黄帝史诗之六部合 (6) 天津教育出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

由李清晓、王鹏、程小龙、石生、胡述范共同撰稿，多元文化传媒有限公司编著的《黄帝史诗之六部合（6）》一书以中华文明始祖轩辕黄帝为主人公，以黄帝一生和合天下，肇始中华为叙事主线，围绕黄帝的一生，以原始部族从分歧、纷争走向统一与融合为主线，讲述了炎帝后期混乱的天下形势，以及轩辕黄帝拜广成子为师，以天下为己任，历经千难万险寻找六合神石，凝聚中原六小部族，很终一统天下，形成中华民族很早的政治文化共同体的故事。本书深刻诠释了黄帝文化“刚健有为、厚德载物、包容精进”的核心价值。本书以历史典籍记载和民间故事传承为基础，以丰富的历史文化内涵破解华夏远古部族融合千古之谜，再现中华碰撞、凝聚、走向文明宏伟画卷。读者对象为6－18岁青少年。丛书共6册，本书为第6册。

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• 作者：濂 发布时间：2015-08-06 15:13:20

  不要叫畅游澳大利亚，就叫畅游悉尼、墨尔本、布里斯班就好。差评！

• 作者：amanda 发布时间：2018-10-20 01:51:48

  很鼓舞人心！pdf

• 作者：张躲躲 发布时间：2014-09-03 16:43:31

  文艺范儿菜谱，看过之后动手做起来！

• 作者：lily 发布时间：2012-06-21 14:29:48

  有多帮助。国内的法务如果有一天能如此~~~

• 作者：秋杏 发布时间：2021-06-08 16:11:52

  很让人感动，动物的真情和人的真心。书名起得不行。

• 作者：作焉而不辞 发布时间：2013-01-18 18:00:30

  神秘的新世界 文笔不错 构思也很宏大 感觉蛮好的

• MRI短程疗法笔记

  作者：排排 发布时间：2020-10-20 12:42:10

  最近先看了美国心智研究所（MentalResearch Institute, MRI）几位大佬合著的《改变：问题形成和解决的原则》，紧接着又读了《改变》作者之一、MRI创始人Richard Fisch写的《困难案例的短程心理治疗》。发现两书中所倡导的MRI短程心理疗法虽看起来“离经叛道”，但却常常收获出乎意料的实效，让我不禁感叹如果早日将此疗法纳入自己的工具箱，那么曾经接手的某些案例也许就能走出僵局，让来访者在更短的时间内获得更有价值的帮助。所以读完这两本书后我决定梳理一下该疗法的主要原则与实操建议，一来是为了更好地将此疗法融会贯通进我自己的日常咨询工作中，二来也是为对此感兴趣的同行们提供一份精简的疗法笔记。

  一、主要原则

  以“诉求”为基准

  MRI短程治疗脱离了“正常的”和“病理的”两种概念，取而代之的是只关注来访者本人的“诉求”。也就是说，就算来访者的某些行为或者观点在常人眼中看来是“不正常的”或“需要治的”，但只要来访者本人并不希望对此作出改变，那么治疗师就不会去干预。MRI对于“诉求”的定义是某人强烈不想要的行为。通常，咨询师会以询问“是什么难题把你带到这里的？”来开始首次会谈，咨询师用这个问题以及随之而来的探讨来试图获得来访者对其诉求的清晰描绘。

  尝试未果的方法

  MRI短程治疗的一个原则性理念是：来访者试图解决诉求的努力反而造成了问题的持续存在，MRI将这种努力称为“尝试未果的方法”。在获得来访者对其诉求的清晰描绘后，下一步就是详细了解来访者迄今为止为了解决问题都采取了哪些“尝试未果的方法”。注意，有些来访者看似采取了很多不同的解决方式，但它们其实都是同一种“尝试未果的方法”的变体。

  替代行为方案

  由于正是尝试解决问题的努力造成了问题的持续存在，那么这种努力一旦消失，问题也将随之消失。因此，MRI治疗的重点在于使来访者停止他为解决问题所作的努力。也就是说，不治疗问题本身，只治疗“尝试未果的方法”。治疗方式之一是向来访者提供替代性的行为方案。这也是整个治疗的难点，既如何说服来访者丢弃原有方式，转而采用咨询师提供的替代方案。

  说服来访者改变解决问题的方式如此之难，是因为人们总是觉得自己的做法是唯一符合逻辑、正确的做法，向其提出不同的建议就是在挑战其“现实”。因此，咨询师提出的任何替代行为方案都需要加以构建、包装，以一种定制化的方式将其符合来访者的现实框架，以期能够在不知不觉中说服来访者。我认为这也是MRI短程疗法从根本上背离传统心理治疗之处。传统心理治疗中，咨询师应尽量真诚，至少避免撒谎，引导并等待来访者产生顿悟，然后尊重来访者自行决定采取何种行动；而在MRI疗法中，见人说人话、见鬼说鬼话几乎是必备技能，只要能推动来访者以咨询师想要的方式去采取行动就好。

  二、实操建议

  由于MRI短程疗法的关键点在于将替代行为方案构建成符合来访者自身现实框架的样子，所以咨询师尤其需要斟词酌句。比起“说什么”，重点更在于“怎么说”。以下是《困难案例的短程心理治疗》中部分关于遣词造句的实操建议。

  “是否有可能…”

  当你试图使来访者思考一种新的假设时，使用“是否有可能…”句式。因为来访者会同意大多数事情都是“有可能的”，然后你就可以以这种“有可能”的假设来继续推进对话。

  “适得其反”

  在描述来访者迄今为止使用的“尝试未果的方法”时，不要将它们说成是“行不通的”，而要说它们是“适得其反的”。前者表示来访者的努力只是单纯的不奏效，而后者则暗示他的努力南辕北辙、有害无益，这种说法将更能推动来访者放弃其原有方法。

  对改善感到惊讶而非赞同

  当来访者表示自己有所改善时，咨询师表达惊讶而非赞同，这么做是为了让来访者感到自己相对于咨询师占了上风，并且感到自己迈出了重要一步。同时，避免表达赞同，一方面是为了避免让来访者感到被居高临下地夸赞，另一方面也是尽量减轻来访者为取悦咨询师而刻意表现出改善的风险。

  对快速改善感到紧张

  咨询师力劝来访者“慢慢来，改善得慢一些”，如果改善太快则会引起咨询师表示担忧。这样说一方面为了暗示来访者可以控制情况的改善，另一方面是因为，当咨询师表达这样的态度时，若来访者确实没有改善，他也不会担心受到咨询师的鄙视或惩罚；若来访者有所改善，当然再好不过。

  设定微小任务，然后阻止进一步的努力

  给来访者布置替代行为方案的一个微小任务，同时，告诫来访者做完这个小任务后立刻躺平，切忌进一步努力。这样做是为了让来访者能够不带恐惧地迈出第一个小步。然后，如果他不继续努力，那么他就是遵守了与咨询师的约定；如果他继续向前迈步，那么他就是选择“不服从”咨询师，但他确实前进了。这是一个使来访者怎样都不会输的构建。

  敦促退步

  当来访者表达对倒退的不安时，咨询师非但不安慰说没关系的，反而还敦促他安排一次倒退：“当进展发生得如此迅速，踩踩刹车是一种有用的方式。如果你能允许自己退步到某一程度，我会更放心些。”乍看之下这些话似乎很消极，但它实际上将对倒退的警告和不安转变成为对倒退的预测和控制。这样一来，当来访者确实有所倒退时，他就是成功地遵从咨询师的建议；当来访者没有倒退，他的进步就会抵消咨询师的“失望”。这又是一个来访者输不了的构建。

  三、失败情况

  《困难案例的短程心理治疗》的结尾列举了一些使该疗法失败的原因。比如MRI短程疗法规定，同一位来访者最多只能进行10次会谈。而有些案例在治疗第一步“获得来访者对其诉求的清晰描绘”上就用完了10次会谈的限制。剩下的失败案例中，最多的情况就是无法说服来访者脱离“尝试未果的方法”，转而采纳咨询师给出的替代方案。由于《改变》和《困难案例》中只对成功案例进行了详细描绘，我们并不知道这种疗法失败的比例有多高，但其主要思路和构建方法对于日常咨询工作会是很好的补充，非常值得各咨询师纳入自己的工具箱。

• 笨人与《石头记》纠缠不清的数年

  作者：Archid 发布时间：2024-03-11 00:52:37

  嗯，我当时其实看的是这个版本，华夏出版社，书最末还附有几乎所有人物的关系图。

  第一次看应该是2015年暑假，初一刚上完。语文老师布置的暑假作业是看完一本书并分享读书感想。我看的就是这本，然而结果可想而知，我并不能把它读完（记得当时是读到了二十七回吧，黛玉葬花那里，也记不清了）。刚读时真的读不进去，什么葫芦僧糊涂案，什么甄英莲被拐，什么初试云雨，什么好了歌，看不懂一点，一头雾水，没有一点思绪。但也要硬着头皮看，毕竟是我自己挑选的，我就喜欢做有挑战性的事情（）。

  后来再到高中，刚入学时，这本书成了入学必读，一进来就要考。那敢情好，撞我专业上了，于是我得以在全班面前受人羡慕，理所当然地成为了班上风云人物。哈哈哈。于是借着这个机会，在高一又重新读了，才算是读懂了开头，后面断断续续看，应该是读到了五十多回，凤姐管家那里，记不得了。

  高中生活很充实啊，直到高考后我才又有心思来读这本书。而再读这本书的契机绝非出于闲情逸致，而是我对于一个同学的苦苦暗恋无果，再加上高考的不得意，种种挫折叠加在一起，读读红楼，再添几笔凄凉也未尝不可。逆境读红楼吧。而这一次，我一口气把红楼读完了。不管是谁续的那后四十回，可它总得算是狗尾续貂的。宝玉断断不会出家，他是要娶宝钗的，而且会和宝钗过日子，值得某一天做梦，在梦里被绛珠仙草招走了之类的，也不会直接出家。太草率了。

  到了大学，我买回了脂砚斋重评石头记（甲戌本），偶尔翻看吧，上一次看应该有一年了。实在是心浮气躁，再也看不进去了。

  我知道我缘分浅薄，终是过客，倒也不必太过留恋的。