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为了提高网球技艺，你也许参加过培训班、也许买了成沓的书籍画册，也许甚至聘请了专门的教练。当然也可能，你抱定“铁棒磨成针”理论寄希望于自己的场上经验。 不过，这会儿，我要邀请你参加一堂特别的网球课。翻开你眼前的这本书，认真地读吧；并且，在以后，把这本书和你的球拍放在一起；相信很快，你的网球技艺定会拾级进阶。

1、雷霆万钧正手击球技术

1.1 连贯技术动作精解

1.2 打好西方式正拍五要素

1.3 如何打好上旋正拍

1.4 对付正拍高球五要素

1.5 解放你的非持拍手臂

1.6 赏析:小威廉姆斯的正拍抽球

1.7 秘笈

2、倒拔垂杨反手击球技术

2.1 连贯技术动作精解

2.2 如何打好双手反拍

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书籍介绍

为了提高网球技艺，你也许参加过培训班、也许买了成沓的书籍画册，也许甚至聘请了专门的教练。当然也可能，你抱定“铁棒磨成针”理论寄希望于自己的场上经验。 不过，这会儿，我要邀请你参加一堂特别的网球课。翻开你眼前的这本书，认真地读吧；并且，在以后，把这本书和你的球拍放在一起；相信很快，你的网球技艺定会拾级进阶。

• 作者：绕着上路 发布时间：2012-08-18 15:44:14

  对于打得还行的爱好者，这本书有用

• 作者：Edison 发布时间：2008-06-06 21:45:26

  很详细的图解~~比较实用~~

• 作者：苏打夹心 发布时间：2012-06-16 14:08:50

  动作分析很到位呀~

• 作者：池 莲 发布时间：2009-04-26 09:05:10

  钟楼

• 作者：Caramel_Grace 发布时间：2020-03-28 22:17:07

  有用

• 作者：宝宝TWO 发布时间：2018-04-16 16:47:28

  这本和Home Buying Kit有非常非常多重复的内容，我不太清楚这两本书的区别到底是什么。

• 平而不淡的生死教育

  作者：凉埃 发布时间：2020-11-29 11:57:37

  

  我们对待生死的态度很是暧昧。“况修短随化，终期于近，古人云‘死生亦大矣’”。然究竟如何面对这等大事，却始终缺乏答案，或者说缺乏参考。太多的事情都在模糊中晃过，太多人的生死也最终不为人知。《生死课》一书恰好选择了这等大事却又是这等模糊地带，记录了普普通通人的生与死。

  这些生死故事之间，倒没有多少的轰轰烈烈，很多的故事也带着家长里短闲话间会听到的故事的痕迹。这些故事往往在饭桌上被谈起，引来一片叹息，最终却也不留痕迹。还有更多的故事，属于没有“卖点”的故事，根本无人关心也无人问津。但是这些故事却确实被作者记录下来，被集结成书，放在你我面前。为何？大抵是应了书中一句话：“她的故事，似乎确实找不到一点值得记录的地方，我想这是我需要把她写下来的原因”。这本书集结的是每个普通人平凡的故事，追求平凡快乐是很难的，人生最后往往是平凡痛苦的毫无特色，这本书就是记载了这些毫无特色的平凡的痛苦。

  前一部分的故事聚焦于“生”。生可以衍生出太多的词组，生存是其中最为沉重，而生活是其中最为鲜活的。粗看之下，生这部分的故事颇为压抑，无论是源自家庭不幸、个人选择还是阴差阳错，这些故事都显得如此灰暗而又无望。然细细品鉴之下，却发现这里面都昂扬着一种生命的韧劲。这种韧劲并不是来自于故事主角对生的渴望，倒是来自于“好死不如赖活着”这种朴素观念的坚持。家族这一形式的存在使得生不仅仅是个人的事，更是家族的事。这一范围扩大化之下，既有个人为了逃离家族而生，也有人狼狈之下寻求家族庇护的生，也有老人为了家族一辈子挣扎，一直在讨生活。生的艰难与韧性更是借助家族的形式广为传播着，不甚熟识的亲戚、邻里构成的社交网倒让生的故事显得更鲜活。这部分故事最让人动容的是，在生存韧劲之下，人的适应性。纵然有太多不如意，竟也能生存下来。这部分生的故事并不是奋斗的生存故事，倒有一种放弃努力随波逐流的生存态度。真实而无奈的生存态度本身就是生这堂课的主题。

  本书第二部分聚焦于“死亡”。虽然名为死亡，倒更多的是借死亡去回溯生的事。恍惚之间感觉这就是另一堂关于生的课罢了。但终究还是有些不同，中国人讲究盖棺定论，这借死亡说起生的事就笃定的多了。生命的最后一丝痕迹也被吸走，谈到的对象其一生也是确定的了，后人能做的无外乎唏嘘感叹，却也于过世之人毫无影响。和生的故事中潜藏的生的韧劲不同，死亡的故事中有颓败、有通透。有人在绝望中迎来死亡，有人在久候中迎来死亡，也有人自己选择了死亡。但是他们都无法回头亲自诉说什么是死亡，我们也只能一遍遍揣度死亡的奥义。既然如此不清楚为何还要记录死亡？或许是因为无论生时如何折腾死后都是一片静默，总有些故事要写给这静默的墓碑我们于是记录死亡前的生存，也记录死亡的一瞬间。所有的关于生死的记录，或许就是对“死生亦大矣”的回应。

• 科普揭秘！一本书把古建筑知识讲得透透的

  作者：若水读书 发布时间：2023-08-04 22:45:32

  斗拱飞檐的古建筑构件中有哪些巧思？

  小小庭院何以尽沧溟之势？

  天坛回响究竟是怎样的声学现象？

  十三陵神道蕴含着古人哪些理念和情感？

  石窟旅游去哪里？

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  《古建奇谈》帮你打开科普之门，一本书便把古建筑知识讲得透透的！

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  八个章节：中国古代建筑起源、城池与防御建筑、宫殿、民居、坛庙、陵墓、园林、趣类。

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  书中丰富的知识点，让人不由得边读边记录：

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  屋是什么？凡屋三分，屋顶、屋身、台基。屋顶的等级序列：庑殿式>歇山式>悬山式>硬山式。

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  城墙是什么？城楼、城门、马面、马道、角楼、垛口，构成一个城池最坚固的护卫。

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  中国民居有几种？除了合院式、江南厅井式、东南客家土楼、黄土高原窑洞等传统民居外，还有蒙古包、藏式碉楼、鄂温克撮罗子等各类特色民居。

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  如何欣赏中国园林？

  最主要的4个要素：山、水、树、屋。

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  园林中的建筑：

  亭：“亭者，停也。人所停集也。”最初是供人在途中休息的建筑。

  台：“台，观四方而高者。”原为用来远眺的高台，现指露台等。

  楼：“重屋曰楼”。起于地面的高层建筑。

  阁：最初指架在墙上的木阁板，束之高阁即源于此。后来发展为建筑中的一类高层建筑。

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  建筑中的趣类：斗拱、古塔、石窟寺、桥梁、脊兽与蹲兽。每一类如何设计、运势布局、典故传说都讲得清清楚楚，画得明明白白，既涨知识又十分有趣。

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  石窟寺部分，还列出了27个省市的石窟数量和分布，这本科普书籍又变成一份详实的旅游攻略。

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  喜欢中国古建筑的书友，这本书不能错过！