爱的功课 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一本生命故事集而不是个案集。他们不是病案上的症状和诊断、病床上的号码、被治疗仪器控制的躯体，而是情感丰富的鲜活的生命。

陪伴他们的家庭治疗师，也不是被学位、专业职称遮掩的看不清面目的“专家”，他们自己的生命故事，和病人及其家庭的故事编织在一起。

病人和他们的家庭需要 的，绝不仅仅是药片、针剂、导尿管、氧气袋、监护仪、护理方法，他们也同时需要情感上的支持，需要健康的、可以信赖的关系。

推开大师的门

当疾病拜访你家的时候

有限与无限之间的人生

疾病王国的身份与救赎

《爱的功课》序

面临疾病我们与家人一起应对

中文版序言

前言

第一章 生病时我们共有的心情

第一单元　儿童及青少年期的疾病

第二章 病中的耳语：保密和信任

第三章 生育变奏曲：不孕症

第四章 同心协力控制病情：治疗大便失禁

第五章 治疗师的童心和病童的早熟：身心症症状和儿童

第六章 他们不再需要我了：移民、疾病、适应的交会

第七章　拒绝治疗的女孩：糖尿病童的故事

第八章　两个家庭，两样故事：勇气与慢性疾病

第九章　两面人的生活：青少年的创伤

第二单元　成年早期的疾病

第十章　止血：血友病患者的咨询

第十一章 一对夫妇秘治疗师思考子女的意义：不育症

第十二章 失恃的妈妈：怀孕期间胎儿死亡

第十三章 面对工作中的自己：一位罹患头颈癌的年轻男人

第十四章　得享安息：生存、受苦和死亡的对话

第十五章 希望、惧怕和丧失之旅：年轻夫妇与癌症

第十六章　被遗弃的家人和被接纳的家人：精神分裂症的两种结果

第十七章 治疗室里的双面镜：艾滋病人及其家属

第十八章　你需要知道吗：亨丁顿氏慢性舞蹈症的遗传检测

第十九章 多重疾病，反复萦绕的梦魇

第三单元　中年期的疾病

第二十章　谁能帮助我：女性乳癌患者的故事

第二十一章 否认死亡：胃癌个案

第二十二章　女性柔性特质的引发：心脏康复过程的合作契机

第二十三章 妈妈不该生病：慢性阻塞性肺病

第二十四章　永无止境的疼痛：慢性疼痛的个案

第二十五章 别把疾病看得那么糟：与糖尿病长年共存

第二十六章 将无力感转化成改变的契机：躁郁症的个案

第二十七章 坚强面对病痛之苦：多发性硬化症

第二十八章 苦陷肉身无言以对：疑病症的两起个案

第二十九章 应对不可解的问题：肾衰竭

第三十章 无以言喻的痛苦：家属中风带来的冲击

第四单元　老年期的疾病

第三十一章 在痴呆症中找回个人：参与阿兹海默症患者的团体

第三十二章　爱的功课：照顾临终病人

第三十三章 病的是他，痛的是我：年长患病夫妇

第三十四章 向我的祖母学习：风湿性多发肌痛症个案

第三十五章 家庭中的“僵化”：帕金森症个案

苏珊·麦克丹尼尔博士，罗切斯特大学医学与牙科医学学院精神医学系与家庭医学系教授，该校精神医学系家族治疗部主任。曾与另两位作者合著《医疗家族治疗》

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书籍介绍

这是一本生命故事集而不是个案集。他们不是病案上的症状和诊断、病床上的号码、被治疗仪器控制的躯体，而是情感丰富的鲜活的生命。

陪伴他们的家庭治疗师，也不是被学位、专业职称遮掩的看不清面目的“专家”，他们自己的生命故事，和病人及其家庭的故事编织在一起。

病人和他们的家庭需要 的，绝不仅仅是药片、针剂、导尿管、氧气袋、监护仪、护理方法，他们也同时需要情感上的支持，需要健康的、可以信赖的关系。

• 作者：蝉 发布时间：2013-12-09 12:28:40

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  R459.9/5447

• 作者：鲁西西 发布时间：2011-02-28 20:58:58

  非常感人的故事，疾病既是打击，也是带来变化的转机。治疗师个人经验的分享与治疗工作交织在一起，让这本书有独特的价值。

• 作者：糖糖 发布时间：2011-08-09 17:25:07

  因着nicole的缘故，会继续看一些这样的书，会继续做吗？等我有更多经历可以与案主在一起的时候再说吧

• 作者：CC学心理 发布时间：2015-12-14 10:19:17

  主要谈论病人和病人家属能做些什么这样的事情。

• 作者：Gary老师 发布时间：2022-09-14 23:54:25

  贫穷的黑人居住区人与人之间的关系非常热络，左邻右舍随时串门儿。20世纪50年代的美国对抑郁症流行一种退行性电击的疗法，连续几个星期每天电击数次。直到患者无法自己进食。西方文化认为，病人生活品质取决于能否控制的住疾病。忽略了病人心理及主观上对生病的感受。相对于西方不是控制就是消灭疾病，中医的“与疾病为邻”可以给到更多的空间，和疾病共存，承认自己无掌控力，其实是让自己获得更多的力量。整个家庭支持系统参与，分享感受、良好的沟通模式、彼此滋养的爱可以增进患者康复和成长的力量。

• 作者：董晓宝 发布时间：2020-02-01 14:01:02

  很温馨～喜欢

• 将心比心，爱的功课

  作者：野兽爱智慧 发布时间：2010-03-29 13:52:23

  生病不是一个人的事，因为每个人都生活在一个充满情感的家。当一个人生病了，几乎都是全家总动员，一起面对生命的挑战。平常每个人都只顾忙自已的事，当面对家人生病时，如何重整生活步调？如何正确认识疾病？如何和医疗人员沟通？如何掌握自已的情绪？如何了解医疗之有限性？如何体会病中亲人的痛苦与彷徨？如何对攸关生死之大事，下决定？…在在都是全家人要一起面对的，而大部份人在面对这些重大的人生经验时，却往往不知所措。本书最大的特色是：书中收录了35篇文章，每章的作者都是心理治疗师，他们都以本身或家人的病痛经验为出发点，写出他们如何将心比心，来照顾某位病人的故事。书中以人生各阶段为大纲，依儿童与青少年期、成年早期、中年期、老年期来划分篇章，每一章探讨一个病症，包括癌症、糖尿病、精神分裂症、传染病、不孕症、爱滋病、老年失智症、帕金森氏症，以及若干罕见疾病等。当治疗师自己走过病痛的经验，将更能体会其他病人的心态及感受，进而产生同理心，达到更好的医病沟通。有些作者甚至坦承，由于与病人分享私人的经验，内心深处的痛苦好像也被疗愈了。疾病是人生无法避免的，但是更完善的医疗伦理、沟通和照顾，却是我们可以努力的。什么是更人性化的医病关系？本书带给我们非常动人的启示。

  《爱的功课》同时陈述了三种“专家”的隐私经验。在疾病当中，除了治疗师是家族治疗的专家之外，病人是自己身体的专家，家属是自己家庭系统的专家。这三种专家在治疗过程中的反思与激荡，是我觉得本书最精彩之处。病人难以言述的痛苦经验、家庭中隐晦的秘密以及治疗师与自我的碰触，在在展现了人的渺小与伟大，在疾病之前，我们学会与自己共存、与他人共存，乃至与疾病共存。

  疾病也可以是个礼物，它提醒我们把握机会，让人生没有遗憾。《爱的功课》正是传达了这样的观点，我们每个人都不免受到疾病的侵扰，每个家庭也不能逃脱家人生病的困境，我们或许恐惧、愤怒、孤独、绝望，但透过家人彼此间的连结以及专业人员的协助，我们也可以无惧地接受自己和家人的弱点，展开一种新的学习。

  我推荐这本书给所有从事家庭与医疗专业的工作者；它不仅提供主要的工作方法与技巧，更特别的是，家族治疗师真诚揭露的自身经验，还原了专业工作者作为一个“人”的本性，提醒所有从事类似工作的人回到最原始的热忱与信念。

  我也推荐这本书给正在与疾病搏斗的病人与家属，借由阅读别人的故事，我们可以抚平一些自责与创伤，获得协助和安慰。但愿我们都能学会与他人共处，与疾病共存。

• 读书笔记：杠杆思考术

  作者：yyb 发布时间：2011-03-29 22:08:13

  本田直之的“杠杆”系列比较有名，放在一起看对事业发展很有启发意义。在这本《杠杆思考术》里，他的中心思想是大家熟知的“80/20”法则，注重个人投资，摒弃无谓被动的重复性无效率工作，用个人投资“杠杆撬动”劳动成果。这本书提供了比较精细的方法论。

  职业运动员的日常训练/比赛的时间比例是80/20，但大多数人事业的时间用法为：自我投资1，工作99，没有规划，必然没有好的效果。但是，正因为大多数人自我投资不足，只有有人稍加练习，便有可能出人头地。一分耕耘一分收获的想法是不完全正确的，只有在日常工作中，主动地停住脚步专注自己、进行自我投资，才有可能得到正确的回报。这是思维上的转变，所以任何人只要坚持，都可以做到。（就像植物大战僵尸，如果一开始不配置较多的太阳花，后来的塔防就会非常被动，太阳花就是投资）

  个人资产分为四项：（1）劳力资产、（2）时间资产、（3）知识资产、（4）人脉资产，都是需要系统构建起来的，投资的复利效果长期来看也是惊人的。励志书看多了没有效果，因为“个人斗志”不是资产，回报为零，不积累四项资产，就如同开车空踩油门。个人斗志要同个人资产相匹配。

  累积个人资产也是资源配置，要及时排除不必要做的事，需要首先明确目标，这样才能不错失机会，并提高与目标相符的个人资产。在此过程中，积极主动是很重要的。

  一、劳力的杠杆效应

  大家都会要求自我控制，但“做不到”是大问题。解决这个问题的方法在于：（1）构建化（制度化）、（2）无意识化、习惯化、（3）发掘重点因素。

  （1）构建化

  1.投入构建化，初期需要时间和劳力，但根据标准化流程，之后能产生回报

  2.制作工作手册很重要，目的是提高所有员工能力达到一定的工作水准，在简单流程提升效率，把精力花在更重要的事情上。

  3.检查表最重要，从完成工作的形态逆向推算，把该做的事情逐一记录下来，避免遗漏，节省时间，了解全貌。

  （2）无意识化、习惯化

  4.工作进展顺利的人，都是无意识地进行良性循环，就是习惯化。

  5.从改变小习惯开始，就会积少成多，理性支配力逐渐得到训练，之后才能成就大的习惯。

  6.养成习惯进行检查表，以及进行数据管理，以此保持自我控制。

  （3）发掘重点因素

  7.在着手工作前，先想“该如何做才好”，思考最短距离，有效率地付诸行动。专注于“结果”而非“作业”。

  8.不要在日常工作中随波逐流，而把时间投资在思考“现在进行的工作，其成功关键在哪里”这个问题上，将这点弄清楚后再开始工作。具体手法为：调查前例、请教工作进展顺利的前辈等。

  二、时间的杠杆效益

  时间有限才能激发成果。时间是高度有限的，但很多人短视意识不到，只有当意识到这一点，才能提高时间的运用效率。在目前知识型社会，“时间积累的越多，就越能获得成果”这样的工作是不存在的。时间投资的秘诀是：（1）俯瞰“倒推”的思考模式；(2)时间的例行化；（3）时间的预先扣除；（4）时间限制；（5）固定费用的效率化。

  （1）建立俯瞰倒推式的日程安排表。没有明确目标，所有工作都被视为重要，则会陷入“这也必须做、那也必须做的状态”，导致效率低下。以月为单位进行安排比较科学，所以月历较好用。

  （2）谋求时间分配例行化，不要马上行动，先把时间投资在建构上。把时间分为：输入（自我投资如学习和社交等）、输出（工作）、生活、私人四类，然后规划、记录、修改自己的时间分配，适当提高输入的比率。

  （3）在时间分配中，先扣掉自我投资的时间，余下的时间去做别的事情。

  （4）在工作上设定时间限制。

  （5）坐车时间读书、吃饭时间交流并建立人脉等。

  三、知识的杠杆效益

  在工作、人生上，不少人都不会去学习“前例”。投资读书要意识到追求投资回报率。在有限的时间内获得成果，最好的方法就是去学习别人。明确自己的目的，把和自己类型相似的人的技能诀窍拿来做参考。学习先例的方法有三类：（1）媒体所建立的系统；（2）学校、研讨会、函授教育所建立的系统；（3）根据他人经验、做法所建立的系统。

  （1）确定目标，主动选择阅读，并多读，读后制作笔记，并付诸行动。

  （2）学校、研讨会、函授教育有定制化的特点，更有系统。

  （3）学习同事、同业。

  四、人脉的杠杆效益

  只拿到名片，或只是有求于人的关系不是人脉。人脉的首要是你提供价值给对方，重点不在于你认识谁，而是谁认识你。

  （1）在建立人脉上，其最基本的做法就是对别人奉献。不能有所风险是，不如不要接近。基础在于：你是不是对方感兴趣的人？然后投资自己，并且朝着对方想见的人的方向努力。

  （2）一旦关系建立起来，实践持续的联系和价值的提供。

  （3）人脉一旦建立了，就要把他们连接起来，从而形成强有力的联络网。

  （4）建立个人品牌形象。（投资名片、网站、办公室、博客、微博等）

  （5）加入斗志高的人脉中

  （6）要确认自己是否做好，就要把专家、经验丰富的实践者当做建言者。要细心分辨这个人是提供参考意见，还是提供自己实践过的经验智慧。