番茄工作法 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

  每个人都想轻松地生活，每个人都想悠闲地享受假期。然而，在实际生活中，我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断，日复一日的重复劳动，不断逼近的工作期限，常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此，受困于严重的拖延症，甚至无法完成学业。在此背景下，他发明了著名的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮我们将100%的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将更集中，专注度更高，学习和工作效率也会更高。

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书籍介绍

  每个人都想轻松地生活，每个人都想悠闲地享受假期。然而，在实际生活中，我们有太多的力不从心。工作中频繁地遭遇中断，日复一日的重复劳动，不断逼近的工作期限，常常让我们焦头烂额、心力交瘁。 弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此，受困于严重的拖延症，甚至无法完成学业。在此背景下，他发明了著名的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮我们将100%的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将更集中，专注度更高，学习和工作效率也会更高。

• 作者：握不住的灵魂 发布时间：2021-11-28 15:21:49

  虽然不是但仍有一种百度百科复制粘贴的拼凑感

• 作者：犁庭黄钺 发布时间：2022-03-13 18:08:39

  就是说，去读法条应该会比较简洁，但教材会更清晰

• 作者：薏蒝 发布时间：2019-08-31 11:19:26

  看的视频

• 作者：AlexDao 发布时间：2022-06-04 15:53:21

  幸有名师带路。比起没有金刚钻，还揽瓷器活的“伪法理”学者好多了。

• 作者：catulus 发布时间：2021-12-19 12:35:09

  关于《盲目物语》

  单纯什么也不了解于我的角度去看，似乎什么也没有写，或者说是史实、野史的扩充翻译延伸；弥市的观点很少，主要都是在陈述史实（这有点像今年上的新番《平家物语》）。另外就是弥市关于阿市夫人的想像……大约这是谷崎向古典转变的尝试之作吧。带着原来的那种美学观，同时又浸了古典进去。

  关于《刈芦》

  最开始我还以为是谷崎老先生又跑出去逛然后写景写心情什么的，绕了一圈竟是写了个故事。故事依然是有谷崎的恶趣味的，非正常的夫妻关系——是什么就不赘述了。最后的结尾——如果是聊斋式的——那应当就是碰见了狐，狐将家门中的事一一道来。

• 作者：Diane 发布时间：2024-03-23 22:37:50

  39万字，很多“不是…而是…”的句子，但也没觉着啰嗦。大约刘震云也是给读者一层一层码放吧。

• 魅力安徽

  作者：xiepl 发布时间：2010-08-07 18:46:51

  原价39，历史久远的安徽一代代伟人创下辉煌业绩，铭垂不朽，书中详细介绍了具有影响的重要人物，徽商的兴起与衰落，徽州经济文化特色，很全面的认识具时代性的安徽。

• 为谁而活？

  作者：Miss.S™ 发布时间：2010-11-29 13:47:53

          摘录片段(觉得很对的话）：

          就算人生的路再怎么艰难，每一天太阳升起时的样子都不会差很多，人生还是要继续。

          而这个社会就是，哪怕你的内心再痛苦，只要没有死，就得挣钱活下去，当然也可以选择崩溃，可问题是崩溃之后的生活还在继续，并不是崩溃之后时间就停止了。冲动没问题，问题是谁来收拾冲动过后的烂摊子。

         幸福应该是不依赖外界的给予，是来自女人的自身，如果我们以为爱情、婚姻、孩子或者事业能带给女人幸福，其实那是因为我们把幸福交给了别人，我们认为自己不够坚强，不能支配自己的感情，不能让自己幸福，需要别人的帮助。

        你应该明白，理解并欣赏自己，坚信自己可以做自己的主人，能给自己带来真实的幸福，就是爱自己。