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• 作者：glibc 发布时间：2012-08-08 22:25:59

  好书！深入了解C++的第一步。

• 作者：70年的雪 发布时间：2018-02-03 17:05:42

  加菲猫也有大长腿啊哈哈哈哈哈

• 作者：看完了吗 发布时间：2022-07-07 20:56:49

  好书，值得买来看

• 作者：hjkhffj 发布时间：2018-12-27 17:07:06

  挺搞笑的

• 作者：MoonyLight 发布时间：2022-08-20 22:42:49

  20220809-0820 不如《学会关心》好懂 感觉和翻译有关系 不敢轻易评价 只想说从中还是学到了很多 只是教育系统性的问题很难从我这里改变 但是我也可以做一些改变

• 作者：尖头叉子 发布时间：2021-12-26 13:41:53

  非常合口味的作文书，教给你每一段每部分该写或者可以写些什么，而不是直接背模板。就是最后的作文写了life-long learning，也不知道算不算跑题了。。

• 如何让大脑更高效，更聪明

  作者：羊角麦 发布时间：2022-02-20 11:48:28

  读这类书能有几点收获和改变就没白读。

  读了这本书我有哪些收获？

  01 /谁希望自己的大脑能高效运转？

  1. 如果想让大脑高效工作，就要遵循自己的生物钟，每个人都有自己的睡眠时间表。

  这本书说不要被"早起的鸟儿有食吃"这种谚语折磨，因为每个人的睡眠时间表是独一无二的，世界上只有20%-25%的人属于早起型人。如果你不属于早起型人，强迫早起对身体有害，既影响脑力也影响体力。

  打破我们固有的昼夜节律可能会增加罹患肿瘤和心脑血管疾病的风险，还会破坏我们大脑的工作效率。

  如果想恢复被打破的昼夜节律，这本书也提供了解决方法。

  自从明白了这道理，我再也不纠结要不要早起了，终于心安理得做个晚起星人了。

  2. 睡眠不好，白天学的新知识就打水漂了

  大脑只会在我们睡觉的时候，才能对新知识进行特殊的巩固，把新知识和长期记忆进行关联，没有被关联的就会被大脑忘记。如果你白天学了很多新东西，可是晚上睡眠不好，这些东西你就白学了。

  3. 睡眠的烦恼，如何关掉思维搅拌机

  你有没有这样的经历，躺在床上，思维四处游走，抓住白天一个又一个没有解决的问题和麻烦，令人疲惫。这种痛苦的状况可能会持续很久，可能是几个月，令人筋疲力尽。

  造成这种情况的原因是我们希望同时处理多件事情，但是大脑喜欢一件事情一件事情做。未完成的事情越多，大脑也忙乱。如果你没有把这些事情一件件做完，这个过程会持续不断进行。

  碰到这种情况，如何让脑安静下来，关掉思维搅拌机。

  有三种解决办法：

  1. 把事情一件件完成

  2.保持精力集中，比如数数，从1数到100，再从100数到1

  3. 冥想

  4.运动对大脑的重要性

  运动会促进大脑中负责学习和记忆区域的海马体区域的增长，并且在任何一个年龄段都会出现这种效果。对大脑最有益的是有氧运动，有氧运动可以提高人的记忆力、学习力、思考速度，同时提高专注力。

  注意，不要过度运动，过度运动会变成压力，损伤记忆力。

  02 /谁不想要大脑更聪明?

  1. 什么决定我们的智力水平？

  每个人在出生时都有大概860亿个神经元，这个数量在一生中不会改变。人和人的不同之处在于神经元之间连接的数量，我们每知道一个新事物，神经元之间就会出现一种连接——突触，互相连接的神经元结合到一起，形成神经元网络。决定了我们的智力水平是神经连接的数量和神经网络的复杂度。

  大脑工作的速度、快速对比和分析能力，解决非典型事件的能力以及清晰的的思维能力都取决于神经元连接的复杂性和分支程度。

  人的一生中会一直出现新的神经元连接，意味着不管你多大年纪，在生命的任何时刻你的大脑都能够越来越聪明。

  3. 你的大脑也会越来越笨

  大脑不但会越来越聪明，也会越来越笨，如果你不爱动脑子，你就会越来越笨。虽然我们的大脑不会变老，不会磨损，它的灵光度也不取决于年龄，但是，如果你不好好用脑子，你一定会越来越笨的。

  我们总是错误地认为年纪大了学习能力就不如小孩子，实际是因为成人后，每天从事重复性事物太多，接触新事物太少，大脑的神经连接数量不再增长的原因。

  4. 保持脑力不断增长的秘诀

  唯一正确的方法就是不断学习新知识和新技能，学习全新的事物。可以是一门全新的语言、乐器、闭着眼睛写字等等。

  我们的智力水平最终取决于我们的懒惰和好奇心。

  5.要开发大脑的普适性智力水平

  有人会说几十种语言；速读冠军一分钟能读4550个单词；有人能够心算10位数乘除法，培养这种非凡的专业能力，需要花费大量的时间和精力。作者说培养这种能力不会让大脑变得更聪明，最合理的的做法不是开发大脑个别的专业能力，而是去开发大脑的一般智力水平：工作速度、学习能力、吸收新知识的能力这种普适能力。

  6. 记忆有方法

  记忆力随着年龄的增长确实会衰退，但是有有效的方法可以与之对抗。首先，记忆力是可以训练的；其次，如果想记住大量新信息，可以用梅西记忆法。

  梅西记忆法的理论基础是：温故并不知新。相反，如果你重复记忆信息很多次，结果会恰好相反：大脑会开始主动拒绝它。

  记忆的有效性并不是由重复的次数决定的，而是由重复的频率决定的。

  如果你需要快速记住大量信息，但是这些信息你在将来又不太可能全都用到，这种情况下，重复的时间安排应为：

  • 阅读结束后，马上开始第一次重复；

  • 第一次重复后 20 分钟，开始进行第二次重复；

  • 8小时后（也可以是睡眠状态下的 8小时），进行第三次重复；

  • 一天后，进行第四次重复。

  如果你想把信息记得持久一些，那么可以采用另外一种重复模式：

  • 阅读结束后，马上开始第一次重复；

  • 第一次重复后 20一30 分钟，开始进行第二次重复；

  • 一天后，进行第三次复习；

  • 2-3周后，进行第四次复习；

  • 2-3个月后，进行第五次复习。

  读书时记忆力好并不是因为那时的记忆力好，是因为学校的教育模式符合梅西记忆法——家庭作业，周考、月考、季考、期中考、期末考，这种安排能够有效把知识转化为长久记忆。

  一句话总结：好的睡眠、饮食和良好的运动习惯有助于我们大脑高效工作，同时人的一生只有不断学习新知识，保持好奇心才能保证能力的持续增长，年龄永远不会阻止大脑生长，阻止它的只有懒惰。

• 我们都是双头人！

  作者：顾阳 发布时间：2013-12-08 19:52:44

  读到褚户道雄的阿爸的反社会的行为时，恶心到不行。为了报复正常人，将两个正常的婴儿缝在一起，让他们长大。阿爸制造一个又一个的残疾人的行为，让人觉得很变态，但我们生存的社会，也在不停地制造双头人，只是这种行为是合理合法的。我的身边，有很多这样的案例，这是一个用法律和道德做手术刀，用世俗和舆论做密室，将一个个成年人缝合在一起，组成以家庭为单位的双头人。这个社会的一个个貌合神离的家庭，和家庭中的成员，长期一来，既是受害者，也是变态的施害者，谁也逃不掉...