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• 作者：Zoe_wandering 发布时间：2011-09-01 13:39:29

  为什么文字要用这种颜色捏。。

• 作者：芦哲峰 发布时间：2011-06-04 14:38:47

  身为东方人，理性认识西方，才能更清醒的认识东方，认识自己；看别人，要看别人的长处；看自己，要看自己的短处。这样才有进步之可能。

• 作者：香樟文学 发布时间：2022-11-17 09:34:49

  同学推荐我买的，非常适合我。

• 作者：穆祺 发布时间：2020-06-01 15:25:36

• 作者：桑者闲闲 发布时间：2022-11-15 09:50:31

  数学和自然万物休戚与共，是浩瀚宇宙的本源，而这一切的发现，都离不开漫长数学史中的那一群人。数学的发展进步是靠数学家带领着实现跨越的，他们是科学文明的先驱者，他们用字符谱写一曲曲动听的数学之歌，传唱于人类的历史长河上。

• 作者：明雨 发布时间：2022-06-25 15:55:49

  很好的考试工具书 中译英的来源比较权威 词条翻译不太会存在Chinglish 的问题

• 心底深处的日食

  作者：暗夜大佬 发布时间：2020-10-17 00:03:07

  心底深处的日食

  斯蒂芬·金的大名如雷贯耳，他是一位多产的作家，就算没有读过他写的作品，那么由他的作品改编的影视剧也应该耳闻目睹过，就比如说非常著名的《闪灵》《肖申克的救赎》《魔女嘉莉》等等。斯蒂芬·金以恐怖小说著称，但如果只说他是恐怖小说家的话，并免也太小看他了，因为他不仅写过恐怖小说，还写过科幻小说、奇幻小说、影视剧本、犯罪小说等等。只要他愿意，不论他想写什么题材或什么类型的作品，都能写得出来，而且每一部作品几乎都会被改编为影视剧，且评分都不低。

  这本《日蚀》，原名

  Dolores Claiborne

  ，原作发表于1993年。十多年前中国也引入过，珠海出版社以《惊鸟》之名出版，台湾那边则以《桃乐丝的秘密》之名出版。那时在中国甫一推出就获得了很高的评价。其实早在20多年前，于1995年的时候，以这本书改编的电影《热泪伤痕》就曾搬上过银幕，也获得了很高的评价。今年，湖南文艺出版社将这本书以《日蚀》之名重新推出。

  整本书从头至尾都以一个中年妇女多洛雷丝对警方的独白贯穿始终，完全是第一人称来叙述，读起来带入感十足。在阅读的过程中，进入到了故事情节当中，真的就好像一个经历了种种磨难的妇女，正坐在我的面前向我絮絮叨叨、事无巨细地讲述着自己的传奇经历一样。似乎我现在想起这本书，一个女人在我面前不停说话的画面，还有她传奇经历的画面，这样的双重画面都会在我脑海里浮现。

  整部书以独白回忆的形式，讲述了两桩命案。一桩是多洛雷丝常年陪护的女富豪从楼梯上坠落死亡，而这位女富豪又把遗产送给了她（现在的案件）。另一桩案件则是29年前在小岛上正发生日食的时候，多洛雷丝的丈夫坠井死亡（过去的案件）。

  通过第一人称事无巨细的叙述，将美国那个小岛上的社会生态画卷徐徐展开。29年前，当时的社会大环境、民风人情一一展现。而多洛雷丝的也因为家庭里夫妻之间、亲子之间的矛盾，出现不和谐之音，不争气的丈夫不但对妻子家暴，还对女儿伸出了魔手。这些冲突与矛盾日积月累，再加上有人推了一把，终于积羽沉舟。于是，在那个日食之日，整个小岛在白昼之下罩上黑暗的时刻，一场罪恶也在悄然发生着。因此，日食这种天文现象，正好映射了心底深处的罪恶。

  个人认为，这次的新书名《日蚀》改得非常好。若只用“日食”，那仅是一种天文现象。改“食”为“蚀”，“蚀”有“侵蚀”“蚕蚀”“腐蚀”之意，有一种日积月累受到某种变化之意，更符合书中所要表现的主题。

  故事最精彩的地方在于（就是我上面提到的）事无巨细地讲述了事件发生的始末。那种“想带你去爬山”的念头日积月累，逐渐袭上心头，终于不得不赌上性命，铤而走险。其中，这整个过程心理的微妙变化，堪称经典。29年前的罪案，就像经历过当时日食的人现在还能回忆起当时的情景一样，罪案也时时刻刻萦绕在多洛雷斯的心间，以至于29年后的现在，仍然可以事无巨细地将当时的情景全部描述出来，日食下罪恶余波一直持续到现在，以至于影响了她的一生。

  通过多洛雷斯的回忆（或者说是通过作者的叙述），将资本主义社会中各种矛盾也展现得淋漓尽致。阶层的差异、家庭的矛盾、社会的变化、思想的冲突等等，都通过字里行间可以感受得到。

  当然，结局的处理也是值得一说的。看起来多洛雷斯还算是幸运的，作者为她安排了一个比较好的结局，让她并未受到惩罚，还得到了女富豪临死的财产馈赠，看起来这好像是对她坚忍、善良一面应该得到的回报，或者说算是她在人生中历经磨难所获得的报偿。但是，她杀人却未受到现实中的惩罚，可她还是背上了心灵的十字架，困在其中无法逃出。那封存在心中的黑暗团块，直到当前时刻在警方面前方能一吐为快，可见她忍耐了多久。这到底是幸福还是不幸？那就由得读者自己去思考了。

  总体来说，这部作品写的还是非常棒的。斯蒂芬·金的小说每一部都值得我们认真去阅读、去学习、去感悟。虽然写的是美国发生的故事，但是我们作为中国的读者，依然可以从中找到共鸣。这就是斯蒂芬·金的厉害之处。

• 你之所以渴望自由职业，是因为你不想和人打交道

  作者：亦君 发布时间：2018-11-15 11:21:33

  我有个前同事，每在一个地方工作一段时间，就会因为各种理由辞职或被辞退。他说也不知道怎么了，好像干一段时间就好像电池耗光了一样，需要回家充充。他是做销售的，却几乎和公司同事没有任何私交。我也是等他离职以后主动关心他要不要帮忙介绍工作，才相熟的。

  后来我才知道，身为销售，他每次去和客户见面前，都要做半天的心理建设。他不喜欢面对面与人交流，喜欢是用微信、短信之类的社交工具“隔山打牛式交流，”就连打电话也是能免则免。

  这位同事后来终于找到了合适自己的职业，在家帮人运营公众号。工资虽然不如以前，难得觉得舒服自在！

  很多人选择自由职业实际上不为别的，就为了能尽可能地避免人际交往。只要把事做好就行了，不需要把注意力放在别人的目光上。这其实是典型的社交焦虑的症状。

  

  来做一个小测试，测测你有没有社交焦虑症

  1、过度关注别人对自己的看法

  2、对自己说过的话或做过的事非常在意

  3、事情过去了，仍然担心自己可能做错了什么

  4、与人讲话时经常大脑一片空白

  5、闪避对方视线

  6、避免成为焦点

  7、喜欢与“安全”的人，在“安全”的地方，谈论“安全”的话题

  8、尽可能回避麻烦的社交场景

  如果答案有一大半是肯定的，那你就有很大概率患有社交焦虑症。不过不用担心，现代人或多或少都会有社交焦虑。社交恐惧症不过是社交焦虑症的升级版，因此没有必要刻意区分这两者。

  据说芬兰几乎整个民族都患有集体社交焦虑症。有个笑话说，内向的芬兰人聊天的时候是盯着自己的鞋子，那外向的芬兰人会怎么样呢？嗯，外向的芬兰人会盯着对方的鞋子。结果这个民族的这一特性还得到了很多中国人的共鸣，许多人声称自己是精神上的芬兰人，简称“精芬。”

  社交焦虑症其实并不可怕，可怕的是它影响了人们的生活、工作、交友、爱情。许多人明明工作能力挺强的，却因为社焦而选择在家SOHO。

  我前阵子读到一本有趣的书，叫做《无压力社交》，被誉为“

  写给‘社交恐惧’人士的自助指南。

  ”作者吉莉恩·巴特勒是英国心理学会成员，曾合著《牛津通识读本：生活中的心理学》。既是一个学院派心理学家，又有着丰富的临床心理学经验。

  

  巴特勒主要通过三点来拯救社恐人群：1、减少自我关注2、改变思维模式3、改变行为模式。这三点从看法，到想法，再到行为由内而外地让社恐及社焦症者能够比较自如地进行正常的人际交往。

  一、减少自我关注

  社交恐惧症患者最大的问题就是两个字——“戏精！”内心戏太多，注意力都放在自己身上，并且以为别人也都关注着自己。

  比方说，某人在路上不小心摔一跤，姿势挺难看的，引起了同行的朋友以及路人的哄笑。于是就羞愤地不想爬起来。开始设想，我摔得那么丑，朋友该怎么看我？路人一定会拿我当笑话吧？我摔跤的时候有没有露出小内裤？内裤的颜色会不会太难看？……诸如此类的奇葩想法。

  而事实是，除了你别人根本不会把这件事放在心上！相信我，

  这年头注意力绝对是一种稀缺资源，你知道为了让消费者记住一个产品，广告商需要投入多少钱吗？你知道网红、达人、大V为了吸引眼球有多努力吗？

  你的那点糗事，真的不值一提！

  不要总是脑补四周的一双双眼睛时刻盯着你，随时打算在你紧张、忙乱、出糗的时候掏出手机捕捉精彩一刻然后上传朋友圈。你远没有你所想象的那么重要。别再关注自己，去注意别人吧，时刻准备嘲笑别人要好过时刻害怕被别人嘲笑。

  二、改变思维模式

  我们的大脑有时候就像一头拉磨的驴子，不断地重复着一些未必真实的想法。拿成语疑人偷斧来说吧，某人找不到斧子，就怀疑是邻居偷的，于是看邻居走路也像个贼，讲话也像个贼，不言不语站那不动也像个贼。这就是我们的大脑最爱玩的把戏。

  某社交场合，隔壁座有两个人聊天的时候瞄了你一眼，于是你就觉得他们一定是在说你坏话，他们一定不喜欢你，对你有意见。越想就越像，越像就越想。从此不能愉快地做朋友了。

  Stop！

  搞清楚这并不是事实，只不过是你大脑的自导自演自嗨。请分清楚

  想法

  和

  事实

  。弄清楚你的大脑在玩什么把戏。

  当你觉得自己不受欢迎时，问问自己，是真的吗？有事实依据吗？站得住脚吗？

  想法变了，世界就变了。

  记住张德芬在《遇见未知的自己》一书中说的：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

  三、改变行为模式

  如果前面两步你完成地很好，那么第三步几乎就是水到渠成的事。在思想和观念里，社交已经不是一件那么恐怖的事情了。我知道开头总是有点难，但是你可以一点一点小步前进，慢慢改变。

  比如早上出门时给保安一个微笑。

  比如鼓起勇气给一个久不联络的朋友打个电话。

  比如对公车上常见的那个陌生人说一声“嗨”。

  去报一门想报了很久的课程，在课前对同学们做个自我介绍。

  一开始总是很难的，你也许会成功，也有可能会失败。

  记住那一个个成功的瞬间，记住那种感觉，慢慢地累积起自信，与人交往没啥大不了的，我能够做得到！

  如果失败了，没有获得善意的回应。记住这不是你的错，也许对方心情不好，也许他也是个重度社恐患者。敢于做尝试的人是可爱而值得肯定的。这次不行，永远还有下次！

  巴特勒在《无压力社交》中说，社交焦虑是一种常见的、非病理性现象。

  有的人虽然有社交焦虑症却还是很受人欢迎，尤其是女性，含蓄也是一种美。如果社交焦虑真的影响了你的生活，那么也不要紧，跟着三部曲做，不要时刻关注自己、给自己加戏；不要放任大脑玩“我一点都不可爱，没有人会喜欢我”的苦情戏；通过一次次小的尝试，一点一点累积起自信，总有一天，你能在社交场合不再拘束。

  偷偷告诉你，其实每个人都会担心自己会不会出糗，你不是唯一的那一个。所以，放松点，社交焦虑或是恐惧，没什么大不了的！