我好担心 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《我好担心(精)》是以老鼠为主角，通过拟人化的描绘，反映出幼儿在家庭、幼儿园的生活情境。故事内容对于捕捉小孩子的内在情绪，深刻而动人；对于孩子成长过程中父母、老师所扮演的角色，提供了深刻的思考与启发。书中的主角叫小莉，是一个性鲜明的小鼠妹，美丽又可爱，娇气又敏感。她生活一个充满爱的温馨的家庭里，有百般呵护她的爸爸妈妈，还有看似唠叨其实非常慈爱的奶奶。小莉平时总是太多地担心，无论大事情小事情还是不大不小的事情，她总是每日每夜、无时无刻地担心：爸妈会不会突然不见了，自己会不会因为变小在澡盆里淹死，墙如果裂开会不会有怪兽爬出来，院子里的大树会不会砸下来，暖气片里会不会爬出一条蛇；她更担心自己心爱的布娃娃小花瓣，怕它受委屈，怕它永远不见了；到游乐场她担心，过生日她担心，过节日她还担心……到了上幼儿园的时候，她的担心更是越来越多，这样的情绪也牵引得全家人跟着她担心……就在读者和鼠爸爸鼠妈妈一起，为初次离开家去上幼儿园的小莉深深担心的时候，故事出现了喜剧性转折的一幕：小莉自己解决了问题——她找到了心仪的小伙伴，和小伙伴玩得非常开心，连她在家里从来不离身的布娃娃小花瓣儿都撒了手……离开幼儿园时她告诉老师：“我一定会来。”“不要担心！”

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凯文·亨克斯（Kevin Henkes）

美国著名童书作家及插画家。亨克斯1960年出生于美国威斯康星州，自幼即展露绘画天分，受到老师和家长的鼓励，十九岁开始创作童书，第一部作品在1981年出版之后，便从此开始了图文创作的生涯。他以最真实的生活素材，写下一本又一本引起读者共鸣的好书。他创作了一系列以老鼠为主角的作品，广受读者欢迎，成了美国家喻户晓的儿童图画书。他的作品赢得多项大奖：1994年，《阿文的小毯子》（Owen）获凯迪克银奖；1996年出版的《莉莉的紫色小皮包》（Lilly’s Purple Plastic Purse）一举囊括美国数项年度大奖(荣获“美国年度畅销童书大奖”，“美国出版人周刊年度最佳童书”，“美国图书馆杂志年度最佳童书”，“美国编辑人评选最佳绘本”，“美国号角杂志评选最受欢迎童书”，“美国图书馆协会优良童书奖”，“美国蓝缎带好书奖”等诸多殊荣 )；2004年，他的小说《奥莉的海洋》（Olive's Ocean）获得纽伯瑞银牌奖；2005年，《小猫咪看满月》（Kitten's first full moon）一书，又一次为他赢得凯迪克金奖的桂冠。谦虚的凯文·亨克斯表示，我从没想过自己可以如此幸运，成为一个真正的作者和插画创作者，这样的运气，拿什么跟我换我都不要。他热爱这份工作，觉得这是件妙不可言的幸运、幸福的事。

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书籍介绍

《我好担心(精)》是以老鼠为主角，通过拟人化的描绘，反映出幼儿在家庭、幼儿园的生活情境。故事内容对于捕捉小孩子的内在情绪，深刻而动人；对于孩子成长过程中父母、老师所扮演的角色，提供了深刻的思考与启发。书中的主角叫小莉，是一个性鲜明的小鼠妹，美丽又可爱，娇气又敏感。她生活一个充满爱的温馨的家庭里，有百般呵护她的爸爸妈妈，还有看似唠叨其实非常慈爱的奶奶。小莉平时总是太多地担心，无论大事情小事情还是不大不小的事情，她总是每日每夜、无时无刻地担心：爸妈会不会突然不见了，自己会不会因为变小在澡盆里淹死，墙如果裂开会不会有怪兽爬出来，院子里的大树会不会砸下来，暖气片里会不会爬出一条蛇；她更担心自己心爱的布娃娃小花瓣，怕它受委屈，怕它永远不见了；到游乐场她担心，过生日她担心，过节日她还担心……到了上幼儿园的时候，她的担心更是越来越多，这样的情绪也牵引得全家人跟着她担心……就在读者和鼠爸爸鼠妈妈一起，为初次离开家去上幼儿园的小莉深深担心的时候，故事出现了喜剧性转折的一幕：小莉自己解决了问题——她找到了心仪的小伙伴，和小伙伴玩得非常开心，连她在家里从来不离身的布娃娃小花瓣儿都撒了手……离开幼儿园时她告诉老师：“我一定会来。”“不要担心！”

• 作者： 发布时间：2020-04-13 22:54:07

  https://book.douban.com/annotation/94432539

• 作者：鸳鸯 发布时间：2010-05-30 23:28:04

  孤独的时候，除了担心，做什么好呢。

• 作者：Anrean 发布时间：2020-03-14 20:14:23

  恕我不懂

• 作者：noname 发布时间：2010-07-25 16:57:58

  难道找到同类就不会再担心了么。。。

• 作者：gujun24 发布时间：2019-10-24 22:21:01

  魏晋风流

• 作者：姚大妞 发布时间：2014-03-05 10:50:24

  人是社会动物，来自群体中其他个体的认同与关爱可以有效地缓解焦虑。珍视友情吧！

• 你家也有杞人忧天的娃吗？

  作者：欢歌 发布时间：2017-10-15 20:06:07

  

  珑宝特别喜欢《我好担心》这本书，因为她觉得小莉就是她自己。

  

  

  小莉是一只小老鼠，对每一件事都好担心。看着树担心倒了砸到房子，荡秋千担心链子太旧断掉，晚上睡觉担心爸妈突然不见了，过生日担心朋友们不来。总之无一天不担心，无一事不担心。爸爸妈妈奶奶都说她太多担心了，但小莉仍旧无所不担心。

  

  

  珑宝也是个爱担心的宝宝，吃着蛋炒饭担心一会吃不下意面了，幼儿园出去户外活动担心自己丢了，看动画片担心里面的喷火龙跑出来。她的表现不是孤例，各种育儿群里都有很多妈妈困惑宝宝胆小爱担心怎么办。担心胆小其实就是因为缺乏安全感，因为缺乏安全感而感到不安，但是不安的各种举动和表现往往带给大人困扰，让大人觉得难带、好烦，进而训斥或不耐烦，这种反应会加重不安的感觉，于是孩子更加担心，大人更烦。

  

  如何建立儿童的安全感是个很热门的话题，但是真正能做好的父母似乎不多。我觉得首先要正视缺乏安全感是人类天然的基因，感到担心和不安是一种正常的心理状态。不要忘记人类的祖先是在和大自然战斗的过程中成长发展起来的，远古人类时刻警惕着野兽的袭击，常年笼罩在不安的感觉里。纵观人类的历史，灾害、战乱、饥荒、动荡的时间居多，我们现在生活得安静平和其实并不是常态是非常难得幸运的。所以我们的基因里就有警惕不安的因子世代遗传，这是一种正常现象。一个会担心不安的宝宝是正常的宝宝，试想一下，一个孩子啥都不怕啥感觉没有，估计就该轮到父母担心了。

  

  

  其次父母理解小孩的担心。其实父母自己也有好多担心的事情，担心失业，担心健康等等，但父母往往觉得自己担心的就是重要的，孩子担心的事情就无足轻重杞人忧天嗤之以鼻。这种想法是不对的，小孩子那么弱小，经历的那么少，他们的世界那么小，他们担心的事情对他们来讲就是非常重要的。父母应该换位思考，小孩看我们好比我们看长颈鹿这样的差距，把自己想象成小孩子就能理解他们那些似乎微不足道的焦虑。所以小莉父母和奶奶只是口头上说说：不要担心，你担心太多了。是没有任何作用的。

  最后如何化解担心？如前所述，担心是不可能彻底消除的，只要我们活着，就必然有这样或那样的事情让我们担心，只能正视接受后减弱一些而已，变得没那么担心。像小莉，去上学了，更加担心了，但是因为找到了伙伴，玩得开心，所以“小莉还是会担心，但是，不像平常那么多了，有时候，还越来越少了”。为什么会这样呢？一是因为动起来就没空担心了。胡思乱想往往是因为太闲了，小莉去上学，时间和活动安排的满满的，根本就没空担心了。二是因为有了伙伴。很多时候在人群中是安全的，交际能带来安全感。小莉没上学之前根据画面的描述她都是一个人玩的，一个人特别孤单，不安感会特别强烈，在幼儿园找到了气质相投的小伙伴，找到同类会有效降低不安的感觉。

  其实我们小时候也曾经有过杞人忧天的经历，只不过长大就忘记了。所以面对自己什么都担心的小孩，千万不要不耐烦，这是基因的延续，生命的轮回，父母唯一能做的就是耐心等待和安抚，帮助他们融入社会，融入人群，慢慢变得不那么担心。

• 想担心就担心，没有什么大不了

  作者：有理想的熊 发布时间：2019-09-26 10:22:27

  童年都是无忧无虑的…………吗？

  对大人来说，答案是肯定的。对孩子，却不尽然。

  对故事主角小莉来说，童年遍地是“忧虑”。

  美国天才型绘本作家-凯文亨克斯的这本《我好担心》，讲的是“从早到晚，大事小事”都担心的小老鼠小莉，在担心中成长的故事。

  小莉的父母，并没有探查到孩子的情绪，却迫切的想要帮助孩子从担心中抽身。

  最终，孩子在一句句苦口婆心的”不要担心“的说教中，越发焦虑。

  而小莉的老师，选择给她介绍一个有着同款”焦虑“的小伙伴小玉。

  二人在聊天，游戏等行为中抱团缓解了焦虑，开心的度过了本该无比“糟心”的幼儿园初时光。

  爱担心的小莉，因为"情绪感受性“强，所以表现出各种“莫名”焦虑

  正因如此，她的“情绪理解力”也更强，才会和小玉一见如故，彼此体谅。

  所以，爱担心的孩子反而有更强的“成长力”呀！