JACKED UP：INSIDE WELCH‘S COMMUNICATION托起：韦尔奇内部沟通 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

Does the world really need another book on Jack Welch? While the former GE CEO is an acknowledged superstar of the business world, he has written and been written about in so many books in this genre that regular visitors to bookstore business sections may find themselves growing weary. One thing's for sure-if you're going to write another book centered on Jack Welch, it better be good. Luckily, this volume doesn't disappoint. Written by Bill Lane, Welch's speechwriter of 20 years, this book documents GE's Welch years and offers general advice. While completely deferential to Welch-sometimes to a fault-Lane is a great observer and writer, bringing the spirit of Welch's GE tenure alive through anecdotes, conversation and explicit details that reveal what strategies worked to advance careers or end them. Italicized advice tips that summarize communications tips and strategies round out various chapters like a stream of consciousness whisper. While this book's primary appeal will still be to Jack Welch junkies, the author's insider tone and great style make an interesting read for a wider audience.

Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved.

INTRODUCTION

PART I

　Torched by an A-Hole

　Retiring But Not Shy

　Reflections of a Pimp

　Bore Wars: Chet Lang and the Big Bang

　Death of a Pitchman

PART II

　I Can't Deal with this Anymore

　Mike's Big Day

　Crotonville High

　Prior Planning Prevents Piss-Poor Performance

　Fred's Bad Day

　Triumphs, Train Wrecks, Coronations,

　and Jack's Biggest Miss

　You're Going Nowhere at GE Unless..

　How to Succeed in Business by Really Trying

　Love--or Hate--at First Sight

　The View from the Bowling Mley

　The Bogus Boca Presentation

……

PART III

PART IV

PART V

PART VI

PART VII

PART VIII

PART IX

PART X

FINAL THOUGHTS

INDEX

BORING ACKNOWLEDGMENTS SECTION

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书籍介绍

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AN INSIDE LOOK AT THE GENIUS OF GE Bill Lane was Jack Welch's speechwriter for 20 years. In the first book by a GE insider, Lane shows that the real secret to Welch's immense success as a leader was Welch's ability as a master communicator. Welch launched a communications revolution that took GE from a ponderous supertanker of a company, to what Welch called a high speed “cigarette boat” capable of radical moves and rapid learning from the best institutions in the world. Jacked Up gives you a front row seat to Welch's twenty-year campaign to transform GE. Lane's first-hand, fly-on-the-wall account reveals some of Welch's most vivid and exciting moments, including: An analyst’s presentation in Florida, where Welch’s angry remarks ignited GE’s stock growth A packed GE classroom at Crotonville, N.Y., when Welch and Bob Nardelli decided to stop construction on a multimilliondollar investment based on a class presentation Welch’s frank—and hilarious—explanation for financial services superstar Gary Wendt’s departure from GE Meetings with his top advisors, where Welch dissed dull presenters and lavished kudos on articulate managers You'll learn Jack's simple, often brutally enforced guidelines for “making a great pitch”, and how Welch practiced them himself in his memorable appearances before employees, financial analysts and customers--and his zero-tolerance of BS. You'll witness laugh-out-loud-funny cameo appearances from boldface names like Southwest Airlines Herb Kelleher, Don Imus, Jack's ex-wife Jane Welch, Conan O'Brian, and “Triumph, the Insult Comic Dog”. And you'll understand exactly how every leader can master the art of communication, to teach and inspire, shock and provoke, all at the same time. This is Jack at his out-and-out best. This is the only book a leader or aspiring leader will ever need on effective communications.

• 作者：一一 发布时间：2022-12-15 21:02:11

  她的努力好美。我也要努力，充满耐心地绽放自己的美丽。

• 作者：晴夜风 发布时间：2014-06-13 13:57:31

  作者是与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的物理学家蒙洛迪诺。乐观主义的心理起源。

• 作者：苇间疯 发布时间：2010-05-25 11:12:46

  印刷比较次，开本也太小。把神作降为佳作了。

• 作者：你的端倪兒 发布时间：2021-11-10 00:09:43

  食物汇

• 作者：赵伊蔚 发布时间：2017-12-19 20:22:43

  虽说是儿童读物，可是看完依然发人深省。

  多多是个不爱学校不爱学习的男孩子，被留级、被退学，总是被爸爸妈妈骂，爸爸妈妈也常常为他的学习吵架。多多家这一地鸡毛的生活，不就是我们自己的吗？

  成绩那么糟糕的多多，在学校被同学老师嘲笑，回到家被爸爸妈妈批，他觉得自己一点儿都不幸福。只有呆在爷爷的储藏室里，才能偷来片刻的快乐。

  多多幼儿园的玛丽老师说：“这个男孩子有漏斗般的脑袋，仙女的手指，敏感的心灵”。这是多多唯一感觉没有被学校抛弃的一次。

  多多有个睿智的爷爷，爷爷给了他最大的支持与鼓励。爷爷还会告诉他“去把命运抓在自己手里”、“努力做你该做的事情，让自己幸福起来”……

  我不由得想，多多有玛丽老师和爷爷，我们的孩子有谁？

  有一个在任何情况下都能给予孩子鼓励与支持的人，是何等重要！

• 作者：若雯 发布时间：2023-04-04 13:04:17

  很多观点还是值得我学习，只不过已经在其他的地方看到过，就没那么新颖，讲的故事也不似其他书那样贴近现在的生活。

• 西风独自凉

  作者：柯落 发布时间：2010-09-23 01:27:56

  十数年前，读爸爸的《中国古代文学作品选（下）》中，读到两首清代的词，惊为天人。

  一为《长相思》。

  山一程，水一程，身向榆关那畔行，夜深千帐灯。

  风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

  这首词中“夜深千帐灯”将一名离乡人思家辗转难寐的情境跃然纸上，但其亦是不失一个男儿心胸的意境啊！

  二为《蝶恋花》。

  辛苦最怜天上月，一昔如环，昔昔长如玦。但似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。

  无奈尘缘容易绝，燕子依然，软踏帘钩说。唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶。

  这首词凄婉哀怨，为亡妻陷入痛苦之怀念中，极富感染力，大抵女儿们都向往这种“春丛认取双栖蝶”的动人！

  写词的人，在王国维笔下的评价是：“以自然之眼观物，以自然之笔写情。此由初入中原，未染汉人风气，故能真切如此。”这是我多年后读《人间词话（手稿本全编）》里极有同感的一句，自然，且当后话吧。

  纳兰性德，生于1655年，1685年卒，年仅31岁。原名成德，为避太子嫌，改名性德，字容若，号楞伽山人。满洲正黄旗人，大学士明珠长子。康熙十五年应殿试，赐进士出身，选授三等侍卫，不久晋升一等侍卫，深得皇帝赞赏。曾随康熙到过口外、沈阳、江南等地，《长相思》便是康熙二十一年随皇帝东巡时的作品。他，善骑射，好读书，尤擅长于填词，今日流传下来有三百四十多首，著《饮水词》，多写个人哀怨、愁思，因爱妻早亡，故其中包含大量悼亡作品，少数为边塞风情的作品。与王国维先生赞赏般，容若的词以“真”取胜，自然天成、直抒怀抱，情至深处汹涌而出真挚浓烈，具有非常强的感染力。因此，纳兰词不仅在清代词坛声誉极高，而且在整个中国文学史上占有一席之地。

  以上就是纳兰容若在我心中的认识，再长一些，家中藏了一套《中华文化经典之唐诗宋词元曲》让我比较系统地了解了跨越三个时代的三种文学形式，但仍偏好宋词为上。之后阅读了大量明清两代的小说，亦不改对词的偏好，却也更加认识到在词逐渐没落的清代，容若定是其中的异类。

  随着互联网的兴起，得以在网络上阅读了大量容若的作品，并通过一些文学色彩浓郁的野史了解其生平，大为感动。此乃对爱情、友情至情至圣之人啊。曾有一书，以纳兰之生平情感为主线描述了他敏感而短暂的一生，如鱼饮水、冷暖自知。姑且跳过不知道是否真实的情感历程，嫁作皇妻的表妹佩蓉、柔情早殇的爱妻婉君、继娶官氏及妾颜氏……以及他对汉族友人的坦诚相对，完全无视自己满人的身份及显赫地地位，文人的相知相惜，他对于官场的厌恶和自由的向往，都深切地打动了作为读者的我。作者写得非常细腻，亦大量引用了纳兰容若的作品，很好地为“虚构”的细节做了诠释，也为我更好地理解纳兰词提供了背景素材，读到某些地方，甚至产生过错觉，那就是容若，骑白马的侍卫容若、写诗词的文人容若，他在电脑那头在给我讲他一生的故事。

  但凡人生的悲剧，大概是在错的时间遇到错的人，失去后以错的方式放不下，在对的时间遇见对的人，却为错的人以错的方式伤害对的人，失去了，才恍然大悟，只是对的人亦不在了。对错之间，已是一生终了，空留遗憾罢了。

  此后，细细研读过的容若作品繁多，甚是喜欢他那情真意切的悼亡词，慢慢地读，字字地品。这其中以《浣溪沙》尤为喜欢。

  谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。沉思往事立残阳。

  被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。当时只道是寻常。

  词中“赌书泼茶”之典故出自赵明诚、李清照夫妇，斯人远去，萧瑟之感油然而生，容若对影自怜，亦是伤感无比。“当时只道是寻常”让我想起另一位深得我心的诗人李商隐的《锦瑟》一诗。

  锦瑟无端五十弦 ，一弦一柱思华年。

  庄生晓梦迷蝴蝶 ，望帝春心托杜鹃。

  沧海月明珠有泪 ，蓝田日暖玉生烟。

  此情可待成追忆 ，只是当时已惘然。

  其中情境在我看来，两者大概是一致的了，当然，李之意境朦胧过甚，可作更深含义，将其与容若悼念故人之词相比，或许是我此后人牵强附会罢了。不过，后来在蓝田暖暖的日头之下，华清宫里且听闻杨贵妃与蓝田美玉之事，以及李商隐的一句“蓝田日暖玉生烟”，让从不戴玉的我将蓝田墨玉带在了手上，妄求得身心的安宁。只是后来号称无比坚硬的玉碎在了广州地铁上。这是别话，就不赘言了。

  词中另一佳句“西风独自凉”乃本文所评书之名。

  相遇此书，这其中亦是缘分吧。

  近年来对纳兰词尤其痴迷，遂萌发深入研究之意，得网上同好者之指点，购入台湾作家朴月20多年前旧作、近年才在大陆出版的《西风独自凉》一书。此书被公认为“迄今为止对纳兰生平性情描摹最贴切，生动的文学传记”，有“小红楼”之称。

  得此好书，立刻翻开一读，读完第一页，当即笑了。缘乃此书正是数年前在网上读过的容若“野史”。亦正是此书，让我得以走进容若的世界流连往返！

  将此巧合与推荐我读此书的网友“豌豆黄儿”一说，她亦深感缘分之玄妙。当下，我便表示要写篇读后感，但无奈一直没有好的心情与好的时间，一拖再拖。今日突然有感而发，抒怀感叹，却觉得文字之下，并无贴切赞美此书之语，惟有将我因读此书而收获文学盛宴之缘分娓娓道来方是上策。或许如此，一句“懂了”大抵就是对作者最好的赞赏了吧。

   

• 健康的食物是什么呢

  作者：薇子 发布时间：2019-04-13 11:22:15

  文：薇薇安

  众多的食物中获得的养分里， 我最害怕的是糖。 自从十年前第一颗牙齿因为蛀牙不得不装上牙套的时候起， 糖就成了我避而远之的东西。 和喜欢吃的糖果say bye bye。开始嫌弃有甜味儿的饮料。 治疗牙齿的过程让我一点也不想再因为糖而去看牙医了。 然而间隔了几年之后， 又一颗牙齿因为蛀牙要去看牙医。

  明明自己已经很少吃糖了， 为什么还有蛀牙呢？ 糖分是怎么逐渐侵蚀了我的牙的呢？ 其实这个很好理解，学过初高中化学的人都了解糖是怎么分解得来的。 我们以为的糖果，甜的饮料是糖的一个来源。 而平时我们接触糖类的机会其实还有很多。 比如说食物中缺乏纤维。淀粉粉质，身体内的升糖指数就会升高。 现代人的生活水平还比以前好很多， 精细的事物。我们所吃的饼干、糕点里糖分其实也不低。 减少糖分的摄入并不是只是少吃糖这么简单的一件事儿。

  《我医我素》是一本关于素食的书籍。 提起素食很多人第一印象就是绿色的蔬菜，没有肉类。 这样能营养均衡吗？ 但是动物性脂肪对身体的伤害你又了解多少呢？

  动物性脂肪是只从家禽肉类、鱼类、蛋奶制品而来的脂肪， 其中包括了坏胆固醇、饱和脂肪酸和少量反式脂肪。 可能会引发的疾病有高血压、脑卒中、关注按动脉心脏病、下肢血管闭塞、主动脉血管瘤破裂等等疾病。 而不少人认为的吃白肉会比吃红肉要健康这种说法在营养学的角度，他们附带的坏胆固醇，坏脂肪，极速，药物残留，酸性物质等等其实是没有差别的。

  平时讲究健康饮食的时候， 在不知不觉之中其实也摄入了不少的不利于健康的物质。 这也正是素食为什么会对人们有健康意义的原因。

  相对于粗粮而言，精致的食物有如下的缺陷，

  1、 升糖指数高

  2、 高糖分

  3、 高油分或者油炸品含有反式脂肪

  4、 含有多种化学剂

  5、 身体永远都是酸性的

  6、 诱发上瘾继而暴食

  所以反式脂肪和糖分并非是我们没有限制，而是无形之中就已经很高了。 而糖分和坏胆固醇的摄入也逐渐危及着健康。

  有很多人会有这个疑问， 我们拒绝了动物脂肪，同样的动物性食物里面的蛋白质，钙等等营养物质的摄入也被阻隔了。 就营养物质而言， 并不是只有在动物性食物里面才有。 《我医我素》的第三章中专门针对这些问题做了解答。

  那么素食之中买菜的时候我们需要注意的是什么呢？ 买回来的菜要做哪些处理之后才能生食呢？

  去药房配药，不如去菜市场，从自己的健康的源头做好控制。 防患于未然的态度是从控制不良的物质的摄入。

  买回来的新鲜的蔬菜，要及时的挑选和情节，蔬菜是会有一些虫子或者虫卵， 有这些有虫卵，黑点，或者稍有发黄的叶子，变软的彩页，都要摘掉。

  主食方面要选择糙米，红米，小米，藜麦等等未经加工而且高纤维的谷物。

  挑选健康的有机食品，对健康的益处会更多。

  作者卢丽爱是香港执业外科专科顾问医生，香港大学外科学系及中文大学外科学系荣誉副教授从一个医疗专业的角度阐述的关于食物的结构对于一个人健康的影响， 以及健康的全素食对于自己健康的重要性。 日常饮食对于一个人的改变到底有多少呢？ 最后一章里面作者也晒出了自己十年的变化。 没有去做美容， 也没有保养品，十年的容貌却没有变化。 这便是素食对于人的改变的过程和结果了。

  关于开始的时候提到的高糖分的精细食物， 我觉得不知不觉的高糖分对于身体的影响其实是很大的。 减少高糖分的摄入就先从粗粮和素食开始吧。