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内容简介:
《俄罗斯金融改革回顾与展望》由米军所著,2011年是俄罗斯独立20周年,20年来,俄罗斯金融改革是伴随着经济转轨进行的。《俄罗斯金融改革回顾与展望》从理论上重新总结金融全球化对俄罗斯金融转轨进程的正面和负面影响,又全面展开详尽分析了俄罗斯金融制度变迁和创新的具体过程及金融市场和金融组织体系、金融风险、金融监管、金融政策等相关问题,进而揭示了俄罗斯金融自由化进程的内在规律并展望了未来发展趋势。俄罗斯金融自由化改革是一个失败与成功并存的经验累积过程。回顾20年俄罗斯金融改革的发展进程,理性地汲取其经验和教训,对于中国正在进行的经济金融改革具有重要启示意义。
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书籍介绍
《俄罗斯金融改革回顾与展望》由米军所著,2011年是俄罗斯独立20周年,20年来,俄罗斯金融改革是伴随着经济转轨进行的。《俄罗斯金融改革回顾与展望》从理论上重新总结金融全球化对俄罗斯金融转轨进程的正面和负面影响,又全面展开详尽分析了俄罗斯金融制度变迁和创新的具体过程及金融市场和金融组织体系、金融风险、金融监管、金融政策等相关问题,进而揭示了俄罗斯金融自由化进程的内在规律并展望了未来发展趋势。俄罗斯金融自由化改革是一个失败与成功并存的经验累积过程。回顾20年俄罗斯金融改革的发展进程,理性地汲取其经验和教训,对于中国正在进行的经济金融改革具有重要启示意义。
精彩短评:
作者:很久以前 发布时间:2017-05-08 10:26:11
实用
作者:阿巴厮 发布时间:2017-04-12 22:52:29
语感很好,诗性很强,读起来很美。从1500页删减到300页,可以想象删除了什么,但是线索仍然很多,法官的、比居的、赛伊的等等,可是美国那条线总觉得不够劲,有点弱,而法官的性格线太直,没有一点想象力,对妻子和父亲的冷酷显得奇怪而刻意。最好的线当然是当下的尼泊尔线,在残酷而无法分清对错的局势下,那些向往,那些穷困一生的无奈,而不管多么纷乱,人都过着看似最平常的生活。总的来说,笔触是蛮好的了,情感不够深挖,有些流于表面,有些遗憾。
作者:Pipi 发布时间:2009-01-15 20:55:41
在书店翻了翻,感觉这书是个偷懒的办法。还有就是感觉没必要买。这书是个很好的提示,回家自己总结就行了~
作者:vsmile 发布时间:2022-04-25 03:14:47
平淡无味和朴实无华只隔着一道浅浅的沟壑。《蓝袍先生》有点低配版《活着》的感觉。我愿意为了翻完三本县志,看完只有XX氏的贞洁女子,而后孕育出田小娥形象的记载多给一星。另外,对“后后后”之后小说的回归的判断,我认同。
作者:澄心妈妈 发布时间:2009-07-23 18:51:39
很少看小说,这本是唯一还可以看得下去了~……弄得好像鲁豫的开场白一样
作者:海角的孤星 发布时间:2016-08-24 09:49:44
你说湘琴能追上直树是多么多么幸运呀,这一篇讲的虽然是世俗常态但是女生也已经很lucky,至少能遇到自己喜欢的人而让自己变得更好呀
深度书评:
马化腾会如何评价这本书?
作者:文和 发布时间:2017-07-31 23:24:10
首先,《腾讯传》这个书名不太合适。因为就中国而言,“传”都是为人而做的,很少有人为企业作传(不过“企业”也是一个近代才有的概念)。乍一看书名,读者可能以为作者是想将腾讯人格化,以一种独特的视角都解读腾讯。翻开书的正文第一页,就发现作者还是先从腾讯的创始人写起的,是一种较为常见的企业史的写法。
作者还为本书起了一个副标题——中国互联网公司进化论。但是从书中的具体内容来看,全书并没有对中国的互联网公司做一个全面且深入的描述,腾讯还是占据了本书的绝大篇幅。全书篇幅有限,所以这也是情有可原。但是作者基本上还是以腾讯为中心,描述了腾讯及其对手恩怨和纠纷(比如网易、新浪、MSN)。至于百度是如何成为中国的搜索巨头、阿里巴巴又是如何占据电商的大片江山的,本书在书里并没有具体描述,很多都只是一笔带过。如此看来,这个副标题就显得名不符实了。也许书名更改为《腾讯及其对手们》更为合适。
作者在前言中提到,腾讯的两位创始人向他保证不干涉创作的独立性;在后记中,作者又再次强调腾讯承诺不会对他的创作观点予以过多干涉。其实,作者这样做反倒有点此地无银三百两了。如果说作者一开始就开门见山,说是受人之托,忠人之事,那么对于作者在书中对腾讯的各种花式背书,读者就更好理解了。腾讯给作者的保证,就像是老师需要学生提意见(或者是领导鼓励下属们提意见)时说的那种话,无非是“有什么说什么”,“多提意见才能早发现问题嘛”,但是学生们都知道老师说的是场面话,是千万不能当真的。估计作者心里也明白,在他有信心单挑腾讯集团的法律部门和公关部门之前,他还是做一个乖学生比较好。腾讯的人也明白,如果作者想学习蔡文胜的《狗日的腾讯》,那么就不能让这本书面世。从本书最终呈现的内容来看,双方都从对方身上找到了一种难得的默契。
之所以这么说,是因为尽管作者想全景式地展现腾讯崛起的经历,但是还是有所避讳,特别是针对QQ窥探用户隐私的指责。作者花了很大篇幅描写的3Q大战,而且有意强调周鸿祎是一个操纵舆论的高手,还写道“周鸿祎的冒险取得了空前的商业成功”,“360更是借势迅速启动上市计划”。单从作者的描述来看,仿佛一切只是360的炒作,而腾讯是一个纯粹的受害者,书中有关腾讯公关部总经理刘畅在记者见面会上流泪一事的段落更是加深了读者的这种印象。至于周鸿祎对腾讯的那些指责,腾讯却都没有作出正面回答,书中有关这场3Q大战的描述更像是腾讯的一面之词。因为腾讯已经给了作者“不干涉创作”的承诺,所以读者很希望能够作者在这场“3Q大战”中给出一个公正的判决,但是没想到作者并没有想当法官,而是选择了做腾讯的“辩护律师”——一位声称自己坐在法官席位的“辩护律师”。“法官”没有给“被告人”周鸿祎说话的机会。如果作者能够将周鸿祎有关这次事件的论述写进书里,这本书的含金量能够提升一个层次。
书中对腾讯的失败也是有所避讳。比如在手中拥有几亿的QQ用户的情况下,腾讯的拍拍网和财付通为什么还是不能在市场中占据主导地位,腾讯做搜索引擎为什么不能打败百度。腾讯的成功固然值得赞许,但是失败却更能引人深思。
本书的最后还讲述了腾讯及其几位创始人的公益活动,这部分的安排并不合适。这并不是说企业不应该做公益,而是作者在最后写这个有点“强行升华主题”的味道。高中语文老师经常强调写作文最后“不要翘尾巴”(就是前文没有什么铺垫和过渡,写着写着突然写道“人还是应该努力奋斗”、“父爱母爱何其伟大”、“只有祖国强大才有人民幸福”之类的,比较突兀),说的就是这个。最后一章的标题是“失控:互联网越来越像大自然”,企业的公益活动和本章主题不太相符,前文也没有相关的铺垫。作者没有在前文强调腾讯的创始人关于公益是怎样的想法,前一小节刚写完”被植入了金融基因的腾讯到底会演变成一家怎样的公司?”,后一小节就开始回顾腾讯从2006年以来的公益活动了,实在是比较生硬。可能作者写到最后,就想“腾讯还有什么地方没有被我夸到呢”?想来想去,作者还是决定将腾讯的公益活动写一写。
也许马化腾在看完本书后,冷笑了一声,说道:”我们有他写得那么好吗?”
清单读书笔记|十分钟冥想的4个步骤和10个练习,以及这本书与我的互动
作者:Ygritte 发布时间:2020-03-21 00:20:00
19年一整年,我都反复陷入自我否定和消极情绪当中,过去让我喜悦的事物很难再次调动我的情绪。而当我多次尝试让自己快乐并且失败之后,我发现我当时需要做的不是“强迫自己开心”,而是先要“接纳自己的负面情绪”,进而获得“宁静平和”,再谈“喜悦”和“快乐”。
这时候,一位朋友建议我尝试冥想,而我也很巧的遇到了一本介绍如何冥想的书,这本书通过10个练习、7个案例、1段日记告诉我们如何控制头脑空间,以及进行心灵训练。进而用每天10分钟的时间,让人达到“正念”,以及真正且持久的“平和喜乐”的状态。
What/什么是头脑空间/心灵训练/正念/冥想
在开始冥想之前,我们需要了解一些概念,然后明白自己接下来要做的事情以及可能实现的状态。
头脑空间:深层的宁静感、满足感、不可动摇的富足感。
冥想作用:更加敏感的察觉和关注他人/减轻压力。
心灵训练的三要素
1理解如何接触冥想技法
2练习冥想
3将心灵的宁静特性融入生活
正念:愿意在自然觉醒状态下安定下来的医院,抗拒有货,拒绝对感情做评判,也不会被感情影响。
冥想:练习,理解感情,并自在的对它放手,不因此影响自己的态度和行为,为对情感保持正念提供最佳条件。
Why/为什么我们要保持正念/进行冥想
持续上紧发条让我十分疲惫,而适时且规律的冥想则能让我在连轴转的时期,有那么一个时刻是放空的,属于自己的。通过这种与自己的独处而达到与目标、与世界和解,进而更清醒的了解自己、观察外界和保持平和。
1 冥想可以激活大脑中与快乐相关的领域,减少负面感情的强度
2 冥想可以解除压力的有害影响,缓解焦虑
3 正念提高生活质量/皮肤干净
4 正念可以使我们保持机警/缩短入睡时间
Feelings/情感和正念
有段时间我没有分清情绪/情感和性格/观念。后来想了想,情绪是片刻的感受,感情是一段时间的情绪积累;而性格和观念则是基于成长背景下,人的特定属性。
愤怒和被伤是短暂的感受,而抑郁和不快也是一段时间内的心境。找到或者调整自己性格底色变成稳定而平和的状态,通过平稳心态辅助我们实现目标。
情感的作用:
1 影响我们对人/各种情势和环境的看法。从而影响我们与他人/环境的关系。
2 把稍纵即逝的体验和感觉与习惯性的感受区别开来。
情绪/情感/性格的区别:
特质:某种性格中的典型情感,反应成长背景和社会环境对人产生的条件作用和影响。稳定。
状态:日常中稍纵即逝的情感。
负面情感/悲伤是对最初的情感做出的反应。情感本身不是问题,问题是我们自身对情感做出的反应。
To keep:
无论心中泛起什么样的情感,都能感到怡然自得。
Notto-do:试图
抓住美好事物/试图摆脱痛苦感受-抗拒,让人失去接纳的空间,产生紧张,无法实现心灵的宁静。
Do
1 试图分享
2 觉醒,认清初始感情
3 把好奇心应用到冥想中,发现意料之外的益处。
4 要素:专注(平静)/澄澈(洞察)
How/我们如何冥想
十分钟冥想的步骤
-预备
1找地方舒适的坐下,腰背挺直
2确保在冥想期间不受外界打扰
3设置好10分钟的闹铃
-签到:放松
1 5次深呼吸,闭眼
2关注躯体感觉
3扫描全身,留意自己的舒适和不适
4留意自己的情感
-专注呼吸:心神合一
1留意身体那个部分最强烈的感受到呼吸时候的起伏感觉
2留意每次呼吸所带来的感受
3注意力集中到起伏感觉上,可以数自己的呼吸
4重复
-结束:觉醒
1注意力松弛,心灵随心所欲20秒
2将心灵待会躯体感觉上
3睁眼起身
-操作技巧
场地:干净整洁
穿着:舒适
姿态:放直后背,放平双腿,闭眼
时间:找到一天中比较合适的时间,比如早起后的第一时间
规律:计时、重复、记录感受和反馈
Others/不同场景下的正念修行
冥想需要单独的一小段时间,而修行则时时刻刻都可以实现。一蔬一饭,一坐一行,都可以是观察和感受世界的好机会。而通过这些琐碎的练习,最终我们想实现的是:正念生活。
正念饮食
与食物建立健康的关系,区分想吃/应该吃,避免跟着一时冲动走
Todo深呼吸→欣赏食物→感恩→观察实务→察觉感官和心灵对实务的感觉
正念行走
行走是习惯且确定的行为,不需要专注力。
Todo观察行走时的感受→留意周围的事物/声音/气味→特别注意躯体感觉或者情感→关注移动时的躯体感觉
对周围的一切保持开放态度。
正念锻炼
跑步前了解自己的感受→躯体感觉→深呼吸→关注周围发生的事情→稳定节奏→关注内心感受
正念睡眠
白天压力大,晚上入睡前大脑容易超时工作,负面情绪过多。
做好睡眠准备→保持舒适并观察身体感觉→深呼吸→留意身体感受→回顾这一天→回到此刻,关注身体每个部分
正念生活
1 理解他人
2 学会感恩
3 换位思考,将心比心
4 接纳一切
5 平静而耐心
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:9分
使用便利性:7分
书籍清晰度:9分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:5分
加载速度:9分
安全性:3分
稳定性:6分
搜索功能:8分
下载便捷性:4分
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下载评价
- 网友 芮***枫: ( 2025-01-04 16:40:37 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 利***巧: ( 2024-12-26 08:15:39 )
差评。这个是收费的
- 网友 丁***菱: ( 2025-01-09 15:08:30 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 曾***文: ( 2024-12-21 23:03:23 )
五星好评哦
- 网友 车***波: ( 2024-12-12 09:47:12 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-17 10:03:46 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 国***芳: ( 2024-12-10 00:13:13 )
五星好评
- 网友 冯***卉: ( 2025-01-01 20:13:58 )
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 薛***玉: ( 2025-01-04 20:44:18 )
就是我想要的!!!
- 网友 谭***然: ( 2025-01-01 10:52:02 )
如果不要钱就好了
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:9分
文笔流畅:7分
思想传递:6分
知识深度:5分
知识广度:6分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:8分
情感共鸣:5分
引人入胜:4分
现实相关:4分
沉浸感:3分
事实准确性:9分
文化贡献:3分