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攀岩书籍详细信息

ISBN：9787533242770
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2003-9-1
页数：95
价格：16.00元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
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更新时间：2025-01-09 19:30:56

内容简介：

攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。

本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。

书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。

书籍目录：

1 攀岩运动简介

2 选择装备

3 了解绳子

4 攀岩技巧

5 领攀

6 绕绳下降、后退和紧急情况

7 攀岩训练

8 路在前方

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作者介绍：

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其它内容：

书籍介绍

攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。

书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。

精彩短评：

作者：如影随形发布时间：2019-06-19 18:38:51
好小好贵☹️
作者：空高垂发布时间：2016-05-23 09:08:30
宗教气息很浓
作者：Lin酱在旅居发布时间：2016-12-31 00:45:37
读的好辛苦可惜没有机会再实践啦。
作者：尖东车神金毛玲发布时间：2013-05-27 23:58:07
130之后的技术分析是精华，写得非常不错，但是用的时候得慎重。
作者：颠巴颠发布时间：2016-01-02 09:40:51
认了好多生字
作者：yxp 发布时间：2024-04-14 21:58:11
儿子很喜欢。

深度书评：

今天是周一，上班开心吗？
作者：后浪漫发布时间：2019-08-26 10:42:39
今天又是周一了，要么是打了鸡血，要么是公司里有好看的同事，否则你不会快乐。
回溯到毕业那天，大家都沉醉在对未来的憧憬中。恐怕谁也不会想到，我们即将面对的是一个怎样不堪的世界。
生活能有多难，不就是工作吗，有什么难的？我将会遇到一个和睦的 team ，开明的 leader ，有朝气的 company……我们会愉快地工作，互相帮助，看到自己努力的成果，然后获得薪水，过上自己想要的生活。
△ 就像这 30 只雨蛙，像它们愉快地工作
而一旦踏上工作岗位，你之前的愿望都会因为和现实背道而驰，最后灰飞烟灭。
你会被饱满的工作占据，根据质量守恒定律，因为工作量饱满，所以你就要被掏空。
△ 就像每天要搬运自身重量百倍石头的雨蛙，就像周末写了这篇稿子的我
你可算懂了什么是
剥削
、
压迫
，之前在课本上学到的用来表现资本主义弊端的所有名词，全都附加在了你身上。
△ 就像不堪重负四仰八叉倒在地上的青蛙，就像下班回家瘫在床上的我
你会把这一切怪罪给为你指派庞杂而无意义工作的领导、上级，他们是你所遭受苦难的发出者。你会把他们妖魔化，和朋友一起聊天时开他们的笑话，这会成为你无聊工作中少有的乐趣。
△ 小雨蛙们被大黑蛙无情地剥削着，身体庞大、身披锁子甲的黑蛙是邪恶资本家的化身
这些还不够，最让你感到焦灼的是来自同辈的压力。从诞生之日起我们就会被比较，出生时几斤几两，长大了有什么特长，报了哪些兴趣班。如果这些还能算是快乐的童年，那么从上学开始，我们就走进了各种比较的竞技场，赢家通吃，输家走人。
△ 狸猫、鼻涕虫和蜘蛛是洞熊学校的同班同学
老师是竞技场的裁判，他会给我们打分，排名，鼓励我们竞争，告诉我们第一名才是最好的。
△ 洞熊先生只教他们一件事：谁最大，谁就最了不起！
那工作了自然要把平日所学运用到实践中。你的对手变成了一起工作的同事，你们为了一种叫做
“绩效”
的东西拼个你死我活。
△ 三位同学毕业以后，为了变成最大的那一个，不停地吃
你会将工作的目的转换到这样的竞争里，渐渐的，你会变得因为别人比自己厉害而嫉妒，因为想获得赞许而贪婪。
有时候你不想这么累了，会把“佛系”、“小确幸”引入自己的生活方式中，从影像里获得多巴胺和肾上腺素，产生虚幻的满足。
△ 想要放松很容易，后浪漫希望成为大家的温柔乡
而逃离之后总要回归，乌龟已经跑得比你远了，何况你还不是兔子。求职达人、公司高管会告诉你，职场就像丛林，遵从着自然法则，这就是一个弱肉强食的竞争社会，像蜘蛛、鼻涕虫和狸猫一样吃别的动物来生存，你必须这样。
折腾这一圈下来，再看看定期入账的不够还贷款的薪水，你想起来小时候看的《雾都孤儿》，“
Oliver wants more ! ”
你真的怀疑起人生的意义了。
△ 雨蛙一天的工作换来米粒杯大小的威士忌=你的工资
万念俱灰的你在夜班地铁上，在这个混合着汗味和干燥冷气的悲伤空间里，回想起自己参加工作前幼稚的想法，真的没有令人快乐的工作么？
不与他人竞争，而是大家一起愉快地劳动。
在操劳后入睡的床边，蜗牛的喇叭对着耳朵悄声细语：
“不要去憎恨这些可怜又好脾气的人们吧。”
这样的夜晚一次也没有过吗？
《开罗团长+洞熊学校的三个毕业生》是日本文学巨匠
宫泽贤治
和漫画家
增村博
继《银河铁道之夜》后的再次合体的作品，以动物形象，折射社会中的种种不安现状。
△ 清新可人的封面，和现实一样可怕的故事
被誉为日本代表性的
国民作家
的宫泽贤治，一生都致力于创造没有贫穷且充满艺术与梦想的家园。而《开罗团长》正是他毕生信念的具象化，开篇第一句话“有一段时间，三十只雨蛙在一起愉快地工作。”蕴含着宫泽贤治对“理想乡”的最大憧憬：
工作是要与他人一起，而且是愉快地工作。
而《洞熊学校的三个毕业生》则稍显残酷，三位毕业生不择手段，相互竞争，最后都落得残酷的下场。
△ 狸猫因为贪婪狂吃，最后撑破了肚皮
如果说《开罗团长》代表着宫泽贤治憧憬的理想社会，那么《洞熊学校的三个毕业生》则体现了宫泽贤治眼中的现实社会，人与人之间缺乏温情，只剩下攀比和争斗。
开工（摸鱼） 1 个多小时了，感觉累了么？宫泽先生童话里的理想乡也许没那么快在现实生活中实现，但还有好看的同事等着你。
△ 图片来自网络，流行于 19 世纪的空想社会主义，主张建立一个没有资本主义弊端的公有制理想社会
工作上的不如意也许会让你的开心阈值降低，生活中的一点点快乐就会让你喜笑颜开，但这何尝不是一件好事儿呢？
初秋这两天的天气很舒服，前天和一起来北京打拼的老友吃了顿饭，周日看了部老电影、做一道好菜……我们都只活一次，既然工作那么苦了，生活就一定要开心。
祝你快乐！
^o^
作者：昙星儿发布时间：2019-01-18 07:53:47
写的好好，我刚刚才看完，从11月开始看的吧，优于《至高利益》也优于《绝对权力》但是，绝对权力的人物写的不错，这部作品的人物塑造和绝对权力相比不弱于它又比它故事更大一些……这部书胜在故事剧情特别的完整，节奏控制的非常好……而，又不似《中国制造》这么大的悬念让人后来摸不透……这部作品从一开始我就提着嗓子眼，我本来是不打算看的，但是，当我看了没有两章我就爱上了，一幕幕的触目惊心到了后来一幕幕的转机，紧张感，到现在我还为了女主单独见苏阿福这点而紧张，到了后来，最后给人提出敬业，必须管好自己因为自己是一颗螺丝钉，这样的要求，真的好感动也是被她的可以撤职不敢渎职这样的精神深深折服……
我从人民的名义后看了他的5本书，这本和中国制造，是写的最好的，这本最完整最充分……但是中国制造细节更细致更深入，总之，不分伯仲……
我不看他的书了，谢谢这个作者……人民的财产我还是会去追的……感谢他给我留下来这么多的东西……