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精彩短评:
作者:牧野鹰扬 发布时间:2014-07-03 00:15:36
另一个角度看炀帝,其实该叫明帝
作者:岱小鹅 发布时间:2018-04-27 09:43:56
实诚作者,真的写了101个问题
看完后,我今后的执业可能需要面对10001个难题
作者:軒轅鍾書 发布时间:2022-03-23 17:51:03
原则、策略讲得不错。反手高远与正手高远是镜像动作的提法算是新奇;不求一拍制胜,但可以通过创造优势利用对方弱点、消耗对方体力、让对方起高球给下一次进攻创造更有利机会。
看这本书算是针对不同专项也补足了理论知识,不过缺乏一些图片纯描述,难操作到位。
没怎么讲步伐。反手相关理论知识讲得还算充分。
作者:散关清渭 发布时间:2019-01-18 15:14:22
作者是C++领域的传说 每一小节都是『珠玑』看完之后 意犹未尽
作者:树 发布时间:2023-02-11 16:10:45
很一般,个人风格不强烈,文字只是介绍花材和过程,没有写具体思路和自己的思考,只能当图册翻翻。摄影也有点问题,好几张的背景和光线都处理得不好,要么和作品抢视线,要么暗到看不清细节。
作者:挠挠 发布时间:2023-09-19 21:46:24
自刺不中;太守谢脑;托梁换柱;摄斋厕迹;南僦北赁;掘苋根;逗极;采苽子
深度书评:
摘录
作者:Another℡ 发布时间:2020-04-22 13:21:25
仿佛若有光:女主播抑郁症日记
青音 蒋术
36个笔记
◆ 2014年7月15日 我开始信任我的心理医生
>> 复诊的时候,跟医生说了很多挫败的话,核心思想是自罪心理。我想让医生赶紧帮我解决挫败感、自责的问题,但是医生说:“我们首先要解决的是太努力的问题。”
>> 医生的诊断是:即便在对一切失去兴趣、消沉的抑郁期,我依然是处于战斗状态,在和抑郁症以及消极情绪进行抗争,我的精神无法从战斗状态里脱离,但是我的身体和心理都跟不上自己了。
◆ 2014年7月16日 我要学会与自己和解
>> 呕吐,喘不上气,从喉咙到心脏到胃,从前胸到后背都疼,神经紧张,害怕见人。轻的时候还能克制,能简单交流;重的时候谁都不能跟我说话,不能碰我,我会紧张地缩成一团,尖叫,甚至站都站不起来,腿脚发软,一屁股坐在地上。
◆ 2014年7月18日 世界欠她一个幸福的机会
>> 今天反复在看张柏芝当年演的《忘不了》,最后有一幕是刘青云告诉张柏芝:“别等了,其实大辉临死前,什么都没跟你说,都是我骗你的。”
◆ 2014年7月23日 好想休个假
>> 2014年7月23日 好想休个假
明天是星期四,我最不喜欢的日子,因为星期四是去医院复诊的日子。每次去医院,我都不得不承认自己是个病人,可我至今都不想承认这一点。
最近感觉自己好了很多,昨天白天很好,昨晚虽然心脏不舒服,感觉很累,但还是坚持编完稿子了。
我总觉得我身边有鬼,或者家里有鬼,反正就是觉得气场不对劲,而且还有点儿幻听,听到各种莫名其妙的声音。想去寺庙里请个符。
昨天晚上生怕又睡不着闹瘫痪,我在家里点了沉香,然后翻出了一只狼牙,用金头链戴在脖子上,还戴上了小E送我的十八子手串,下载了一些琼英·卓玛的佛乐。
◆ 2014年8月3日 生命需要一个安顿之所
>> 有人说过去的痛苦和快乐都过去了,不要总记得,可我一想到“未来”就觉得绝望恐惧,我丝毫不想看到明天的太阳升起,而当下又经常是分秒难挨。
◆ 2014年8月5日 那么努力,最终是为了讨自己欢喜
>> 尽管到最后,变成了冬天的蒲扇、夏日的棉袄。
人生到最后记得的,从来就不是字字珠玑的箴言警句。
这几天我有点儿放弃治疗,心情反倒更好一点了。我有时候会恶狠狠地跟自己说:“你还有完没完?病死拉倒!”
于是我放弃较劲,不想吃饭我就不吃,睡不着觉我就不睡,瞪着眼睛发呆。无法上班我就请假,屋子乱成一团糟,我就在废墟一般的沙发堆里窝着。
好吧,我就是很失败了,我就是很糟糕了,我就是很不堪了,我倒要看看那又怎样?我被自己弄得烦躁了,干脆由着自己的性子来,带了一股子跟抑郁症奉陪到底的决心。“薄酒可以忘忧,丑妻可以白头,徐行不必驷马,称身不必狐裘”,说这话的,不知道是先贤还是阿Q。
或许正因为放弃了对自己所有的要求,反而觉得舒服了很多,吃饭睡觉都恢复了一些。
◆ 2014年8月12日 你所不知道的抑郁症
>> “走饭”曾经在微博里说:“我一听到‘你要行动起来了’,就恨不得冲出去被车撞死。”就是这样,我特别不愿意听到人家让我行动起来,特别不愿意!
>> 最好的爱是陪伴。
◆ 2014年8月13日 学着放下
>> 人生若真是赌局,赢的人,其实往往不是拿到了好牌的人,而是知道何时应该离开牌桌的人。
◆ 2014年8月18日 爱,是理解的别名
>> 昨天听到马栏山某超市在高声放着金海心的《唱过什么歌》,歌词唱:“离开钢琴生活,没把握。”想想我自己其实也是,离开文字和音乐生活,没什么把握。我曾经错误地离开了很久,还是准备捡起来。
>> 过三十之后,如果还在对别人说“我很理解你”“你必须”“你应该”“告诉你要怎样做才对”“我早就看透啦”之类的话,那就真要恭喜他青春永驻。
◆ 2014年8月19日 总有一些疼痛是抹不掉的
人应该有懒惰、丑陋和不健康的自由
>> 许鞍华穿着厚厚的大棉袍,叼着烟说:“我就是很害怕群体啊。我以前抽烟,有些朋友就是要逼着你健康,我在他们面前就不敢抽烟。我其实不喜欢这种人的,他们总是逼着别人和他们一样。很多女人都这样,反倒是男的好一点。我觉得对自己有要求没问题,跟朋友交流也没问题,可是如果觉得自己的生活方式是唯一的、最好的生活方式,觉得自己高人一等,我就不理他们了。即使是最好的东西,如果要强迫所有人接受,都会变成一种暴政。其实生活里有好多暴政的。难道我不知道抽烟不健康吗?可是人应该有抗拒哪怕是最好的东西的权利。所以你看怎么办,我只能一个人。”
>> 许鞍华穿着厚厚的大棉袍,叼着烟说:“我就是很害怕群体啊。我以前抽烟,有些朋友就是要逼着你健康,我在他们面前就不敢抽烟。我其实不喜欢这种人的,他们总是逼着别人和他们一样。很多女人都这样,反倒是男的好一点。我觉得对自己有要求没问题,跟朋友交流也没问题,可是如果觉得自己的生活方式是唯一的、最好的生活方式,觉得自己高人一等,我就不理他们了。即使是最好的东西,如果要强迫所有人接受,都会变成一种暴政。其实生活里有好多暴政的。难道我不知道抽烟不健康吗?可是人应该有抗拒哪怕是最好的东西的权利。所以你看怎么办,我只能一个人。”
◆ 2014年8月21日 真正地接纳自己
>> 如今觉得,真正的正能量,不是勉强压抑自己和伪装笑脸,而是允许自己不快乐,允许眼泪和脆弱的存在。接纳情绪、承认缺陷、正视挫败,然后以自己最舒服的方式,或走或停。
◆ 2014年8月22日 “郁金香”——曾经抑郁,而今芳香
>> 郁金香抗抑郁公益组织
◆ 2014年8月26日 我是抑郁蜘蛛女侠
>> 因为她告诉了我很多很多方法,什么“你要找一个支柱”“你要去运动”“你不要想多了”“你要……你要……你要!”,可是我满脑子都只有“我不要!我什么都不要!”。越是教育我、指导我,我越是觉得反感,就像一个处于叛逆期的孩子。
◆ 2014年9月2日 欢醉
>> 到了这个年纪,每一个字说的都不只是此刻,每个眼神都不只有一个含义,每次触摸都包含过去,每次亲吻,都不只是单纯的爱。将来越是往中年走,就越会如此。在那些歇斯底里的自娱自乐里,都没有了现在,只有前尘。
◆ 2014年9月26日 当心灵说话的时候,请理智后退一步
?人生如戏...
>> 他说他跟心理医生打赌“我半年内一定能停药”,结果每次停药都失败了。而他最终敢于走出家门,是因为银行通知他:“你的账户出问题了。”他纠结N久,决定:“我一辈子的积蓄啊,不行,老子死也要死在银行柜台前。”于是出门去银行了。从此克服了心理问题,停药康复了。
>> 他说他跟心理医生打赌“我半年内一定能停药”,结果每次停药都失败了。而他最终敢于走出家门,是因为银行通知他:“你的账户出问题了。”他纠结N久,决定:“我一辈子的积蓄啊,不行,老子死也要死在银行柜台前。”于是出门去银行了。从此克服了心理问题,停药康复了。
>> “虽然药物有用,但是要治愈最重要的是靠自己的心理调试。我的心理医生说我太爱惜羽毛了。我曾经一直觉得自己非常重要,可是现在我慢慢觉得,我其实哪儿有那么重要啊。我太看重自己了。”
>> 所以,我对于很多父母说“我只要我的孩子健康快乐就好”这句话,是一万个不相信的。而且,孩子必然会有不健康、不快乐的时候,怎么办?比如,抽烟、喝酒、哭泣、崩溃、自伤自闭……父母怎么办?如何去接纳一个不快乐的人,是对爱和智慧的真正考验。
◆ 2014年10月19日 释梦(二):接纳自我
>> 这一部分垃圾去除了,更深层的垃圾才浮现出来,需要你用“接纳、包容”,用自己的爱来消除。
◆ 2014年10月26日 一生,总要有一刻,可以温柔地唱歌
>> 尽管理性上知道这些都不过是迷信而已,但这些又何尝不是一种敬畏呢?我原是无神论者,但是每次去西藏或新疆地区,都会更加觉得要相信神灵,不是因为被气氛所染,而是在自然环境更加恶劣一点的地方,你会觉得人力似乎是不可胜天的,人对天地的恩泽、自然的力量要更依赖。
◆ 亲爱的,这些不是抑郁症,它们只是它的亚类型
>> 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30—60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情就会随之消失。
◆ 得了抑郁症,是否应该在家里休息呢
>> 从更好地治愈抑郁症的角度而言,我更倾向于建议患者暂停工作,在家里休息。因为抑郁症患者都有一个共同的性格特质,就是既要强又要面子,而且过于自责和内疚,所以假如他们在工作中表现得很麻木很呆滞,工作效率低下,反而会加重他们的自我攻击。
在家里休息并不等于什么都不做。心理学上非常强调“带着症状去生活”,而不是永远跟症状作斗争。一个很有意思的现象是,在心理问题上,你越是跟它搏斗,症状就越是严重,而接受它、陪伴它,让一切顺其自然地发展,它反而会慢慢好起来。无论是听音乐、做力所能及的运动,还是做做手工或者画画,即便是待在家里,也要把生活安排好,这样才不会让抑郁症患者产生完全跟生活脱离的无助感。
◆ 如何陪伴身患抑郁症的家人——情绪篇
>> 首先,不要被他的负面情绪“催眠”,也就是说不要被他的情绪带着走,不要在他亢奋的时候跟着高兴,觉得他好了;在他低落的时候跟着低落,觉得天都要塌下来了。如果你的情绪也跟着他一起上上下下,那么久而久之我们自己也会被拖进情绪的深渊里,无法再照顾他了。
>> 其次,不要由于他的病而自我谴责。比如,当他什么都不肯对你说的时候,你是否认为是因为自己做得不好、不被他信任,所以他才什么都不肯告诉你?当他拒绝跟你互动的时候,你是否因为不被他爱而焦躁痛苦?而当他的病情出现反复或者总也好不起来的时候,你是否会认为都是自己照顾得不够好?你知道吗,你的这些没用的“自我攻击”只会让他病得更加严重。
>> 第三,不要急于做什么,有时候你什么都不做,反而是在给他支持和帮助。
>> 照顾生病的人,无论他是身体生病还是心理生病,都不要对他投射你的焦虑和不安。你安安稳稳待着,就是对患者最好的爱!
◆ (二)爱,是最好的陪伴:抑郁症患者的家属叙述
>> 这么多年来我明白了:想要抹平那个伤疤是不可能的,但至少我可以与它和解。就像我要彻底去掉心里的自责是不可能的一样,我只能跟我的自责和解。
和解的方式是心理学和爱。
>> 心理学帮我建立科学的认知,对于抑郁症、对于我自己的心理困境的认知。
>> 爱比心理学更必要。爱是疗愈心灵创伤的最好的方式。
◆ 附录 关爱抑郁症公益联盟出席嘉宾发言
>> 像青音说的,有抑郁症倾向的人有个心理,就是千万不要跟我说没什么大不了的,即使我也把很多事情看得很开了,但有的时候就是会对自己原来感兴趣的事情不感兴趣了。
>> 他说他不能给我看,因为如果双方是朋友的话做不了心理咨询
《那些重要的探险之旅》不畏艰险,必有所图,回顾那些具有历史意义的探险
作者:豆浆不水 发布时间:2022-02-17 23:59:23
你知道人类重要的探险之旅有哪些吗?走进《那些重要的探险之旅》这本书就能找到答案。作者菲利普·斯蒂尔在这里介绍了33位重要探险家的故事,时间跨度从13世纪到16世纪晚期300多年的时间。
我们中国最早的航海之旅发生在14世纪,由明朝的郑和带领船队完成,他们曾七次下西洋,最远航行到达了非洲。
以前,中国对外交流的方式主要通过陆路,著名的“丝绸之路”“茶马古道”就是行经的路线。这些路线将中国的丝绸、茶叶和陶瓷运送出去,现实贸易交易。
郑和的船上也装满中国商品,他们所到之处都留下中国的痕迹,也同时从那些地区带回来中国大陆上不常见到的物品。
郑和的航海之旅是单纯地对外交流,他将中国先进的工艺与文化带到亚非更多的国家,是文明向外传递的过程。而后来一些欧洲国家的航海探险就完成不同。
欧洲的早期航海,是因为中世纪陆地生活的动荡,一些人想独辟蹊径,于是来到海上,他们没有手艺和钱粮,因此所到之处只会用武力去征服。
司马迁说:天下熙熙,皆为利来;天下攘攘,皆为利往。
大海喜怒无常,像一个暴脾气的小孩,随时可能将航行在海面上的船只吞没,即使这样也无法阻挡那些冒险家们纷纷离开自己的故乡而远渡重洋。
欧洲沿海国家通过航海实现对外扩张的梦想,非洲、美洲、大洋洲一个个被他们发现,然后想尽办法从中获得最大利益。
得到甜头的掠夺者,开始进一步行动,他们组织更多的人加入远行的队伍中来。
国家成为他们的殖民地,人口沦为奴隶被贩卖出去,欧洲海航大时代的到来,就是亚非国家一些国家恶梦的开始。
有“海上马车夫”之称的荷兰,有“日不落帝国”之称的英国,还有西班牙、葡萄牙、法国等,他们先后完成资本积累,实现飞跃式崛起。
如今的世界格局,与早期的欧洲航海不无关系。因为侵略与被侵略将各国之间的贫富距离拉大,早早完成工业革命,更加大了对外扩张的砝码。
他们把从各地抢过来的好东西用船运回本国,这也是为什么能在大英博物馆,卢浮宫里面能看到世界地的宝贝的原因了。
文章最后,生活在陆地边缘的人们,每每眺望远方,都会猜想海的对岸有什么?于是,勇敢的人将自己的船越划越远,开始了对未知的探索。
有的人漂洋过海只为遇见未知的世界,有的人乘风破浪是为了烧杀抢掠,出发点不同,给世界带来的影响也不同。
航海在人类的发展史上有着不可忽略的地位,值得去了解和掌握。《那些重要的探险之旅》这本书是16开本满页地图,能通过AR阅读,以3D形式呈现探险家的冒险历程,给人们提供一种新奇的阅读方式,是地理与航海完美地的一部作品,非常推荐学生阅读。
部分图片来源网络,侵权必删
作者:豆浆 喜欢读书、写评,希望能和大家一起分享、交流……
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网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:9分
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书籍清晰度:6分
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- 网友 丁***菱: ( 2025-01-08 23:39:43 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 堵***洁: ( 2025-01-06 04:11:12 )
好用,支持
- 网友 饶***丽: ( 2024-12-11 21:52:07 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 曹***雯: ( 2024-12-26 10:37:32 )
为什么许多书都找不到?
- 网友 龚***湄: ( 2024-12-09 21:22:59 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 屠***好: ( 2024-12-12 05:47:46 )
还行吧。
- 网友 苍***如: ( 2024-12-17 18:11:57 )
什么格式都有的呀。
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-26 08:15:39 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 陈***秋: ( 2024-12-16 13:54:30 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 索***宸: ( 2024-12-23 21:30:43 )
书的质量很好。资源多
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-10 05:07:33 )
还不错啊,挺好
- 网友 温***欣: ( 2024-12-23 15:06:19 )
可以可以可以
- 网友 宓***莉: ( 2024-12-23 19:35:03 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 焦***山: ( 2024-12-12 08:34:53 )
不错。。。。。
- 网友 通***蕊: ( 2024-12-14 10:57:15 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 菱***兰: ( 2025-01-01 14:40:24 )
特好。有好多书
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:5分
主题深度:8分
文字风格:7分
语言运用:3分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:8分
章节划分:9分
结构布局:3分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:4分
沉浸感:9分
事实准确性:6分
文化贡献:7分