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内容简介:
经典名著《读经典名著记GRE单词:红字》讲述了新英格兰殖民时期一个关于秘密与复仇的故事。你是否知道这部浪漫的爱情悲剧小说中同样包含很多实用的GRE词汇?实践证明,在语境中记单词是扩展词汇量的有效方式。随着精彩的故事情节徐徐展开,《读经典名著记GRE单词:红字》将带你体验轻松记忆GRE单词的美妙之旅!
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书籍介绍
经典名著《读经典名著记GRE单词:红字》讲述了新英格兰殖民时期一个关于秘密与复仇的故事。你是否知道这部浪漫的爱情悲剧小说中同样包含很多实用的GRE词汇?实践证明,在语境中记单词是扩展词汇量的有效方式。随着精彩的故事情节徐徐展开,《读经典名著记GRE单词:红字》将带你体验轻松记忆GRE单词的美妙之旅!
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伴读君 | 持一本《性格色彩宝典》,跟乐嘉去闯闯神秘的情感世界
作者:常玉国 发布时间:2023-03-01 10:34:34
原创2023-03-01 06:30 伴读君 |
我是常玉国
某日,一代武侠小说宗师金庸先生笔下的众多豪杰把酒言欢。
酒过数巡,面酣耳热。大家开始探讨起一个数千年以来经久不衰的热门话题:怎样赢得心仪女孩的芳心?
话题一出,各位英雄也不相让,纷纷开始贡献自己的秘诀:
乔峰说:要成功,当英雄,女孩最爱大英雄。
郭靖讲:会装傻,女孩才觉你可靠。
段誉笑:死缠烂打。
令狐冲淡淡吐出两个字:装酷!
娶了八个老婆的韦小宝喝下一口酒,站起来抱拳施礼:各位兄台说得都有道理。不过,依在下摸爬滚打的经验来看,那就是一句话——摸清她的性格,给她点喜欢的颜色瞧瞧。
性格!颜色!众人心悦诚服,一起举杯敬酒。不亦乐乎……
言者无意,听者有心。此话恰巧被邻座一个独自喝闷酒的小子听去,好似得了《葵花宝典》,又如得了《移星大法》,就像饮了琼浆玉液,醍醐灌顶。
回家后,他大门不出,二门不迈,凭着自己的聪明好学,结合自己走南闯北的经验,花了数年时间,整理出了
一套“性格色彩宝典”,给无数想恋爱和正恋爱的男男女女们指点迷津。
近日,京城一家出版社获得此书版权,隆重将其推出。这套书就是《性格色彩单身宝典》和《性格色彩恋爱宝典》(下文简称《色彩宝典》),书中到底写了什么呢?我们一起先睹为快。
01 赤橙黄绿青蓝紫,哪个色彩偏爱你?
说到“色彩”我们马上想到了“赤橙黄绿青蓝紫”等各种颜色;说到“性格色彩”,我们也会马上联想:是不是我喜欢什么颜色就是什么性格色彩呢?
其实,这是两个误区。
根据《性格色彩宝典》所说,人的性格色彩可以分为四种颜色:红色、黄色、蓝色和绿色。我们绝大多数人的性格色彩应该都属于以上四种之一,或者两者的混合体,而不是单一的“赤橙黄绿青蓝紫”的某一色。
而根据《性格色彩宝典》所说,人的性格色彩虽然与颜色爱好有关系,但是真正的性格色彩含有更深的意义,而对性格色彩的了解也具有更加实际的价值。
书中对于四种性格色彩的情感和行为特点分板块做了描述,包括以下几个方面:整体描述,自我形象,沟通特点,作为朋友,作为家人。
按图索骥,对号入座,可以了解自己的性格色彩,同时也可以识别他人的性格色彩,进而采取合适的交流方式。
02 了解自己了解Ta,如鱼得水乐哈哈
讲个故事吧。
有个姑娘叫翩翩,各方面条件都很好。平日里追求者众多,且不乏非常优秀的男青年,但她一时没有拿定主意。就在此时,她的工作从深圳转到了天津,需要长驻两年。
这一变化出乎大家意料,众多追求者纷纷打起了退堂鼓。唯有一位男青年默默辞职,也来到了天津,就是为了能时不时见到翩翩。果然,翩翩被他的默默守护打动,两人也坠入爱河,开启了新的生活。
这位男青年之所以成功,很重要的一点就是他了解翩翩,认定她属于蓝色性格,而蓝色性格的女子非常理智,对于死缠烂打等手法高度抵抗,却受不了默默陪伴的感动。
“光说不练假把式”,《性格色彩宝典》中使用了最主要的笔墨,将恋爱生活的过程情景化,并给出了在各个情景中,各种色彩性格的男男女女该怎么做的具体建议,谓之“实战指南”。
在《性格色彩单身宝典》中,分“受伤篇”“梦幻篇”“耽误篇”“折翼篇”4个篇目,列举了18个具体场景,提出了具体建议。
在《性格色彩恋爱宝典》中,则按“恋前”“恋中”和“恋后”3个篇目,列举了17个不同场景,给出了具体应对方法。
于此看来,说它是“操作指南”,说它是“宝典”,的确并非虚言。要不要验证一下呢?
03 都说是“情感专家”,却还是“好色”之徒
本书作者乐嘉,应该是大众比较熟悉的公众人物。
人们对乐嘉的了解,主要是他在众多电视节目中独特的形象、出色的表现、一针见血的见解,而他在几档颇具影响力的情感类节目中的实力,更是为他赢得了“情感专家”这样的美誉。
乐嘉(网图)
殊不知,乐嘉其实还是个“好色”之徒!
他的“好色”之处,表现在他对于性格色彩的长期痴迷研究,这种研究将抽象的性格与具体的色彩相结合,让性格有了可视性,让色彩有了灵动性。
乐嘉(网图)
多年的持续研究,乐嘉将性格色彩学充分融入了应用心理学范畴,也让心理学的某些枯燥难懂的概念更加亲民,更加平民化。
如此“好色”,也的确应该得到称赞!
写在最后
这套被作者称之为“情感三部曲”的作品,除了《性格色彩单身宝典》《性格色彩恋爱宝典》,还有《性格色彩婚姻宝典》。
从《单身》寻觅,经过《恋爱》酝酿,走入《婚姻》殿堂——值得期待!
吃素还跑步时一种什么样的感受
作者:凌素问 发布时间:2015-06-05 11:40:13
素食者坚持跑步究竟是一种什么样的感受?我没有体验过,我们来看看斯科特• 尤雷克有什么样的感受:
斯科特• 尤雷克,跑遍全世界超马的美国长跑大神,连续2年恶水超马赛冠军、连续3年斯巴达超马赛冠军、连续7年西部100英里耐力赛冠军。
他从高中时开始主吃素食,感觉是:“这些被我称为‘嬉皮士食物’的东西吃得越多,就让我感到愉悦;更奇妙的是,比赛表现也越好。”但当时当地并没有吃素的风气,因此每天在上学的小车上,他只能偷偷地吃前一晚煮的炒米饭,以免被人嘲笑乃至痛扁。
1996年,他第三次参加船夫小径赛,终于夺下冠军。他认为这是他多吃蔬果少吃肉的成果,“我并没有跑得更用力,而是学会了更重要的事:我可以跑得更有效率,吃得更好,活得更轻松快乐。其他人停下脚步的时候,我会超越他们;我双腿的肌肉和心肺功能都处于绝佳状态。现在我已经不是单纯的跑者,而是长跑选手,是注重饮食的超马好手。我终于找到秘方了。”
在此之前,他看到美国营养学会的声明:“适当规划的素食餐饮,无论是蛋奶素还是全素,都有助于健康,它们能提供所需营养,能预防或治疗某些疾病。均衡的素食,对不同年龄的人都很适合,处于怀孕期、哺乳期、婴幼儿时期、青少年时期或是成年时期的人,甚至运动员都可尝试这种饮食方式。”最后一句话打消了“运动员必须吃肉”的顾虑。
后来,“此时的我,跑的距离更远,速度更快。运动后肌肉酸痛的时间逐渐缩短,不适感也减轻了。我相信这是饮食的影响,多吃素食,少吃肉食,的确让我体力倍增。”给他这么神奇感觉的是一道墨西哥辣豆酱料理,我一直也很想去吃一次。
当然素食路上也走过岔道,有一次跑35英里的时候,他在路上豪饮橄榄油作为能量补充,随即就开始上呕下泻。
在《天生就会跑》中,天生的跑步民族、来自墨西哥铜峡谷的塔拉乌马拉印第安人也是崇尚蔬食,沿途用来补充能量的是玉米糊糊。(对此我的理解是当地比较原始贫困,没有那么多肉可吃。)
素食后,他并不是完全不再吃肉。有一次在欧洲狂吃芝士;有一次在偏远的墨西哥乡村,大嚼掺了猪油的豆子料理。有一次出发到哥斯达黎加浮潜前,他很确定那里有素食料理,到了当地才惊觉,所谓的素食料理,是将烤过的蔬菜塞进鱼肚子里。他当时太饿,而且比赛马上开始,只好将就着吃下肚。
吃素几年后,他觉得自己到达最佳状态:耐力充足,每次长跑后的酸痛感少了,恢复时间也大幅缩短。感觉更轻盈,更强壮,速度更快,比年轻时更有活力。西雅图大流感时,很多跑者卧病在床,只有他生龙活虎。
此时他比赛中途用香蕉、土豆、豆卷及能量凝胶和营养棒补充体力,完全不碰休息站提供的薯片和果汁。
一直困扰他的一个问题是没有足够的热量来满足他的运动消耗。后来他找出了素食中的高热量食物:坚果、种子、牛油果、富含淀粉的根茎类蔬菜,椰浆。
再之后,吃得越健康,感觉越好;感觉越好,吃得越多。自从吃素后,减掉了一层来自饼干、奶油夹心蛋糕、芝士比萨的万年赘肉。吃素后他发现,他可以吃更多,可以大大提高享受食物的满意度,同时变瘦到前所未有的程度。他的颧骨变高了,脸部线条更立体了,以前没出现过的肌肉也出现了。吃得更多,体重变轻,长出肌肉——这些都是素食的好处。训练和比赛后的恢复期也明显缩短,参加50 英里赛事后的第二天肌肉竟然一点都不酸痛。每天睁开眼睛时都比前一天更有精神。水果尝起来更加汁多味甜,蔬菜更清脆爽口。清晨短跑训练后,接着上班8~10 小时,下班后再长跑10~20 英里。
再之后,他开始减少烹饪,接触生食。吃生食后他对食材的口感变得非常敏锐,更能体会到生食材的鲜与纯:一片生的红萝卜刚入口,他立刻就可以判断出来是何时采收的。
但后来他停止了生食,因为咀嚼太费时间,而且热量不足。
2001年拿了西部100英里赛事冠军后,他的血压和甘油三酯降到人生中最低点,高密度胆固醇(“好的胆固醇”)则登上人生最高点。他基本不受关节炎困扰。他将此归因为:吃得简单,不吃加工食品。
目前大神 正在接受他运动生涯中最大挑战——阿帕拉契亚徒步路线,全程3516公里,目前纪录是46天11小时20分,斯科特• 尤雷克于5月28日出发,将挑战这一纪录。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:7分
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书籍清晰度:8分
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下载评价
- 网友 权***颜: ( 2025-01-05 07:01:52 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-01 13:07:00 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 石***烟: ( 2025-01-02 00:43:25 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 家***丝: ( 2025-01-03 02:21:33 )
好6666666
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-01 08:36:05 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 常***翠: ( 2024-12-17 16:51:11 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-23 22:36:30 )
够人性化!
- 网友 方***旋: ( 2024-12-21 19:35:16 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 屠***好: ( 2025-01-02 04:49:27 )
还行吧。
- 网友 相***儿: ( 2025-01-06 09:21:24 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 谢***灵: ( 2024-12-31 02:37:34 )
推荐,啥格式都有
- 网友 居***南: ( 2024-12-28 17:04:20 )
请问,能在线转换格式吗?
- 网友 寿***芳: ( 2025-01-05 10:47:14 )
可以在线转化哦
- 网友 饶***丽: ( 2024-12-14 16:35:39 )
下载方式特简单,一直点就好了。
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:5分
主题深度:9分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:9分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:6分
结构布局:4分
新颖与独特:6分
情感共鸣:3分
引人入胜:8分
现实相关:5分
沉浸感:9分
事实准确性:5分
文化贡献:8分