4周全面突破BEC综合备考周计划 于春艳,张凤 主编 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

“英语周计划系列丛书”是针对我国读者的英语学习特点开发的，以“周”为谋篇布局单位、以“日”为具体实施单元的特色英语辅导用书，具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《4周全面突破BEC综合备考周计划（初级）》是本系列针对BEC的一个分册。

本书主要针对报考BEC初级的考生。涵盖了BEC初级考试的所有题型，阅读、写作、听力和口语，并将这四种题型依次安排在4周学习。导学部分对BEC考试的基本情况和新动态做了介绍。书后附录有两套模拟题，供考生在综合备考结束后检验学习效果。本书荟萃众多英语培训机构及各类相关书籍的精华，考生在增强应试能力的同时可以提高英语综合运用水平，真正做到“一书在手，全部拥有”。

丛书序

前言

导学

第一周 阅读部分

周一 反观三选一

周二 选择对对碰

周三 一题配一图

周四 判断对与错

周五 短文三观法

周六 前后兼顾法攻克完形

周日 表格三步曲

第二周 写作部分

周一 商务便函 Memo

周二 商务便条和留言 Note and Message

周三 商务电子邮件 Email

周四 商务信函(上) Business Letters(Ⅰ)

周五 商务信函(下) Business Letters(Ⅱ)

周六 商务报告 Business Report

周日 商务建议书 Business Proposal

第三周 听力部分

周一 三步制胜选择题

周二 三步法搞定填空题（上）

周三 三步法搞定填空题（下）

周四 填空题综合专练

周五 三点攻克选择题

周六 本周技巧总结

周日 本周模拟测试

第四周 口语部分

周一 考试纵览

周二 你问我答之六招

周三 短小演讲四步骤

周四 互动交谈五注意

周五 商务拓展（一）

周六 商务拓展（二）

周日 本周模拟测试

附录

Test 1

Test 2

Key and References

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前言

前  言《4周全面突破BEC综合备考周计划》（初级）是针对报考BEC初级考试的学员。本书涵盖了BEC初级考试的所有题型：阅读、写作、听力、口语。本书共分4周，将每个题型根据大纲样题的要求，依照历年真题的难度，深刻剖析命题思路，总结归纳命题规律，为考生备考指引方向，真正实现“知己知彼，百战不殆”。同时本书荟萃众多英语培训机构及各类相关书籍的精华，使考生在增强应试能力的同时提高英语综合运用水平。内容丰富全面，包括阅读、写作、听力、口语等各类题型的解题技巧、专项练习和仿真试题，真正做到“一书在手，全部拥有”。

    本书主要有以下几方面特色：

    计划明确：将学习内容科学地分为4周，有利于考生有条不紊地安排复习，以“周”计划、“天”安排和“周”总结的形式安排复习内容，既突出了重点，又具针对性及计划性。

    内容全面：针对不同题型，分别提供试题精讲、精准模拟及综合训练，环环相扣，稳步提升答题技巧。

    解析到位：针对不同题型的命题规律及出题特点，讲解解题思路与备考策略，逐步明确复习重点。

    高仿模拟：提供两套完整的模拟试题，接近按照真题体例及出题难度编排，解析精准，巩固备考效果。

    总结完整：特设“高频词汇”及“文章大意”等栏目，提高复习效率，全面提升英语水平。

    本书在编写过程中，参考了相关的词汇书籍、英语国际网站以及相关的培训机构网站，无法一一注明，在此表示感谢！本书虽已经过仔细的编审和校订，但仍恐有疏漏之处，在此恳请广大读者不吝赐教，并欢迎与我们沟通交流。

    祝所有考生都能顺利通过考试！在事业上有更出色的发展！

    编 者2016年2月

• 作者：专程路过 发布时间：2023-07-01 18:23:57

  青海之行，跋涉山川，苦雨凄风，历尽艰险，为终身所永矢勿忘之旅行也；顾自予等入境以后，考察文字在报端披露以后，其影响之及于国家及全民族者，究有几何？则予殆弗能言也。——新闻界的哥德巴赫猜想。

• 作者：天天向上 发布时间：2023-06-10 11:00:41

  小学

• 作者：森森森林林 发布时间：2016-06-12 18:13:23

  课本……基础知识吧。

• 作者：江东子弟 发布时间：2012-08-15 18:13:33

  字太小,看着真累

• 作者：时时时时时时光 发布时间：2023-02-28 12:46:12

  沙客季要黑化了，老爷子也很酷。

• 作者：自娱者小五 发布时间：2012-01-20 18:01:02

  在线阅读，觉得这一套值得收藏，难得有连我爸都喜欢的绘本。也很喜欢改编短片旁白的声音，很温柔，很单纯。

• 比接受自己更难的是倾诉曾经的苦痛

  作者：神奇海螺答疑处 发布时间：2020-11-29 20:25:17

  阅读《比影更轻》的过程，就像是你突然被好友叫住，Ta说要和你聊聊曾经“在Ta房间里的大象”。身材的焦虑、学业的压力、父母的期望甚至曾经经历的难以起齿的性骚扰——这些旧伤被撕开，像是某种鲜血淋漓的残骸从不知名的角落被强行拖了出来。此时，你曾经想要埋藏的过去似乎就要顺着沉默的空气再次爬出来。

  这头“大象”给每个人带来的负面影响大不相同，对于凯蒂来说，它就是自己难以控制的食欲，甚至有一天险些要了她的命。

  每当凯蒂发现自己在人际交往或者学业遇到不可控的事情的时候，她就会寄希望于控制自己的食欲来获得想要的满足感。后来，这种满足感却让事态发展到一个不可控的阶段——因为过度节食导致营养不良而住进医院，学业暂停，甚至不小心落入有心之人的全套。

  凯蒂所经历过的一切看似夸张，实则或多或少在自己身上都有过类似的遭遇——

  对于身材的焦虑——“要保持一个好身材，要更自律才能收获幸福。”

  

  来自工作或学业的压力——“不要去学艺术啦，你看你好像不适合这个，还是选个能找到比较稳定的工作的专业吧。”

  

  来自别人的过分的“玩笑”——“我只是开个玩笑而已，你怎么就当真了？！”

  

  为了让爱我们的人满意，似乎我们都选择了一条可能会让自己的并不开心的道路。真正的“我”在这个过程中似乎消失了，只留下了令人满意的“影子”。

  抛开对自己苛责，凯蒂还探讨了对于所有人来说都比较重要的一个话题——

  如何正视并享受来自身体的愉悦，从内到外地接纳自己

  。

  请注意，此处身体的愉悦来自各个方面。从古至今，人类总是和自己过意不去，似乎一丁点的享受就是天大的罪过，现代社会尤其如此，一个不注意就会被扣上“情绪化”、“不自律”的标签。不过，学习享受这样“脱离高级趣味”的愉悦并不容易，你我如此，凯蒂也是一样，对于所有女性来说更是如此。

  首先便是食物通过味蕾带来的幸福感。锁骨放硬币、反手摸肚脐，似乎做到幼白瘦就能走上人生巅峰，而每个人也在和你说：“好女不过百”“胖子是不自律才这样”。于是，很多人开始陌生人一句“塑料”的赞美而拼命节食，却不曾想自己的身体是否能够承受这种“自虐”。人生苦短，烟火的气息随着食物融入我们的身体，有来自父母的爱，也有和好友难忘的回忆。诚然谁都想拥有热辣的身材，但没有什么事是完美的，每个人的身体或多或少都有一些不尽如人意的地方，而美也并不只有幼白瘦。

  接纳自己的身体才让我们成为“我自己”。

  来自身体内部的欲望同样不容忽视

  。人们长久以来对于性都羞于启齿，即使因此有一些困惑也无法向他人咨询，甚至产生负罪感。对女性来说更是如此，稍不小心就会被贴上“荡妇”的标签。不仅如此，当还处在年少无知时候的我们有时想要严肃认真地了解这些事情也会被羞于长辈搪塞过去，或者是得到一顿呵斥。这些不仅让凯蒂难以接受自己偶尔想要追逐身体上的愉悦的想法，甚至在受到侵犯时也羞于启齿，一度导致她无法与人建立亲密关系。在不违背公序良俗的前提下，追求完美的性愉悦并不是一件见不得人的事，更不是罪恶。

  当你坦诚地接受来自爱人的拥抱，或者享受独处的时光，也许会让你更加轻装向前。

  最后，也是在我看来最难以做到的一点来自于精神方面，那就是大胆地表达自己的所思所想。

  我们在和他人相处的过程中难免产生摩擦，有时碍于面子，总想退一步海阔天空，但对方却因此误以为你并没有生气导致误会进一步加深。“诶呀你个小姑娘怎么能随便骂人”“虽然这件事很好笑，但是你矜持一点不好么”——或许，我们就是在这样的言语中放弃了自我的表达。事实上，退一步可能不会海阔天空，但是肯定会气出毛病。与其憋出毛病，还不如真情实感说出自己的想法，或许你会发现你和对方的关系并不会以尴尬收场，反而会更了解彼此。

  当然，也会让对你有恶意的人知道你不好欺负。

  《比影更轻》事无巨细地记录了凯蒂与厌食症抗争的过程，将这个看似特别实则随处可见的故事以一种独特的方式展现了出来，而且并没有因为细节上面面俱到而给人一种“流水账”的感觉。凯蒂并没有用花哨的技巧来刻画人物或背景，反而选择

  “简单线条+细致分镜

  ”的方式将人物情绪的变化表达出来。

  

  每一格分镜中的变化非常细微，但是这种处理方式也让整个故事更加紧凑，人物的动作更加连贯。

  

  当然，细致的分镜也恰到好处地展示了人物情感的变化。

  整本书除了巧妙的分镜，更是

  采用线条、颜色以及预留的白页来推动整个故事的发展，表达她自身情绪的变化

  。其中最常出现的可能是就是一团乱麻。每当凯蒂开始被情绪所困扰的时候，这团黑线就会一点点出现，由小变大，而也代表她正逐渐陷入一种不良的心理状态当中。

  

  当然，凯蒂也并没有放弃对于色彩的运用。

  全书虽然用的都是灰蒙蒙的色调，但是随着凯蒂心情和情感状态的变化，明暗上会有很大的不同。

  当她回忆道自己开心的事情时会用偏棕的颜色铺满整页——

  

  而当她陷入消极悲观情绪的时候页面就深蓝灰色为主——

  

  其中某段时期凯蒂的情绪有了虚假的好转时则选用的是紫灰色——

  

  这些颜色并不是完全独立分开的。随着凯蒂面临的问题日益严重，原本的浅灰蓝色会逐渐变深，直至最终变成黑色。

  

  当她最终承受不住的时候，整页的黑色碎裂开来，变成散落在苍白页面上的碎片。

  

  

  空白页面也恰到好处地起到了分割章节的作用，让整个故事的节奏更加张弛有度。

  凯蒂在最后的致谢中写到了影响比较大的作者，其中有两个熟悉的名字——

  陈志勇和安德斯·尼尔森

  。在陈志勇的新作《蝉》中，他用这样一个意向我们讲述迷茫的人们如何在社会中挣扎求生，寻找真实的自我；而安德斯则用简单的线条，将人生面临的问题展现在我们的眼前。我想，他们对于凯蒂的影响不仅限于绘画和表现故事的技法上（例如：通过简单的线条讲故事就很安德斯），也在情感上给了凯蒂支持。

  有时候，把自己内心的想法说出着实是一件很困难的事情。对于我们来说，说出过去的苦痛或许意就意味着我们努力在接纳自己，和过去的自己和解。世界上有太多对于你我的限制，与其费力不讨好地成为别人想要的“你”，不如悦纳不完美的自己，或许可以放轻松一些。

  

  

  凯蒂曾经遭遇不幸，但也从善良的人得到了鼓励和支持， 也将这份善良通过自己的作品传递给了更多人。希望你也可从中找到支持自己的力量，成为更好的自己。

  

• 译后记

  作者：LTT 发布时间：2016-09-12 23:21:46

            《太乙金华宗旨》是一部内丹经典，全名为《吕祖先天一气太乙金华宗旨》，相传为唐代著名道士吕洞宾所著，实际作者不详。《太乙金华宗旨》中的“金华”就是“金花”，“金花”是对“金丹”的形象说法。“金丹”既可指“外丹”，也可指“内丹”。道家谓以烧炼金石成丹为“外丹”，以自身的精气炼成的丹为“内丹”。与其他丹道修炼的著作相比，该书流畅易懂，基本不用传统丹经的隐晦语言。20世纪20年代，德国著名汉学家卫礼贤（Richard Wilhelm，1873－1930）独具慧眼，将此书译成德文，并邀请精神分析心理学家荣格（C．G．Jung，1875－1961）为其撰写了长篇评述。1929年，就在卫礼贤去世前几个月，两人合作完成的《太乙金华宗旨》德文译注本出版，题为《金花的秘密——中国的生命之书》（Das Geheimnis der Goldenen Blüte: Ein chinesisches Lebensbuch），后被译成英文、法文、意大利文、日文、朝文等多种文字，《太乙金华宗旨》由此闻名世界。德文第二版补充了1930年荣格纪念卫礼贤的讲演，德文第五版又加入了卫礼贤翻译的清代内丹家柳华阳所著《慧命经》的前八章。

              对本书详加评论无疑超出了笔者的能力。正如许多专家学者已经指出的，荣格和卫礼贤对《太乙金华宗旨》的理解不可避免带有偏差， 所以读者不能希求通过此书来透彻理解甚深的内丹教法，阅读本书时也不必字斟句酌，只要能够启发思考就够了。最令人叹服的是荣格那无比开阔的视野、大胆的思考和敏锐的洞察力。只要对荣格的一生稍微有所了解就会发现，像荣格这样专心致志地挖掘人类最深的心灵奥秘，同时又能对一切文明成果兼收并蓄的大师实在是凤毛麟角。和卫礼贤一样，荣格也是一位罕见地热爱中国文化的西方人，他在《纪念卫礼贤》一文中对卫礼贤的高度赞扬当然也完全代表他自己的心声。荣格从分析心理学的角度对《太乙金华宗旨》进行评述，是为了在东西方之间架起一座心灵理解的桥梁。他不仅努力站在东方人的角度对此经典抱以同情的理解，而且时刻提醒西方人勿要盲目模仿，认为只有基于西方自身的文化土壤，才能与东方精神嫁接出芬芳的果实，化解西方人所面临的精神危机。荣格和卫礼贤（以及西方其他许多有识之士）都能毕恭毕敬地潜心研究被许多当代中国人弃之不顾甚至斥为荒谬迷信的内丹经典，真是让人感慨和汗颜！

  本书根据1992年瓦尔特出版社（Walter-Verlag）的德文第19版译出，并且参考了1931年出版的卡利•贝尼斯（Cary F. Baynes）翻译的英译本The Secret of the Golden Flower: A Chinese Book of Life，以及1993年出版的通山翻译的《金华养生秘旨与分析心理学》。近年来出版的中译本还有2011年黄山书社出版的《金花的秘密》，但该译本为了行文的通畅，随意发挥、肆意改动的地方甚多，就忠实性而言远不及通山译本。此外，这两个中译本都是根据或主要根据英译本译的，而英译本有不少细节不够准确，导致中译大有可改进的余地。不过这当然不是说目前这个中译本已经完善，本书翻译难度甚大，笔者对于荣格、内丹都只有业余兴趣，缺乏专业研究，对于德文也不敢说精通，只是出于对两位大师的景仰以及对中国古代学问的热爱而不揣冒昧地翻译了此书，实可谓诚惶诚恐、如履薄冰，希望它能为我们的本土研究增加另一种视角。书中谬误之处一定不少，在此谨向通山先生表示诚挚的感谢，并恳请读者提出宝贵的修改建议！

                                       

                                                                                                                                     译者

                                                                                    2015年4月15日，剑桥李约瑟研究所