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本书旨在帮助读者朋友走进自己的内心世界，了解自己的心理状况。从心理学的视角探讨社会中普遍需要的心理品质和心态，剖析和解决普遍存在的心理问题和困境。本书内容涵盖了自我认识、亲情、友情和爱情，涵盖了职场、社会和生活，还涵盖了突发事件下的心理调适方法，涉及社会生活的方方面面，是一本不可多得的心理调适学习用书。

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书籍介绍

本书旨在帮助读者朋友走进自己的内心世界，了解自己的心理状况。从心理学的视角探讨社会中普遍需要的心理品质和心态，剖析和解决普遍存在的心理问题和困境。本书内容涵盖了自我认识、亲情、友情和爱情，涵盖了职场、社会和生活，还涵盖了突发事件下的心理调适方法，涉及社会生活的方方面面，是一本不可多得的心理调适学习用书。

• 作者：海扬尘 发布时间：2012-01-26 17:48:28

  作者对成吉思汗好推崇啊^_^||

• 作者：Nora_seriously 发布时间：2018-03-27 21:35:22

  非励志鸡汤，很有用，值得一看的职场忠告

• 作者：霸都交易员 发布时间：2019-05-07 10:54:13

  非常受用

• 作者：唐吏 发布时间：2012-10-01 18:57:40

  人治

• 作者：迷路漫漫 发布时间：2022-10-01 00:17:06

  今年读得最认真的一本书，且看且查，不敢漏掉分毫。人生态度跃然纸上，叹为观止。

• 作者：哦 发布时间：2009-11-19 12:30:09

  欣赏摄影作品的同时，细细品味文案也不失为一种明智的选择，抒情细腻的笔触恰到好处的将照片的精神文化内核调动出来，实属难得。

• 在追求无穷真理的路上，人好像越来越少

  作者：Chelsea.H 发布时间：2017-05-29 10:00:40

  半个月来读了两遍，做了十几大页笔记，画了一堆逻辑图，才好像是读懂了这本《时间重生》。与《时间简史》不同的是，《时间重生》的研究对象是宇宙规律而不仅仅是宇宙，由于不包含公式且语言优美，实在是比《时间简史》好看太多且深刻太多。作者从牛顿范式、相对论、量子力学入手，逐一排查各自解释网络的漏洞，最后建立一个更加合理自洽的大网，这一破一立也刚好是帮人们重新认识物理学的过程。书中有两点让我印象最为深刻：

  一是圈量子物理的量子结构空间。该理论将量子纠缠和非定域性解释为空间量子间定域性紊乱的表现，于是可以推论，早起炙热的宇宙有足够能量打开几乎所有的链接，万事万物紧紧相连，随着宇宙的冷却，链接开始不断中断，直至能量降到维持三维格点所需的极小能量，这便是空间衍生的过程。这一假设简直太精彩了，让我流连忘返。这是需要击穿地心的脑洞深度才能做出的浪漫假设啊。我们的未来其实就蕴含在过去之中，引力让万物捆绑在一起，链接是一种本能。如今手机和社交网络的发明其实就是我们模仿着地球大冷冻之前的状态，我们用技术克服着维度的局限，那种万物链接的梦想也许就是宇宙早已存留的基因在今天的一个映射。

  二是推翻数学在自然科学中的统治力量，这也是本书最重要的主题之一。我们的思维定式基本都是以数学公式置换发展过程，物理定律由数学公式表达出来才是优美的。而正是将永恒的公式置于演变的宇宙之上，使得物理学发展变成了搜寻宇宙的数学镜像，才封住了真实的时间。数学应该是科学的女仆，而不是科学的女王。牺牲科学女王之后，换得的回报是一个更为民主的科学理论，我们不用再看到永恒的、绝对的物理定律住在受时间约束、随时间演化的世界里了。

  还有一个最大的体会，就是物理学家们怎么都有一种大一统理论情结呢？本来几大理论各自运行得好好的，却非要整一个统一版本，就跟我们搞媒体融合似的，新媒体和传统媒体就像量子物理和相对论，一新一旧，在动态空间、相对时间这些点上死活不融，害得科学家们去发明圈量子物理、形状动力学这些补丁，搞曲线救国。你看艺术领域就不这样，各种流派百花齐放，咱号召的是“求同存异”，互相尊重嘛。而科学就是另一番故事了，追求唯一的终极真理就是追求科学的意义，但其实我很怀疑终极真理不止一个呢。宇宙这个观察对象，我们置身其中，不能像神一样跳出来把玩它，永远只能看到它内侧的一部分，这样的我们真的能探索出终极真理吗？昨晚看《奇葩说》的一道辩题，“没有进取心有错吗”，康永这样说的：“我不能评判没有进取心是一种过错，但是没有进取心你一定会错过。”《论语》说，“朝闻道，夕死可矣”。胡适说，“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”刘慈欣的小说里就有科学家为追求终极真理，不惜自我毁灭的故事。祁同伟那篇《天局》，混沌不也是跪死在棋盘一角才“胜天半子”的吗。奇怪的是，孔子、老子不是科学家，可是他们在公元前几百年就在问天问地，探索万物之道。而在今天，全世界都在享受着科学福利，而科学和真理好像却成了一个与社会格格不入的词儿，它们难道只存在于科学圈中吗，科学好像快跟我们的日常生活隔离了，以至于我在朋友圈里晒个科普书都会有好多人表示太不接地气。刘慈欣那篇《朝闻道》中，科学家们前赴后继地奔上科学祭坛，用生命换取求知的快感，甚至有点让人毛骨悚然。我们敬佩这样的灵魂，但很难有人真正愿意去这样做，当然也不需要去做，因为人类的未来毕竟靠的不是我们这样的人。

  昨晚合上书，做好最后一页笔记时，大约9点多钟，星空APP跳出一条提示：ISS flyover starts now. 本月已经收到三次这样的提示了，我小时候那么喜欢星空，推门站在院子里一仰头就会感到宇宙扑面而来，像要把我吸走似的，而现在北京鳞次栉比的高楼里，灯光早就盖过了星光，仰头看去只有楼群里漏下来的一块紧紧巴巴的天空。我举着APP定位，看到模拟星图上国际空间站掠过月球，再穿过双子座，迅速地滑行，我好想披上衣服冲下楼去看看它真实的样子啊，但是我很清楚，出门也什么都看不到。

  这算是科学的悲哀吗，科学发展让高楼变多了，而孩子们再也看不到星星也不会再去看星星了，他们有手机和电脑陪伴长夜，那么今后，中国的科学家是不是会越来越少了呢？

• 我接到了你的简历，你说你精通office 软件？呵呵……

  作者：袁小肚 发布时间：2017-11-08 08:30:37

  我还在贸易公司的时候，曾经招聘过一个小伙。当时的工作岗位要求excel比较厉害，而这个小伙简历中有写精通office软件，其他条件也不错，就招了进来，结果一周就被我送回家了。原因很简单：他对office软件根本不精通，甚至有点陌生。那天让他制作一个表格，他半天也提交不上来，过去找他，发现他一个字也没写，并且非常认真地对着一个空表格这弄弄那弄弄，我询问他，他说：好奇怪，我怎么打字也打不上。结果我一看，哦，原来是因为他不知道怎么设置的白底白字，那看上去当然是打不上字啦。如果这都不会，那我们那些复杂的函数更是不用说了，于是，这个小伙下午就被我送回家了。

  其实，在用人单位招聘的时候，我们可以通过毕业证书、语言证书来判断应聘者的出身校和语言能力，通过举止言谈来判断个性，可还真的没有那么一项是检验office软件使用能力的。而你如果真的想在简历上写“精通”，那真的要多读几本相关书籍才行。

  比如《职场书面沟通完全指南》这本书，介绍的就是工作场合使用office 软件时的技巧。大家不要说大学修过计算机基础课，这完全是两个层次的对话。这本书的作者是日本人，叫吉泽准特，整本书非常具有日本商务风，作者从自己的工作中总结出了70条经验，把它们称作“70个速成法”，每个速成法都配有图示，对于有些段位的商务人士可能有点多余，不过对于商务小白，看过这本书可以少走很多弯路。

  《职场书面沟通完全指南》这本书分为三个部分，也是制作文案的三个步骤：框架～草稿～定稿。这也是文案制作的思想，这个思想是和时间管理思想相吻合的。其实，能够做出领导或客户满意的文案，可能会接受很多次的修改调整意见，能够在短时间内更新，这的确也是时间管理的一部分。

  构建框架

  首先，我们要构建框架，框架是商务文本的骨骼，建立好骨骼后，再填肉就可以了，也可以根据不同需求增减或删减这个骨骼，以达到不同的目的。

  构建框架最重要的是明确三个要素：who，what，why即读者是谁，此文本的使用目的和说服关键人物的理由。

  明确这三点后再根据目的选择商务文本的展示形式，如果需要口头发表说明，那么就用ppt，如果报告很多项目统计和数值计算的内容，那么就用excel，除此之外，使用word制作。这点其实很重要，很多人搞不清楚三要素，也不分场合随意选择展示形式，就会出现多次返工修改的情况，无法让领导或客户满意，而如果能够早点掌握这些要点，制作文案让人眼前一亮，那一定会令人刮目相看，留下深刻印象。

  制作草稿

  在这一部分作者介绍了很多处理细节的技巧，通过这些小细节能够体现日本人对待工作的高标准高要求。

  商务文本的80％的美观度由格式和布局决定，在大家制作excel的时候，很多人都会忽略一些小问题，而这些小问题在商务场合可能无伤大雅，但是如果做到了，会给自己节省很多时间，给客户留下好印象。

  比如以下技巧：

  excel的第一行和第一列要空着，因为如果输入内容的话，就无法确认上方和左侧的边框是否存在，如果出现未设置边框就打印的情况，重新打印就会很浪费时间。

  我们一般会让行高保持一致，而忽略了列宽，往往随意设置，但在作者眼里，同样的任务名称，列宽要保持一致。

  如果许多行中都重复出现一样的内容，很多人都做法是合并单元格，但如果进行筛选的话就很不方便。所以，可以保留第一行，用浅灰色标其他行重复的文字，这样就兼顾了可读性和再利用性。而如果必须实现“合并单元格”效果的话，也尽量不用，而使用对齐→跨列居中，即可达到同样效果，但保持了再利用性。

  这些小细节都是在日常工作中容易忽视的地方，而能后将这些细节完善好的人，他应该是一个靠谱的人，这样的人更能后得到上司或客户的认可，从而在职场上如鱼得水。细节决定成败，正是如此。

  定稿制作

  定稿制作是文稿制作的最后一步，这是将整个文稿提升一个高度的关键步骤。在完成一个文稿后我们不能马上打印，我们还要考虑到方方面面，才能够最终定稿。比如：

  我们不能为了节约用纸，把页边距调整到最小，因为很多人不带笔记本，为了方便这些人在资料上做笔记，我们反而要有意识地留出页边距。

  打印excel的时候还要注意调整好打印格式，否则很容易打印出一半一半的纸出来。

  而电子版的材料，尤其是带有折扣、单价等信息等文稿，防止文件被更改，常用惯例是设置成pdf格式。

  一份及格的文稿很容易做出来，但是想做出一份漂亮的商务文稿是需要刻意练习的。《职场书面沟通完全指南》共介绍了70个技巧，按照作者的说法，商务文稿的制作也是“唯手熟尔”的工作，作者公司的新人按此书练习后，将技能掌握时间缩短了1／6，那么我们也针对这70个技巧练习即可。

  手拿公文包和星巴克，穿着西装革履走在商务大厦之间，这只是外在，能够做出一手漂亮且值得推敲的商务文稿才是自己的本事。这里面体现着一个人的逻辑思维、思考力、细节把控能力。其实也能看出一个人是否靠谱，按照罗振宇的说法，靠谱，已然是稀缺的能力。