女人是水做的：拍女性 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《摄影起步》系列丛书定位摄影初学者所需要的摄影技法，全方位立体化地进行摄影技巧解析，提供了丰富而精美拍摄体例与教程，内容简洁实用，立足于实际拍摄的图文讲解更令读者一目了然。《女人是水做的：拍女性》一书针对不同主题与女性本身的特点，结合实际摄影技巧，从用光安排、颜色视觉、画面构图、女性身体姿势与曲线、面部表情、场景选择等多角度详细剖析了女性摄影中完美的60种技法，令摄影爱好者得以“照本宣科”地进行拍摄。此外，书中还有摄影基础入门知识讲解、照片后期初步加工等实用内容，是一本物超所值的摄影技法类图书。

第一章　完美女性照60 技

01 如何在顺光条件下拍摄女性

02 如何在侧光条件下拍摄女性

03 如何对人物暗部进行补光

04 如何在逆光条件下拍摄女性

05 如何在顶光条件下拍摄女性

06 利用阴天条件拍摄女性

07 利用阴影条件拍摄女性

08 利用晨昏光线拍摄女性

09 利用闪光灯制造动感美女

10 发挥红色的魅力

11 运用黄色的视觉效力

12 发挥蓝色的视觉效力

13 善用绿色

14 营造神秘的黑色视觉

15 营造洁白无瑕的白色视觉

16 勇敢地拍摄人物的局部

17 “眼睛是心灵的窗户”

18 凝固女性运动的精彩瞬间

19 低角度仰拍塑造女性修长美腿

20 利用镜子制造独特的视觉效果

21 合理安排视向空间

22 横构图还是竖构图

23 利用黄金分割法则

24 利用女性身材制造曲线构图

25 利用女性身姿制造L 形构图

26 利用环境制造放射线构图

27 利用对角线构图制造动感效果

28 利用均衡构图平衡画面

29 利用女性身姿制造三角形构图

30 利用框式构图制造形式感

31 巧用道具

32 如何控制人物的表情

33 如何拍摄半身人像

34 如何拍摄全身人像

35 如何拍摄特写照片

36 处理好人物的关节部位

37 站姿的美姿表现

38 坐姿的美姿表现

39 如何简化杂乱的人物背景

40 利用平拍表现真实自然的人物

41 俯拍表现视角独特的人物形象

42 如何营造美丽的眩光人像

43 善用窗户光拍摄人像

44 合理表现女性的身体曲线

45 合理表现腿部线条

46 处理好手臂的线条

47 合理使用开放式构图

48 合理使用暖色调

49 合理使用冷色调

50 如何避免人眼中的红光现象

51 如何拍摄人物的剪影

52 采用刚柔对比表现女性形象

53 如何表现人物的手部

54 如何挑选合适的室外场景

55 如何在雪天拍摄人像

56 夜景拍摄人像的最佳时段

57 黑白画面的魅力

58 富有想象空间的留白式构图

59 如何加用眼神光

60 怎样防止模特眨眼

第二章　后期制作

61 打造古典色调人像

62 唯美淡黄暖色调

63 唯美青色调外景人像

附录：摄影入门基础

01 焦距

02 光圈

03 快门速度

04 感光度

05 景深

06 色温

07 曝光

08 黄金分割

09 三角形构图

10 对称构图

11 三分法构图

12 对角线构图

13 散点构图

14 曲线构图

15 散射光

16 直射光

17 侧光（前侧光）

18 逆光（侧逆光）

19 顶光

20 顺光

21 数码单反相机部件功能示意图（正面）

22 数码单反相机部件功能示意图（背面）

23 遮光罩

24 滤光镜

25 存储卡

26 三脚架

27 摄影包

28 自动对焦模式

29 手动对焦模式

30 中央重点测光

31 点测光

32 评价测光

33 局部测光

34 全自动曝光模式

35 程序曝光模式

36 快门优先曝光模式

37 光圈优先曝光模式

38 手动曝光模式

39 自动白平衡模式

40 白炽灯白平衡模式

41 荧光灯白平衡模式

42 阴影白平衡模式

43 人像模式

44 运动模式

45 风景模式

46 儿童快照模式

47 近摄（微距）模式

48 自拍模式

49 夜景人像模式

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书籍介绍

《摄影起步》系列丛书定位摄影初学者所需要的摄影技法，全方位立体化地进行摄影技巧解析，提供了丰富而精美拍摄体例与教程，内容简洁实用，立足于实际拍摄的图文讲解更令读者一目了然。《女人是水做的：拍女性》一书针对不同主题与女性本身的特点，结合实际摄影技巧，从用光安排、颜色视觉、画面构图、女性身体姿势与曲线、面部表情、场景选择等多角度详细剖析了女性摄影中完美的60种技法，令摄影爱好者得以“照本宣科”地进行拍摄。此外，书中还有摄影基础入门知识讲解、照片后期初步加工等实用内容，是一本物超所值的摄影技法类图书。

• 作者：冥界天使 发布时间：2015-02-01 21:45:37

  每个案例都写的比较用心，感到曹老师的深厚功底和知识面，文笔思路都很流畅，如果当场咨询时真的如此，确实敬佩。当然了，哪怕后期稍微加工过，这些思路也都值得赞赏。

• 作者：方悄悄 发布时间：2021-09-11 21:37:03

  朴实

• 作者：momo 发布时间：2019-04-09 18:47:21

  可能是翻译问题，文字有点晦涩了。虽说是实用手册，但是并不实用

• 作者：RenaC 发布时间：2021-12-31 20:51:25

  这就试试。姨～姨～姨～

• 作者：芦哲峰 发布时间：2012-06-11 13:01:31

  人身上发生的事都是他人格的写照；一个人若是无法觉知自己内在的冲突，那么外在的世界就会将这份冲突“演示”出来，逼迫他去面对；肉体的障碍越大，灵魂越有机会偿还宿债，让心灵更快速的成长；以肉身示现的你，将一次又一次的轮回，每一世都是一个学习的过程，灵魂进入地球是带着目的性的经历，最终我们将发现真正的自己，证悟“真我”，从而终结生命周期循环，无限量地接近于神。

• 作者：虎年三人行 发布时间：2013-01-21 20:55:52

  很多小的村寨都有写到，还行。

• 去它喵的自杀

  作者：海蚀我心 发布时间：2013-07-30 11:17:53

  标题卖萌，勿扰。

  既然本书叫做《连续自杀事件》，所以本作出现了三个密室，两个在高塔，一个在小屋，前者雷同，解答就只关乎两个密室。不得不说，这里的密室一点都不心理，尤其是后者，机械到家了。但我还是看的很high。

  首先，这本书不长，谜题的量却很充裕。其次，两位坎贝尔的欢喜冤家和久违的苏格兰风情着实让人着迷。最后，菲尔博士说：“……我就当做你已经放弃法治正义的浪漫想法……”，追寻结果正义的想法更加浪漫，好么。

  这是本好书，关乎谋杀，看起来像自杀的，最后它不是自杀，还有什么好抱怨的呢，继续读下去吧！

• 托这本书的福，一口气写了10万字，我欠它一篇书评

  作者：何一叨叨的笔记 发布时间：2020-08-24 00:04:34

  谈及写作，很多人都知道《金字塔原理》，但如果问100个人，99个居然不知道卢曼。

  

  写了五年文章，有点坚持不下去了

  30岁的我，写作也有5年了，但论起水平，仍停留在“新手村”。输出不稳定，断更、拖稿家常便饭。文章没亮点，丢到石头堆里就是最不起眼的那颗。想写点什么，半天没找够支撑观点的素材，慢慢也没了兴致。

  曾经报过写作班，听课时恨不得“下笔猛如虎”，一旦提笔就只能原地杵。小白太多，“大V”们都在抱团收割，我被割是常有的事。

  甚至，被同一波人换着皮肤来回割。课程上多了，发现都是同一个世界同一个套路：

  要么让你抠内容：标题、故事、热点。。

  要么让你抓结构：金字塔，大纲。。

  要么让你玩套路：屯素材、拆爆文

  要么告诉你一堆花里胡哨的理论：用户思维、写作计划、要接地气

  学完这些课程，的确可以写出文章，但

  我一点也快乐不起来。

  观点是别人的，素材是网上找的，故事是编的，文章是拼凑的，总是捡别人的剩菜剩饭，写出来的文章能有多少营养？后来仔细想想，我的文章缺了“灵魂”。

  

  传统的

  写作模式

  ，无论好坏，思想、观点、洞见散落在文章里，

  知识被严重切割，复用率极低。

  线性的写作让我每次打开电脑都有一种从零开始的蛋疼，

  肚子本身没有多少墨水的我被榨干，

  这很可能也是大部分新手写不下去的原因吧。

  我快放弃了。

  没想到，把我从迷茫中捞起的是一德国白领

  今年3月，我刷豆瓣，看到了这本书。话说一位普通白领，开局只有一支笔装备全靠打的情况下，自己发明了卡片笔记法，单枪匹马闯学术界，从萌新到高手，只用了1年，最后还成了德国殿堂级社会学理论家。

  男主用此方法大量输出，30年跨领域写了 58 本书，几百篇文。许多成了经典，有一本还是我们大学课程的教材。。。

  写作能和记笔记扯上关系？是新套路还是我捡到宝了？

  我展开了一番挖掘。

  what？只有英文版？没办法了，靠着百度翻译艰难读完。

  还记得当时的表情，手捂胸口在屋子里快速走来走去，我妈在一旁关切问：“何一叨，你胃病又犯啦？。。。”

  不是我胃病犯了，是重塑我写作观的居然是本名不见经传的外文书。。。

  

  被称为“写作人的案头书”的《金字塔原理》早已被我扔收藏夹吃灰了，但这本朴实无华的英文书，我居然来回啃了不下10遍，

  看着作者把主流的写作、阅读、思考、知识管理认知吊起来打，真过瘾啊！

  主流的写作思想普遍都存在一个误区：把写作建立在空白文档之上。

  但真相是：

  以白纸，或者说空白屏幕开始写作，是个根本误解。

  文章在你打开word前就应该准备好了。

  我不明白为什么这么好的书，居然没有中文版

  。在这个酒香也怕巷子深的年代，我不希望可以媲美甚至超越大部分写作经典的宝藏深埋尘土，

  于是我决定自己动手翻译。

  凭我战五渣英文水平，大改5次，小改无数次，中文版真被我折腾出来了。这是我何一叨叨第一部像样的作品，我把它命名为

  《会记笔记就会写作——德国超高产作家的知识整理魔法》

  

  3个必读理由：吃惯清汤挂面，不妨来一口酸爽醒神的手工螺蛳粉

  必读理由1

  ：本书教你看清硬币的B面。把写作的流程倒过来练，话题、素材、洞见，全有了！还能一口气同时写10篇文章。如果你和我一样，学了

  100种

  写作法仍不得要领，不妨试试

  第101种。

  必读理由2：

  按照书中方法刻意练习，可晋升阅读高手，再难啃的书，也有办法一遍搞懂。

  必读理由3：

  最年轻的百度副总裁

  李叫兽

  曾曰过：在只有几个知识时，人与人的差距并不明显，但当拥有10000个知识，高手每接触一个新知识，可能新增5000个知识——他和其中的一半建立了联系，人和人的知识水平差异就此拉开。本书教你搭建网状笔记库，真正实现知识复利，终身学习者请勿错过。

  最最关键的是

  ，书中方法，经【何一叨叨】亲测可用，智商正常的普通人（就像我），都能掌握。

  实际上，如果你认真读2遍，练一阵子，你会发现学习、思考、写作等各方面的认知和技能会有点不一样了，比如我自己。

  朴实无华的写作，在我手里成了恶趣味的拼图游戏

  想写出一篇好文，只需要改一篇好的初稿，想要好初稿，只需把一系列观点独到的句子按线性顺序排列，这些句子早已在笔记库中就位，笔记库怎么来？只需在阅读或思考时，手里握着笔。

  我在写作上的进化还得从记笔记的认知升级说起。

  写作最大的阻碍是“从零开始”。

  笔记很好地解决了这个问题。

  如果写作需的所有零部件都摆在眼前：角度独特的话题、深刻的观点、参考素材、引用，金句以及参考书目和文献内容、甚至连文章大小标题都有了，只需要你把它们串在一起编排成文。这活肯定要比每次都从抽象的脑中提取想法、到处搜索可用素材要简单的多吧。

  《会记笔记就会写作——德国超高产作家的知识整理魔法》

  萌新的你应该会问：

  听起来很美好，但这些东西从哪来？

  这不跟“如果你缺钱，就从余额宝里拿”一个意思吗？问题是，存余额宝的钱哪来？

  本书讲述的卢曼卡片笔记法，很像大脑的运作模式：

  为了方便记忆，大脑会对知识分类加工，封装成一个整体，称为

  ‘’组块‘’

  ，类似物流运输用的集装箱。组块拼接，形成更大的组块，

  卡片笔记就是比‘’词句‘’和‘’段落‘’更大、更丰富的组块。

  程序员编程写代码，不会一口气从头写到尾，而是先写一块功能，跑通了封装起来保存在代码库中，再接着写第二块，日后如要用某功能，直接从库中整块调用。

  

  卡片写作就像给自己积累代码块。

  每行“代码”都精心撰写，详细阐述，它们风格相似，格式统一。

  每个“块”只写一个想法，或是故事、或者是观点、参考文献等。

  写完就放到被称为“卡片盒”的笔记库中，这些笔记有些扎堆出现，有些则分布在完全不同的主题位置和上下文中，有一些直接相关，读起来就像是评论，有些联系并不明显，但没有一条笔记是毫无联系般孤立存在的，它们组成了相互关联的网状知识体系。

  当积累一定数量卡片后，就可以在写文章时按需调取，按线性顺序排列成文了。

  《会记笔记就会写作——德国超高产作家的知识整理魔法》

  一直困扰我的难题就这么被巴掌大的卡片解决，

  写作这件朴实无华的事，如今在我手里成了恶趣味的拼图游戏，乐此不疲。

  记笔记一时爽，一直记一直爽。翻译的这小半年我一刻也没闲着，每天大量实践——读经典、记笔记。不知不觉卡片盒中积累了2000多张“存货”，虽然还有很多写作问题没解决，但起码不愁话题和素材了。

  

  我积累的部分卡片

  一天3公里，攒出马拉松，我爱上了卡片写作

  用这种方式写作太轻松了，以跑马拉松为例，今天3公里，明天4公里，攒着攒着就出一个马拉松了。

  “作家拖稿、举世公认”。——阿兰德波顿

  阳志平先生曰：“从‘我要写一篇文章’，变为‘我要写一张卡片’，后者的

  认知负荷明显更小

  ，

  更容易打破行为瘫痪。

  写作高手三千字放进卡片，平庸作家挥霍才华

  以前总为一个观点如何写出几千字的文章发愁，现在要把多个观点压缩再压缩才能被几千字的文章放下。阳志平先生在《纳博科夫的卡片》一文中提到：

  同样是花费心力，写作高手把三千字压缩成一张小小的卡片，所以信息密度高，而平庸作家挥霍才华，把原本一张卡片的内容来回炒冷饭，稀释成一本又一本书。

  真正的洞见，拍脑袋是想不出来的

  从前“拍脑袋想创意”的习惯，如今变成了“到卡片盒中遍历检索寻找关联’。我不断和笔记“对话”，主题、素材，我需要的一切都在卡片盒中，“要想写出好文章，只需阅读时手里拿着笔”，慢慢的，我发现笔下文字开始变得“有灵魂，有香气”。

  

  有的人从不回看自己的笔记，因为他抱着一堆垃圾

  以前，遇到好的文字会摘录下来，但最后还是扔印象笔记了，那里堆了将近20000条，但我从来不回看。

  后来我开始意识到，

  记笔记是和过去的自己对话，以及给未来自己留言的过程

  ，所以要像小时候第一次交给老师批改的作业那样认认真真工工整整，老师不只会逐字逐句读，还会在写得好的句子下画红色波浪线，遇到特别优秀的作业，还有抱在怀里的冲动，没有谁愿意抱着一堆垃圾不放吧，

  这就是很多人从来不回看自己笔记的原因，包括我。

  

  图片引用自“校长传媒”公众号

  原来，高手都不做分类

  错综复杂的分类，一直是笔记党最头疼的问题。

  分吧，

  永远没办法MECE完全穷尽，而且一条笔记有时候适应多个分类，花大量的精力去划分，而不是用这些精力去写作。

  不分吧

  ，笔记的堆叠最后成了乱葬岗。

  本书提出了笔记标准化的概念，这让我们不用考虑分类和层级

  ，但双向链接又不会让笔记变成乱葬岗。

  

  人最可怕的不是没有知识，而是丧失拆解和重构的能力

  很多人喜欢大段摘抄

  ，这里给出的建议是不要一字不漏地照抄或引用，尽可能用自己的话表达原汁原味的原文内容。

  用自己的 hua 写出来，证明你理解了，这样才能把别人的思想转化为新的、属于自己的东西。

  就像我用自己的话写成10万字的译本。这还不够。

  我把该译本拆解成920个“块”（block），打散重构了新秩序，最终成为属于我的知识。

  能够对问题、观点和信息进行拆解重构，甚至比单纯地拥有大量知识更重要。

  

  这是我拆解的920个“块”

  无脑链接，是毁掉笔记的最快方法

  双向链接的话题越来越热，它的好处十分明显，笔记链接帮助我们发现看似无关的话题之间惊人的联系和相似之处。知识之间架起了桥梁，内容不再孤立，

  链接虽好，但我越来越谨慎

  。滥用链接其实比毫无联系的笔记更糟糕。当有一天看知识图谱变成一张密密麻麻的蜘蛛网时，你会有删掉所有，一切重来的冲动。

  

  一个人的读书水平，看他读书的样子就知道了

  以往我读书大多对书中观点全盘接受，或先入为主只看我认可的点。

  自从接触了该书思想，我正在习得全新的能力：超越文本既定框架的思考以及在更大的框架内解释文本的能力。

  一个理论，有的人侧重A面，而有的侧重B面。卡片盒的笔记

  收纳原则是：无论观点是正是反，亦正亦邪，只有和研究的方向有关，通通一顿收纳。

  比如这两条笔记：

  

  

  编号为WX-31的笔记和WX-33的笔记，文献双方作者分别就比约克的‘’必要难度理论‘提出了完全相反的观点，神仙打架，热闹非凡。

  我的卡片盒因此很有趣，里面充斥着大量或正或反的观点，这是好现象。因为一昧地支持或反对，都不会让我看清事情的全貌。写出观点激扬碰撞的文章，要比观点一面倒的文章有趣得多，也轻松得多。

  这是先入为主的线性写作不具备的。

  有一天和星球里的小伙伴聊到相关话题，他的回答很形象。

  

  真正导致人与人之间知识水平差异的，往往并不是知识数量，而是知识之间的联系。而且随着知识的增多，建立联系的收获也会越来越大。当你只有一个知识的时候，增长1个知识可能就是增长一个知识。但是当你有10000个知识，接触1个新知识可能意味着增长了5000个知识——因为你跟其中一半的知识建立了联系。

  李叫兽是如何搜集和整理信息的? - 知乎

  磨刀真误了砍柴功，上瘾不说，还放下刀讨论起本质

  都说磨刀不误砍柴工，但

  现实中人很容易磨刀上瘾，甚至放下刀讨论起刀的本质，最终忘记自己上山是干什么来了。

  重新认识工作流的全局把控作用是重要的，

  以前我把“写作”当成一个庞大的任务，总想靠一个工具解决全部问题。

  事实上，

  工具不应该成为信仰，

  单独使用帮助有限。不能拿着锤子就到处去碰钉子，

  只有工具适配了工作流程，任务才能往前推进。

  老师教的每一种读书、写作工具，用起来都不难，只靠三板斧，很难闯江湖，敌人的刀换个方向劈来，你就不会挡了。后来有了剑法，或劈或砍，虚晃中藏着杀招，狠招中夹着阴招，剑雨漫天，进退自如，我们来谈谈

  工作流吧。

  

  在工作流的加持下，写作被拆分成一个个定义清晰，步骤衔接流畅的细小任务，每一个细小的任务都可以完成得毫不费力，你会一直写写写，沉浸在心流中，忘掉时间、忘记还没吃午饭。

  卡片大法：钱钟书、司马贺、纳博科夫用了都说好

  卡片法的受益者并不止

  卢曼

  一人。著有《围城》的

  钱钟书

  、用《洛丽塔》轰动20世纪文学界的

  弗拉基米尔·纳博科夫

  、以及诺贝尔经济学奖得主

  司马贺（赫伯特·亚历山大·西蒙）、奥斯卡编剧Dustin Lance Black等

  ，都是卡片法的铁粉。

  朴树说：平凡才是唯一答案。

  没必要学习花里胡哨的方法，就用卢曼的简单卡片法，阅读的时候拿着笔做好笔记，并把它们联系起来。面包会有的，牛奶也会有的。

  一切不再从零开始，坚持做你想做的事:早起、跑步、阅读，思考，写作，当人生开始有了好积累，复利的二阶效应自然就会体现。

  我是何一叨叨，《How to take smart notes》中文版译者。