为什么咱家孩子怎么管都管不住？他们家孩子不管照样好！（孩子的自制力是所有好习惯、好品格的基础，越早培养效果越好。(3～16岁)男孩自制力速成手册。） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

提醒他再多次，玩具还是会乱扔；盯在他旁边，作业还是在乱做；嘴上答应会改正，一转头还是老样子。孩子管不住这些小毛病，说明他缺乏自制力。他心里知道这样不好，却管不住自己，这种挫折感会不断累积，终影响到自信心和性格的形成。

聪明妈妈知道，孩子的自制力是所有好习惯、好品格的基础，越早培养效果越好。拥有自制力的孩子会更自信、更有责任心，更能发挥与生俱来的天赋和才能。

只要您稍微改变一下做法，在小事上多让孩子做决定、负责任，就能帮他一点一滴累积自制力：

1、创造机会让孩子做决定：“你喜欢穿红色外套还是蓝条纹外套呢？”他就更乐意遵守。

2、当孩子的顾问而不是指挥：“让我们把这么做的好处和坏处列下来，你就能自己做决定了。”

3、让孩子有机会为家庭做贡献，比如让他吃完饭扫地、帮妈妈择菜，培养他的自豪感。

读完本书，您不但能学到更多培养自制力的方法，还能直接对照其中88个经典问题场景，现学现用，立刻看到孩子的改变。当您能熟练运用这些方法时，您就会惊喜地发现：自己管得越来越少，孩子却越来越好！

上篇：什么样的孩子能自己管好自己？

  1 . 只有“自我指引型”的孩子才能管好自己…

  2 . 什么是“自我指引型”和“外部控制型”？…

  3 . “自我指引型”孩子的五大核心特质…

  4. 方法正确，就能培养出管好自己的“自我指引型”孩子…

中篇： 七个步骤让孩子自己管好自己

  步，让孩子远离“外部控制”…

  第二步，打基础，让孩子学会内心对话…

  第三步，强化内心：信任直觉…

  第四步，教会孩子设身处地、用“善意的自私”思考…

  第五步，现在轮到你做出改变了：12条原则+8大技巧，让孩子自己管好自己…

  第六步，12招让孩子勇敢地走出失败…

  第七步，帮孩子抵御外部影响， 进入自我指引的良性循环…

  结论…

下篇： 应对88个具体问题，让孩子自己管好自己

  可以一直用到16岁的行为纠正指南

  128页 1.小事故

  130页 2.吮手指

  131页 3.什么都想摸

  132页 4.令人厌烦的习惯（挖鼻孔、咬指甲等等）

  134页 5.不愿意洗澡

  136页 6.不愿上床睡觉

  138页 7.尿床

  140页 8.刷牙以及其他个人卫生问题

  142页 9.具有攻击性的肢体动作

  144页 10.欺凌弱小

  146页 11.车内躁动

  148页 12.动不动就哭

  150页 13.坐立不安

  152页 14.嫉妒

  154页 15.没有礼貌

  ……

艾莉萨·梅德赫斯医生（Dr. Elisa

Medhus）：开设私人诊所已有23年，帮助了成千上万个家庭成功培养出有自制力的孩子。她本人用这种方法教育自己的5个孩子，从6岁到16岁都卓有成效。

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47.   成绩差

    ★孩子为什么会这样？

首先，在这里要说明一点，名次本身并不重要。真正令人不安的是，这种情况往往意味着，孩子已经失去了学习的热情和努力的意愿。很多原因都会导致孩子出现这种问题：消沉、拖拉、不被欣赏的学习方式（例如孩子是需要在感知和实践中学习，现在却让他仅仅是听老师讲，坐在那里一动不动），害怕被视作差生以及害怕失败。

    ★合理的结果

孩子永远不应该仅仅因为成绩不好而受到处罚，除非成绩不好是由错误的选择造成的：不去做作业，却一直抱着电话聊个不停，该学习的时候却跑去参加派对等等。如果的确有这种事，他们就应该被禁止进行这些会分心的活动，直到作业完成。

    ★自我指引的解决方式

    √提供选项：“詹姆斯，如果你及时完成数学作业，你可能还有时间和比利去看电影。”

√提供客观的观察和信息：“我看到你在看电视而不是完成你的读书报告。我奇怪的是，如果你不按时交作业，没关系吗？”

    √使用简洁的提示技巧：“鲍比……科学报告。”

    √幽默。在他们的课本上贴个纸条：“我孤独，我被主人冷落了，快陪我玩吧。”

    √提问：“汤米，这学期的论文是不是该交了？”“你怎么做才能避免交不上作业？”

√了解你的孩子是什么类型的学习者（视觉、听觉、动觉、多感官等等）。帮助他们依据自己的类型“学习如何学习”，并针对他们的类型给老师建议。

√提前教会孩子如何应对失败。教给他们一些小技术，让他们在遇到挫折时，也不会消沉得太厉害。指出他们在学习过程中做得好的地方，哪怕是看上去很微不足道的部分，也没关系。

让你的孩子知道，你对他们的爱和他们的学习成绩无关。告诉他们，重要的是他们学到的知识和技术以及对学习持久的热情。

    73.   上瘾（电话、电视、电子游戏、电脑）

    ★孩子为什么会这样？

现在的孩子有很多接触电子设备的机会。这些被动的娱乐方式是不用动脑子的、能够催眠的、让人放松的。他们不需要去迎合任何人的命令或期待，而且也避免了外部世界无情的挑剔和评估。

    至于电话，在特定的年龄阶段，朋友是他们的生活中心，而电话线就是联系他们的纽带。

    ★合理的结果

    如果你的孩子违反了你所制订的使用规则，那么剥夺他们的使用权。

如果你的孩子在一个人使用电话、看电视和玩电脑一段时间后，变得任性而暴躁，那么剥夺他们的使用权一个星期。

    如果他们在使用电话、电脑这些东西的过程中没有理会你的要求，也照此办理。

    ★自我指引的解决方式

√制订一个清晰、合理的规则，告诉孩子什么时候可以看电视、打电话、玩电子游戏、使用电脑以及可以进行多长时间。

    √列清单，帮孩子找到不用机器娱乐自己的方式，列一张清单贴在冰箱上。

√提问：“我们关于使用电话的规则是什么？你觉得为什么这些规则很重要？你现在应该怎么做？”

√提供选项：“你是想自己遵守使用任天堂游戏机的时限，还是把它放在我屋里，每次记录你的使用时间？”

√使用客观的描述，提供信息：“你玩电子游戏的时间已经超过了限制，而你的家庭作业还没有完成。无论如何9:30是要上床睡觉的。”“户外活动对你的身心都有好处。”

√及时表扬。当你的孩子没用电子设备在玩时，观察到这一点：“我看到你用纸叠出了很漂亮的造型！这看上去很有意思。你真有创意！”           

    ……

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编辑推荐

★ (3～16岁)男孩自制力速成手册。

    ★孩子的自制力是所有好习惯、好品格的基础，越早培养效果越好。

★读完本书，您不但能学到更多培养自制力的方法，还能直接对照其中88个经典问题场景，现学现用，立刻看到孩子的改变！

     ★荣获Winner of Parent’s Choice

Award（家长评选大奖）NAPPA Gold Award(美国全国亲子出版物金奖) National Parenting

Center Seal of Approval（美国全国亲子学习中心认可）

书摘插图

书籍介绍

★ (3～16岁)男孩自制力速成手册。

★孩子的自制力是所有好习惯、好品格的基础，越早培养效果越好。

★读完本书，您不但能学到更多培养自制力的方法，还能直接对照其中88个经典问题场景，现学现用，立刻看到孩子的改变！

★荣获Winner of Parent’s Choice Award（家长评选大奖）NAPPA Gold Award(美国全国亲子出版物金奖) National Parenting Center Seal of Approval（美国全国亲子学习中心认可）

提醒他再多次，玩具还是会乱扔；盯在他旁边，作业还是在乱做；嘴上答应会改正，一转头还是老样子。孩子管不住这些小毛病，说明他缺乏自制力。他心里知道这样不好，却管不住自己，这种挫折感会不断累积，最终影响到自信心和性格的形成。

聪明妈妈知道，孩子的自制力是所有好习惯、好品格的基础，越早培养效果越好。拥有自制力的孩子会更自信、更有责任心，更能发挥与生俱来的天赋和才能。

只要您稍微改变一下做法，在小事上多让孩子做决定、负责任，就能帮他一点一滴累积自制力：

1、创造机会让孩子做决定：“你喜欢穿红色外套还是蓝条纹外套呢？”他就更乐意遵守。

2、当孩子的顾问而不是指挥：“让我们把这么做的好处和坏处列下来，你就能自己做决定了。”

3、让孩子有机会为家庭做贡献，比如让他吃完饭扫地、帮妈妈择菜，培养他的自豪感。

读完本书，您不但能学到更多培养自制力的方法，还能直接对照其中88个经典问题场景，现学现用，立刻看到孩子的改变。当您能熟练运用这些方法时，您就会惊喜地发现：自己管得越来越少，孩子却越来越好！

• 作者：ignoreme 发布时间：2008-04-06 01:37:25

  鼓舞人心的作品。不屈的安德烈，不屈的乌克兰，不屈的共产主义。

• 作者：瑶泉 发布时间：2020-08-25 10:45:55

  这套野史丛书都好赞！第一本读了这个，准备一个月慢慢啃完

• 作者：迷踪 发布时间：2011-10-08 09:59:39

  很棒的育儿书！心血之作~

• 作者：许山 发布时间：2011-10-08 12:58:04

  好好看！对成年人的行为矫正也很有帮助！！请不要以为成年人就不需要behave噢！！

• 作者：言知夏 发布时间：2016-11-16 10:43:19

  培养孩子自律的品格是最重要的，这本书的一语道破，让人豁然开朗起来，前面部分是心法，后面部分是招式，值得推荐。

• 作者：菱歌 发布时间：2018-12-10 13:46:37

  实用工具书怎么敢说读过？真是非常好的工具书啊！

• 倔强 仇恨心 宽松 开悟

  作者：舒翘 发布时间：2016-12-14 13:35:13

  故事讲述了一个家庭关系障碍的抑郁症患者小灯的被救赎。大地震中母亲的抛弃，养父的性侵，都是她严重的心结。

  看哭了，一种宿命的必然。与其说是大自然灾害是由头，其实更重要的还是小灯性格的悲剧。记仇、倔强、以至于情绪找不到宣泄口，日久，内心日渐化为严重内伤。

  这本书像是一面镜子，照见人心，有所醒悟。

• 刘墉给女儿的28封信：好的家庭教育在生活细节里

  作者：荣荣 发布时间：2020-10-23 22:06:09

  刘墉是作家是艺术家，但他最出名的还是家庭教育专家。

  他的儿子刘轩是哈佛大学心理学博士，《我是演说家》第二季总冠军。他的女儿刘倚帆14岁获美国“总统奖”，并获得沃顿商学院MBA学位。他为两个孩子写的“家书”，出版了很多书籍，让无数的父母学到了教育方法。

  刘墉在《正面教养：少爷小姐要争气》中涉及28个家庭教育话题，有学习生活方面：读书、学习、交友；有人生态度方面：取舍、奉献、关怀；有关生命理解：病痛、生死......

  每一篇文章都是以书信的形式写给女儿的，文笔温柔、亲切，也给家长们做了很好的示范。一位慈父的语音、语调以及情感细节，都可以马上“学以致用”，读给身边的孩子听，或者效仿这样的方式交谈，甚至写信。

  孩子的成长需要身体与精神双方面的滋养，其中的细节样样都需要父母的智慧和精力，然而在关键的时候能够做出有利的判断，在成长事件的节点给予点睛之笔的教导，那才会事半功倍。

  看不见的教育工具

  刘墉对待女儿的教育可谓是处处体现在生活的细节里，甚至普通到一句话、一个眼神、一个电影之后的对话和思考中。

  刘墉的女儿在青春期时，也和大多数狂妄的青少年一样，说话犯冲，没大没小。刘墉给女儿打电话问“你们到哪里去了？”，女儿一副不耐烦的说：“你难道不知道我今天要上中文吗？”

  在厨房碰见一起拿厨具，刘墉问：“你要什么？”，女儿没说话，从柜子里拿出一个碗，在爸爸眼前晃了晃转身就走了。

  一般的家庭遇到孩子这样没有礼貌行为，都会怒火中烧，大喊：“你不会好好说话吗？”

  而刘墉的并没有搬弄“尊重家长、说话艺术”等大道理去教导女儿，而是用了讲了几个实例就把问题简单化，让女儿懂得互换角色的共情感以及坏结果的危害性。

  假设天气冷，你穿的少，妈妈说：“你想冻死啊？”还是用“今天天冷，多穿一点？”

  你在班级教室开窗，同学说：“你不冷吗？你不冷，我们冷。”还是用“别开窗子吧，回头着凉了。”

  刘墉还讲起在在餐馆打工的同学说，如果有客人态度不好，颐指气使，就会在菜里吐口水。

  还有个领事馆的朋友有：我最恨人家敲窗子了，我又不是动物园的动物。他只要敲，我就装作忙，要他等；如果他再敲，我就找他麻烦，给他刁难。

  刘墉并没有道德指责孩子没有礼貌，而是用看不见的教育工具，去让孩子共情以及预测行为导致的危险：除了显示自己没教养，还可能吃暗亏。

  现代年轻的家长个个都是“教育专家”，哪家里没几本儿童心理学和正面管教的书籍，但仅仅在“概念教育”赢得了胜利，在和孩子的相处中，依旧漠视从而错过最佳的家庭教育的时机。

  这也是很多家长痛苦的症结所在，明明刻苦的学习家庭教育理念，正儿八经的记笔记关于如何和孩子谈话的“八大要素”等等，但家庭教育的道路上毫无起色，有一定关系是逃脱不了“工具”命运的诅咒。

  《正面教养：少爷小姐要争气》这本书中的，最大的特点除了是“家书”，也是本家庭教育的“圣经”，

  其精华在于：真正的教育工具，是看不见的，也不能概念化的，而是从多维角度去让孩子立体化感知。

  而这些生活细节，其实我们在教育上经常忽视掉，而专注在大是大非的指责、呵斥，灌输大道理，在家庭教育上，父母对孩子肯涓涓细水的滋润远比激流勇进的冲击要效果好。

  一厘米的距离

  刘墉在对女儿的家庭教育上，从来不否定孩子的行为，而是在事态节点上把控好谈话的时间和教育的方向上。

  从女儿在家上网连不上，十分恼怒，不会电脑的刘墉帮不上忙，只是安慰女儿多试几次。事后，刘墉讲到了早期一位爱尔兰移民淘金比别人再深入一些，就成为富翁，有时候很多人都扭不开的水瓶盖，到我们手中一下子就开了，这些幸运背后隐藏的“一厘米的努力”哲理。

  下大雪的时候女儿狂喜明天可以不用上学了，刘墉并没有大惊小怪孩子的想法多么负向，而是借此讲了许多同样的道理，例如旅行，最开始总是兴奋的，在外漂泊久了就会想家；幼儿都不喜欢吃蔬菜和水果，但极端情况下身体需求再难吃也会强迫自己吃下去；小时候上学读书考试很害怕学习，然而到了成年自由时，没有逼迫下自觉读书起来......

  刘墉总能让孩子的一句话和观点，得到背后很多事情共同的原理的理解与变通，不仅仅是他本人博学多才，而是比一般家长更深一步的思考，道理并非多么深奥难懂，只是需要那“一厘米”的联想和共通。

  世界上的很多事情不同领域，但存在一样的道理，孩子焦躁的情绪或者是犯的错误，其实没有多严重，

  只是差了父母对他们那“一厘米”的宽容和解释。

  而作为家长来说，并非要懂多深的知识要点，在发怒时，扼制一厘米的愤怒；在指责前，多思考一厘米的背后因由；在解释时，多一厘米的眼界去指导，细微的温暖就会得到自然果实。

  正如刘墉所说：最好的教育方式，是让孩子自己开花结果。

  

  2019年刘墉和女儿

  细节蕴藏的智慧

  刘墉坦言给女儿写的信，都是在事情发生之后心平气和以后再动笔，女儿读文章更是在事情之后了，没有面对面，而是用父亲坦白的文字。

  这也许是刘墉和女儿的沟通最好方式，其实这也是细节的智慧，在情绪平稳时的娓娓道来，对双方来说更值得深思。

  很多读者都会羡慕有刘墉这样的父亲，潜台词就是会嫌弃自己的父亲，不能把爱和耐心写出来。

  他希望小读者可以从

  “父亲疲倦的脚步中，从爸爸的汗湿的衣服间，从父亲大作的酣声里，甚至由爸爸火爆的眼神中”

  去感受父亲的爱。

  而这些除了家长要付出细节上的努力，孩子们也学会从细节感受到家长的爱，这就是家庭教育的智慧之处吧。

  ">写在最后

  父母家庭教育观念的水位决定了孩子承载教育的水位，而家庭教育的秘笈就在于细节教育，在一次谈话、一次情绪、一次事件、一次意外背后就是发掘教育价值的好时机。

  刘墉寻求“人化”教育，敏感与孩子行为本身，而不是结果本身，智慧与总结方法，而非是非上的驯服，我们从《正面教养：少爷小姐要争气》这本书中，即看到一位父亲对女儿的教育清华，也能看出一位教育专家真正的教育精髓。

  语言朴实，思想厚重，不玩概念，不纠缠理论，不用家长权威压制孩子的天性，不用教育家的口吻指手画脚，而是轻松愉快的讲起曾经的故事，什么发生的趣事，去引发孩子的思考和引导孩子形成正向的观念。

  好的教育当然要有以身作则，但更重要的是体现在细微之处，平时之间。