万千心理·叙事疗法 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一本极*的叙事疗法入门书。作者马丁·佩恩是英国的独立执业治疗师，多年来一直从事着叙事疗法的治疗师培训工作。他围绕着叙事疗法创始人迈克尔·怀特和大卫·艾普斯顿的思想，详细介绍了这一在当代备受关注的后现代心理治疗方法。叙事疗法将生活中人与人之间发生的故事置于治疗过程的中心，通过治疗师的引导性提问，让来访者重新叙述他们的人生经历，从而找到崭新却真实的生活，并获得身心的改变。

本书结构清晰，案例详实。希望开拓视野或投身于叙事实践的治疗师们可以从本书中了解到：·叙事疗法凝练而完整的理论概况与发展脉络；·外化、解构、支线故事、特殊意义事件、行动蓝图、意义蓝图和运用治疗文件等具体的治疗技术；丰富的案例与治疗对话，以供读者学习、领悟各种理念与技术；完整呈现的治疗实录，呈现了叙事疗法在抑郁症、创伤和伴侣治疗中的运用。

第 1 章　叙事疗法简介

　叙事疗法与传统心理治疗

　叙事疗法的语言

　咨询架构

　叙事疗法实务工作纲要

第二章　叙事疗法的理论背景

　理念的融合

　叙事的两层涵义

　关于权力议题的主流文化叙说

　后现代主义与“知”的叙事方式

　后结构主义

　后现代主义治疗

　社会建构论

　知识与权力

　小结

第三章　协助人们描述问题

　个人的故事

　相似的开始

　鼓励更完整的叙说

　邀请来访者为问题命名

　外化问题

　隐喻的语言

　检视内化问题所带来的文化压力

　论述

　关于外化的提醒

　外化非问题的元素

　保持外化语言的简洁

　外化合乎伦理吗

　小结

第四章　扩展看待问题的视野

　故事

　生命中的支线故事

　故事的元素

　会谈方向的改变

　从线索到特殊意义事件

　戴安娜的故事

　特殊意义事件的运用

　仔细探究

　怀特的地图定位表述

　小结

第五章　提问

　遣辞造句

　提问的类型

　解构

　通过提问改写生命故事的隐喻

　改写主流故事

　小结

第六章　治疗文件

　案例

　关于重新叙说的治疗文件

　解构权力关系的治疗文件

　儿童的治疗文件

　应用于母女的叙事治疗文件

　给青少年的治疗文件

　成人的治疗文件

　由来访者撰写的文件

　由他人撰写的治疗文件

　写给担忧

　指导原则

　小结

第七章　叙说与再叙说

　不同的传统

　叙说与再叙说的实例

　对局外见证人叙说支线故事

　重新叙说的故事转化为生命历程

　案例回顾

　实用性

　咨询过程的影音记录

　小结

第八章　叙事治疗实务一：抑郁的治疗与受虐经验的复原

　克拉拉

　露丝

　小结

第九章　治疗文化的新观点

　后结构主义的挑战

　后结构主义者对人文主义者的批判

　三个限制性的假设

　治疗效果

　质疑治疗的pu世价值

　不以治疗师为中心

　叙事心理学

　民族心理学非大众心理学

　小结

第十章　叙事治疗实务二：创伤后反应与伴侣咨询

　关于创伤后反应

　伴侣咨询

附录：在联合督导中使用叙事治疗的练习一则

参考文献

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推荐序

这是一本重要且引人入胜的著作。马丁.佩恩（MartinPayne）是英国的执业咨询师。他早期主要受个人中心疗法的专业训练，核心理念包含个体、自我实现、一致、接受和同理心，随后受到迈克尔.怀特（MichaelWhite）和大卫.艾普斯顿（DavidEpston）所创立的叙事疗法影响。本书描述了他如何吸收叙事疗法的理念并将其整合至专业工作中，同时也传达了他的世界观。作者详尽地告诉我们他如何在实践中发展叙事疗法，并且以一种积极的创造力，主动、全然地投入生命。在本书的后，作者也谈及他对于迈克尔.怀特在道德及哲学层次部分理念的纠结态度，这使其不同于时下大部分的咨询专业书籍，而是一本真诚而重要的著作。在本书中，你既可以看到对叙事疗法的赞同，也可以看到质疑其治疗效果的想法。马丁.佩恩详尽地描述了叙事疗法的本质以及所引起的争议。为了回应来访者所求助的问题，他以支持性的、目的明确且能够很好地为来访者所接受的方法运用了叙事疗法。同时，这样的治疗师与当代大部分的咨询师和心理治疗师抱持的哲学及介入策略截然不同。就某个层次而言，这样的差异可以被视为咨询技术和介入策略的创新（例如，写信给来访者）。然而，一如马丁.佩恩所清楚了解到的，就另一个层次而言，写信和其他叙事疗法的咨询技术不仅反映着咨询师所能运用的咨询技术，更显示了对于心理咨询的另一种理解——心理治疗是什么，应该怎样做。笔者个人的看法是，叙事疗法是“后心理学的”，它弥补了传统心理学的不足之处，也就是肯尼斯.格根（KennethGergen）所谓的“语言的有限性”，同时也让我们得以重新思考集体、社区形式的生活方式给个人生命及关系带来的可能的侵蚀。马丁.佩恩也清晰地阐述了如何通过咨询过程，重新建构更具文化性和社会性的意象。

约翰·麦克劳德（John McLeod）

谨志于阿伯泰邓迪大学

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编辑推荐

1、叙事疗法的书籍陆续开始在国内市场上出现，但本书更适合作为培训教材

2、本书将叙事疗法的理论与实践案例很好地结合了起来，且条理清晰、富有逻辑性，是叙事疗法入门级的教材。

3、读者：对叙事疗法感兴趣的人士，包括执业心理咨询师、培训学员等。

书摘插图

媒体评论

读了马丁·佩恩的书，我立刻产生了一种独特的被理解之感。这本书让人耳目一新，甚至可以说这种以叙事疗法为名的治疗已不囿于我对叙事治疗哲学性和道德性的理解。马丁·佩恩做到了，他用自己的语言重新诠释了叙事治疗，而恰恰是这一点，使得我们能够沉浸在阅读中，去理解其中的深意。

——迈克尔·怀特

叙事疗法创始人

前言

译者序

这本《叙事疗法》终于要和大陆的读者见面了！

作为一个台湾地区的自由执业治疗师，我有幸透过吴熙琄老师，接受了轻工业出版社“万千心理”的邀请翻译此书。翻译这本书的过程也是对我过去8年多来学习叙事治疗的过程的一次梳理。

身为后现代主义三大治疗学派之一的叙事治疗，不仅适合从事助人工作的专业人员，那些想要提升生活及人际关系质量的普通大众也将从中受益。治疗界的前辈们常说，“将学到的治疗技术用在自己的亲友身上是一大禁忌”，但叙事治疗是个例外。原因是叙事治疗有别于传统心理治疗学派中的专家导向风格。叙事治疗师会站在一个“去中心化，但具有影响力”的位置，怀揣着好奇心，通过聆听去帮助身处于多元、复杂且在不断变动的当代世界中的人们重新建构生命故事，发掘对于生活的渴望，并且找到自己面对生命处境的方式。如果你是一个喜欢贴近人们的生命经验，愿意帮助人们获得力量以面对生命挑战的治疗师，那么叙事治疗就是一种值得你去钻研的治疗流派，当中的理念、精神和问话方式都会给治疗师提供明晰的指引。如果你是一个想要拓展生命视野和关系的可能性的普通大众，叙事治疗也能为你提供另一种贴近你自己和关系的态度和方式。学习叙事治疗的历程，几乎就是一种自我修炼的历程。

称叙事治疗为自我修炼，缘于我这几年来的体会。在这条成为治疗师的道路上行走了十年，我深深地觉得，心理治疗是一种人与人之间深度接触的艺术。一个“好”的治疗师除了要有纯熟的“治疗理念和技术”之外，还要对个人生命经验有深刻的反思和对“人”的热情。这是保证在专业内外与人的接触质量的重要环节。在叙事治疗的理念中，就是要对人们的经验保持“好奇”，不假设自己“已知”人们的经验内涵；去理解人们在面对生命中的挑战和困难时，如何以其“局部”的知识和资源，不断寻求突破。这样对于不同生命经验的“品味”说来容易，而随着时间的推移和你经验的积累，其中信念（比如，人不等于问题，问题才是问题）丰富的内涵总是能让你产生不同的体会。

我在这十年间研读、学习各种治疗理论时体会到，所有治疗学派的发展都是先从治疗师的个人生命经验出发，发展出对人的理解和人为何遭遇困境的假设，之后才会发展出治疗技术。叙事治疗也不例外。叙事治疗发展中的重要人物迈克尔·怀特初是位医疗社工，后受到诠释学、后现代主义、社会建构论和文化人类学等思潮的影响，深刻反省了人们自我认同的社会建构过程。他认为，人们在面对生命挑战时，其丰富的经验内涵往往被“抑郁症”、“精神分裂症”这样简单的几个字所取代。这样的标签除了束缚了人们的生命经验，同时也限制了人们的自我认同，其影响之深远无需赘言。带着“解构”和“重新建构”生命故事和自我认同的精神，叙事治疗从中诞生。

叙事治疗地图和问话技术是迈克尔·怀特后期为了方便人们学习，而从自己多年的实践工作经验中整理出来的。我今年在澳大利亚杜尔威奇中心参加训练课程时深刻感觉到，如果抱持学习“技术”的心态，将无法学到叙事治疗的精髓。因为在所有问话技术的背后，是我们面对生命的态度和对于生命的渴望。叙事治疗的发展过程是从这样的精神出发，而后整理出“外化”、“生命故事改写”、“见证”和“重新入会”等与人们对话的方法，因此后人则是必须从这些对话的“技术”开始顺藤摸瓜，去体会叙事治疗的精神。

本书的作者马丁·佩恩是英国独立执业的治疗师，他起初接受的训练是个人中心取向的，之后受到迈克尔·怀特和大卫·艾普斯顿的启发，开始从事叙事治疗的临床实践和训练工作。本书集结他多年来工作经验的精髓，从叙事治疗与其他治疗学派的相似、相异处开始，探讨了叙事治疗的理念（包括后现代主义、后结构主义和社会建构论），以及如何通过外化、解构、支线故事、特殊意义事件、行动蓝图、意义蓝图和运用治疗文件等方式，协助来访者拓展并深化对于问题和生命的视野。作者还用两个章节特别说明了叙事治疗在抑郁症、创伤和伴侣治疗中的运用。作者以其在实践中的治疗对话为例，协助读者进一步了解叙事治疗的进行方式。对于次接触叙事治疗的读者而言，这是一本浅显易懂的入门书籍；而已经学习叙事治疗一段时间的读者也将通过作者所提供的理论和实际案例，深化并拓展对于叙事治疗的认识。

这两年，我随着熙琄老师在大陆进行叙事治疗的推广，在接触治疗师和学员的过程中，我常觉得有许多丰富的生命故事等着被发现。学员常问我，有没有参考书可以推介，使他们在培训后可以继续学习叙事治疗。因此，我很高兴能通过翻译这本书，将叙事治疗介绍给更多的大陆读者。在此，要感谢“万千心理”的孙蔚雯小姐和参与编辑、校对的所有工作人员。开始接下这本书的翻译工作时，我就曾担心两岸语言词汇有差异，可能无法贴切地将本书的内涵介绍给大家。因此本书的翻译也许仍有不尽理想之处，但希望不致影响阅读者对于叙事治疗的体会。希望有缘阅读此书的人，也能和我一样，从中受益。

立芳

2011年岁末谨志于台北

• 作者：black 发布时间：2021-10-29 22:09:51

  虽然对我的价值目前有限，但是本好书

• 作者：塔可夫斯基的镜子 发布时间：2008-11-28 11:04:17

  2004年5月29日 珠海书城

• 作者：文在兹 发布时间：2012-02-23 01:01:58

  啃完了。点的好！

• 作者：Marlowe 发布时间：2020-07-15 22:18:15

  失望至极，有东西没写出来

• 作者：番茄博士 发布时间：2019-04-04 15:18:29

  这就几个博士/硕士的论文集吧= =

• 作者：CodeArhat 发布时间：2020-12-23 22:51:03

  一看就是机房老手们的经验之谈，还写得很是风趣幽默。改到五星。

• 舒服，而已——《高情商的说话之道》

  作者：末末鱼丸 发布时间：2017-06-06 13:41:06

  

  

  

  

  我的工作会涉及很多沟通环节，和院办“老奸巨猾”的老师、和专业度太高的授课老师、和一板一眼的研究生院老师、和依赖你各种提醒去学习且时不时找找事儿的学生，单位里大小领导、同部门以及跨部门协同办公的同事们。想要达成的目的、了解你谈话对象的特点、设计沟通策略、效果预判并准备至少2套方案、简单流畅表达，都会促成一场有效的沟通，这是我以往的经验所得。但总有不尽人意的地方。同样的话，别人说出来办成了事儿，你却不行；你去讨教，却发现并没有高深的策略，甚至思路、说辞堪比复制粘贴。

  那么，奇怪了，是哪里的问题呢？

  这就是我一直在思考的。

  幸而看到这本书，让我知晓聊天的本质、规律、条理，有助我改进方式方法。非常感谢。

  关于“聊天”大多数人都在想3件事儿：我必须得说话、千万别尬聊、得找有意思的事儿取悦对方。但越是这样结果可能越糟糕。个人很喜欢渡濑谦在书中的一些心得：

  1、

  不擅长说话，就摒弃“我必须说话”，诱导对方说，你倾听即可；把握这个关键——人都喜欢让自己觉得舒服的人。什么是舒服？不必取悦对方，不懂就不懂，请教就好啦。 让对方感受尊重、满足、主导，做出让对方想说话的反应或行动，听他把话说完，有了好感，事半功倍。

  2、

  明确聊天目的，抛出问题后，表现你在听并很好说话的真诚；预料对方反感的话题，把话说到前头。最后这点，很有借鉴意义。举个例子，老于很讨厌公公走路拖拉着鞋，听起来像是脚有千金重，和地板摩擦力系数高到不行。某天公公外出归家，又是这个节奏，老于刚想张嘴，婆婆开口了“你爸今天腿不舒服”。如此一来，老于第一时间知道了父亲有恙、能在老人家进门的瞬间表达关心，又避免了家里两个大男人间彼此看不顺眼的冲突。之前就觉得婆婆这招很高明，但不知道怎么形容那种感觉。现在回想，原来是把老于反感的事情事先一步揭露，给双方缓冲时间。不得不说，很厉害。

  3、

  找对话题，你就可以放下心并慢慢闭嘴啦，要以眼前物品为话题、聊对方身边的事儿、标题式的看新闻、提前准备话题、不懂就请教。嗯，这几点我都很赞同。刚开始接手工作时，接待从天津过来授课的老师，岂止是担心没得聊，压根儿不知道聊什么，好么？我要跟他聊建筑吗？聊艺术表现形式吗？聊城市规划吗？聊园林设计吗？ 显然，我不得章法。好在后来找对了路子，就像渡濑谦说的那样，“找生活中的小事，找身边的小事”。下课带老师去吃饭，我会挽着老师的胳膊，走在林荫道上，一起听风吹树叶唰唰作响的声音、走着走着看到某一朵花漂亮不得了，也会相携找角度拍照——这样的事，得找内心住着小女生的文艺范儿女老师一起做。内心住着大叔的老师，你就得抛个和他专业有关的话题问一嘴，老师就开始滔滔不绝。当然也有一种你不需要说话，他看手机处理公务、拍照当愤青，你微信点赞支持就ok的老师。总之，有共同视线交集，就行了。

  4、

  用“问问题”找到和选择聊天的话题，需要你关注对方有变化的地方、不突兀且有选择的提问、把握3次聊天机会。这点，其实你去看《金星秀》就会了解。同类访谈的节目很多，为什么那么多人喜欢金星呢？犀利、敢说敢作敢当、不偏倚、不媚上，这是她的个人特点；当然你仔细观察她每次提问嘉宾的方法和时机，真心让人无法拒绝、生不出讨厌来。

  5、

  反应也是一种聊天手段。怎么做呢？首先得明确： 排除杂念，关注对方说话的内容，是聊天时真正的反应。之后用身体语言自然表达真实感想，仔细观察对方感兴趣的事儿，巧妙提问并学会转话题。可以借鉴的句式有3个，我个人觉得比较实用：“话说”“顺便一提”、“我刚才就在想”，我经常用的是“嗯，其实吧…..”

  以上是关于这本书一些精华之处的分享。书的内容短小精悍、具可操作性，给不会聊天的同志们有一定启发。但个人觉得，内向的人们，可以考虑这些办法。因为聊天最后传达的是你的个性，如果你是个活泼张扬的人，实在没有必要照本宣科，用你自己的方式给对方一个舒服的聊天环境就好了。 不提倡照葫芦画瓢。

• 说教多于实用

  作者：waiter 发布时间：2012-04-26 13:16:00

  从图书馆借的书, 经常晚上看一点.

  算是归到励志类的书里去.

  可能是不连续看的缘固,我看这书,总是觉得里面说教多些.大多内容是从其它书里摘抄得来的,作者没花什么心思,所以看起来也不想太花精力.毕竟,关于李的书太多了.

  在这么多书中挑出来一本滥书,太容易了.

  现在还在看,大约本周就看过了.

  下次肯定不会再借了.