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《大学体验英语听说教程》丛书改编自圣智学习集团出版的Keynote（American）系列教程。本套教程的主要视听材料选取自TED（即Technology，Entertainment和Design三个单词的首字母缩写）大会上的真实演讲，其演讲内容贴近生活、语言自然流畅、题材包罗万象、形式新颖独特、素材短小精悍。

《大学体验英语听说教程》丛书在其框架设计、内容选择和练习编写中力求体现语言教学的思想性、人文性、趣味性和实用性原则，既保留了TED语料原汁原味的特色，又灵活多样地采用由易到难、过渡有序、循序渐进的练习形式，兼顾英语语言基本要素学习和语言技能在实际生活中的应用。这种教程设计有助于学生克服对真实素材的恐惧心理，增强用英语交际的自信心，也有助于教师结合实际需要，博采众长、灵活运用多种教学方法，切实提升学生的英语视听说水平和应用能力，帮助学生达到《大学英语教学指南》所提出的英语教学目标。

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书籍介绍

《大学体验英语听说教程》丛书改编自圣智学习集团出版的Keynote（American）系列教程。本套教程的主要视听材料选取自TED（即Technology，Entertainment和Design三个单词的首字母缩写）大会上的真实演讲，其演讲内容贴近生活、语言自然流畅、题材包罗万象、形式新颖独特、素材短小精悍。

《大学体验英语听说教程》丛书在其框架设计、内容选择和练习编写中力求体现语言教学的思想性、人文性、趣味性和实用性原则，既保留了TED语料原汁原味的特色，又灵活多样地采用由易到难、过渡有序、循序渐进的练习形式，兼顾英语语言基本要素学习和语言技能在实际生活中的应用。这种教程设计有助于学生克服对真实素材的恐惧心理，增强用英语交际的自信心，也有助于教师结合实际需要，博采众长、灵活运用多种教学方法，切实提升学生的英语视听说水平和应用能力，帮助学生达到《大学英语教学指南》所提出的英语教学目标。

• 作者：豆腐仔 发布时间：2023-01-28 23:23:24

  写得很碎嘴，感觉就像没有经过任何加工的谈话记录直接成书一样，这点简单的破事哪需要一个大学校长来执笔书写。。PS：马博士对待他的儿子有一种不讲道理不近人情的感觉，仿佛如何儿子因为什么意外无法再拉大提琴，就不再值得关注和爱护似的，也不知道是不是马卢雅文的叙述有偏差，只能说马友友真的幸运，在老爸这样的教育之下成名并且充满感恩。。

• 作者：头头儿 发布时间：2012-03-10 17:58:55

  经济学的论文集，看起来学术地多了~很多地方都没看懂~

• 作者：龙泉寺图书馆 发布时间：2010-06-11 15:41:47

  大国学基金会于2010年6月10日捐赠

• 作者：刘留劉 发布时间：2022-03-02 22:12:36

  emm，微信读书突然摇出来就翻了一下，好无聊啊

• 作者：梦见 发布时间：2022-07-21 01:16:25

  在“代尾声”部分才显功力

• 作者：Helix 发布时间：2017-01-20 19:32:02

  自以为是的实施完美作案的小白罪犯

• 黄易=情色？为黄易正名

  作者：乐之读 发布时间：2016-06-13 00:45:36

  极少听到有人说金庸的作品不好，即使说不够喜欢的也不多。古龙的作品，有些人会说不够喜欢，但也不太会说古龙作品不好。黄易就不同了，直接说黄易作品不行的，大有人在。也很少听到有人说，我好喜欢黄易啊。也许是怕表达之后，被听到的人哂笑：你应该是喜欢黄易小说里的情色桥段吧？

  早期的《覆雨翻云》，被戏称为种马文，主角韩柏，到处留情，以不食人间烟火的仙女秦梦瑶为首的各式美女，见了他都跟磕了春药似的。其后的《寻秦记》，走的也是类似的路子，项少龙自带雄性荷尔蒙无限诱惑属性。再往后的《大唐双龙传》，黄易开始在情色描写上大幅收敛了，可惜已经贴上的标签，就再难被撕下了。一代大家，就这样因为世俗的情色而掉了价。

  我今天要写的这篇长文，是希望借着《边荒传说》，让黄易的作品卸下情色的浓妆，展露一下素颜状态的惊人魅力。

  01. 读黄易，了解历史

  读古龙，基本不会和历史扯上关系；读金庸，能看到历史所铺设的舞台背景，和偶尔蹦出的几个历史人物；读黄易，你会发现，你所身处的，就是历史。

  《边荒传说》的历史时空，定位于东晋中后期，自淝水之战起。黄老师所上的历史课，完全超越了普通人读史所拘泥的战争胜负、权术斗争和成王败寇，而主讲天下大势、民族矛盾和阶级斗争。比如淝水之战，表面是苻坚一意孤行，谢玄兵法通神，实际战争胜负的背后原因，是前秦尚未真正收服北方各胡族，巩固统一的局面，便仓促起兵，而东晋人心凝聚、气数尚存。

  淝水之战后，以天下大势而论，北方各族势力重新洗牌，南方荆、扬两大势力相互对峙。以民族矛盾而言，北方五胡乱华，而北方汉人对南方腐朽政权亦无好感。胡汉之争的话题，黄易在《大唐双龙传》中着墨更多，天刀宋缺和李世民、梵清惠、寇仲之间，对于胡汉各族对立和融合话题的讨论之深刻，都够写一篇历史论文了。

  《边荒》历史背景的重点，在于阶级斗争。东晋偏安一隅，内部矛盾重重，因而羸弱不堪。自三国魏开始，社会形态已转变为以士族阶级为主体，因此高门大阀和寒门之间，存在着根深蒂固的冲突。即使是高门大阀之间，也有冲突，主要源于西晋灭亡后北方世族南迁的时间先后导致的门阀高低之分。而南方以孙恩为首的起义，其背后的原因则是北方世族南迁后对南方本地士族的倾轧所导致的尖锐冲突。

  从这个层面讲历史，黄易已然超越了许多平庸的史学家。

  《边荒》里，有着大量的历史真实人物，大体走势，也不会违背历史事实。就像《寻秦记》里小盘总会征服六国，《大唐》里寇仲必然让位于李世民一样，《边荒》里的刘裕，也自然有免死金牌护体。而第一主角，按惯例都是虚构的人物。边荒第一剑客——燕飞，刚开始只是觉得这名字挺有味道，后来突然想到，这不就是《乌衣巷》中的“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”吗？

  02. 读黄易，扫盲宗教

  读古龙，基本纯武侠，和历史一样，也几乎没有宗教的内容。读金庸，佛教和道教只作为少林和武当的渊源，宗教本身并无影响力，其它的明教、全真教、五毒教之流，就算不上宗教了。在黄易的世界里，宗教起着举足轻重的作用，足以左右天下大势。宗教一脉，贯穿历史，超越朝代的局限，就像《货币战争》里的罗斯柴尔德家族一样，是能左右历史的隐身大鳄。

  《大唐双龙传》里，天下之主竟然不是靠实力打出来的，而是师妃暄选出来的，寇仲一直因为这次选秀的不公而愤愤不平，但也无能为力，原因在于，师仙女是佛教和道家两大派系的代言人，而宗教和武林，几乎是双生的关系，因此对抗李世民，就变成了对抗佛、道和整个武林白道的夸张局面。

  与之相应的，魔门实力庞大，隐藏至深，在最后关头都有机会颠覆李世民的天下。到了《边荒传说》这儿，佛教被作为伪佛教的弥勒教压制，道教则基本没出现，两者戏份都较少，而魔门还是一如既往的强大，在后半部里占了大量的篇幅。

  需要解释的是，所谓魔门，并非妖魔的魔，只是不被佛道正统所承认，刻意贬低的另一种宗教而已，魔门之人，固然离经叛道，但也并非集体大奸大恶，向雨田、慕清流的潇洒飘逸自不用说，即使是邪王石之轩，也是善恶难辨。

  因此表面看来，佛、道、魔之争，仿佛正邪之争，实际却是追求真理的方式和信仰的理念间的差异而已，并无对错之分。对一统天下的追求，也只是希望借助世俗的权力，将自家的教旨，更好地传播天下而已。当然，阴葵派、弥勒教之类至邪魔道，不在此范围之内。

  03. 读黄易，思考哲学

  我的个人理解，古龙、金庸和黄易在哲学高度上，是层层递进的。古龙的小说里，有大量的鸡汤，味道倒是不错，不过终究只停留在人生感悟层面。金庸的小说里，有人生观、民族观和世界观，三观齐整，有人性的光辉，有情怀的感动， 也有隐喻的深刻。黄易的小说里，主要讲他的宇宙观，即所谓“天道”。

  之前写过的一篇短书评，在此处引用最为合适：

  《覆雨翻云》的精华只在最后数十页的“拦江之战”，整本书无数英雄人物、起伏剧情，都是这最后一战的配角。

  浪翻云、庞斑，两位武道大成的巅峰者对决的精彩之处，不在于招式的精妙，武功的高下，或是胜负的悬念，而在于黄易再一次地表达了他的宇宙观和哲学观，这些观点，是他在《大唐双龙传》、《边荒传说》里反复表达的，那就是：什么是生命的终极意义。

  这个题目太大了，无数哲学家为此前仆后继，也有无数的鸡汤文哗众取宠。作为一个武侠小说家，黄易所描述的生命的终极意义，在于摆脱生命的局限。任何和生命有关联的东西，不管是英勇盖世，称王称霸，还是享尽荣华富贵，阅尽人间极乐，都会因为生命长度的局限，而犹如过眼云烟。人生一世，和南柯一梦相比，真正的区别，只在于时间的长短。那应该如何摆脱生命的局限？黄易给出的答案是——跨过天人的界限，由人“入圣”。

  自古以来，入圣之路各异，但也殊途同归。释迦摩尼参佛入圣，老庄由道入圣，孔孟以儒入圣，而黄易笔下的武学天才们，“籍武道窥天道”，勘破生死之祕，经武道的极致而入圣。通俗地解释，“入圣”两字，在于参悟世间万物的至理，将精神与其融合为一，最终在肉身消亡时，精神已永存，形灭神在。（是不是想到了《超体》？）

  这是一条难以言喻甚至有点无法理解的奇诡之道，但我相信，这确实是千百年来，人类中有大智慧的巅峰智者们，所不断追求的——“终极”之道。

• 燕麦的功效

  作者：Mydarling 发布时间：2022-09-11 10:30:30

  随着夏天的来临，身上的小赘肉开始藏不住。为了能穿上去年等我衣服，大家开始了运动减重。同时网络上各式各样的减肥大势袭来，“刘畊宏的减脂操”“帕梅拉”“周六野”等等。大家在夏天开始疯狂运动，以此为秋冬狂吃的后果来买单。

  运动出现了，食谱自然也就紧跟着。有一餐只吃一个苹果，或者一天只吃一个红薯这样既不符合身体平衡，同样也不属于正常饮食的餐谱出现。

  我们都知道，人体每日都需要摄入一定的卡路里来帮助身体能健康运行。其中最不可少的三大元素就是脂肪、蛋白质和糖类（碳水化合物）。而那样节食性的减重，只是把身体里的水分和肌肉流失掉，脂肪依然存留着。

  你以为掉的几斤，等后续饮食恢复正常后便会重新回来，甚至还会高于当初。因为节食减肥会造成暴饮暴食，更容易反弹。

  《燕麦生活》是日本工藤内科医院副院长工藤章和日本美食博主小夏联合出版的。

  小夏她在结婚生子后，体重从50kg增长至69kg，整整胖了38斤。她开始买不到合适的衣服，也会因为合照中臃肿的自己而感到厌恶。在当夏子陷入迷茫和气馁时，超市中的燕麦片带给了她新的出路。

  首先是燕麦的五大功效：

  1、调节肠道环境

  许多人有着三、五天甚至更久都不曾排泄一次，这是因为身体中缺乏膳食纤维。还有的人刚吃完没多久，就去排泄，这是因为肠道不耐受造成。而燕麦中就有丰富的膳食纤维和调节肠道环境所需的营养。

  饱腹感强

  减肥的小伙伴总是因为要控制饮食或者吃减脂餐来保持一天中的卡路里。而在减脂期，每餐食用30~50g的燕麦能延长饱腹感，从而减少饥饿。

  美味可口还百搭

  像许多学生党、上班族，上学在学校里不方便，下班晚了不想弄的太复杂，都可以选择拿麦片冲泡牛奶当做晚餐，这样又有营养且方便。同时燕麦可以搭配各种口味的、各种食材。可以用来做制作烩饭、盖饭、炒饭、配菜以及甜品等等。

  在日常生活中，我们饮食的主食中大多是米饭。但希望通过了解这篇文章后，知道燕麦富含膳食纤维、钙、铁等矿物质，甚至是抗衰老的维生素E后，能有更多的选择。