团体咨询治疗与团体训练 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

团体心理辅导或团体心理咨询，是相对一对一的个体心理辅导而言的，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。团体心理辅导的特色是将团体视为一个微型社会，在充满理解与支持的团体氛围中，成员愿意尝试各种选择性行为，探索自己，学习有效的社会技巧，培养信任感与归属感。

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书籍介绍

团体心理辅导或团体心理咨询，是相对一对一的个体心理辅导而言的，是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。团体心理辅导的特色是将团体视为一个微型社会，在充满理解与支持的团体氛围中，成员愿意尝试各种选择性行为，探索自己，学习有效的社会技巧，培养信任感与归属感。

• 作者：没有昵称 发布时间：2020-01-08 11:06:43

  各方面落实得都不贯彻啊，请像高中生背得那样“加大执法力度”吧……

• 作者：木木晓德 发布时间：2023-04-23 17:31:46

  对于入门来说，还行，有点投资经验的，这书也就用不上了

• 作者：邝海炎 发布时间：2023-06-14 15:35:43

  叙事有点乱，但文笔优雅，附录尤其棒！

• 作者：chat_shi 发布时间：2017-09-10 10:15:23

  浓郁的德国抽象到远离尘世的气息

• 作者：没昵称的小情绪 发布时间：2022-04-07 15:23:08

  哇 那会儿还是看了好多专业书的

• 作者：Yujie 发布时间：2017-06-07 11:52:29

  三十好几才回来学，better later than never~

• 时间是有温度的

  作者：今歧路 发布时间：2022-06-01 16:59:15

  人的一生一定要懂一点哲学，同样人的一生也一定要知道一点历史。

  读前四部的时候，是高三的时候，那时候《历史的温度》属于课外书，看时还要躲着老师，上晚自习时偷看还一直心惊胆战。现在读大学了，不知不觉《历史的温度》都出版了六部了，不知是时间推移的原因，还是什么，读《历史的温度》第五部时，没有前四部那么惊艳和着迷了。但是作为历史科普读物，《历史的温度5》，还是特别值得推荐的。人的一生一定要懂一点哲学，同样人的一生也一定要知道一点历史。

  科普书籍要么是长篇大论，要么就是一笔带过。读《历史的温度5》的一个好处就在于你可以挑选你感兴趣的篇目来阅读，不一定要全书阅读完，每个故事的篇幅也不是特别长，读完以后即使觉得收获不大，也不会觉得浪费时间。《历史的温度5》共分了四个选题——“筹码的较量”、“炮火的怒吼”、“个人的抉择”、“自然的抗争”。

  前两个选题“筹码的较量”和“炮火的怒吼”相近，正如“在战场上得不到的，在谈判桌上也别想得到。”一个是谈判桌上没有硝烟的战争，一个是现实中硝烟四起的战争，两者谁也离不开谁。战场上的胜负是谈判桌上较量的筹码，同样谈判桌上的较量也影响着战场上的胜负。前两个选题中的文章，我不是特别感兴趣，但是我还是一个一个认认真真的看完了。前两个选题格局很大，写的都是世界近代的历史故事，若是想要了解世界近代史的伙伴，我觉得前两个选题还是值得一读的。

  如果说前两个选题更多地是从国家层面出发，那么第三个选题“个人的抉择”则是从身处于国家下的个人出发。面对国家大事，每个人的选择不同，就会是不同的人生。其中我最喜欢的一篇是“朝鲜的最后一个国王”，我喜欢的倒不是那个国王，而是那个皇后——明成皇后。作为一个女性，我觉得她身上有许多值得我们学习的东西。

  第四个选题“自然的抗争”是最接近时事的，也是我在此书中最喜欢的选题。人类在宇宙中是渺小的，在自然面前也是不堪一击的，可人类又是最坚强地存在。人类求生的本能，生存地渴求……都在推动着人类对威胁自己生命的因素抗争。“自然的抗争”梳理了人类历史上的几次大疫情，与如今还在流行的新冠疫情相接近，也是现在最有历史借鉴意义的选题。但是我认为第四个选题采用“自然的抗争”为标题有些不妥。我们与自然本就是一体，只是人类为了更好地生存，不停地在想要改造自然、利用自然。人是不可能与自然相抗争的，在自然面前我们不堪一击，我们要学会的是和自然和谐相处，而不是针锋相对。我认为第四个选题改为“生命的抗争”似乎会更加合适。不管是对1910年鼠疫的抗争，还是如今对新冠疫情的抗争，我们都只是为了争夺我们的生命，而不是与自然为敌。

  在如今这个风云变幻的时代，读史让人记得曾经的来处，也让人去思考未来将要去何方。如果你想要了解过去，那么你就翻开《历史的温度5》吧，有些人有些故事就在那里等着你去听。

• 受益一生的情绪管理游戏，越早学习越好！

  作者：仙德蕊拉 发布时间：2023-05-31 23:20:13

  

  

  原版和增订版

  有研究指出，目前与情绪有关的疾病已达到200多种，70%以上的人还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。情绪会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对，在日常的心理咨询接访中，我也曾经遇到不少受情绪问题困扰的孩子和家长，孩子们不知道如何表达自己的紧张、焦虑、愤怒，抑或是深陷悲伤的情绪无法自拔，父母也常常感到困惑：当孩子出现情绪问题时该如何应对？如何教孩子管理自己的情绪？随着对家庭教育的重视程度提高，越来越多的家长和老师意识到情绪管理是一项需要学习并不断练习的重要技能，但是又缺乏系统的学习方法和操作指南，近半年来，我已经给很多家长推荐了珍妮·哈洛兰所著的《让孩子受益一生的情绪管理游戏》。

  

  

  《让孩子受益一生的情绪管理游戏》自面市从来持续热销，豆瓣评分高达9.1（至2023.5.31），作者珍妮·哈洛兰是文学硕士和持证心理健康咨询师，在儿童和青少年心理健康领域工作超过20年，在学校和心理诊所中积累了丰富的经验：作为心理咨询师，她的目标是帮助孩子们提升情绪管理能力；作为母亲，她也在帮助自己的孩子安全地疏解强烈情绪。最近出版的全新增订版，除了配图部分重绘、内页改为铜版纸印刷，还附赠国外单独售卖的大幅情绪脸谱海报和全套的情绪管理能力练习卡。

  

  

  

  《让孩子受益一生的情绪管理游戏》列出了五大类92种情绪管理技能，有工具有操作步骤，简洁的配图更能帮助轻松领会练习要点，以游戏的方式和科学有趣且实操性强的方法，引导孩子自己或在家长的帮助下，了解自己的想法和感受，学会识别和表达自己的情绪，学会疏解强烈的情绪，学会平复心情、平衡自己的能量和情绪。你不一定要学会所有的技能，但每个孩子都能从中找到适合自己的情绪管理方法，家长们也能有所收获，比如有助于冷静的情绪管理技能：深呼吸技巧、情绪着陆技术和积极的自我对话等。当然某些技能的练习需要在成年人的监护下进行，如果感到孩子需要更多帮助也要及时联系专业人士。