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• 作者：影子部队 发布时间：2010-01-10 10:31:23

  如果觉得麦当劳的标准化得有点不可思议，那是因为我们没有这么强管理能力。

• 作者：好奇怪-小姐 发布时间：2022-04-01 10:22:56

  有一定的参考意义，但非专业人士想要靠这个儿童涂鸦来判断自己的孩子的状态还是有难度的，甚至容易过度解读

• 作者：旭日橙 发布时间：2009-03-03 12:37:31

  很好的创业励志书籍，当初是在沃尔玛超市内站着读完这本书的，看完后让人觉得从心底里升华出一种力量，呵呵。

• 作者：海上青年交流会 发布时间：2022-11-10 16:34:27

  大数据玩家，结构玩法。参考玩玩。

• 作者：kaka 发布时间：2018-05-25 17:21:35

  对白有些意思，推理部分再加强一些，以及人物的情感再饱满一些可能会更好，总体来说，值得一读，帮助扫盲区块链的相关知识，其中的一些解释和比喻还是比较不错的

• 作者：青禾 发布时间：2014-04-21 21:44:00

  看起来有些专业 说是多肉倒不如说是盆景 感觉作者做过花卉营销 是本对于外行来说专业术语略多 专业来说实用性不强的书 话说题外话觉得作者略自傲

• 经济学家教你如何更好备孕：准妈妈准爸爸必读

  作者：Miss Coconut 发布时间：2019-09-03 13:57:05

  7月份去看我的OBGYN，告诉她我和R想开始备孕了，问了一串事先准备好了的问题，从“我还能不能教bodycombat”到“R喝酒会不会对精子有影响”，最后问她有没有什么书推荐的。我的OBGYN说有一本书你肯定喜欢，是像你一样的经济学家写的，叫Expecting Better。我是那种不论做什么事都要研究准备好久的控制狂，生娃这种大事，更是摩拳擦掌准备自学成为最专业的非专业妇科医生。于是当晚就很开心地买了书开始读了。

  读了前言我就连连点头，抑制不住激动的心情想要推荐给身边的所有人，特别是经济学家同僚们！书中所描述的和我至今为止和医生们接触的体验完全一样！"Pregnancy seemed to be a world of arbitrary rules." 大部分医生诊断都是rule based：有一个guideline，根据病人的情况（年龄，性别，健康状况等）给出一个推荐，这个推荐往往对这一类人平均来说比较好。但是每个人的utility function都是不一样的，而且这个utility function医生一般是不知道的，所以很难说医生给你的推荐是不是你最好的选择。比如说羊水穿刺做三体综合征检测，有的人宁可流产也不要不健康的宝宝，有的人则正好相反，对这两种人来说，不管他们本身的情况再如何相识，都不会做相同的选择。大部分选择都是有利有弊的，比如羊水检测，比如无痛分娩，只有完全弄清利有多少弊有多大，才能更好地决策。

  当然了，如果真要给所有的人所有的数据然后让他们自己做决定，很多人会抓狂，宁可选择简单的rule based方法。所以这本书可谓恰到好处：想要自己用数据做选择的人可以选择读这本书，想用rule based的则可以完全采纳医生的建议。

  书一共五章，涵盖了怀孕生产的五个大步骤：备孕 (conception)，妊娠第一期 (the first trimester)，妊娠第二期 (the second trimester)，妊娠第三期 (the third trimester)，和生产 (labor and delivery)。

  备孕一章主要讲了怀孕的概率（女性不同年龄怀孕的概率，以及生理期的每一天的不同概率），怎么高效率的怀上，以及什么时候才能检测到成功。我读了之后就买了体温计每天量，看看能不能复置书中的数据。另外准备买试纸的时候买了便宜的而不是十几刀的early detection one。

  妊娠第一期的内容最丰富的，因为这个时期是最容易流产最多禁忌的时期。Emily详细讲了流产的各种数据，也把大部分禁忌都梳理了一番：咖啡和烟酒，冷肉，猫屎，和园艺。我最受启发的一小章是讲prenatal screening的，2019版还有更新，加入了新的技术。特别彰显经济学家特质的一段：虽然很多研究都发现咖啡的摄入量和流产率是紧密相关的，但是从经济学causation的角度看，很可能完全不成立。现有研究已证明nausea会减少流产，而nausea也会减少咖啡的饮用量，所以咖啡和流产的相关性可能完全是因为nausea这个相关因素！

  妊娠第二期讲怀孕体重控制到底重不重要，是男是女如何获知，孕期的运动和休息，以及吃药有什么禁忌。附录非常贴心地给了她自己对常用药的研究，对于FDA Category A/B/C/D的分类我也是第一次学习，真是太有用了！

  妊娠第三期着重讲早产，高风险，晚产，以及分娩方式。身边有一个朋友早产几个月，而且当时人在外地，整个情况非常棘手 ，现在宝宝以及三岁了，恢复了很多了，但是还能看出早产带来的影响。我边读边想如果当时他们有读这本书，采用的书中的方法，会不会避免当时的一些麻烦？孩子现在会不会更加健康一些？

  生产章说了分娩三阶段(dilation, pushing, placenta)，说了无痛分娩的利与弊，说了分娩后的一些小选择，还有关于home birth的讨论。

  本来买的是kindle的版本，结果发现知识点太多，需要在手边放一本方便查阅，于是又买了一本实体书。上周又买了一本送给刚怀上二胎的Sarah，之后身边的朋友怀孕我应该也都会送一本，基本上会是我买的最多的实体书了！有一天晚上正读着，R说他来给我读，就念了一小章，结果英语母语的他念得磕磕碰碰地，一会一个生词，比如Pitocin，比如episiotomy。之后说等我读完了他也要学习一下。所以不光是准妈妈，准爸爸也要一同看！

  在读这本书之前，我其实也想过要不要现在趁着motivation比较足，去读医学论文写文献综述，现在发现和读博的时候想idea一样，我能想到的idea，大概率早就被前辈给实现了 orz！她的下一本Cribsheet已经出了，从孩子出生继续讲，我肯定也会读的！

  下一本Cribsheet：

  

  Cribsheet

  8.5

  Emily Oster / 2019 / Penguin Press

  本书的中文版：

  

  好“孕”大数据：一位经济学家的理性怀孕指南

  8.0

  [美]艾米丽·奥斯特 / 2015 / 中信出版社

  Things learnt and decided:

  Contraception:

  Try every other day, especially when it's close to the fertility window since my period is pretty regular.

  Measure my temperature every day to know my fertility window.

  Wait for 5 min to shower afterward.

  Bought the cheapest tests on Amazon. Tried after I missed my period and use Ricky's pee as control.

  Start taking prenatal vitamin once I stop birth control pill, about 3 months before getting pregnant.

  Ask Ricky to reduce his alcohol consumption to at most 7 beer a week when I stop the birth control pill.

  First Trimester:

  No alcohol and tobacco since I don't touch them anyway. Can drink coffee for at most 8oz per day.

  Stop eating not well-cooked food (sushi and soft boiled egg), cheese that is not ultra-pasteurized, and certain fish that's high in mercury. For steak, use a good thermometer to make sure the temperature is good enough. For lunch meat and any cold meat, heat up in the microwave for at least 30 seconds.

  Stop doing hot yoga and teaching Bodycombat, otherwise exercise regularly, but did reduce the intensity: 1 strength + 1 yoga + 1 cycle or body combat a week. The key is to listen to my body and don't exert myself.

  Can play with cats but make sure to wash my hands right away afterward. (but it actually shouldn't matter that much)

  Not doing any genetic testing since neither of us has family history and our gene is pretty far apart.

  Prenatal Screening: ultrasound and blood test (13 weeks for Trisomy 21 and 18) + blood test (15 week for NTD). If abnormal then do a CVS . This is mostly based on the recommendation from the hospital. They are not providing invasive screening to women below 35.

  Track my weight regularly.

  Practice Kegal every day.

  Called insurance to make sure what is covered: e.g. the number of ultrasound.

  Reduced sex frequency because I don't have a strong sex drive and feel full all the time.

  Second Trimester:

  Regularly go to the dentist

  Have Ricky and his parents have Tdap vaccine

  Always check drug safety before eating.

  Third Trimester:

  No bed rest after I start pre-partum leave.

  Choose vaginal delivery without an epidural. This is mainly based on the complications for the mother and some to the baby.

  No induction if not necessary. Wait for it to come naturally.

  No routine episiotomy.

  Get a really good baby car seat

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  作者：小鹿掐灭了烟头 发布时间：2020-03-29 16:14:47