拔掉心里的钉子 夏汐 国家行政学院出版社【正版书】 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

这是一本针对当下年轻女性迷茫浮躁心理所做的书，一本帮助读者看清自己的内心，看清周围世界。更看清自己将来要走的道路的书。书不会改变一个人的生命轨迹，但是它能改变读者的认知体系，本书分为十个部分，循序渐进的用小故事形式帮助读者清理内心，重新整理思路，放下包袱，勇敢迈出生命的步伐。

章 让痛苦激发潜能

001. 没有更高的去处 /003

002. 在痛苦面前更要硬起来 /006

003. 谁溺在了痛苦的浅滩 /008

004. 打开善良的心窗 /011

005. 折磨中要琢磨 /014

006. 将嘲笑的声音化作成功的序曲 /017

007. 登高才能望远 /020

008. 选择性遗忘 /023

009. 苦中作乐的艺术 /026

010. 苦难中看到恩赐 /030

第二章 支起心里的罗盘

011. 客观冷静地看待挫折 /035

012. 学会绕路而行 /037

013. 我能，我可以 /040

014. 做自己的导航员 /042

015. 千头万绪皆可顺 /044

016. 正面自我催眠法 /046

017. 校准一下心理方向 /049

018. 挫折是上天的幸运考验 /051

019. 一心一意很重要 /053

020. 将势能转为动能 /055

021. 鸵鸟的大屁股 /057

第三章 择机而变才能占尽先机

022. 放开“我执”/061

023. 做个吃螃蟹的人 /063

024. 总有“另一条路” /065

025. 逆向思维的独木桥 /067

026. 学着主动地进化 /069

027. 三人行，必有我师 /071

028. 打破蜗牛的壳 /073

029. 创新的乐趣无处不在 /075

030. 别跟自己过不去 /077

031. 把不可能变为可能 /079

第四章 好习惯的力量

032. 远离拖延的恶习 /083

033. 放远眼光，打好基础 /086

034. 人生没有假如 /089

035. 欲速则不达 /092

036. 细节决定成败 /095

037. 养成微笑的习惯 /098

038. 幽默的力量 /100

039. 点亮内心的灯塔 /103

第五章 学习的能力和能力的学习

040. 你试过心无旁骛的感觉吗？ /107

041. 爱身体，拒绝坏习惯 /109

042. 打倒那个叫懒惰的小人 /111

043. 好奇心是的老师 /113

044. 放任自流只能收获杂草 /115

045. 业精于勤，荒于嬉 /117

046. 独立思考让人格完整 /119

047. 避免现代版的纸上谈兵 /121

048. 不要拿“没时间”当借口 /123

049. 务实的人最易成功 /126

050. 把对手当作陪练 /128

051. 享受 DIY 的乐趣 /131

第六章 拨正心里的天平

052. 人外有人，天外有天 /135

053. 披上淡定的马甲 /138

054. 为忠言掏掏耳朵 /141

055. 分享是流动的爱 /144

056. 吃亏的“”值就是得到 /146

057. 总要有贴身的小棉袄 /149

058. 人啊，就是相互支撑着的 /151

059. 予人玫瑰，手留余香 /153

060. 只钻钱眼成不了大事 /155

061. 勿以善小而不为 /158

第七章 宽恕别人就是宽恕自己

062. 忙着嫉妒的人终一事无成 /163

063. 疑心者自毁 /165

064. 和气才能生财 /167

065. 与人为善，与己方便 /169

066. 如果你是他 /171

067. 瑕不掩瑜 /173

068. 以德报怨，避免恶性循环 /175

069. 相信他人，轻松制胜 /178

070. 跨出心牢 /180

071. 破开仇恨的枷锁 /182

第八章 爱心是越花越多的好东西

072. 不守恒的爱之定律 /187

073. 授人以鱼不如授人以渔 /189

074. 既要锦上添花，也要雪中送炭 /191

075. 你我皆凡人 /193

076. 坚硬的外壳里有柔软的心 /195

077.“你好棒”的神奇魔力 /197

078. 以柔克刚 /199

079. 遗忘从给予那一刻开始 /201

080. 感恩让生活更美好 /203

081. 掀起正面的蝴蝶效应 /205

第九章 爱无止境

082. 爱就一个字 /209

083. 张开怀抱，才能拥抱到爱 /211

084. 爱是一种天性 /213

085. 真正的敌人只能是你自己 /215

086. 爱是战胜恐惧的不二法宝 /217

087. 自由在爱中圆满 /219

088. 生命是盛大的奇迹 /221

089. 奇迹需要爱来浇灌 /223

第十章 丰满自信的羽翼

090. 认识的自己 /227

091. 你本身就是和谐的存在 /229

092. 相信自己，自己 /231

093. 谁迷失在寻求的认同中 /233

094. 人生是盛大华丽的现场秀 /235

095. 现在才是的时机 /237

096. 离不开的本心 /239

097. 找回做梦的能力 /241

098. 埋头方能出头 /243

099. 成功就在下一站 245

100. 属于你的圆满（后记） 247

夏汐（江夏）

一直坚持写字的旅者水瓶座，“走自己的路”的B型人。喜欢行走在这个星球上各种伟大文明的前世今生中，试图触及分子水平的灵魂共鸣。

去过南国的碧海蓝天，走过西北的大漠苍茫；住过中原腹地的古城旧地、览过江南的青山秀水竹海小镇。酷爱旅行，却有从不拍照的“怪癖”。因为她近乎偏执地觉得，存留于脑海中的记忆，才是最真实的记忆。两年前在小吴哥，面对神秘的高棉微笑、倾听着搅拌乳海的神话，她写出了《女性智慧书:活出的自己》；如今，在马六甲圣保罗大教堂前，吹着印度洋的风，她正在写这本《拔掉心里的钉子》。

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编辑推荐

我们都是心的囚徒

　　被钉在十字架上

　　与其看着苍茫世间流泪

　　不如去拔出灵魂中的那根钉子！

• 作者：Yoyo 发布时间：2021-12-19 17:05:31

  好段

  小三轮车驶上跷跷板，骑的是上坡，骑到一半板子后，大概腿摔伤了，舞力蹬车，小三轮车右倒着落下来，它哀嚎着，又拼命等动车往跳，跳板上冲一次两次三次，他终于冲到了跷跷板的顶端，倒立在小三轮车上，他的身体像寒风中的树叶，在瑟瑟发抖，脸上布满汗珠，表情十分痛苦，看得出来，还是靠顽强的毅力才完成这个高难度的动作的

• 作者：最好不相见 发布时间：2019-04-19 18:47:41

  真难

• 作者：滑铁卢日全食 发布时间：2023-12-29 04:07:12

  补标

• 作者：葵 发布时间：2018-04-09 03:24:59

  很适合我这种内心彷徨的人。知道自己的问题却不知道该怎么处理，这本书给我方法，虽然这本鸡汤并不那么清新脱俗，但对我还是很有效的。

• 作者：Sotang 发布时间：2018-09-30 00:19:26

  閱於2018年

• 作者：永恒之人 发布时间：2022-02-07 20:46:06

  没有华丽的辞藻，但是意境很清新。青铜和葵花们遇到了很多苦难，火灾、洪水、蝗灾……但是读完之后，不像序言里说的某些书那样，暗无天日让人感到压抑，而是充满着希望和期盼。这样的故事，虽然充满着苦难，却让人心生光明，是一个不可多得的好故事。

• 出逃

  作者：阿薛 发布时间：2011-11-18 12:08:47

  一下雨，闽南典型的冬天就浮到感觉层面，地平线之上，阴云之下，不冷不热，空气潮湿，整座城从头到脚散发出一种极度渴望游手好闲的精神盲流气质来。

  多半衣食暂且不愁的人开始发梦——

  比如想有个可以看到大片天空的落地窗，把床推到窗边睡一天觉。

  比如溜到人影寥落的小咖啡馆里要一杯假蓝山，目无焦距翻几页过期杂志。

  比如找个荒草即将丛生的老宅，铁观音一盏，檀香一线，以神游物外的状态挠古琴。

  比如轻手轻脚走到古寺里，最好雨天香火不旺，青石板被雨水一打光洁无比，和尚做早课，你菩提树下听梵音。

  比如再买张动车票，跑去看看鼓浪屿上是否还挤满五湖四海为了同一个文艺的梦想啸聚这1.87平方公里的小清新们。

  一直不好意思说，我还就是好小清新这一口的。

  那天晚上我和俩姑娘住在没开发的老别墅里，踩竹梯子爬上天台。入夜后的海浪声涌过来，铁皮风灯里的蜡烛，照着空掉的红酒瓶。

  大批旅行团撤退后的鼓浪屿的确安静，一场死睡那样的安静。在周围三步一岗五步一哨的客栈灯光的围剿下，我很恶意地想，不知道今晚又有多少情侣在鼓浪屿上春风一度，从此这个小岛的某个房间就往私人地图插上了一面gif格式的不断冒着小红心的的旗帜。当然，时间久了有可能被另外的记忆覆盖。

  天亮之后旅行团导游的喇叭和举高的三角导游旗又开始满岛窜。我趴在老别墅的窗台上，听每隔五分钟来一团的导游说着一模一样的解说词。穿着花布长裙戴着宽沿草帽的姑娘和她们身边端着相机的男伴，一家一家有花有草的小店排队列阵。鼓浪屿一扫夜晚街上只有猫出没的冷寂，拉开闹哄哄的文艺腔。其实挺不错，甜俗贱有甜俗贱的欢乐，没营养但架不住卡路里高啊，要high就扫街吧，要深沉你就慨叹吧，要迷失你就装作迷失吧。

  这一天我跟着岛上牛叉的姑娘混，跑工作室里喝茶，跑宅子里看一屋子老家具。午后在人家的音乐室逗一只狗，听一首新曲子。主人说他们正排演平安夜在三一堂唱的赞美诗。我把头靠在高高的椅背上，看见木质天花板的四角，有纤细优美的线条。

  回来后我梦见一群鬼把我叫去看他们拍的纪录片——观影室一股老旧尘埃的气味，黑白画面，纪录片里蒋校长和宋三小姐都变成荒诞派的诡异造型。很奇怪怎么会造出这么蒂姆伯顿式的高质量梦境，是不是鼓浪屿那幢破败的老别墅馈赠的记忆电码，我也不知道。

• 小川一水全新短篇集——《星港管制员》上市！他温柔的语言裹挟着天地，拥抱着世间苍生。

  作者：科幻世界SFW 发布时间：2022-07-04 11:34:00

  生命苦短，世事无常，宇宙中充满了冷酷的平衡式——这些道理，作为一个热爱科幻的人，又怎么会不明白？然而正如一句老话所说：悲观的人看到的是半空的杯子，乐观的人看到的是半满的杯子。面对冰冷残酷的宇宙，

  小川一水所看到的，大约永远都是偶尔闪耀便可匹敌永恒的文明光辉吧。

  哪怕那光辉原本也许并不存在。

  ——著名日本文学译者 丁丁虫

  今天要给大家推荐是的日本著名科幻作家小川一水的全新科幻短篇集——

  《星港管制员》

  。

  

  相信喜欢日本科幻的朋友，应该都对小川一水非常熟悉了吧？

  在我们之前在公众号发起的

  “你最喜爱的日本科幻作家”

  小投票中，小川一水就成为了毫无争议的No.1。

  

  小川一水的文风变化多端，在技术方面极为严谨，同时对于非专业读者来说又兼具可读性，在理论背景和叙事能力方面都无可挑剔。

  他曾凭借《第六大陆》《漂流者》《阿利斯玛王所爱的魔物》《从科罗洛基山到木星特洛伊》《天冥之标》

  五次获得日本星云赏

  。其中获得第四十二届日本星云赏最佳短篇小说奖的《

  阿利斯玛王所爱的魔物》

  就收录于这本《星港管制员》中。

  小川一水的写作风格似乎很难用一两个词汇去定义。无论是热血澎湃的

  《时砂之王》

  ，沉痛伤感的

  《白鸟热之晨》

  ，清新温暖的

  《烟囱上的高跟鞋》

  ，还是苍凉悲壮的

  《老威尔的行星》

  ，每部作品既有软科幻的温情，又兼具硬科幻的理性。

  

  [日]小川一水 著四川科学技术出版社 | 科幻世界出版时间：2019-10

  豆瓣网友@迟与缓 评价小川一水“温柔似火，不仅有温度还有亮度......

  靠近一点，没准燃得你热血沸腾，靠得太近，又可能把你烧成灰。

  ”

  

  他的文字唯美流畅的文字就像一一帧帧动画，跳跃着明丽的色彩。那是人与自然互相对抗又相互共生的和谐序曲，他的作品大多涉及了人与大环境的互相依存，和谐共生，让人联想到了宫崎骏电影中人与自然的水乳交融，浑然一体。

  他温柔的语言裹挟着宇宙天地，拥抱着世间苍生。

  （@龙骑士兰斯洛特）

  小川一水作品的亮点是，他建构的未来世界总是带有一抹温情的色彩。

  无论故事中的角色面对多么残酷的现实，读者总能从字里行间看到“希望”两个字。

  

  科幻世界2022年最新出品的这本

  《星港管制员》

  收录了小川一水五篇风格迥异的短篇作品。其中有浪漫的太空歌剧，有探讨人与AI关系的深度之作，还有斩获星云赏的奇幻风佳作。篇幅不长却引人入胜，你会很容易陷入小川一水笔下那温柔而充满希望的未来世界。

  

  五篇迥异的故事五个奇妙的世界五度星云赏得主小川一水

  科幻短篇精选集《星港管制员》

  正式上市！

  

  无法被定义的多变文风 真实而细致的背景设定

  文字间隐藏的温情内核 扣人心弦的故事之中

  小川一水的热血与温柔展露无遗

  

  ●《路魂》：

  智能化的摩托车可以更好地服务人类。不过，如果摩托车太有自己的想法……那可能就会发生一些有趣的事。

  ●《金色面包》：

  落单飞行员迫降在荒僻的异星，面对风俗奇异的原住民，他将如何化险为夷？

  ●《阿利斯玛王所爱的魔物》：

  除了数学才能一无是处的小国国王，竟依靠计算建立起一个庞大帝国。他到底是如何做到的？

  ●《星港管制员》：

  代表人类与异星文明交流的任务阴差阳错地落到了一个偏远星港的管制员头上。然而，我们的外星朋友似乎有什么误会……

  ●《人赋机权——论机械是否拥有爱的权利》：

  若要获得权利，必先承担责任。人类如此，AI亦然。

  

  

  小川一水

  日本著名科幻作家，1975年出生于日本岐阜县。1993年，高中在读的小川一水凭借处女作《小星星》荣获集英社JUMP NOVEL小说奖的优秀作品奖，此后走上写作之路，创作了众多主题新颖的优秀作品。其科幻作品在技术方面极为严谨，又兼具可读性，广受读者青睐，曾凭借《第六大陆》《漂流者》《阿利斯玛王所爱的魔物》《从科罗洛基山到木星特洛伊》《天冥之标》五度荣获日本星云赏。

  关于《星港管制员》你最喜欢哪个故事呢？来评论区留言吧！

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