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内容简介:
在实战练习和比赛中,关于如何获胜有许多经验之谈,本书试图将这些零散的经验性的看法系统和逻辑化,整理出一些乒乓球竞赛中具有普遍性的实战方法,提供给乒乓球爱好者们。本书包括四个部分:部分是制胜之道,主要是讲技术制胜的理念及理念的实践;第二部分是技术制胜手段的使用,主要是讲从单一技术的制胜特点到结合性技术的制胜上的组合优势;第三部分是如何打赢比赛,主要讲实战技术的有效性是建立在“知己知彼”的基础上,技术具有实战性和实战技术运用上的“知己知彼”,是打赢比赛的两个重要因素;第四部分是基本常识,为练习者提供涉及乒乓球技术运用的一些基本知识。
书籍目录:
章 乒乓球制胜之道
一 制胜智慧:对乒乓球理论要点的基本把握
二 制胜操作1:理论要点的操作方法
三 制胜操作2:正确判断来球性质
四 制胜操作3:如何有效地回击球
第二章 发球与接发球技术实战运用
一 发球技术实战运用
二 接发球技术实战运用
第三章 进攻技术实战运用
一 作为主力技术的进攻
二 辅助性进攻技术
第四章 结合技术实战运用
一 连续进攻结合技术实战运用
二 控制——进攻结合技术实战运用
三 进攻——控制结合技术实战运用
四 连续控制结合技术实战运用
第五章 如何打赢比赛
一 了解自己:构建用于比赛的技术体系
二 分析对手:制定战术方案
三 战术实施:用活基本战术模式
第六章 基本常识
一 提高步法移动能力的专门方法
二 提高手臂力量的专门方法
作者介绍:
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精彩短评:
作者:行者 发布时间:2017-07-07 19:30:01
比较全的无线网络参考书。
安全,能源,数据管理,协议,拓扑,操作系统,语言
作者:鱼钓一寸秋 发布时间:2015-12-04 19:09:40
霍华德很天真,但是又并不
作者:突然喜欢猫 发布时间:2016-01-26 13:02:05
笔下的林徽因很真实,令人敬佩。
作者:勾陈 发布时间:2021-03-20 21:56:13
偷偷羡慕法大同学一秒钟,这本书需要配合王军老师的课堂讲解才能真正发挥它的效果。 虽然本书内容可深可浅,但对于普通读者来说恐怕只能做入门之用。对中国公司法法条进行体系化的编排,在关键处辅以释义,并使用了大量实务判决作为案例。虽然王老师通过对判决的“评析与问题”,鼓励大家独立思考,保持批判的出发点是好的,但还是希望能对一些关键问题进行观点展示,或者在讲解部分更加深入,或者提供更多的参考文献注释。读完感觉很不满足而非畅快淋漓。借用阿瑟·克拉克评价《2001太空漫游》的话:“如果有人觉得完全弄懂了这部电影,那一定是我和库布里克弄错了。我们提出的问题远超过我们给出的答案。”
作者:liaoler 发布时间:2022-05-16 23:49:42
英二猫猫新步法现分身,与不二完美配合。青学成功拿下双打两胜。单打3海棠对六角一年级社长,4:0领先后,对手“压强”体质直追。最终海棠靠超强体力毅力,拿下这一局。龙马在热身路上目击立海大VS不动峰,不动峰被完虐。
作者:翁小样 发布时间:2011-07-10 21:10:10
水图借 甘韦肆看 http://book.douban.com/review/5026217/
深度书评:
看完《蛤蟆先生去看心理医生》再看什么书?
作者:吴庆沟通分析 发布时间:2021-04-10 19:06:39
(首先可以看看,我和另一位朋友,在本书的豆瓣论坛里发布的“《蛤蟆先生去看心理医生》‘续集’”,补充了很多《蛤蟆》 限于小说的体裁形式, 没有说清楚的内容。)
https://book.douban.com/subject/35143790/discussion/
苍鹭医生所讲的心理学内容,都是来自于人际沟通分析学(Transactional Analysis, 简称TA)。
TA豆瓣小组已经建立:
https://www.douban.com/group/576182/
TA(读作“T、A”)是上世纪60年代,美国心理学家埃瑞克·伯恩(Eric Berne,1910-1970)创立的一种人格理论,也是一种系统的心理治疗方法。
伯恩的主要著作包括:《心理治疗中的TA》、《人间游戏:人际关系心理学》、《人生脚本:说完“你好”,说什么?》,前两本书奠定了TA理论的基础,最后一本书是对人生脚本理论最系统的阐述。
《人间游戏:人际关系心理学》一书出版后大受欢迎,极为畅销,使得TA理论闻名于世。《人生脚本:说完“你好”,说什么?》在美国出版后,又成为超级畅销书。
从70年代开始,TA理论风靡欧美,后成为英国牛津大学的学分课程,在全球66个国家建立了协会或研究院。TA不仅被用于心理治疗,而且被广泛应用于咨询、企业管理、教育等领域,甚至用于治疗毒瘾、酒瘾和精神分裂症!
TA创立之后,启发和影响了许多心理学理论,对团体心理治疗、家庭系统排列、NLP技术、教练技术……都产生了深刻影响。
家庭治疗大师维吉尼亚·萨提亚亲自为一本人际沟通分析学(TA)的书作序,她说:“沟通分析强调人格整合、有改变的希望,它改变了心理治疗的方向,帮助人成为一个完全的人,而且是用一种简单、直接的方式达到这个目标。”
“家庭系统排列”创始人伯特·海灵格系统学习了人际沟通分析学(TA),他说:“早年在从事艾瑞克·伯恩(TA创始人)的脚本分析时,他的人生脚本理论为我指示出一条路线……同时艾瑞克·伯恩对我成为一个心理治疗师具有很重要的影响。”
人本-存在主义心理治疗大师欧文·亚隆,在调查了10几种团体心理治疗的方法之后发现,基于人际沟通分析学(TA)的团体治疗——再决定团体治疗,其效果是“数一数二的”!
学习和掌握TA理论,一方面可以帮助我们更好地了解自我状态,增进我们的“自我觉察”;另一方面可以帮助我们更深刻地了解人们之间是如何进行交往的,帮助我们改进沟通方式,避免人与人沟通中的矛盾和冲突,有利于改变自我,建立健康、和谐的人际关系。
与《蛤蟆先生去看心理医生》类似的书都与人际沟通分析学有关,可以看看以下这些(皆有中文版)
通俗读物
《我好,你好》作者:[美]托马斯·A.哈里斯,这本非常通俗,和《沟通分析的理论与实务》是同一本书,译者不同,只是对“自我心理状态”的定义过于简化。
《沟通赢家》作者:徐丽丽,第一版名为《四大沟通模式》,是中国版的《人间游戏》。
《拒绝被支配的勇气》作者:[日]铃木敏昭,人际沟通分析学日本代表人物、日本自尊心理学之父作品。
经典著作
《人间游戏:人际关系心理学》作者:[美]艾瑞克·伯恩,详细描述了几十种人际关系中的心理游戏,这是伯恩第一本超级畅销书。
《人生脚本:说完“你好”,说什么?》作者:[美]艾瑞克·伯恩,对人生脚本进行了非常系统的阐述。
教材
《人际沟通分析学》作者:杨眉,[瑞典]托马斯·欧瑞嘉,人际沟通分析学的中国版教材,中国老师和瑞典老师合写的教材,比较适合TA初学者
《今日TA 人际沟通分析新论》作者:[美]艾恩·斯图尔特,[美]范恩·琼斯,这是国际TA协会的指定教材
心理治疗应用
《人际沟通分析:TA治疗的理论与实务》作者:[瑞典]欧嘉瑞,[瑞典]安妮卡,[瑞典]罗南,这本更专注于用TA进行心理治疗,既有涉及个询,也涉及团体咨询。
《再生之旅:藉再决定治疗改变一生》作者:[美]葛·鲍伯,[美]葛·梅瑞,这本书是对TA最有特色的团体心理治疗方法的详细说明,再决定团体治疗是在团体中做个询。目前只有繁体版。
《人格适应:心理治疗中理解人类的新指南》作者:[美]范恩·琼斯,[英]艾恩·斯图尔特,这是TA的静态人格理论,什么样的来访者应该谈感受,什么样的来访者应该讲认知,什么样的来访者应该从行为入手,内容非常实用。
《交互沟通分析(TA):100个关键点与技巧》作者:[英]马克·威多森,沟通分析心理师的中级读物,最好先看过其他的TA书,并且有500小时的咨询经验,再看这本。
《人间无游戏》作者:[美]斯蒂夫•卡普曼,是对迫害者、拯救者、受害者戏剧三角形理论的系统阐述与发展,还涉及到TA的企业应用。
企业与教育应用
《态度与动机:工作中的人际沟通分析(TA)》作者:[英]朱莉·海,说明如何在企业中应用TA。
《拐点沟通:打造企业内部无障碍沟通》作者:孙安达,把TA与中国文化结合的第一本中文原创著作。
《天生赢家》作者:[美]穆里尔·詹姆斯,[美]多萝西·钟沃德,这本也是TA在企业组织中的应用的名作,畅销书。
《课堂中的行为管理:沟通分析理论的应用》作者:[英]纽威尔,讲如何将TA应用于学校课堂。
儿童读物
《让小朋友了解自己》梁培勇 译,这是给10岁左右的小朋友看的TA心理书。
——其他图书可见豆瓣书单
“人际沟通分析学(TA)书目·必读+通俗参考”
(以上图书如果找不到,可加本文作者微信:1025262729)
认清能力边界
作者:jd40214 发布时间:2024-02-17 10:13:50
在这个时代迅猛发展浪潮中,人们特别容易迷失在其中,随波逐流,到头来发现一事无成。我们应当保持一个“本分”的心去看待周遭事物,去寻找自己擅长的、喜爱的、将来会火的事来做,不要这山望着那山高。
在投资里,坚持不懂不碰。这个原则我自己是坚持的不够好的,常常在打破。从现在开始要改正,拒绝投机;也要学会及时止损,不要对损失抱有幻想。
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下载评价
- 网友 堵***洁: ( 2024-12-11 21:11:19 )
好用,支持
- 网友 权***波: ( 2025-01-05 17:49:05 )
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-27 08:56:41 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 宓***莉: ( 2024-12-14 07:59:03 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 孙***夏: ( 2025-01-02 19:31:29 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 宫***凡: ( 2024-12-24 02:36:56 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 后***之: ( 2025-01-05 04:00:40 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 师***怀: ( 2024-12-19 23:27:05 )
好是好,要是能免费下就好了
- 网友 师***怡: ( 2025-01-05 09:15:00 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:9分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:5分
引人入胜:5分
现实相关:9分
沉浸感:4分
事实准确性:4分
文化贡献:6分