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智汇书屋 -独立姑娘
本书资料更新时间：2025-01-09 19:34:48

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独立姑娘书籍详细信息

  • ISBN：9787559663795
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-1-1
  • 页数：232
  • 价格：48.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-09 19:34:48

内容简介：

真正的独立，是精神独立。

资深女心理师讲述24位女性的精神蜕变，故事均来自现实生活，沉浸式展现女性从青涩依赖，到精神独立的所有细节，帮你走出精神依赖、假独立等心理暗地。

本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭，身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊……

她们困于各自的人生短板中，难以活出令自己满意的人生。

作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面，对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读，指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻，并提出了行之有效的完善自我的建议和方法，对于涉世未深的女性来说，很有阅读价值。

【精神不独立的女性大概什么表现？】

恋爱时，为什么我总是更黏人的那一方？

总被闺蜜伤害，为什么总不能果断和她绝交？

明明经济独立，为什么对另一半仍旧没有安全感？

工作不开心，能力又不差，却为什么没有勇气辞职？

那些潜在的依赖心，正悄悄蚕食着她们的人生……

【从青涩女孩到独立女性，要经过哪几个阶段的蜕变？】

一般来说，女生一生有四个基础关隘要过：闺蜜关、男人关、工作关和自我关。

每渡过一个关隘，你就精神独立更进一步。

书籍目录：

第一章：关于情感——为什么对方能轻易左右你的情绪和感受？

怎样用爱修补你内心深处的伤痛

003

感情里，有时候需要更加直接的表达

013

分离，是为了更好的相遇

021

我愿意承担爱情的苦与痛

031

没关系，你只是为了保护自己

039

我爱你就是这么不讲道理

047

我的身体在诚实地说爱你

055

爱不应该成为你情感勒索的工具

063

给分手一个告别仪式

073

第二章：关于社交——为什么周围的关系总让你感觉不舒服？

在关系中最重要的是让人觉得舒服

085

如何让对方觉得我懂你

093

你在关系里小心翼翼的样子让人很心疼

103

做一个真真实实有脾气的人

113

评价能伤害你，是你亲手递的刀

123

第三章：关于自己——你会经常对自己感到不满意吗？

追求完美，是你最大的自恋

133

走出舒适区，错在哪里

141

积极独处：最好的独处是拥抱自己

151

“在吗”——你是多没安全感啊

159

墨菲定律：其实这就是你想要的结果

169

我们的身体会说话

177

第四章：关于焦虑——在缓解内在压力中学会精神独立

过于佛系，是一种压抑

187

当我们表达愤怒时，我们得到了什么

195

“尬聊”的背后是什么

203

你一直在努力，却为何越努力越焦虑

211

作者介绍：

汤圆，

曾用笔名陈漫初，公众号“陈漫初”。毕业于北京师范大学应用心理系，国家认证心理咨询师。擅长亲密关系、个人成长等领域。多年心理咨询从业经验，实践中积累了大量心理咨询案例，对当下都市人的生存焦虑、情感焦虑、自我定位焦虑等有着深入的理解。

人气心理公号专栏作者，其文章温暖而不失深刻，深受读者喜爱，常被转载于壹心理、心理公开课等知名公号，文章全网阅读量数百万，如《渴望爱又怕受伤害，是你最大的阻碍》《关系里最重要的是舒服》《评价能伤害你，是你亲手递的刀》等。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

真正的独立，是精神独立。

资深女心理师讲述24位女性的精神蜕变，故事均来自现实生活，沉浸式展现女性从青涩依赖，到精神独立的所有细节，帮你走出精神依赖、假独立等心理暗地。

本书书写了一些涉世未深的女性的故事。她们出身于有着不同缺憾的家庭，身上都有难以改变的缺点。她们依赖、脆弱、过分敏感、心理界限感模糊……

她们困于各自的人生短板中，难以活出令自己满意的人生。

作者分别从友情、爱情、工作和自我四个方面，对她们的内心状态进行了专业的心理分析和解读，指出从女孩蜕变为独立女性的关键时刻，并提出了行之有效的完善自我的建议和方法，对于涉世未深的女性来说，很有阅读价值。

【精神不独立的女性大概什么表现？】

恋爱时，为什么我总是更黏人的那一方？

总被闺蜜伤害，为什么总不能果断和她绝交？

明明经济独立，为什么对另一半仍旧没有安全感？

工作不开心，能力又不差，却为什么没有勇气辞职？

那些潜在的依赖心，正悄悄蚕食着她们的人生……

【从青涩女孩到独立女性，要经过哪几个阶段的蜕变？】

一般来说，女生一生有四个基础关隘要过：闺蜜关、男人关、工作关和自我关。

每渡过一个关隘，你就精神独立更进一步。

精彩短评：

  • 作者：音诺阅读 发布时间：2023-03-03 12:42:40

    都说余生要选择和舒服的人在一起。我也曾把过舒服作为理想的生活来憧憬，然而世界上没有绝对的舒服二字，如何去懂对方，也让对方懂你？你想做真实的人就没办法控制脾气，你想小心翼翼地维护你和周围人的关系又会伤害到自己，越是委屈求全越发现舒服渐行渐远。

    幸好读到这本书，从而明白精神的独立才是真正的独立，学到了，受益匪浅！

  • 作者：卡西 发布时间：2023-03-07 12:47:18

    想要成为独立女性，没有人能真正帮上什么忙，这需要女孩自身在成长过程中学习和领悟。成长的过程，没有人是不曾困惑的，想要形成一些价值观，学习到待人处事的方式，除了自身去经历之外，那就是去看别人的经历。这本书中有大量的女性成长过程中的真实故事，她们也有着成长过程中的烦恼和困惑，作者身为心理咨询师能够从专业角度去分析和解读，可以说是给想要跨过成长难题，成长为独立女性的姑娘们一个很好的成长指南！

  • 作者：圆缺 发布时间：2017-07-19 09:04:49

    给六七年级的孩子看非常好！

  • 作者：䶮虓 发布时间：2023-02-28 16:09:13

    谈恋爱一定要讲究先后顺序——要把自己放在比对方更重要的位置，先爱自己、在意自己，然后再去爱对方、考虑对方。

  • 作者：读一点书长见识 发布时间：2023-03-07 17:51:48

    想成为独立女性，想成为那个勇敢面对自己，也能勇敢面对这个世界的女性，这本书《独立姑娘》中的一些建议就非常值得参考。

  • 作者：叶天穗 发布时间：2023-03-07 13:44:37

    每个人都有自己的舒适区，你不想改变，不想有任何变动，舒适区就像一个玻璃罩，看起来很结实，其实一敲就碎，此时我们应当去选择面对，去成长，所有的后果和代价都是自己选择承受的，都是可控的，这样不再惶惶不可终日。从外打破痛不欲生，从内打破涅槃重生，这是成长的一个难处，成长是必然的，孤独也是趋势

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：8分

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  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：7分

  • 安全性：5分

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  • 下载便捷性：6分

下载点评

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下载评价

  • 网友 冯***丽： ( 2024-12-23 16:05:04 )

    卡的不行啊

  • 网友 苍***如： ( 2024-12-10 11:31:37 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 沈***松： ( 2024-12-29 09:03:46 )

    挺好的，不错

  • 网友 通***蕊： ( 2025-01-06 22:52:47 )

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 曾***文： ( 2024-12-14 00:59:58 )

    五星好评哦

  • 网友 家***丝： ( 2025-01-07 00:17:01 )

    好6666666

  • 网友 后***之： ( 2024-12-17 19:48:16 )

    强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！

  • 网友 詹***萍： ( 2024-12-26 21:15:08 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 扈***洁： ( 2024-12-14 15:45:02 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 陈***秋： ( 2024-12-30 00:54:36 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 冷***洁： ( 2024-12-30 13:49:21 )

    不错，用着很方便

  • 网友 权***波： ( 2025-01-05 14:52:10 )

    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

  • 网友 宫***凡： ( 2025-01-06 19:54:17 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

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