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盗墓笔记

【序章】004

【影廊】008

【往事】040

【深潜】048

【张秃子？张起灵？】060

【初见海猴子】066

【奇门遁甲】072

【血字】094

【禁婆】099

【又见海猴子】102

【逃离】110

【真相】124

【冒险笔记】132

【后记】134

304文化成立于2001年

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书籍介绍

盗墓笔记

• 作者：铁臂阿童木 发布时间：2018-11-05 07:24:08

  还是比较用心

• 作者：无忧的虎皮萌蛋 发布时间：2018-08-10 21:50:15

  X区一楼

• 作者：豆友_H-PsBIRqk 发布时间：2022-08-11 18:11:56

  好看

• 作者：Agatha 发布时间：2021-10-18 17:42:32

  有一些观点还是不错的，比如中西文化、社群、教育、现象、观念等等的对比。很好读。

• 作者：烟花易冷 发布时间：2019-07-02 19:53:05

  一直追的盗墓笔记系列

• 作者：漫工厂 发布时间：2016-09-27 11:50:23

  海猴子、禁婆，都非常赞~

• ACCD经典教程

  作者：行走的龙猫 发布时间：2022-10-11 10:08:42

  是一本非常非常实用的书，从内容到方法都讲的很透彻，还配了视频讲解，友好的都是翻译版。比国内很多大学课程讲的更详细更到位。 从第一本手绘教程到这本渲染技法没有一章内容是废话，满满的干货，对于初学产品概念的人还是需要晋升自己能力的学习者来说真的太友好。比我当时在老师课堂上教的都要细致。

• 人体内部的生态系统正在面临“生化危机”

  作者：夏冰雹 发布时间：2022-09-29 11:56:16

  人体内正在经历一场“生化危机” ，影响我们健康的微生物多样性正在消失，

  这使我们在现代疾病面前不堪一击。美国病理学家Martin J. Blaser为你全方面分析抗生素的危害。

  我们身体里居住着1万亿个微生物细胞，它们相当于人体的隐藏器官，影响我们的代谢、免疫力、情绪和认知。

  而抗生素的滥用，打破了菌群的多样性和平衡

  ，导致原本对我们无威胁的细菌产生耐药性并且泛滥，导致我们对更易受感染，也导致慢性疾病高发（包括肥胖、哮喘、过敏、青少年糖尿病、肠胃疾病、食道疾病）。

  Blaser呼吁，要从个人和机构层面减少不必要的抗生素使用，尤其要警惕这三个滥用场景：养殖、临床诊断、剖腹产。

  首先，

  抗生素被大规模用在牲畜上，即使你不吃药，也通过食物摄入了抗生素

  。自从上世纪40年代医药公司发现在饲料中混入低浓度抗生素能让牲畜变肥，抗生素就被广泛应用于养殖。美国每年消耗的抗生素中，70-80%都用于养殖，在医药财团的游说下，具体用量变成了秘密。90年代欧盟禁止了养殖户使用抗生素，而美国还在用，亚洲地区密集养殖的水产也让人堪忧。这种低剂量的抗生素助长耐药菌，可能传播至其他生物和人体，引起传染病，美国多次爆发的大肠杆菌、沙士门杆菌疫情就是最好的例子。

  第二，在诊断治疗方面，

  医生给患者开太多抗生素了

  ，一些小病根本不需要抗生素。一方面，80%的上呼吸道感染是由病毒引起的，抗生素是针对细菌的，但是患者仍要求医生开抗生素，而医生担心患者投诉，就开不必要的抗生素；另一方面，医院为了提高门诊效率，没给医生足够的时间去评估患者感染的微生物类型，直接开抗生素，方便、还创收；最重要的是，医药公司大力推广广谱抗生素，开发成本低、销量高，但是广谱抗生素带来的隐患更多，杀死了对人体有益的菌群，更易产生强大的耐药菌，在社区中传播开来，但是医药公司不乐意开发窄谱抗生素，这需要政府层面干预。

  第三，

  剖腹产会造成初生儿菌群失调，带来一生的健康隐患

  。Blaser强烈建议，不到必要时刻，不要剖腹产，因为胎儿在产道接触到的母体菌群是构建免疫力的关键，三岁之前形成的菌群生态系统会影响终身健康。产科医生为了防止小概率的新生儿感染B族链球菌，经常使用抗生素预防，这阻碍了胎儿获得健康菌群，增加终身肥胖的风险。一些国家的剖宫产比例不断增加，因为女性希望节省时间、不影响工作，也因为医院想要更快接生，剖宫产的营收比顺产更高。Blaser表示，美国青少年越来越多的肥胖、过敏等问题与剖宫产带来的菌群失衡有关。

  人的一生中，抗生素用得越多，内部生态系统越脆弱。

  对此，Blaser提出了一些解决方法 —— 限制抗生素过度使用，采用菌群移植来治疗一些肠胃疾病，少用杀菌消毒剂，服用一些益生菌。