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• 作者：momo 发布时间：2017-08-06 23:01:28

  可以说是很喜欢了，给周李立打call

• 作者：十三 发布时间：2016-09-12 16:38:55

  书比第一本好很多，我并不认为啰嗦，

  如果不能反复说明让你真正从尼古丁的迷思中走出来，写的干练又有何用？

  只能说这本书里的例子都是作者一点点积累出来的，对于戒烟者字字珠玑。

  至少我看第一版的时候并没有戒掉烟，因为很多东西没搞懂，看这一版很多问题恍然大悟。

  唯一缺点，是缺少了从科学层面解释上瘾的生理机制。

  可以用《二重洗脑》配合本书一同“服用”，效果奇佳。

• 作者：科西嘉人 发布时间：2019-03-01 09:16:41

  是数学分析教材看过的最好的题解书了

• 作者：徐潇爽 发布时间：2022-01-26 12:32:53

  “你把自己捆绑到机械高效的理想上，就是把自己捆绑到安逸的理想上。”

• 作者：之间 发布时间：2023-10-27 22:58:41

  与本科毕业论文话题相关，现代性经验的语境中对视觉转向的揭示

• 作者：浮小夸 发布时间：2018-01-22 10:48:51

  真的只有100句，但拓展出来的单词背死你哈哈哈！

• 尿遗小男孩的画笔

  作者：yu 发布时间：2015-06-18 14:45:40

  从前艺术治疗对于我而言是新奇并且遥远的，觉得要把艺术变成一个治疗的工作或是方式，那必定是需要有很好的艺术慧根，还要有很好的心理学底子。艺术家，也不会是路上随随便便的一个人，但却相信艺术家或者艺术治疗室必定是热爱生活，善于发现的人群。

  我的办公室里放了一架雅马哈的电子琴，它原本的用意是音乐治疗，给来访者做放松用的，但它至今放在那里，有时候我们会随意捣鼓一番，那个音乐心理学毕业的医生至今也没有真的用那架新的电子琴治疗过一次来访者。我的办公桌上很不错的音箱，大多时候是快要下班时用来听听音乐自己放松或者是像现在写一些东西的时候当作灵感来源，也会用来听录音。它们原本的用意我想至今还没有真的实现过吧。如果以后开设了心理科病房，在团体心理治疗中应该可以更好的运用起来，这一切都需要一个恰当的时机。治疗室还有白板和一些画笔。平时多是用来演示做记号。

  我非常记得那一天，是一个天气很好的下午，有一个妈妈带着一个约莫五六岁的小男孩过来看诊，他们走进我的治疗室，小男孩一眼看到我的小白板说，哇，妈妈，是小白板！当时也许是职业灵敏的驱使，我当即从抽屉里拿出一个马克笔给他。他马上就开始在小白板上作画起来。全然不顾我和他妈妈还在一旁。小男孩妈妈说，你不要乱动医生的东西，弄脏了小白板。我回他说，没关系呀，可以随意画，什么都可以。不过是四五分钟的时间，小男孩就几乎完成了一个画面。那是并排站着的两个人，一个站在略高的台上，台面写着1，一个头上长了角。两个人的手都是双手举起来的，一条长线在脚下，像是地面（我的猜测）的隔断，地面下有一个长方形的。有波浪状的线条，也许这是一个大海。随即，我专门做儿童心理治疗的同事过来，就领走了他。在他们做完治疗结束后，小男孩经过我办公室门口，立刻进来拿起马克笔，当即被他的妈妈制止了带回家了。

  其实后来我有点儿后悔没开口把他留下来继续完成那幅画，至今都觉得他一定可以画出一些东西来，而这些东西跟他的内在是有联结的。这个因为尿遗而来看心理科的小男孩，他的世界是什么样的，画笔成为他那么顺畅表达的一个东西，全然不顾在一个陌生的诊室里。

  这正好让我联想到了最近看的阿瑟.罗宾斯的《作为治疗师的艺术家——艺术治疗的理论与应用》，这本书也是通过绘画艺术形式来阐述艺术是如何在心理治疗中产生并且发挥作用的。一些我们自身存在的事物，比如潜意识，比如一些固着甚至我们的表达方式，每天都在发挥作用，但我们没法很好的用语言描述出来。艺术非语言形式，以可以无序的美学创作形式呈现出来，在修改涂画拼凑的过程中进行重组，这一个过程就像一个治疗疗程一样，会经历暴露、移情、防御等，最后或许也可以在情感、认知、视觉、触觉方面达到不错的内在整合水平。

  那位尿遗的小男孩，他是想要表达什么呢？目前的生活是拥有波涛不平稳的大海，还是想要站在第一位置的高处得到一些目光关注，长有犄角的人是他自己吗？还是他的爸爸妈妈？是他和妈妈，还是爸爸？这些是否是他们的关系表达？双手举起张开是投降还是欢呼？更多的疑问和好奇现在不得而知，但这一切依旧非常令人好奇和想去探索，神奇的非语言行为，分毫不差的展现暴露出来。所有的艺术形式都是展现自我的一面镜子，音符之间，画笔边界、纹理、形状、空间甚至是抽象之间。不需要多么完美的画幅，艺术形式具有很好的容纳性，跳舞的旋转跳跃、闭眼用耳朵感受、用画笔随意勾画，我想这些应该具有一定的安全感。至于如何以心理治疗和艺术结合的角度来融入其中，我目前也没有更多的探索，我想在治疗师和来访者彼此建立良好关系的同时与来访者共同体验是很重要的，应该跟箱庭治疗有异曲同工之处。

  记得在上海，德国的运动性心理治疗师跟我们说，有时候治疗不需要更多外界的材料，我们身边的点点滴滴都可以成为治疗的好工具。比如椅子桌子、天空树木、绳子气排球、沙滩上的泥沙、道路上的落叶、办公室里一块小白板，甚至是我们的身体，有了这些熟悉的东西我们可以更好的体会周遭、体会我们的身体，手臂、胸部、大腿还有呼吸，通过空气把每个人做一个联结。艺术的形式也是如此吧。

  每个人无论有学过艺术概论或者美学课与否，都会有自己一套对这个世界美的感受。艺术和治疗的联结，通过极大的激发治疗师和来访者内部的艺术家，心理动力学在这方面还有很大的空间供我们探索，道路漫长且有艺术陪伴。

  2015..6.18

• 我们都是彼尔德

  作者：林亦霖 发布时间：2016-09-17 23:00:46

  林亦霖

  看这套书的时候，心情好到爆表，红黄蓝三本小小的书，不同的封面却有着相同卖萌的彼尔德。

  第一次知晓她是在微信的表情包，呆呆的，萌萌的，胖乎乎的她抱着一个黄色的小小鸟。看着她出糗，看着她吃东西，看着她蹂躏自己的小宠物。突然有种莫名的喜感。她从虚拟的世界，成了实体书的一页页。每页都是简单的话，配上简单的图片，却有不简单的含义。如果人生可以选择，我想成为呆呆的彼尔德。

  

  书中的她承载了太多太多的单纯，是长大后渐渐遗失掉的东西。她会很俏皮地告诉会飞的鸟儿自己也是鸟，只是有点胖，飞不动而已。看着她真诚地小眼睛，怎能不心生怜爱呢。减肥称上的他刚刚减下来点体重，马上又跑去吃好吃的去了。我们生活中也是这样，曾无数次想减肥，刚刚有点起色却又马上去吃好吃的。在好吃的面前神马都是浮云，先让自己有减肥的力气，才能有减肥的行动。这只呆呆的鸟，保留着那颗最真诚的心。

  我们总是会为一日三餐发愁，书中的她也是，想着吃什么好，想得眉头皱了一下又一下。原本细细的眉毛，因为思考吃什么都拧成了麻花，看起来让人忍俊不禁。小时候，也总是会挑这个挑那个，妈妈做的不想吃就是漫画中他的模样。恨不得谁都能看出“不开心”这三个字。书中的她盖着小被子，说要眯上眼休息一下，不会睡着，没过多久她就睡到在床上，还有微微的小呼噜。小时候，背书的时候，背不进去，总喜欢告诉爸妈要眯上眼休息下，这样才能背得更快。往往是一闭上眼休息就休息到天亮，爸妈心疼也总是不忍心叫醒我。彼尔德也喜欢看漫画，书中的她捧着本小小的漫画书，并感叹道：漫画是最好的发明。她一面认真地看着，一面眼泪流了一地。仿佛我们也是这样，那些经典的童话浮现在眼前。看完动画片觉得不过瘾，总是会找来各种各样的小人书来满足自己的好奇心。我们把它们藏在课本里，藏在床铺下面；在父母不在的时候不做作业拿出来看，每每翻上几页就会感觉很棒。

  

  蓝色那本彼尔德非常搞笑，里面出现了很多其他的小动物。每个小动物都是萌到爆棚，同时作者非常有心地把每种动物的特性融入其中。彼尔德经常做噩梦，她就找到梦貘，请求他吃掉自己梦。梦貘告诉他那一切其实只是传说。他就呆呆望着梦貘，仿佛不信似的。彼尔德刚刚睡醒，一脸睡意，她瞧了瞧身边的树懒。告诉她，自己睡上了几个小时。树懒说，他已经睡了快一个月。图片上的他们都是睡意，看起来颇为可爱。其他动物的图片看起来亦是那么让人忍俊不禁。

  彼尔德其实就是我们很小很小时候的缩影，她那呆呆的样子，那些简单的话语，其实就是最初的我们。那个没有私心，没有杂心的我们。她像是那个被记忆渐渐遗忘掉的我们。看到她，想起了自己。

  我们都是彼尔德，都是那个那个曾经单纯的自己。