游泳入门与进阶技巧 中映良品 成都时代出版社 9787546425467 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

游泳是乐趣无限、永远流行的运动方式，也是不可或缺必须掌握的生存技能。本书从熟悉水性的练习开始，深入浅出地介绍自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳的全套技巧，以及游泳时推荐的安全与保护。不错游泳教练执教，所有动作要领准确指导、专业示范，让读者轻松成为游泳高手。

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中映良品，成立于2006年，是一家资深专业的出版文创团队品牌。公司签约大量专家顾问，专注大众健康生活，策划出版了数百部畅销作品，读者遍及中国及东南亚、欧美等华语区，备受好评。其中体育运动系列图书更长期登陆各地书店畅销榜。

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编辑推荐

专业教练示范指导，重点难点解析，从基础到高手的一站式实用教程

书摘插图

• 作者：五月的麦地 发布时间：2016-10-13 12:56:23

  只读4、5、6、7章就行了

• 作者：やす 发布时间：2016-09-22 05:40:43

  物种考必不可少的资料，史料及其使用归纳的很好

• 作者：吱傲赵 发布时间：2022-03-02 23:29:11

  全书的节奏很快 没有什么拖拉的地方 但是总感觉所有事件的结果都过于平淡了 没有那种让人能够哇一声的情节

• 作者：简寻欢 发布时间：2022-05-07 17:02:28

  把通俗党史读本上浓缩的几段话写成了一本厚厚的书，叙事精彩，当时分秒必争的焦灼感跃然纸上，可作为闲书看看

• 作者：九州出版社 发布时间：2012-04-27 09:37:27

  黄仁宇

• 作者：eagle 发布时间：2022-03-12 14:56:46

  我们必须选择我们的方向：“至于那个反自由、反民主、不容忍的专制集团，他自己至今不敢自信他站得住。关于这一点，证据似乎不少。第一，这个专制集团至今还不敢相信他自家的人民，还得用很冷酷的暴力压制大多数的人民。第二，这个集团至今还不敢和世界上别的国家自由交通，还不敢容许外国人到他国里去自由视察游历，也还不敢容许他自己的人民自由出国或和外国人往来。第三，这个集团拥有全世界最广大的整片疆域和最丰富的原料矿藏，然而他至今还在他的四周围扩充他的“屏藩”，树立他的“卫星”，同时他至今还不放弃世界革命的传统政策，还迷信只有在世界纷乱里才可以得着自己安全的保障。这些都不是自信的表现，都是害怕与气馁的表示。”

• 再次佩服一下曹雪芹

  作者：嗜书人 发布时间：2013-06-08 13:48:17

  算是普及版吧，本书涵盖的范围比较广：建筑、器具、服装、饰品，乃至植物等等均有比较细致的介绍和描述，感觉遗憾的是实物图片与原著的描述不是特别匹配，感觉还不是特别过瘾，倒是里边的示意图比较如实地反映了原著。里边还有很多古代画家笔下的红楼梦人物和景观。挺好的一本书，有利于更好地了解《红楼梦》，曹雪芹真是伟大，竟然能够创造出如此华美绝伦的世界，而又那么恰如其分！《红楼梦》真是极品！提出批评的是里边有错字，最讨厌错字。又读了《装点红楼梦》，想起两本书都提到了薛宝钗服装颜色蜜合色。本书说是浅白或淡黄色（顾名思义是接近蜜色），而《装点红楼梦》说是“血牙色”。出入蛮大的。不知道相信哪儿一个了，还是比较倾向于后者的说法。自己是一般读者，大致了解一下吧。如果想要权威之作，还得红学家来撰写吧。

• 读书笔记1614：山谷词校注

  作者：阿拉雷 发布时间：2021-03-09 21:46:32

  黄庭坚比苏轼小九岁，比苏辙小六岁，比秦观大了四岁。八岁时写诗给人科举送行，二十岁自己上京赶考不第，改字黄鲁直。三年后，卷土重来，终于高中进士。

  黄鲁直早年的词放荡不羁，艳情诗利多，当时就有个道士指责过他。随着步入官场，黄庭坚词的写作题材宽泛起来，加之多年宦海沉浮，伤别离，佯做看破人间的词作也比较多，但其实无论是二十岁的黄庭坚还是六十岁的黄山谷，始终爱慕着年轻的少女们，一辈子都在勾栏教坊狎妓。

  如1102年，五十八岁的黄庭坚在当涂县遇见名妓杨姝弹琴送酒，即兴写下，一弄醒心弦，情在两山斜叠之句。

  另一个题材是同当时的名人往来应和的作品，如王安石退居钟山建了个草堂，他就写了首菩萨蛮，“半烟半雨溪桥畔，渔翁醉著无人唤。疏懒意何长，春风花草香。”虽然他和苏轼苏辙都对变法有意见，却不影响他同王安石的交往。最令人动情的是1104年，六十岁的黄庭坚惊悉秦观病故，写下的千秋岁词，“人已去，词空在，兔园高宴悄，虎观英游改，重感慨，波涛万顷珠沉海。”一年后，黄庭坚病故于宜州，之后宋高宗为嘉佑党人平反。

  黄庭坚的词，后人评论不一，整体而言属于水准之上，缺乏神品之作，到明清时期，对于他的词的评价走向极端，宋词三百首无一首黄庭坚的词入选，我觉得还是很不公正的，他的“江南一雁横秋水，叹咫尺，断行千里。回纹机上字纵横”，“西塞山边百鸟飞，桃花流水鳜鱼肥”几首还是可以细细品味的。