正版书籍 一口好牙 把口腔医生带回家 郝泽良牙齿健康口腔牙科医学科普口腔保健图书口腔疾患预防治疗口腔问题常见口腔疾病诊断书 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

随着生活水平的提高，人们对口腔保健越来越重视，对口腔保健和治疗的需求也越来越多，但是大众仍然有很多“落后”的口腔保健理念。目前市场上关于口腔保健的图书较少，且大多内容陈旧、无新鲜感。

本书按照不同的口腔疾病划分不同章节，详细地介绍了各种常见的口腔疾患，并从预防、诊断、治疗等方面用通俗易懂的语言和生动形象的配图进行口腔科普，破除一些常见的误区，帮助读者树立正确的口腔保健理念。

前勒口放作者简介（400字以内即可）和

第一章 牙周病——你以为只是牙龈出血？

第一节 什么是牙周疾病？ /4

第二节 牙周病是什么原因导致的？ /7

第三节 得了牙周病怎么办？ /9

第四节 关于牙周病的认知误区 /15

第二章 牙疼——牙齿坏掉的前世今生 /19

第一节 牙疼的元凶是什么？ /21

第二节 牙齿的正常结构 /23

第三节 牙疼有几种疼法？ /25

第四节 要想不得龋齿就不能吃糖？ /31

第五节 牙疼吃消炎药行不行？怎么治疗？ /35

第六节 特殊的“牙疼” /38

第三章 智齿之痛——退化还是进化？ /41

第一节 长智齿是进化还是退化？ /43

第二节 长智齿为什么会疼痛？ /47

第三节 我需要拔智齿吗？ /49

第四节 拔智齿疼吗？ /52

第五节 拔智齿有风险吗？ /53

第六节 拔智齿后应该注意什么？ /55

第四章 粘膜病——龇牙咧嘴为哪般？ /59

第一节 溃疡类黏膜病 /61

第二节 感染性黏膜病 /66

第三节 斑纹类黏膜病 /72

第四节 其他口腔黏膜病 /74

第五章 “脸科”在哪儿——口腔科还能看这些病？ /77

第一节 口腔颌面外科能看哪些病？ /79

第二节 面部外伤的首选就诊医院 /85

第三节 为什么是口腔科，而不是牙科？ /88

第六章 成人正畸——年龄不能阻止美的追求 /91

第一节 到底是否需要正畸治疗呢？ /93

第二节 成人正畸和青少年正畸有什么区别？ /97

第三节 隐形矫治可以替代传统钢牙矫治吗？ /103

第四节 保持器到底需要佩戴多久？ /114

第五节 戴牙套可以改变脸型吗？ /115

第六节 正畸有后遗症吗？ /118

第七节 正畸治疗为什么这么贵？ /123

第七章 缺牙——救人于危难的义齿 /127

第一节 存在“美容冠”吗？ /130

第二节 为什么口腔医生都推荐种植牙修复？ /139

第三节 最悲催的全口无牙怎么修复？ /144

第四节 不及时修复缺牙有什么后果？ /145

第八章 关节病——有时候只是“咔咔”响而已 /149

第一节 这几个症状是怎么回事？ /151

第二节 为什么得了关节病要淡定？ /155

第三节 关节病中的骨关节病 /157

第四节 什么情况下需要去看医生？ /159

第五节 关节病患者能不能正畸治疗？ /161

第六节 关节病自我保护的小妙招 /163

第九章 孕妇看牙——备孕就该完成的口腔清单 /167

第一节 为什么孕妇容易出现口腔急症？ /169

第二节 孕期容易出现的口腔急症主要有哪些？ /171

第三节 孕期是否可以治牙？ /175

第四节 备孕期就做口腔检查 /180

第十章 美白——大白牙是怎么炼成的？ /183

第一节 民间偏方不靠谱 /185

第二节 如何科学美白？ /186

第三节 冷光美白的具体过程是什么样的？ /193

第四节 牙齿的白色到底应该是哪个色号？ /195

第十一章 打呼噜——不只是噪音烦人 /197

第一节 打呼噜是病吗？ /199

第二节 OSAHS 为什么会被称为综合征？ /202

第三节 口腔科治疗OSAHS 的神器——口腔矫治器 /205

第四节 小孩子越长越丑可能和打呼噜有关系！ /209

第五节 我们可能离睡眠呼吸暂停很近 /214

番外篇 如何从小到大保护好自己的牙齿

第一节 “很多人说，刷牙没用” /218

第二节 “很多人说，看牙没用” /220

第三节 口腔卫生维护+ 定期口腔检查，缺一不可 /222

第四节 我理想中的口腔医患关系 /225

郝泽良，现工作于首都医科大学宣武医院口腔科，本科毕业于四川大学华西口腔医学院，硕士毕业于北京大学口腔医学院正畸科，2014年赴美国凯斯西储大学正畸科交流，日本东北大学齿学部交流。擅长青少年及成人综合正畸、隐形正畸，骨性下颌后缩患者的非手术正畸治疗及气道管理，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征口腔矫治器治疗。

郝帅，中国医学论坛报社《今日口腔》周刊内容主管。2013年硕士毕业于北京大学口腔医学院，后进入中国医学论坛报社从事医学传媒工作至今。

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书籍介绍

随着生活水平的提高，人们对口腔保健越来越重视，对口腔保健和治疗的需求也越来越多，但是大众仍然有很多“落后”的口腔保健理念。目前市场上关于口腔保健的图书较少，且大多内容陈旧、无新鲜感。

本书按照不同的口腔疾病划分不同章节，详细地介绍了各种常见的口腔疾患，并从预防、诊断、治疗等方面用通俗易懂的语言和生动形象的配图进行口腔科普，破除一些常见的误区，帮助读者树立正确的口腔保健理念。

前勒口放作者简介（400字以内即可）和

• 作者：sweetxiao 发布时间：2022-03-08 22:01:31

  特别可惜没有介绍牙齿敏感，看看冷酸灵等脱敏牙膏的销量。。。介绍了美白，正畸，打呼噜。。。

• 作者：土豆倪 发布时间：2022-03-15 00:12:24

  认识牙齿，好好刷牙，重在预防！

• 作者：flyfy 发布时间：2014-03-24 12:36:50

  的确有些地方是我平时没有注意到的。

• 作者：excliber 发布时间：2022-02-26 14:55:15

  牙周治疗中……后悔之前牙龈出血没重视

• 作者：momo 发布时间：2022-02-13 09:35:06

  导览式读物，有效内容大概和牙医诊所的小册子差不多。

• 作者：mcgenhao88 发布时间：2020-11-23 23:51:51

  201123 2h 除了牙疼、智齿、正畸、补牙、美白等牙科常见问题外，还对黏膜病、关节病、OSAHS等口腔或相关疾病进行了简述。语言上通俗偏口语化，就算是完全没有相关医学知识，也能读懂，很不错的医学科普读物。就是看着容易让人回忆起拔牙，好慌。。看来智齿和补牙的问题该提上日程，纠结。。

• 作为现象学的考古学

  作者：辄馨 发布时间：2014-12-28 10:55:46

      中山大学历史系的徐坚教授最近出版了《时惟礼崇——— 东周之前青铜兵器的物质文化研究》，恰好我也研究“三代”，研究青铜器的制作原料，还关心先秦时期铜矿原料的获取手段，唯独对兵器疏于认识，正好就用这本著作取长补短。

      我们知道，东周以前基本上流行青铜器，再往后铁器开始流行，铜器在当时生活和考古发掘中的比例显著下降。青铜是一种铜、锡、铅的合金，这几种矿石主要都分布在中国的南方，具体是长江以南。商、周时期的人们都热衷获取这些矿石原料，从而引发物质、人口和文化的流动，比如说商、周远征淮夷的战争，就与江南的铜矿石有着密切关系。

      当这些远方的铜料流入王朝的核心地带，相当大规模的铜器作坊就开始工作，矿石被加工成各种样式的青铜器皿。其中的样式非常繁多，有鼎、簋、罍、卣、爵、尊等等种类，分给与王室有关的重要人士，通常是在战争中立功，或者是新任诸侯即位得到王室的认可，有的可能是因为诸侯去世。许多器物上往往还撰有赠予这些器物的原因，因此我们才有机会了解它们的用途和意义。这些青铜器在主人去世之后，大部分还会随着一同下葬，等待上千年之后被后人挖出，重见天日。由于在《仪礼》等文献中会提到器物的具体搭配和数目，对应不同的社会等级，因此，在考古发掘中出土的用来体现墓主具体身份、地位的随葬品，又被称为礼器。

      礼器其实是一个非常宽泛的分类。我曾经开玩笑地和人说过，凡是考古展览中，标明“礼器”的物品，通常暗示，今天包括研究者在内，都没搞清这件器物的具体用途，这个庞大的分类中，我们可以举出：玉璧、玉琮、玉璋，其实都不知道原来是怎么用的。当然，礼器不仅是随葬品，按照《论语》“天下无道，则礼乐征伐自诸侯出”这句的讲法，礼器在诸侯活着的时候就已经在用了，只是诸侯死后与其一起下葬。所以礼器很可能包括诸侯生前的大部分物品，比如青铜制成的食器、酒器，乐器，还有竹木漆器。鉴于青铜食器、酒器或是乐器体量巨大，通常还有重要的铭文留下，所以一直被视作礼器类别的最主要构成。然而，我们很可能忽视了在墓葬中还占据非常大比例的“兵器”，徐坚认为，兵器也是礼器的一部分，不提兵器，礼器就不完整了。这就是《时惟礼崇》这本书说的第一个意思。

      研究礼器有什么意思呢？一方面可以证明古代中国是个等级严密的礼仪之邦，另一方面可以显示研究者的博大精深。因为光是这些器物的名字，比如，在食器这个大类下面，就有鼎、鬲、甗、簋、簠、盨、敦这几种，对于一般非研究者认全这几个字儿也挺有难度大，我有时也要看着说明牌的拼音才不会念错。再拿鼎来说，虽然许慎的《说文》里讲了，“鼎，三足两耳，和五味之宝器也”，我们头脑中能想到的比如有“后母戊方鼎”或者“大克鼎”，但这就有两类了，一种是四足方鼎(商代)，一种是三足圆鼎。再按照鼎的足来分，就可以分为锥足、扁足、柱足还有蹄足。这有什么讲究呢，锥足和扁足基本出自商代且锥足更早，柱足和蹄足则是周代才出现的，再加上鼎耳的变化，种类就更多了。由于不同年代不同地区生产的铜鼎具有一定的稳定性，那么对于没有明确出土情况，或者没有铭文或其他断代材料一同出土的器物，也可以按照其基本形状或纹饰判断大致情况，这就是一种考古类型学，也可以说是现象学在考古中的应用。这意味着，对于普通观众而言基本差不多的一大类青铜器，在考古学者眼中，其实存在非常众多的差异，并能提取相当丰富的信息。比如说，考古研究者根据山西临汾陶寺遗址“礼器组合种类齐全……看不出‘重酒好酒’的倾向。这也大大不同于后来二里头至殷墟王朝以酒器为主的‘酒文化’礼器组合”判断，该遗址与河南偃师二里头遗址缺乏直接联系的判断，在逻辑上是可以接受的。

      如徐坚所言，“从二里头时期开始，青铜兵器就已经成为墓葬器物组合的重要成分，并一直持续到秦汉时期，其丰富程度仅次于青铜容器”，说明青铜兵器其实很应该研究。前人把食器、酒器、乐器这些“青铜容器”研究得很透彻了，但对于兵器除了分为戈、矛、铍、戟、斧钺、短剑、铜刀、矢镞和盾这几类外，就没有深入的讨论了。一方面原因可能在于，除了少数有铭文外，如越王勾践剑等，基本没有文献价值，即使有字在数量上也远不如铜盘、铜鼎的表面积巨大，所以在以往难免被人忽略。

      那么青铜兵器是否并无研究价值呢，答案是否定的。和青铜鼎的样式多变一样，青铜兵器也有非常丰富的变化。而且研究方法和青铜容器一样，同样适用现象学。这是《时惟礼崇》这本书说的第二个意思。以铜戈为例，徐坚延续李济的构想，将其分为两大类，分别是夹柲戈和銎式戈，又各有两个亚型，一共四种。实际上就按照装柄的方式进行分类，夹柲戈就是把像匕首一样的戈绑在木柄上，而銎式戈就像锄头一样，后面有个孔直接把柄插在里面就可以了。接下去，还可以从商周之间的时段和流行地域上进一步衡量。这种基于具体兵器比如矛、戟的类型学研究可以延伸到所有达到一定出土数量的兵器。

      此外，从“情景分析”的角度，在一个遗址中，兵器与礼器的数量对比，放置位置、种类，以及是否在埋藏前有过认为折断的痕迹，都可以成为观察和提取信息的一部分。比如，提出了“戈-矛组合和钺-刀组合等社会等级表达方式”。当然，在作者多次强调下，我需要突出一下这项“物质文化”研究，通过现象学分析，我们可以从青铜容器之外的铜兵器、玉器之外获得很多以往没有注意到的信息。

      但不得不承认的一点是，其实我们现在还很难非常有效地利用这部分信息。考古类型学的确能给某个较大的理论范式提供可靠的证据，但始终无法独立支撑一种准确的推断。因为我们始终难以评估，所掌握的出土材料，占当时生活的比重和程度。同时，中国考古学传统中，注重“礼制”的研究范式，或许也难以概括生活的全貌。“礼”并非一个当代学术语言中的词汇，当我们将其“翻译”过来的时候会发现，这个宽泛的拥有“社会等级、行为规范”等多重含义的术语，其实缺乏一个更具体明确的指代对象。那么，今天的考古者，究竟要通过被称作“礼器”的物质文化遗存，揭示一种颇为模糊的社会范畴，还是回答另一些我们更关心、也更易于给出思考空间的问题。比如，这些物品的生产，原料的运输和交换，以及背后的再分配体系，都是一个值得探索的问题。

  来源：南方都市报 2014年12月28日 星期日 编辑：南都 版次：GB15 版名： 社科

  http://epaper.nandu.com/epaper/C/html/2014-12/28/content_3368375.htm?div=-1

• 火出圈的米小圈

  作者：玛蒂尔达 发布时间：2022-01-15 21:55:50

  在《米小圈上学记》的相关采访中，一位家长是这么说的：“孩子上幼儿园大班时，对上小学有一种深深的恐惧感，朋友就给我推荐了米小圈上学记，让孩子可以提前了解小学的生活。米小圈对小学生活情节的讲述很搞笑很幽默，所以孩子一听就喜欢上了。”所以，米小圈这一IP被创建以来就受到众多小读者的喜爱，作者北猫也以5300万的版税收入超越众多经典儿童文学大家，成为2018年中国童书作家榜榜眼。作者以童真的眼光和通俗的叙述方法，讲述了米小圈在家庭和学校之间发生的各种趣事，让读者很容易产生共鸣；同时，它也是一本很好的写作启蒙书，让孩子在故事中学会观察和记录身边发生的事。

  孩子们需要一本怎样的日记书？传统日记书可读性差，具有明显的工具性，就算在印刷上已经做到了美轮美奂，可还是难以改变内容的枯燥和说教的意味。而《米小圈上学记》则通过一系列漫画人物打造出米小圈的“元宇宙”，傻乎乎的死党铁头、成绩优异却总爱生气的同桌李黎、善解人意的郝静、班主任魏老以及教体育的肌肉老师......这些人物形象鲜明、并且与学生自己身边的人物具有对应性，让学生更加能感同深受，在阅读的同时感觉是一个和自己经历相似的好朋友在向自己吐槽和倾诉，内容贴近，自然就有了阅读的兴趣和表达的欲望。

  写作的另一障碍，就是容易陷入无话可说、无处落笔的境地。《米小圈上学记》采用一种“连续剧”的形式记录了每天的生活，详细地描写了米小圈的心路历程和真情实感，一气呵成，将写作变为一个自然流露的过程。如在《我最好的朋友》一文中，语文老师莫老师布置了一篇作文，题目是“我最好的朋友”。米小圈不知如何写作，于是看了好朋友姜小牙的作文，他在文章里狠狠地“嘲笑”了自己，米小圈差点儿“气得吐血”，回家后，米小圈将这件事告诉了自己的父母，在他们的开导和启发下，米小圈回忆起了自己与朋友铁头的各种逗趣经历，于是终于完成了自己的作文。交流的过程本就是还原事件的过程，而本书用生动的语言、清晰简洁的表达降低了动手写作的门槛，同时也将生或的诸多情节纳入日记的素材，读者也能很好地得到启示，去记录类似的身边的小事。

  抛开其作为一本工具书的特征，这也是一本较好的儿童文学作品，其中某些故事回应着不同年龄段的孩子在学习和生活中会遇到的各种问题，具有一定的教育意义。比如，在《好朋友三人组》一篇中，就探讨了如何看待和处理友谊的占有欲问题。其次，这些故事诙谐幽默，既真实又搞笑，对于学生而言也是很好的素材积累。

  在图书编辑上，该书照顾到低年级学生的识字水平，加注了拼音，并且用漫画图片辅助阅读，使得内容更加生动便于理解，对一些好词好句和关键词也进行了加亮加粗。同时，为了辅助阅读和扩大IP影响力，《米小圈上学记》采用了多种形式融合，如喜马拉雅有声书、腾讯同名的动漫和短剧，以及漫画杂志和同系列衍生童书，让米小圈的形象进一步丰满起来。

  但是，尽管作为行业头部作品，《米小圈上学记》也存在着一些值得改进的地方，例如作品定位。该书介于纯儿童文学作品和日记写作书之间，想要实现“寓教于乐”，但是容易陷入四不像的两难境地。如《好朋友铁头》一册中，一开始确实是在写如何写作，每册末尾“北猫叔叔的日记魔法”也会教一些写作技巧，全书以日记形式进行编排，但是，后面的故事有一些流水账，读者可能看着看着便流于形式看故事去了，而真正的收获不多；而如果将其与纯儿童文学作品进行比较，其语言和内容的斟酌还需加强，口语化明显，甚至有些“低俗”，传递了一些不太好的价值观，这被一些家长诟病是“没营养的快餐文化”。所以，如果只是在营销上下功夫，它的作用，可能也只是孩子们想看一本花花绿绿又搞笑的故事书，但是又不能明目张胆买漫画，于是借着学习写日记的名义让家长购入，再加上铺天盖地的推广，其地位的进一步巩固也是必然。

  无论如何，其交际式的教学语境和与读者平视的语态都值得从业者借鉴和学习。