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　　《黄皮书》系列丛书特点：　　源于教材：　　按照课程标准和考试说明，系统、全面地梳理教材知识点，将初中阶段需重点掌握的知识点一网打尽。　　高于教材：　　深度分析中考真题的命题背景，探究题源，在考题的基础上升华出课本没有但考试经常涉及的拓展知识，全角度地进行知识的延伸演变。　　笔记神器：　　利用康奈尔笔记模式，主栏记录知识点，侧栏利用各色笔迹标注知识重难点，底栏总结当页所学知识要点。分区明确，配色干净，学习简明化。　　方法复制：　　学霸之路无法复制，学霸方法可以借鉴，学霸习惯可以培养。本书整理学霸及名校老师的课堂笔记、备课笔记，拒绝枯燥的理论和华而不实的技巧。

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书籍介绍

　　《黄皮书》系列丛书特点：　　源于教材：　　按照课程标准和考试说明，系统、全面地梳理教材知识点，将初中阶段需重点掌握的知识点一网打尽。　　高于教材：　　深度分析中考真题的命题背景，探究题源，在考题的基础上升华出课本没有但考试经常涉及的拓展知识，全角度地进行知识的延伸演变。　　笔记神器：　　利用康奈尔笔记模式，主栏记录知识点，侧栏利用各色笔迹标注知识重难点，底栏总结当页所学知识要点。分区明确，配色干净，学习简明化。　　方法复制：　　学霸之路无法复制，学霸方法可以借鉴，学霸习惯可以培养。本书整理学霸及名校老师的课堂笔记、备课笔记，拒绝枯燥的理论和华而不实的技巧。

• 作者：四季的風 发布时间：2012-10-07 23:00:40

  簡要介紹，還可以。

• 作者：原来是西门大嫂 发布时间：2011-11-12 17:10:31

  卡佛对庞杂的世界中微弱跳动的人心有着足够饱满的感知，并且具有将文字准确可视化的牛逼技能。他是个非常非常了不起的文字导演，异常的冷静温柔。

• 作者：ring 发布时间：2008-10-19 19:36:05

  太用力，姿态难看了

• 作者：丶浅丶唱 发布时间：2023-04-19 12:39:04

  抗干扰领域的里程碑之作

• 作者：Wanted Panda 发布时间：2018-08-29 10:36:10

  一星都不想给！！这题目bug也太多了，出题思路也诡异，有些解释真的很牵强，真的要被逼疯了！！！

• 作者：一个小标点 发布时间：2011-01-18 20:23:34

  站中关村图书大厦里看完的，还好吧，无非是说，快背，多背几次，初读时别背那么多背基本意思就好。基本励志用。

• 以哲学观照文学

  作者：沉醉 发布时间：2020-06-08 09:57:32

  这本书何怀宏先生自谦为是他阅读当代中国文学的笔记。但在我看来，这是一本很精彩的当代中国文学评论集。作者以哲学家的眼光来观照这些文学作品，读出了其他很多文学评论者没有读出的东西。

  这本书的编排采取了一种按照作者出生前后来进行的，分为“五零后”、“六零后”、“七零后”和“八零后”四个时段。“五零后”中选取了两名著名的作家：史铁生和莫言。这两位作家都是可以进入中国当代文学史的教科书的。莫言更是因为获得诺贝尔文学奖，成了一位家喻户晓的当代中国作家。本书的书名也是取自于作者对于莫言作品一篇评论的题目《活下去，但是要记住》。

  何怀宏对史铁生的作品是很有兴趣的，几乎阅读了他的所有作品，而且关于他的文章写过不少，光是这本书中，直接有关系的就有六篇。在何先生看来，史铁生的作品不仅是20世纪中国最重要的艺术收获之一，也是最重要的思想和精神收获之一。而后者是许多杰出的中国艺术家并没有达到的。他对历史动力和主角的探索涉及到历史哲学的核心问题，他有关平等自由的思考涉及到社会政治哲学的核心问题。而他不仅用心在思考，也每日在用身体体会的灵肉关系问题，则是精神信仰的核心问题。这是对史铁生的很高的评价。对史铁生创作的高峰之作《务虚笔记》，何先生是反复阅读，指出这部作品既是文学的杰作,又富有哲学的意蕴。这部小说探讨了一些独特的人在二十世纪最艰难的年代里的奋斗和命运，同时又怀有一种深沉的爱不绝如缕。

  对莫言的文学作品的解读，何先生也是下了一番功夫的，莫言先生的重要的作品都阅读过了，而且作了比较精当的评述。在何先生看来，莫言写作的最大优势和最精彩部分还是集中在他亲闻和亲历的历史时段，这主要是下层人物的活的历史，是各种各样的生命鲜活淋漓，但也饱受摧残的历史。莫言最好的几部作品，诸如《丰乳肥臀》、《生死疲劳》等，都是在故乡写成的，他故乡“山东高密东北乡”也已经成为一个“文学故乡”。莫言的作品中凝结了深厚的乡土，而这乡土还不是静态的，而是动态的。何先生重点分析了莫言主要作品中的这一立足于乡土的生命历史，并特别注意那些给生命造成了巨大威胁和灾难的东西——战争、饥馑和连续的“以阶级斗争为纲”的政治运动；特别关注普通中国人是如何应对这些威胁和灾难，他们的主要办法是什么，根本依托是什么，以及还可以希望什么，等等。正如何先生在该文的最后指出的那样：我们最好不要让我们的后代也这样活过来，尽管这是对我们自己生命的最大历练。我们不只是要让肉身活着，还要有体面地活着，有尊严地活着，有精神地活着。而我们也许只有努力记住过去，尤其是记住刚过去的百年的经验教训，才能开创一个相对美好的未来。这是我们大家都期待和希望的！

• 《做一个找回了快乐的普通人》

  作者：木木 发布时间：2020-08-07 14:21:20

  1

  第一次翻开这本书，书中蛤蟆先生所经历过的挣扎、沮丧，无助和悲伤，那一刻，就像是在说自己。心中回想起种种故事，一只普通的蛤蟆的故事让人第一时间代入了。

  而实际上这本书就是写给作为普通人的蛤蟆君的——是那些每天为生活打拼，真实而真切地生活在这个世界上的人——在平凡的日子里，他们有一天会突然陷入爆发式的消极情绪中：生活变得索然无味，自我评价降低、状态低迷，感受到难以控制的悲伤。在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中，当朋友们发现了蛤蟆“不对劲”时，蛤蟆自己也完全摸不着头脑，他只能对朋友说：“家里太乱，抱歉了。可我现在整个人都不太好！”说完便放声大哭。

  “蛤蟆”其实是你，是我，或是他，它就是每一个人。而书中的开场在人们生活中也并不陌生：每个人都向往开心的生活，但突然间却失去了快乐的能力。

  这本书二十多年前在英国出版后，很快登上英国亚马逊心理咨询类图书头名，很多专业的心理咨询师把这本书推荐给自己的同行、学生，以及那些存在心理问题，或是对心理学有兴趣的普通读者——从那一天起，它长销至今，成为英国国民级的心理咨询入门读物。可以说，对于读者人生的普适性是这本书畅销的一个重要原因。

  2

  这本书讲述了十次心理咨询的故事，其中的第一次便颇具戏剧性：蛤蟆本来就是被逼着去看心理医生的，连账单也由朋友代付，结果咨询师苍鹭相当不客气地请他下次别来了。他对蛤蟆说：“咨询必须是个自愿的过程。这不是钱的问题，为咨询负责的只能是你本人，否则我们无法合作。”蛤蟆灰头土脸，但想要正常和快乐起来的意愿最终占了上风——他决定撑下去，看看会发生什么。临别时苍鹭直视着蛤蟆的眼睛说：“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。假如我们能一同努力，就能预见积极的结果。但归根结底，这一切都取决于你。”

  于是，深入心灵的十次咨询就此展开——

  在这个过程中，咨询师问过蛤蟆很多问题，包括问他是否因为情绪抑郁而产生过自sha的念头。虽然“自sha”是一个可怕的词，但蛤蟆听到后居然感到莫名的释然，他意识到来作心理咨询这个行为本身也代表着最可怕的时刻暂时过去了。

  蛤蟆在咨询室里有过多次的情绪爆发。他曾哭着对咨询师说出对自我的质疑：“我这一辈子都干了些啥？我又干成过啥事儿呢？”他告诉咨询师自己感到非常不快乐，很悲惨、很内疚，还感觉备受责难，连他的朋友们，”他们对待我的态度都非常可怕”。当蛤蟆哭泣时，咨询师只是默默地递上纸巾，他告诉蛤蟆：如果要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果否认情绪，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，会让人在某种程度上变得残缺。

  为了深入了解到底发生了什么样的事情才触发了蛤蟆的不快乐，咨询师带着他回溯和梳理了发生在他生活中的种种往事。正是通过这宝贵的十次咨询，蛤蟆过往和现在的人生展现在读者的面前：我们突然发现，每一个个体从原生家庭成长开始客体关系的发展历程，其实都毫不例外地上演着相似的人生。蛤蟆和每一个人一样在童年时期学习和建立起与人相处的“模式”，又在青春期尝试最初的自由，开始“选择”并不断探索自己。因为人生的每个阶段都不可能脱离上一个阶段的经历，所以成年后的蛤蟆也必须要带着他过往所有的收获和缺憾走下去——有读者在阅读这个故事时说：“我和我的父母都在这本书中出现了！不，这不是一本书，这就是我的人生故事！”

  在这本书中，咨询师还和蛤蟆一起分析了人们身上常见的“讨好型人格”、“无法表达愤怒”、“难以拒绝强势者”、“自我审判”等现象，蛤蟆第一次站在了心理学的角度来理解了这些倾向的成因。在咨询的全过程中，蛤蟆的内心不时有挣扎，也曾想抗拒这个痛苦的过程，幸好咨询师一直陪伴着他，实现了最初对蛤蟆的承诺：“我会对你倾注我全身心的关注。”—— 而这也是本书最温暖的底色，是对人和对心灵的真诚关怀。

  3

  拿起这本书的读者会发现自己很少读过这么美妙的心理学专业图书：文笔和结构都是上乘之作，描写生动，对于人物个性及情感有细致入微的描写——任何一个读者只需两三个小时便可将书流畅地读完。

  另外，这本书的一大特色是，它把心理学的基础知识和理论放进了蛤蟆的故事当中，很多读者通过这本书接触到了心理学最重要和最基础的术语，毫无困难就掌握这些理论并获得进一步行动的力量。

  比如，在描述童年对人们性格塑造的重要性时，咨询师用一段比喻让蛤蟆充分理解了父母与孩子间的关系：“想象在一个很小的星球上只住着三个人：你和其他两个人。那两个人的身高比你高一倍还多，所有的事情你都得完完全全依赖他们，不光是吃喝，你的情感需求都得靠他们来满足。他们通常都对你很好，你也用爱来回应他们。但有些时候，他们会对你生气，这让你感到害怕和不快。他们是那么的高大有力，所以你感到很无助。”

  蛤蟆就此理解到，正是童年时发生的事情和经历的情感体验塑造了后来的自己，自己在童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成成年后经常有的感受——通过这个领悟，咨询师教会蛤蟆用战略的眼光审视自己的人生：因为每个人的人生都是不同的，当你知道其成因及规律后，会发现大家其实剧本都一样，只是演法不同。这样你就能有的放矢地去探索缺失的部分，找到自己问题的根源。你当然可以照着人生既定的脚本走，这样就可以一路责怪环境、父母或是别人，但也完全可以扔掉剧本、打破从以往延续而来的因果循环，摆脱过去经历的束缚，在自由中成为一个真正的自己。

  咨询师苍鹭告诉蛤蟆：成长的本质就是要减少并最终打破对过去每段经历的依赖，这样才能成为一个独立自主的人。“不责怪，而是负起责任来——这样如何？”

  4

  每次离开咨询室，咨询师苍鹭总会说的一句话是“下周再见。”有一次他还加了句：“蛤蟆，要照顾好自己。”因为就是在那一天，咨询师向蛤蟆明确了只有他才能为自己的人生负责这一点。他还说：“蛤蟆，有许多问题需要你向自己发问。最重要的问题是，你能开始爱自己吗？”

  最终，蛤蟆完成了自己的十次咨询，他在“情绪温度剂”上的分数是非常良性的9分——这个自评之所以不是满分10，是因为蛤蟆对未来有了更好的预期，他想把更好的东西留给今后。

  咨询结束的那一天蛤蟆去参加了朋友聚会——对！就是那一群关心他、逼着他去做心理咨询的朋友——他们尽享佳酿，讲述各自未来的打算。当朋友们听说蛤蟆居然卖掉了祖传的蛤蟆庄园并要去伦敦闯天下时都大吃一惊，蛤蟆则精神抖擞地对朋友们解释说，“如果你体格小，又只住过弹丸之地，自然就觉得‘大世界’又大又可怕。”但蛤蟆一点不怕，很显然，他已经做好了开始一段新生活的准备。

  蛤蟆是对的，我们每一个普通人来到这个世界上，不就是为了经历更多并最终变成自己吗？人的成长必定永远是一场战斗，我们每个人都想要快乐，而且是那种从内心生出的快乐而非依赖外力，它绵绵不绝，在人生低谷时指引前行，让我们不再害怕、不再悲伤。在这本书的最后，聚会散场，蛤蟆与朋友们道别——那是多么宁静和笃定的一天啊，蛤蟆在和煦的夜风中骑车飞驰在乡间的路上，一路还大声唱着歌。他是这样唱的：

  世上英雄辈出，史书皆有出处。

  若论大名万世瞩目，还得数我蛤蟆！

  这是一只战胜了悲伤，或者说是战胜了自己的蛤蟆，是一个平凡生活里的英雄、一个努力找回了快乐的普通人。