忏悔录（上下册） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

卢梭是法国18世纪伟大的思想家和文学家。这部名为“忏悔”实为“控诉”的《忏悔录》记载了他从出生到被迫离开圣皮埃尔岛之间五十年的生活经历，讲述了他被侮辱和被损害的一生。作品思想内容丰富，人物形象鲜明，情节生动真实，是卢梭文学创作中最为重要的一部。这部《忏悔录》分为上下两编，上编从他的诞生叙述到1742年他带着他的音乐从夏梅特到巴黎，下编追忆的是他登上文坛之后的不幸遭遇和被逐出圣皮埃尔岛之后不得不流亡英国的经历。

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让-雅克•卢梭（Jean-Jacques Rousseau，1712—1778），法国18世纪启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家，民主政论家和浪漫主义文学流派的开创者，启蒙运动杰出的思想先驱，与伏尔泰、孟德斯鸠并称为启蒙运动“三剑客”。主要著作有《论人与人之间不平等的起因和基础》《社会契约论》《爱弥儿》《忏悔录》《新爱洛漪丝》《一个孤独的散步者的梦》等。

李平沤，1924年生于四川，1956年毕业于北京大学西方语言系，对外经贸大学法语系教授，2016年病逝于北京。生前出版卢梭译著、研究著作多部，商务印书馆资深译者，主编《卢梭全集》九卷本，中国著名的卢梭问题研究专家。

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我以沉思默想书中曾使我最感兴趣的环境来自娱，我追忆那些环境，我改变它们，综合它们；我要变成我所想象的人物之一，并使我所设想的那些空中楼阁恰恰适合我的身分。我总是把自己放在我感到最称心如意的地位。到了最后，我已完全处在我所玄想的环境中，竟至把我极端不满的现实环境都忘掉了。由于我喜欢这种空中楼阁，又容易到那里去神游，结果，我就讨厌起我周围的一切，养成了爱好孤独的性格，从此以后，我始终是一个爱好孤独的人。乍看起来，这种性格显然是极端恨世的，十分阴郁的，然而实际上，它是从一颗充满热情、善良、温和亲切的心产生出来的，而这颗心，由于找不到跟它相似的心，就不得不耽于幻想了。

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那种通过询问去了解别人的冷淡态度，是自以为有学识的女人的通病。他们想丝毫不暴露自己的心事，而达到洞悉别人心事的目的；但是她们不了解，这样做会打消别人向她们暴露心事的勇气。一个男人只要受到这种询问，马上便会提防起来；如果他认为这并不是对他真正的关心，而只是要套他的话，那么，他的反应不是说谎就是一言不发，或者更加戒备；他宁肯让别人把他当作傻瓜，也不愿意受那好奇者的哄骗。一方面隐瞒自己的心事，一方面要了解别人的心事，这终究是个坏方法。

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羞耻是造成我的无耻的唯一原因。

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持续不断、始终不懈地尽自己的本分，所需要的毅力并不亚于完成英雄事业所需要的毅力。

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我觉得自己一年一年的大了，我那不安的气质终于显示了出来，这最初的爆发完全是无意识的，使我对于自己的健康感到惊慌，这比其他什么事情都更好地表明，我在此以前是多么纯洁。不久，我这种惊慌消除了，我学会了欺骗本性的危险办法，这种办法拯救了象我这种性情的青年人，使他们免于淫佚放荡的生活，但却消耗着他们的健康、精力，有时甚至他们的生命。这种恶习，不仅...

只要我口袋里有钱，我便可以保持我的独立，不必再费心思去另外找钱。穷困逼我到处去找钱，是我生平最感头痛的一件事。我害怕囊空如洗，所以我吝惜金钱。

我们手里的金钱是保持自由的一种工具，我们所追求的金钱则是使自己当奴隶的一种工具。正因为这样，我才牢牢掌握自己有的金钱，不贪没没有到手的金钱。

所以说，我的淡泊不过是出于懒惰罢了。我觉得，有钱的乐趣抵偿不了求财的痛苦。

从此以后，我始终是一个爱好孤独的人。乍看起来，这种性格显然是极端恨世的，十分阴郁的，然而实际上，它是一颗充满热情、善良、温和亲切的心产生出来的，而这颗心，由于找不到跟它相似的心，就不得不耽于幻想了。

我一出现，就可以囊括宇宙，但是，我并不想囊括整个宇宙，我要放弃一部分，因为我不需要那么多。我只要结交一些可爱的朋友就够了，其他的事我就不操心了。我不贪婪，我只要一个小小的范围，但这个小小范围是经过精心选择的，在那里我能够支配一切。

我真想用金栏杆把这块幸福的地方围起来，使全世界的人都来瞻仰它！谁尊重人类得救的纪念物，谁就该跪拜前进到该纪念物的跟前。

从这里，我得到了一种道德上的重大教训，这或许是唯一的富有实际效用的教训：我们要避免我们的义务与利益相发生冲突，避免从别人的灾难中企望自己的幸福；我确信，一个人处于这样情况的时候，不设法避免，那就不管他的心多么善良和公正，迟早会不知不觉地衰颓下去，事实上会变成邪恶的和不公正的。

书籍介绍

卢梭是法国18世纪伟大的思想家和文学家。这部名为“忏悔”实为“控诉”的《忏悔录》记载了他从出生到被迫离开圣皮埃尔岛之间五十年的生活经历，讲述了他被侮辱和被损害的一生。作品思想内容丰富，人物形象鲜明，情节生动真实，是卢梭文学创作中最为重要的一部。这部《忏悔录》分为上下两编，上编从他的诞生叙述到1742年他带着他的音乐从夏梅特到巴黎，下编追忆的是他登上文坛之后的不幸遭遇和被逐出圣皮埃尔岛之后不得不流亡英国的经历。

• 作者：阿萌今天也很饿 发布时间：2016-06-17 11:24:59

  干巴巴的工具书

• 作者：宫胁咲良 发布时间：2022-10-09 22:11:49

  卢梭说：“不管末日审判的号角什么时候吹响，我都敢拿着这本书走到至高无上的审判者面前，果敢地大声说：‘请看！这就是我所做过的，这就是我所想过的，我当时就是那样的人……请你把无数的众生叫到我跟前来！让他们听听我的忏悔……然后，让他们每一个人在您的宝座前面，同样真诚地披露自己的心灵，看看有谁敢于对您说：「我比这个人好！」’”

  这一个“好”字是如此震撼人的心灵，又是如此悲哀。本书是不得已之作，为了避免自己成为一个千古罪人，卢梭就如同一个持手术刀的医生，先是细细的搜寻，搜寻带有病症的毒瘤。再为了防止它扩散，连血带肉的又挖又切，撕裂般的疼痛，再缝合，再切开再挖。最终却没有找到人们所说的毒瘤，只是寻找到一些发炎或是红肿的地方，实在不用如此动大手术。可是为了证明这件事，却又必须冒着生命危险进行的一场手术。

• 作者：哄哄 发布时间：2019-12-23 18:38:36

  嘿嘿大一

• 作者：Meraki 发布时间：2023-10-09 19:32:41

  愿望遇雨，乃人土廿三各

• 作者：A Happy Ghost 发布时间：2023-09-03 09:23:03

  為什麼盧梭的自戀自憐讓我如此不適，哦，原來他讓我想起了胡蘭成.通篇我我我的Show-off

• 作者：阿迪深 发布时间：2019-01-23 13:24:55

  命理分析的流程讲的不错，四柱，大运，流年共六柱的生克制化，刑冲合害形成了命运

• 感动我的点滴

  作者：呆呆的大姨妈 发布时间：2014-12-23 22:58:40

         抑郁症和躁郁症的患者，如果稍微对这种病有了解，经历过几次复发，就默默在心里面明白自己将一辈子与潜在的“黑狗”相伴，不敢乱停药，不敢期待病魔是永远地远离。

          向X先生推荐这本书，x先生本身也是一位躁郁患者，他说，“不看，作者自己也是躁郁症，能写出什么”。我明白他，语气表面轻蔑，内心更多是恐惧，恐惧看到一个全无作为全无希望的未来的自己的影子。

         然而，杰米森，却全不是他想象中的那样。即便以世俗的标准来评判，取得博士学位，获取终生教授职位，发表论文无数，无论哪条都已超过常人许多。

         杰米森在我看来，比其他双相患者不同的可能是她的好奇心和进取心。虽然说在躁狂期，他们都会精力充沛思维敏捷；许多的患者却因为抑郁期造成的落后心生绝望，即便在躁狂期，也不懂如何运用自己的精力和热情，反而彻夜狂欢，在别处发泄精力，反而伤害了身体，浪费了时间，使病情陷入恶性循环。

  躁郁与爱情

         

         杰米森书中描写的前两次爱情，特别是大卫，热情、浪漫、深情，看时我的心也融化了，杰米森的人生受病魔影响许多，幸运的是并没有失去爱情，虽然极端的情绪肯定会让这些恋情增添不同于平凡人的爱情的困难。

         X先生其实是我的前男友。

         最打动我的是杰米森最后遇到了相守二十年的第二任丈夫理查德，她和他相处不久，就发现他不同于之前的情人，他对科学对事物的热情远过于对人对诗歌。她发现她会很快陷入对同样和她一样热情敏感的人的热恋，而理查德给她的是不同的。理查德可能并不完全理解她的疯狂和低谷，而这些过去后，她会发现理查德还在那儿，“关心她却不受影响”，我想这是对双相患者最好的。

         X先生和杰米森一样热爱诗歌，对生活有不同常人的洞察。我没有他的洞察，不懂诗歌，但是却感情脆弱，极端敏感，神经质。读到杰米森的爱情，我终于释怀。起码此刻的我，并不受x先生最好的归宿，我缺乏“钝感”，没有理查德的平稳，那是经历两个极端的人最需要的。有时我会迷惑，甚至自卑，觉得自己不如他们的洞察，没有他们深刻的感受。释怀，上帝是公平的，我欣赏却不嫉妒他们的“天资”，也安于自己平平淡淡的幸福，不历经极端不历经痛苦的幸运。他们无法拿他们的极端换我的平稳，我也无法拿自己的平稳去换他们的极端。

         她说，你可以期望理解，但不能认为可以完全做到。理解他们真的很难，他们的行为像是任性、无理取闹、不可理喻、不在意别人感受，而我们如果不试着理解，他们就会真的被误解为任性和不可理喻。作为陪伴者，作为双相障碍的亲人爱人，我一直在试着理解，却不认为自己能够真的理解。

  关于药物

        当她拥有爱情的防护时，她和主治医生商量，缓慢减少锂盐的用量。锂盐让她视力模糊，阅读障碍。她欢欣地发现，高剂量的锂盐虽然可以稳定住她的情绪，但是由于太感受不到情绪了，她同时也找不到了自我的感觉；而减少剂量后虽然情绪会有些波动，但也在控制范围内，而且她能够欢欣地工作和感受了。

         我无法想象丧失自我，压抑自我，被药物压制的空洞。因此看到她终于找到一种安全的克服副作用的方式时，很为她高兴。希望所有的患者都不要放弃，既要坚持医嘱，又要积极探索和自我契合发方式。

  关于自律

         书中不止一次提到，杰米森对自己躁狂时奇妙感受的向往，而她会克制住，她熟悉自己的节奏，快速前进的躁狂期随后就会紧接着黑暗的抑郁期。

         在理查德离世的前一个晚上，理智的理查德安排她去睡觉，他们深知失去睡眠对她来说意味着什么，于是最好一晚，她没有陪伴他，他们在不同的一张床度过。

          我想这是常人都不会有的自律。当面对双相这样的病魔时，她是这样做的，所以她才能与疾病相伴几十年，仍然这样地爱这样地工作，我想她的动力也是源于对生活对工作的热爱。

  双螺旋以及如果再来一次

         躁狂会传染（情绪会影响身边的人），有很大的遗传的可能性，如果这样，还想要把另一个生命带到这个世界来，哪怕她会经历同样的凶险吗？如果可以重生，你希望自己还是躁郁的吗？

         对杰米森来说，这两个问题的答案都是肯定的。

         这个世界的斑斓，对她来说，已伴随着躁郁。

• 从胆小鬼到"央视boys"：尼格买提的幸运，在于《一夜长大》

  作者：爱啃书的初拾 发布时间：2020-10-13 18:05:59

  

  作为家喻户晓的《开门大吉》《星光大道》等央视节目主持人，尼格买提向来是观众心目中的宝藏男孩。

  特别是那双如潭石清澈的眼睛，总带着孩童的纯真和坦然，仿佛永远不会老去。

  这样的人格魅力，不但闪耀在他存在的舞台上，也散发在他的新书《一夜长大》中。

  

  这部书籍是尼格买提·热合曼的首部随笔散文，字里行间显现出来的细腻文笔，倍感亲切自然，让人沉醉着迷。

  整部作品主要侧重于成长与蜕变，他以娓娓道来的方式，讲述了自己的成长，与主持的结缘以及在央视工作的点点滴滴：无论是与王小丫、李咏的初次见面，还是与董卿、撒贝宁的私下交往，都是如此有趣生动！

  除了是本充满感慨的回忆录，它还是本具有深刻哲理的成长指南！

  因为从头到尾，尼格买提始终以自我探索的方式，试图寻找一个答案：

  幸运这个词汇，在我们生命中到底拥有什么样的魅力？

  【童年时期的幸运，让他成为了胆小鬼】

  站在央视综艺节目《开门大吉》的舞台上，尼格买提可谓是风趣幽默，能言善辩。

  可谁能想到，生活中的尼格买提，性格却十足内向；童年时期的他，更是个走路都要贴着墙走，不爱说话的胆小鬼。

  很多孩子会因为比自己优秀的兄弟姐妹而感到自卑，而尼格买提的自卑，则是来源光芒四射的父母。

  他的父亲是出版社主编和著名翻译，母亲则是专业配音演员。

  这样浓烈的学术环境，让生长在新疆的尼格买提注定承受外界期盼的目光。

  父母对孩子有期待太正常，也容易把孩子自然的行为当做天赋异禀。

  所以，当降生于世界的尼格买提，被护士感叹“这孩子的眼睛，怎么瞪得那么大！”时，便引来了父母更多的注目。

  生活在光芒四射的家庭中，父母的期望深厚。

  “因为你带着这个家庭的基因，你生来就该开朗，你要会在众人前跳舞，你得随意上台就能来段脱口秀，你要成为社交圈的重心，你需要时刻获得旁人的赏光…”

  上述所说必须要做的，其实是尼格买提父母再正常不过的日常。

  父母的光环是安全的庇护所，让我们毫不费力便能得到他人期待的眼光；但也是父母的光环，为成长环境带来了避不开的阴影和束缚。

  就如尼格买提：父母越是活跃，他反而将自己藏得越深，甚至希望周围的人永远看不到自己的存在。

  这样敏感细腻的心思，让他自小恐惧人群和热闹，一度把自己封锁很严实。

  据尼格买提回忆：从小学到大学的整个学习阶段，从来没有主动举过手发言；成为主持人更是原来想都不敢想的事情。

  为了锻炼尼格买提的性格，父母为他报培训班：学画画、学英语、学钢琴…

  当然，这对他来说并不是一段美好的回忆：

  “就像硬把脚塞进了不合脚的鞋子，那样的扭曲不安与疼痛，至今留在内心深处。”

  也是这样的经历，让他始终对取得的成绩，抱有最坏的打算；即便超乎自己的想象，也是将其定义为“幸运”。

  若要陈列尼格买提的经历，会发现他的确是上天的宠儿：

  17岁的他，参加全国中学生主持大赛，因为取得的成绩是第7名，无缘北京决赛；却因为前六名的选手中，有成绩并列者，空出的第6个名额，正好砸在了尼格买提身上。

  大学时期被师哥拉着去《开心辞典》节目现场充当亲友团，却因为现场被意外点名表演节目，而被导播间的制片人郑蔚看到，留下了极佳的印象。

  

  参加《魅力新搭档》的选拔活动时，即将被淘汰，却因为王小丫使用了特权复活卡，将尼格买提再次拉上了舞台，而后过关斩将，成功踏入前三名…

  把这些经历写在《一夜长大》中，他也毫无避讳的使用了“幸运”两字。

  于是，这本书的核心便是对“幸运”的思索。

  他说：

  “我想借这个词汇在我身上的力量，试着去发现许多隐藏在人生表象背后的秘密，进而找到一把钥匙，能让我更有自信和勇气去面对即将到来的，人生更多的狂风暴雨。”

  其实，生活的选择和机遇，并非是将我们带向正确道路的途径；而是在这些选择和机遇中，我们始终拥有着坚定踏实的力量。

  这一路成长，能否感知到幸福和满足，全在自己和接下来的无数次选择中！

  所谓幸运，只不过是在恰当时候，命运显露出来的推力。

  每个人都会有，究竟是早是晚，能否恰逢其时，全在自己！

  【所有幸运的背后，都是对选择的长久坚守】

  撒贝宁曾评价《一夜长大》这本书：

  “你以为这是一本讲述‘得来全不费功夫’的故事，但看完后，你会发现：一夜长大是不可能的；所有的一夜暴富、一夜成名，都是无数日夜的坚守、努力和付出，只是你看不见而已。”

  确实如此，在尼格买提的成长中，那些看似被幸运推着走的时光，也不过是他在长久岁月中积蓄的力量。

  坚持和尝试，是尼格买提从童年就开始有的关键词。

  关于他真正的成长，还得从《魅力新搭档》的主持选拔活动说起。

  2006年，央视为了给《开心辞典》王小丫寻找合适男搭档，便举办了这场主持人选秀。

  身为中国传媒大学准毕业生的尼格买提，因站上这个舞台而被观众们记住。

  可真正进入梦寐以求的央视工作后，他才发现，主持人的生活并没有想象中的光鲜。

  

  在《开心辞典》的舞台上，他被节目组安排到抽奖处，只有嘉宾领取奖品时，才有机会被镜头扫到！

  这一站，就是整整3年！

  后来得以真正亮相舞台，却又被最恐惧的“控场”环节限制住。

  在产生过无数次想要逃跑的想法后，最后选择了与现实博弈，开始了无止境的学习。

  学习的对象是自己的搭档，无论是王小丫、方琼，还是朱军，只要与他们合作，尼格买提就会把如何表达、卡点、总结、互动等全部记在心里。

  别人的舞台展现，就是他时刻翻阅的必读教材。

  

  最忙碌的时候，一天要录制6-7档节目，从《全家总动员》到《动物狂欢节》，从《开门大吉》到《星光大道》…

  每次上台前，他都会花费大量的时间和经历查阅资料，还要准备很多可能会用到的相关话题，舞台上看似信手拈来的临场发挥，其实都对应着厚厚的资料和文稿。

  作为主持人，最大的梦想便是参与春晚的录制！

  这个叫做愿望的种子，在尼格买提做场外记者的时候，就抽根发芽！

  那个时候，作为新人的他，悄悄站在一号演播厅门外，透过细小的门缝，看到了熠熠生辉的春晚舞台，心中涌现无尽感慨和向往。

  直到2013年，在央视领导的策划下，组建48位主持人开场联唱，尼格买提才正式登上春晚。虽然只有几秒的镜头，却完成了与春晚的亲密接触。

  两年后的春晚筹备阶段，总导演说：“近期的节目都推了吧，专心准备春晚吧！”

  

  从边缘化到舞台中心，从场外到场内，而后是5年的春晚主持。

  尼格买提在这条成长路上，整整走了10年。

  他从小被认定为神通，却从未有一丝人定胜天的骄横；反而一如既往保持虔诚与谦卑的心态，在成长的路上得以披荆斩棘。

  常言道：一切都是最好的安排！

  我想这句话应该包含着两层意思：首先是来自命运和命数的机遇，这是我们无法掌控的力量；其次则是来源于我们自己认定和选择。

  正是命运和自我的相互交织，才完成我们每一次关键的选择，不会枉费那些机缘的垂青。

  每个幸运者的背后，都是一场与幸运无关、却与心血和汗水相连的故事！

  【这个世界很功利，但它承认你的努力】

  2015年，是尼格买提充满危机感的一年。

  受邀主持《中国好歌曲》的他，却因这档节目真实感受到了一种威胁！

  那是对主持人存在价值的威胁！

  为了录制《中国好歌曲》，尼格买提每隔几天都要从北京飞往上海，再从上海转到嘉兴，而录制现场更是疲惫不堪。

  

  但每期节目播出后，他却发现：很多主持镜头都被删减，甚至连开场词都做了加速特效，无论是声音还是画面，都等同自己没有参与过。

  “主持人这个行业遇到前所未有的挑战，我可以看到不远的将来，职业主持人慢慢都会被边缘化；现在很多节目，没有主持人，照样可以成立。”

  危机感的来临，让他有些不知所措，他开始整天担心会失去生存的空间。

  马不停蹄、昼夜颠倒，心乱如麻！组成了尼格买提的33岁！

  直到身边人慢慢有了变化：

  2017年，董卿策划制作的《朗读者》问世，2018年，朱军担任制片人的《信·中国》与观众见面…

  同事们的转型，像是一把钥匙打开了囚禁尼格买提思想的枷锁，他也开始思索自己的路。

  恰好那段时间，央视综艺频道正在广发英雄帖：招募创新节目。

  尼格买提突发奇想：能不能把前两年在微信公众号的短片集《你好民宿》，转变成受央视认可的正规节目呢？

  想法固然奇妙，可付诸起来却需要强大的心态支撑，因为转型意味着辛辛苦苦的努力也许会遭到淘汰，付出的精力和心血都打了水漂；即便成功了，这档节目也不再是私人化体验，更多是被纳入了职业轨道，成为需要用心钻研的工作，而非消遣。

  不同于以往的天马行空，这份想法仿佛定格在身体中，滋滋作响的如同成长的声音。

  说干就干！尼格买提暂停了《你好民宿》的录制进程，开始为央视考核进行备战。

  

  精心准备演讲稿，一次次排演；找投资商、研究广告切入形式，联系嘉宾，为此还列出了“答应来”“确定来”“有希望”等不同级别。

  排演中因领导冷场险遭淘汰，是他自己用自问自答的方式转危为安；找投资商的时候，更是被放鸽子，距离发布会没几天时，先前定好的合作单位因为预算问题纷纷撤场…

  在命运的场场戏耍中，尼格买提没有缴械投降，而是带着小团队，以攻坚克难的方式，将流失的全部找了回来。

  世界很功利，但好在：它承认你的努力。

  最终，这档自娱自乐的《你好民宿》变成了一档具有成熟节目形态的《你好生活》；而尼格买提也完成了从被动的舞台展示，到主动出击成为制片人的重要跨界。

  《你好生活》的诞生，其实是对尼格买提艰难的意志考验。

  作为央视出道的主持人，他一开始就具有强有力的平台支撑，名气和实力也达到了很多人望尘莫及的程度。而他自己原本也不用那么辛苦，固定录着两档节目，每个月都有不少的假期。

  选择做这档节目，就选择了放弃享受生活，所面临的路也越来越难走！

  可尼格买提看来：有时候生活是失去，失去也意味着新的拥有！

  “如果把人生比作一场游戏，那么所面临的一次次挑战，就是打怪升级的过程；如果你突然觉得遇到的怪怎么这么难打，自己怎么变弱了，那大概率是关卡升级，你来到了难度系数更高的新领域，装备需要换了，实力也需要提升。”

  游戏如此，人生也如此！

  世事繁杂艰难，从没有越走越轻松的路！

  但凡让你省力气的前行，大都是原地踏步或往低坡的下滑；只有那些真正付出力气的行走，才能让你有趋近未来的可能性。

  【放在最后的话】

  拔尖的成长，一定是有声音的。

  就像竹子生长于万籁俱静的夜里，能够听到自己细胞分裂的声音。

  有些努力看起来没有起色，但要知道它们全部算数，统统会算进你的成长中；在某个不经意的瞬间，就给你以回报。

  也许是明天，也许是后天，也许还要等一等！

  它们在时间的累积中，终究会酿造出结果；这些结果又推动着下一个结果，形成叫做“幸运”的生命齿轮，将我们带向更远的未来。

  就如尼格买提的成长，看似平步青云，实则是自我实力的累积；正是这些年认真走过的路，才成就了他的远方！

  也愿读完《一夜长大》的你，能够洞悉幸运的本质！

  从此勇敢追梦，无限接近它的同时，也能够积蓄力量超越它！