候真的需要听天命。但你若是连人事都不尽，那就会连听天命的机会都没有。

  —胡耀宇《心战》

  《心战》的厚重，已经超越围棋，能通过围棋与这本书结缘，是一种幸运。

  ▍ 见证历史

  《心战》中的棋局，规纳如下：

  时间跨度

  ：2002.4.8-2019.3.4

  顶尖棋手

  ：李昌镐、常昊、罗洗河、胡耀宇、古力、李世石、崔哲瀚、陈耀烨、安国铉、李轩豪、柯洁、申真谞（按年龄排序）

  围棋大赛

  ：应氏杯、三星杯、天府杯、百灵杯、农心杯、倡棋杯、围甲联赛

  《心战》见证了近二十年的围棋史，在这二十年中，中国围棋实现了由量变到质变的飞跃。从被韩国压制，一冠难求，到夺冠如探囊取物。

  在量变到质变的积累中，是龙辈棋手、虎辈棋手超越自我，破除心魔的艰辛历程。

  作为虎辈棋手的中坚代表，胡老师将围棋的技、艺、感悟毫无保留的分享。相信这些经验对中国年轻棋手的提升有很大帮助，在世界大赛上面对韩日时，少交学费。

  最为幸运的是广大棋迷，看过《心战》之后，你就会明白，之前一直在看热闹，而《心战》让我们领略围棋的“门道”。

  ▍ 排版充实

  近些年出版的大部分围棋书，排版一言难尽，甚至有些页面只有一张小棋谱，加上简短的解读，大半的空白。尽管整本书很厚，但内容较少。

  

  与Alphgo相关的一本围棋书“留白”太多……

  用充实来形容排版不太准确，不过这就是《心战》给我的感受。

  《心战》采用裸脊锁线的装订方式，使得版心最大化，可以摊平阅读。版面147×210mm，接近标准的A5。

  非常方便携带，利于阅读，也给排版带来了挑战。

  这本书的排版，让我想到了上世纪蜀蓉棋艺那些经典围棋书，充实，丰富。

  《心战》的页面中也不乏精心设计的“留白”，引导读者思考，为后续章节留下悬念，在阅读时很有“节奏感”。

  《心战》的每一页，都能看到用心排版的痕迹，这要归功于胡老师参与了排版。

  书中的每一个参考图文都尽量做到了放在一页上，而且本书的文字部分非常友好，字号较大，利于阅读。

  

  《心战》的排版非常专业，局部图与全局图的结合，纸尽其用

  

  局部下法对比图，清晰明了

  

  局部图与文字段落布局合理，双页间连贯通畅，可摊平阅读

  厚重的内容，加上用心的排版，精美的装订，使得《心战》拥有极致的阅读体验。

  如果有关注胡老师的公众号“耀宇围棋”，熟悉棋局内容的话，阅读本书会有更流畅的体验。也更能体会到书籍的优点，即观看时更加用“心”，用心感受，用心思考。

  后AI时代的围棋

  AlphaGo横空出世，彻底改变了围棋界。

  从与李世石的人机大战，再到Master的60连胜，乌镇围棋峰会。AlphaGo以摧枯拉朽之势横扫棋界，我曾以为人机大战就是围棋最后的盛宴。

  AlphaGo退出江湖后，民用狗纷纷崛起，LeelaZero、KataGo成了围棋爱好者的法宝。业余段位棋手加上一条狗（AI）也可以解说围棋了……

  后AI时代，人类围棋对弈的意义何在，竞技围棋的魅力何在？胡老师带着使命感和责任感，对这些问题进行了深入思考。

  我越来越感到一种责任和使命感，AI应用在围棋界后，的确给围棋技术方面带来了进步。但是，若我们过于依赖AI提供给我们“相对正确的答案”，那么我们将失去很多宝贵的东西，比如独立思考的能力和乐趣，以及探索未知的动力和勇气。

  更让我担心的是，由于每一盘棋都有AI胜率这个可以评判棋局中着法好坏的重要标准，人们往往就容易忽视坐在棋盘前面的主角—人，以及这个有血有肉有情感的对弈者的想法。

  —胡耀宇《心战》后记

  胡老师给出了最好的答案，并通过《心战》这本书把答案分享给大家。《心战》所记录的，就是围棋顶尖高手之间无声的交流和博弈，带领我们一同走进围棋顶尖棋手的内心世界。

  记忆里的蜀蓉棋艺

  在《心战》之前，当提到好的围棋书，我会想到蜀蓉棋艺。简洁朴素的封面，充实到近乎拥挤的排版，甚至很多棋子上的数字模糊难辨，都难掩书的经典。

  

  蜀蓉棋艺1987版《当湖十局细解》内页

  蜀蓉棋艺已经成为过去式，经典的围棋书似乎也随之远去。

  可喜的是，《心战》出现了，更加详尽的技术讲解，更加合理清晰的排版，更利于阅读的装订方式，独有的深刻的心理解读。《心战》是集所有优点于一身的，完美的围棋书。

  毫无疑问，这本书是近二十年来难得一见的精品。

  已经很久没有遇到能让我茶饭不思，吃饭、走路都在看的书了。

  期待《心战》系列一直出版下去，《心战》Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ……

• 你知道怎么改善母女关系吗？

  作者：zheng花开 发布时间：2016-04-28 08:59:13

  我表姐的一个亲戚S姑娘，长得高挑又白净，颜值高又有气质，至今30多岁还没嫁出去而且无男友，至于她的兄弟姐妹却个个成了家，她成了人们口中不折不扣的剩女。大家是不是觉得可能S姑娘因为条件不错，眼界较高导致被剩下？那你就错了，她被剩下的原因是因为她妈妈的从中阻挠，而她又不甘心的服从。

  在她妈妈的观念里，女孩子不可以嫁太远更不可嫁外省，离得近好有照应，太远的话被欺负都不能及时帮上忙。而S姑娘的男友恰巧就是外省的，在妈妈坚决反对下，S姑娘不得已与该男友分手，而她一气之下跑到外地工作且长久不回家。之后的日子里，可能是赌气或是为了报复妈妈吧，S姑娘不自由恋爱也不接受相亲，工作上也不用心，后来自己开了一家小店却不用心经营，最后关了小店打道回府。S姑娘打心底恨她妈妈，因为她妈妈的旧观念导致她如今被剩下。如今在家的S姑娘也招到父母的“嫌弃”：“都这么大了还不赶快嫁人……”云云。母女关系就这样的出现紧张的局面。

  其实，现实生活中这样的例子屡见不鲜，很多女性因为各种各样的问题与母亲之间关系变得紧张甚至产生隔阂。可怕的是，有些女性为了赌气或是报复而做出伤害彼此的事情。而事实上，如果能冷静下来，好好思考分析原因所在，或许事情能向好的方向发展。虽说如此，但很多人不知道具体要如何分析，如何改善与母亲的关系。所幸的是由五百田达成和樱场江利子共同著作的《完美母女关系的秘密》刚好可以给这部分人提供参考。

  一、为什么母女关系会存在诸多问题？

  1、价值观不同

  其实我们与同学朋友之间也会有意见相左的时候，我们也会因为某些事情产生误会冲突，有可能争吵甚至绝交，而追溯本源其实是因为彼此价值观的不同。母女关系也是这样的，更何况我们与母亲之间还有时代不同的因素影响。

  大家可能会受母亲说的“妈妈在你这么大的时候早就生下你了。”、“我都是为了你好”等话所困扰，甚至厌烦。但请仔细想想，这其实是母亲表达关心和爱的方式。母亲的那个时代，她们的生活方式、生活状态和受教育水平等都远不如现在。在她的观念里，那些苦口婆心的劝诫就是她认知水平里的真理，她同时也可能试验过，觉得可行。而且，人年纪越大越会看淡很多东西，变得释然。她可能不明白为什么你是女生还要像男生那么拼，她也不明白为什么你想法那么多……她觉得向她那般生活挺好。而现代的女性在定位上已不再像之前那么单一了。

  2、女儿能力不足，母亲担忧

  很多时候，母亲之所以会过分唠叨担忧女儿，或是过多干涉女儿的事情，其实是出于对女儿的不放心、不信任。当女儿足够强大的时候，母亲是不会不识抬举地依旧干涉女儿的事情的。所以，各位女性朋友，与其花时间与母亲争执或者赌气，倒不如花时间提高自己各方面的能力，脱离对母亲的依赖，让母亲对自己有足够的信心，即便观念不同，她也不会再轻易的多加干涉你。

  二、正确理解母亲的形象

  母女之间的关系十分微妙。女儿一方面不喜欢母亲干涉她太多事情，一方面又希望母亲能默契的理解自己，然后可以给自己些许依靠或是给一些人生建议。

  但需要明白的是，母亲只是一个极为普通的不完美的女人，她并不是能理解你一切的超人。母亲的价值观并不是绝对的，所谓的背离母亲价值观就会不幸的想法也不过是胡思乱想。

  像我文章开头提到的S姑娘，因为母亲的反对就放弃，在很大程度上是因为自己无法为自己的选择全权负责，态度也不够坚定。母亲虽然给出了分手的建议，但S姑娘完全可以通过自己的努力捍卫这份感情，如果他们真心彼此相爱的话。可是她没有，不管是出于“孝道”还是不敢为自己的选择负责，其实都不能去埋怨母亲。母亲她总想竭尽全力护女儿周全，她的出发点其实都是为了女儿好，这是她的本能，我们不能剥夺，但我们可以通过改变处理方式或是改变沟通方式来改善与母亲的关系。

  三、如何改善母女关系

  1、像对待同性朋友一样和母亲相处

  我们面对朋友提出的问题或者建议，我们总是会委婉地给予回应。面对不想问答的问题，会不动声色与其疏远距离。这种方式在母女关系上也同样适用。这种相处方式是普遍的处事之道，完全不会显得不尊重对方。

  2、像对待上司一样和母亲相处

  上司和下属之间是一种事务性的理智关系，同样，女儿也可以把和母亲的相处模式划到这种关系里，与母亲保持适当的距离，从而使双方交流更加协调。

  3、用“商务沟通技巧”软化母女关系

  尽管母亲的唠叨令你生气，或者严重刺激了你，但如果一一计较的话，事情会变得没完没了。与其如此，倒不如下点功夫，运用“商务沟通技巧”来扭转局面。

  比如母亲说：“还没找到合适的男朋友吗？妈妈在你这个年龄早就生下你了！”

  运用沟通技巧：“真好，妈妈能够嫁给爸爸这样的人。你是怎样遇见爸爸的？”

  像这样给母亲戴几个高帽子，向她询问幸福秘诀，母亲肯定不会感到不快，她那些尖锐的矛头肯定多少会被磨平一些。

  采用这种商务沟通技巧同母亲交流，即便遇到气氛严重的局面，我们很多时候也能顺利闯关。这个技巧我比较常用，每当妈妈生我气的时候，她很气愤地说我，我就在一旁傻笑不回应，过不了多久，我妈妈就噗嗤一声笑了，这样，我们又能和好如初。

  4、寻找真正属于自己的空间

  有以下三个解决方法：

  ①抛弃母亲

  在精神上实现自立，不再反复寻求母亲的包容和理解，而是在思考和行动方面实现自己对自己负责。同时，当母亲向自己寻求包容和理解时，也与母亲划清界限，保持一定的距离。

  ②作为一个成年人与母亲和解

  这是指不再傲慢地认为“母女之间理所当然地应该互相理解”，而是要努力弥补对话中的不足，相互承认与对方的不同之处。同时，还要作为一个成年人与对方保持适当的距离，实现母女双方相互尊重。

  ③组建自己的家庭

  指的是从母亲身边独立，建立自己的家庭。换言之，寻找一个比母亲更加重要的人，和他结婚。

  我们也可以通过下面的图表来分析自己与母亲的不同之处：

  

  

  四、总结

  每一个与母亲关系不是那么和谐的女性，其实心里一直纠结于“她是我的母亲，为什么不理解我呢？”，而且很容易将自己的不顺利归咎于母亲。可是为什么不换位思考，她是你的母亲，你又曾试着去理解她？我们的生命真的很短，我们能陪伴母亲的时间其实也不长。望着年纪较大又要为我们操碎心的母亲逐渐老去，会不会有点伤感？

  所谓的尽孝道其实就是顺父母心，小事情能顺着母亲意就尽量顺从，大事情遵从自己的心，再运用沟通技巧安抚母亲。其实，母亲的心愿真的很简单，她只要你好，她就知足了。所以，你要做的只是能让母亲接受到你过得好的讯息就好了。