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《上海市公务员录用考试教材:历年真题精解·行政职业能力测验(中公版2011)》包含10套真题：2006-2009年上海市公务员考试行政职业能力测验真题，集中体现了上海市公务员考试行政职业能力测验的整体命题特点.对这些真题的深入研究有助于了解上海市公务员考试的命题趋势；精选5套国家及地方公务员考试真题，其难度、题型和命题特点与上海市公务员考试相似，反映了公务员考试行政职业能力测验的发展趋势，练习这些富有地方特色的真题有助于开阔解题思路，为备考公务员考试提供帮助。

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书籍介绍

《上海市公务员录用考试教材:历年真题精解·行政职业能力测验(中公版2011)》包含10套真题：2006-2009年上海市公务员考试行政职业能力测验真题，集中体现了上海市公务员考试行政职业能力测验的整体命题特点.对这些真题的深入研究有助于了解上海市公务员考试的命题趋势；精选5套国家及地方公务员考试真题，其难度、题型和命题特点与上海市公务员考试相似，反映了公务员考试行政职业能力测验的发展趋势，练习这些富有地方特色的真题有助于开阔解题思路，为备考公务员考试提供帮助。

• 作者：后浪文学 发布时间：2019-09-26 10:53:40

  《鹅》是一堆打磨好的金珠子，张羞随手用一根棉线把它们串了起来，挂在墙上。

• 作者：白猫脱脱 发布时间：2019-06-10 15:05:43

  从小读到大的作家，不忍心给低分。的确是怨妇角度啊，每个人都有各种各样的问题。池莉从来没有真心盛赞过一个人。除了她女儿。

• 作者：熊仔俠 发布时间：2011-01-11 12:28:16

  達利

• 作者：i 发布时间：2013-04-17 16:59:19

  戈尔的视野广阔，真正的全球化的视野。他不只是个政客。

• 作者：会稽郡椽祭酒 发布时间：2021-12-13 23:37:56

  对于人名、战役名的翻译非主流，图片比文字有意思；初中时期就觉得“绿魔”牛逼，横扫丹麦挪威比利时，看了本书才知道克里特岛战役后转为地面作战。

• 作者：iprincei 发布时间：2019-07-02 22:08:34

  从形式到内容都很棒的童书。厚厚一本印刷精美。娃现在一岁多看书主要看个图案，认识些动车、挖掘机、火烈鸟、乌龟之类，再大点给她讲更抽象的概念。

• 觉察是改变的开始

  作者：迁跃 发布时间：2014-05-15 11:49:31

  之前看过武志红的两本书，感觉找到了我自己成长经历中的症结（但还是没有找到方法）。说老实话，这本书刚开始有点看不进去，太玄了，但坚持看完，还是有些收获的，也算是找到了一些方法。具体如下：

  1、觉察

  当你觉察到你的情绪时，你就不会受这个情绪所控制了，这就好像有另外一个你，站在旁边，告诉你，你现在在愤怒、在伤心。这很神奇，就像恐龙特级克塞号里面冻结时间一样，你可以把你的情绪做瞬间冻结，这个时间也许只有几分之一秒，但然后情绪对你的控制力减轻了。如果多加练习，你就不会被情绪所控制了。

  然后如果你能够深入地去觉察，你就会发现情绪的深层次原因，比如愤怒是因为你恐惧，冲你发火的老公其实是在害怕……当明白深层次原因时，你会接纳自己和他人。

  比如，我意识我的很多行为不是因为我不好，而是那是我保护自己的方式，我原谅了我自己。比如我妈妈是个典型地外在评价机制的人，以前我总是对此很烦，也老是说她，但我自己去觉察时，我明白这不是因为她虚荣，而是因为她弱小，我想告诉妈妈，妈妈别担心，你不需要别人说你好，你本来就很好。

  最后我想说，我所理解的觉察，并不是不动脑子。我理解是，先不分析，但要琢磨，纤毫毕现、庖丁解牛地琢磨。

  2、感受/体验

  “只有活生生的体验才能改变一个人的潜意识。”我想这就是为什么我们总是理是这个理，就是做不到。我们没有直接的体验啊。

  所以如果你想让孩子自信，不是跟他讲你要自信什么的，而是给他自己做事的机会。

  如果你要锻炼自己的自控力，可以先从小改变开始，即便是无关紧要的习惯，你有了这种“我能控制自己”的感觉后，就会有自控力去做别的事。这就是先易后难的道理吧。

  3、身体

  我以前常常有一种蜷缩着的感觉，我渴望舒展。我自卑，我身体协调能力差，我五音不全，我总觉得如果我舒展了，我的自卑会消除，我的身体会自由。武志红的观点是“如果人生有很多欢乐，你不会愿意切断与身体的链接；但如果人生有很多痛苦，你就很容易想切断与身体的链接。”看到这里时，我想我的身体协调能力差和五音不全可能也并不仅仅是一个先天能力问题，而有可能是我自己有意识地切断了与身体的链接，这三十几年来从未在解放身体的道路上迈进过一步，而是把它禁锢在一个壳里。

  实际上，这也是心理学这个领域里没有解决的最有趣的问题之一，是思想和情感的关系。

  我也不知道我的性格拘谨和身体不协调究竟哪个是鸡哪个是蛋，但我想从解放身体开始，会有作用。

  当我尝试从脚趾头到头发稍来感受身体时，卡住的地方正是我的问题所在。

  4、子女教育

  “就算我们不将自己的心念有意识地表达出来，它也会对后辈产生极大的影响。” “我们不能剥夺别人从受苦中获益的权力。”（美，斯考特.帕克）

  那么对于子女教育就有两点启发，一是你实际是什么样子（而不是你努力表现出来的样子），你的孩子就会“感受”到什么，我们应当育儿先育己、以身作则、行为世范等等。另一个是，要让他亲自感受，要让他有机会去郊野，去泥土里，去落叶里放声大笑，放声嚎哭，而不仅仅是阅读故事里人物的喜怒哀乐。

  5、处理人际关系

  面对外界对你的攻击，恐惧和还击（愤怒）都意味着被投射了，就像太极所说的“随人则活，由己则滞”。想明白这点，在受到攻击时就会停一秒，这时我的脑子里浮现出太极拳里“捋”这个动作。我尝试体会了这种感觉，确实有效，但要避免那种近乎本能的恐惧，还需要多多练习。

  最后，从这本书中我获得了一些帮助，但有些内容我还是无法理解。我同时在读《津巴多普通心理学》，感觉这两本书还是有很多差距，我说不上到底哪里不对劲，似乎一个是深入浅出，一个是似是而非？也许是津巴多通过各种细节表面他的观点的局限性和未知领域，而武志红这本书似乎透着一种公理性。此处我说不大清楚，只是一种模模糊糊的感觉，还请武粉见谅。

  最后最后，有那么一天，我非常难过，眼泪和能量一并决堤，身心俱疲，然后，我跳了15分钟健美操，给自己在日记上写了一句话：“你可以哭泣，但是请边走边哭。”

  让我们像武志红所说的，“带着心理问题去积极生活”吧！

• 欧洲之痛：欧洲的人口与社会危机

  作者：鸟鸣山 发布时间：2018-10-07 23:06:25

  “全世界的灯光正在一盏盏地熄灭， 许多美国人认清斗争的形势和规模之前，世界地图上将会有众多地主为黑暗所吞噬。”——爱德华.格雷（英国外交大臣）于一战前

  欧洲的难民问题近两年来已引起国内社会的广泛关注。欧洲大陆被难民搅得混乱不堪，恐怖袭击频繁，社会治安恶化，极右势力死灰复燃，极端宗教势力与世俗极右势力如同悬在老欧洲头顶的两柄达摩克利斯之剑，不知道哪一柄会先掉下来。自己之前也写过一篇关于欧洲现状及未来的文章，但和国内其他作者一样，始终有隔岸观火、雾里看花之感。近期看到了《美国独行：西方世界的末日》一书，对西方社会的人口和社会危机进行了深刻解读，收获颇多。

  1、作者与作品

  马克·斯坦恩是加拿大籍著名畅销书作家、政治评论员，该书成书于2006年，很快成为《纽约时报》畅销书榜首，然后很快因观点鲜明、政治“不正确”、预测大胆而引起巨大争议。作者因此而被视为美国右翼政治的代表。但迟至2016年，该书才被中国公共外交协会研究室主任、外交学院国家软实力研究中心主任姚遥翻译出版，并请前外长李肇星作序推荐。

  虽然此书出版于十二年前，但作者关于欧洲的众多预言却在这十二年中一个个灵验，例如作者在2001年“9.11”事件后即预言欧洲的“伊斯兰火药桶”即将引燃、ISIS的崛起、欧洲各国的选举中右翼势力的上台等等。这一方面表明了作者对社会趋势的深刻洞见性，另一方面也表明社会趋势与经济趋势不同，其演进是一个长期持续缓慢的过程。因此即使在十二年后再看此书，仍觉得很是切中时弊。

  行文风格上，马克·斯坦恩颇有点鲁迅风范，针砭时弊，嬉笑怒骂皆成文章，姚遥的翻译也相当接地气，古语和网络用语用得恰到好处，像“大王叫我来巡山”、“我也是醉了”，风趣幽默，二者结合真是相得益彰。另一方面，作为音乐电台主持人出身的作者，写书是激情四射，但在系统性和条理性上却差了一点。好处是看起来颇为畅快不太费脑，缺点则是有点话痨，信息密度不够高。

  2、核心观点

  此书的核心观点和我国贺岁电影《天下无贼》里葛优的观点是一致的——“二十一世纪最缺的是什么?人才!”用一句话来总结就是：西方社会老龄少子化与伊斯兰世界的持续移民和高生育将导致西方社会最终伊斯兰化，从而走向衰落。具体而言是：

  （1）人口危机：以欧洲为代表的发达国家的老龄少子化与高福利制度使得本国人口数量与活力均持续下降，而伊斯兰世界的持续移民与移民的无节制生育使得其人口占比特别是年轻人口占比迅速上升。

  （2）宗教危机：伊斯兰教随着移民人口数量的增长大肆扩张，欧洲本土人民在高福利制度下生活安逸如同散沙一团，而伊斯兰移民信仰坚定对异教徒同仇敌忾，两边的战斗力就如同解放战争的国共两军一样有云泥之别。

  （3）社会危机：欧洲各国政府及社会在所谓文化多元主义的政治正确旗帜下，对伊斯兰习俗与观念向多元社会的无边界侵蚀和扩张一味妥协纵容，还幻想移民会被西方世俗生活所同化，但最终发现享受着高福利、生养一堆小孩、用着iphone吃着麦当劳的移民们心中想着的却是将整个社会都绿化。

  3、读书笔记

  （1）欧洲老龄少子化

  维持人口稳定的出生率应为2.1，而各国中，美国刚好2.1，欧洲1.38，日本1.32，俄罗斯最低1.14，结论是：除美国外的所有发达国家都在迅速老龄化。

  联合国2007年公布的《世界各区域人口情况报告》指出，‘我们所以预期的下一场全球动荡，迄今在人类史上还是前所未有的”。该报告显示，未来40年，中欧、东欧都将出现人口的巨幅骤减：德国减少10.3%，波兰减少20.5%，俄罗斯减少24.3%，保加利亚减少35.2%，但西欧的人口则将增长——原因在于非洲和亚洲的众多移民。

  老龄少子化使得德国东部的村镇社区已在凋敝，由于人口急剧下降，马桶使用量下降，村镇的污水处理系统由于极少使用已难以运转。

  作者提出一个观点：英国19世纪初之所以成为日不落帝国，在全世界扩张，除了首先完成工业化外，还有一个重要原因在于英国是第一个借助医疗卫生水平进步真正降低了婴儿死亡率的国家，这使得1820年时，15岁以下青少年在英国人口中占比一半。富裕的人力和向上的人口增长趋势使使英国全球扩张。

  （2）伊斯兰已经无处不在

  另一方面，伊斯兰人口则在迅速增加，例如鹿特丹的伊斯兰人口占比40%；比利时最流行的男孩名字叫“穆罕默德”；“穆罕默德”在英国男孩名字排行榜第五位。

  2007年，作为欧盟首都的布鲁塞尔的新的执政党：社会党的18名核心党团中，已有10人是伊斯兰。

  2005年，丹麦某报社发表了拿先知穆罕默德开涮的漫画，结果引发了持续数周的抗议、威胁、暴乱、纵火和暗杀，恐怖情绪一路从加拿大蔓延至巴基斯坦、英国和印尼。

  9.11当晚，英国北京的伊斯兰在街头引发了骚乱，歌颂伊斯兰在与大撒旦美国的斗争中取得的伟大胜利，烧毁汽车，还强迫路上的司机一起高喊“拉登是个伟人”。

  （3）高福利的穷途

  到2050年，美国公共养老金支出预计占GDP的6.5%，德国占16.9%，西班牙占17.3%，希腊则达24.8%。

  德国人每年工作时长比美国人少了22%，因为政客都不敢提议增加工作时长，而荷兰人和挪威人更是出奇地好吃懒做。

  欧洲战后七十年建立起的发达经济与高福利制度已经让欧洲人失去了活力和勇气——欧洲人从未学过如何为自由而战，擅长的只是享受自由。而当自知无能为力时，欧洲人民则把希望寄托在右翼势力身上。然而，右翼势力也需要年轻人口作为支撑啊，即使希特勒复生，他能带着一群老人和懒人做出啥业绩呢？何况伊斯兰可比犹太人能生得多和抱团得多。

  （4）西欧社会的妥协退让

  伊斯兰主导的“反同性恋运动”正在过去以“包容性”著称的欧洲城市展开，同性恋者时常在街头被伊斯兰青年暴打。在荷兰大规模的”白人迁徙“已然发生，荷兰人无奈地背井离乡，迁往其他国家如加拿大、澳大利亚和新西兰。

  英国牛津市这个自由思想的发祥地，中央清真寺一天三次向城东宣礼，播报真主安拉至尊地位的声音在全城飘荡。

  2008年，英国坎特伯雷大主教演讲中提出用单一法律来约束所有人是极为危险的，所以将伊斯兰教法引入英国是“不可避免”的大趋势。而几天后，英国政府和加拿大安大略省政府即批准法案，给予数千个组建了“一夫多妻家庭”的男性及所有妻子以福利金。

  汉堡王在英国的门店撤下了冰激凌蛋卷，因为有人抱怨，蛋卷上的奶油形状像极了阿拉伯文中的“安拉”一词，亵渎了真主。

  在法国，天主教堂将变成清真寺；英国，乡村酒吧将禁酒；荷兰，同性恋夜店将迁往旧金山。

  （5）文化多元主义的恶果

  西方世界被没有底线的“多元文化包容”论调紧紧束缚，对伊斯兰文化一味隐忍退让，但却忽视了伊斯兰文化本身是一种非包容、极度排外的文化，从而最终导致非包容的力量从内部将西方瓦解。

  欧洲大陆早已不是文化大熔炉，欧洲人要与伊斯兰结婚就是皈依伊斯兰教，也成为伊斯兰。强势文化自以为是地觉得可以对弱势文化宽容以待，于是文化敏感、隐忍妥协、多元包容，但对方却常常恩将仇报，甚至将宽宏大量视为示弱的表现。

  多元文化之家的结果就是：有太多引人注目的多元文化，然而绝大多数文化最后都被伊斯兰文化攻击得支离破碎。事实上，西方国家将一代人浸入“文化多元主义”的大染缸中，多元文化就是没文化，大批年轻人产生身份认同的巨大真空。伊斯兰其实是一种意识形态，而不是一个“种族”。问题的关键不在种族，而在文化。未来的孩子更多来自与现代社会格格不入的族群家庭。长此以往，这一趋势将使人类文化脱离市场经济和个人主义的现代化进程，衍生出一种原教旨主义主导下的反市场文化——新的黑暗时代来临了。

  （6）两个世界的前途

  作者提出了一个模型公式：

  老人+福利=你倒霉（老欧洲）

  青年+意志=谁惹你谁倒霉（伊斯兰世界）

  非洲虽然不乏青年，但其身份认同则来自于部落，没有一个统一的非洲的概念，各个部落并没有将其他部落融为一体的雄心；伊斯兰人口却拥有将伊斯兰世界融为一体的雄心。

  这就是两个极端世界：一个世界拥有能发动战争的所有必备要素，包括财富、军力、工业和技术等；另一个世界在物质上一无所有，但却拥有纯粹的意识形态和大量的虔诚信徒。

  小布什将中东反恐战争打成了持久战。短期战争靠军事实力，持久战则靠意志和人力，这正是伊斯兰的优势所在。

  （7）伊斯兰文化的封闭排外

  在伊斯兰文明中，没有探讨、研究、挑战、质疑和检验的传统。在伊斯兰教刚兴起的二三百年，学者们还致力于研究《古兰经》的神圣预言对教徒的生活有何影响，但到11世纪，其四大学派就坚称其已掌握完全真理，无需更多阐释和探究。2002年，联合国数据报告称，一年内被翻译成西班牙语的书籍数量比一千年来被翻译为阿拉伯语的书籍总量还多，这正证明了阿拉伯世界的封闭程度。而被翻译的主要是啥书呢？希特勒《我的奋斗》和《犹太长老议定书》。

  （8）欧洲伊斯兰背后的势力

  1946年，沙特创始人、老国王伊本.沙特会见首位美国大使时告诫他说，”我们需要你们的武器，但你们不能干涉我们的信仰“。自70年代开始，沙特即用石油母公司的2万亿美元出口其信仰，他们从未考虑实现工业产品的多样化出口，反而一直在输出单一的意识形态，资助伊斯兰中心和清真寺，大力扶持 各国的伊斯兰学校。

  （9）美国的处境

  大部分地缘政治危机都发生在亨廷顿《文明的冲突》中提出的“将伊斯兰与非伊斯兰隔开的欧亚大陆与非洲大陆交界边缘的环状地带”。

  美国与欧洲的反恐战争是不一样的。对美国而言，是在远在中东或巴勒斯坦的险恶山区的战争；而对欧洲而言，则是在欧洲本土进行的一场内战。

  美国允许持枪对于抑制伊斯兰泛滥也有好处。要是在美国德州，伊斯兰青年横行街头施暴的话，德州人得从工具箱中掏出机枪爆了他们的头。在英国持枪是违法的，市民面对袭击时连反抗都不行。有花岗岩州之称的美国新罕布会尔州的犯罪率低，就是该州的持枪率极高。

  作者头条号：鸟鸣山说

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