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内容简介：
这本《自我意识的培养》是青少年心理健康教育应急必备丛书之一。全书共分五部分，内容包括：什么是自我意识；青少年自我意识的发展；影响青少年自我意识发展的因素；完善自我；心理测试。
《自我意识的培养》由李百珍、李焕稳、张彦彦编写。
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其它内容：
书籍介绍
这本《自我意识的培养》是青少年心理健康教育应急必备丛书之一。全书共分五部分，内容包括：什么是自我意识；青少年自我意识的发展；影响青少年自我意识发展的因素；完善自我；心理测试。
《自我意识的培养》由李百珍、李焕稳、张彦彦编写。
精彩短评：
作者：云璈 发布时间：2016-02-06 05:11:35
魔幻照相机的功效类似巫术咒具；颠倒指针的作用属性过于随机；哆啦美初登场；深海旅行系列相对稳妥；最后一篇中大雄的愿望较有共鸣。
作者：Fugazi 发布时间：2009-07-24 18:56:24
春梦之结....温暖之始
作者：姽小嫿呀 发布时间：2018-10-24 23:46:53
2018.28 太厚了看吐了……
作者：桑落 发布时间：2024-01-15 11:59:59
大自然用它的种种把戏让人类相信自己的渺小。大自然的把戏有：永不停歇的涨潮落潮、风雨的狂暴、地震的震撼、天庭大炮的轰鸣。然而大自然最可怕、最使人不知所措的是无限雪白、无限幽寂的沉闷状态。
作者：skyzhang 发布时间：2011-02-21 01:57:35
很容易上手的感觉
作者：哈哈哈哈哈 发布时间：2017-11-18 14:29:00
有兴趣，想读一下，怎么这么麻烦呢?
深度书评：
勇闯名利场，梦游上海滩
作者：副作用卡 发布时间：2022-05-03 21:11:20
这个10分钟是给你搭配好了的
作者：值得 发布时间：2024-01-15 03:01:47
年纪大了谁身上还没有点腰疼腿疼胳膊疼，有的时候症状比较轻，上医院也检查不出什么（我去年去做了B超，说只有特别小一块的回声模糊，没有积液，只给我开了几片膏药）。但是问题还是得解决，总疼也不是个事。
这本书的观点认为，关节这种器官本来可以向两个方向移动，如果因为总是一个姿势，僵化了，变成只能向一个方向动，就会疼。所以平时日常进行拉伸，依照关节的方向，把相关肌肉都运动到，就能治疗疼痛。书的最后还给了每个关节的解剖图进行讲解。
我个人觉得这个理论至少在肩颈这两个关节上没问题，我自己的肩颈之前非常不好，究其原因就是因为长期伏案，总是保持一个姿势造成的。后来的工作变成需要外出比较多，肩颈也跟着好了不少。
这本书则是针对肩、颈、背、腰、肘、腕、膝这些经常会用到，并且容易发生疼痛的关节，设计了80个动作，这些动作都比较简单，每天花上10分钟左右坚持锻炼其中的几个关节，对身体有明显的好处。
值得一提的是，这本书中间讲述动作的部分每一页上都有一个二维码，扫的话会出来动作的视频，书本身也有动作的照片，把传统纸媒和新媒体技术结合起来，方便读者理解。
我觉得最好的部分是这本书真的把各个关节拆分得很细，动作也不难，而且做这些动作需要的占地面积非常小，也不需要器械。并且它这个10分钟是给你搭配好了的，每个动作坚持多少秒，做一套下来能拉伸到很多关节。自己在家里就可以很有针对性的来进行拉伸，成本很低。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：3分
使用便利性：8分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：3分
下载便捷性：8分
下载点评
- 内涵好书(610+)
- 种类多(432+)
- 愉快的找书体验(83+)
- 品质不错(481+)
- 赚了(147+)
- 一般般(538+)
下载评价
- 网友 康***溪： ( 2024-12-12 10:57:14 )
强烈推荐！！！
- 网友 田***珊： ( 2024-12-30 04:44:25 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 方***旋： ( 2024-12-20 05:33:51 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-20 17:21:06 )
是个好网站，很便捷
- 网友 家***丝： ( 2024-12-13 22:35:30 )
好6666666
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-27 01:20:51 )
不错，支持的格式很多
- 网友 居***南： ( 2024-12-24 21:01:34 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 温***欣： ( 2024-12-20 22:43:17 )
可以可以可以
- 网友 步***青： ( 2024-12-18 17:40:21 )
。。。。。好
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-04 03:25:04 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：5分