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• 作者：这不是我要的我 发布时间：2013-07-24 10:19:35

  很实用

• 作者：CloverFisher 发布时间：2022-03-29 13:56:47

  教我们用因果回路图将各种思维模型(还得研究)给表达了出来。

• 作者：Alcoholly 发布时间：2012-12-03 13:15:14

  还我五个月的业余时间

• 作者：宇泽楚枫 发布时间：2024-01-30 20:09:48

  书中描写的办案经过对纪检干部来说比较亲切，书中大力推崇的思想教育也是非常正确的。

  缺点也很明显，每个人说话都不像是正常人，文绉绉的；很多思想转变的过程太想当然了；结局也没什么惊心动魄，甚至有些潦草。

• 作者：Knight 发布时间：2020-08-11 00:36:42

  读过几本有关量子力学的书，这本漫画涵盖了关键物理学家及他们的科学发现，作为量子物理学入门科普非常适合！这本书可以占据我2020年度读书Top5！

• 作者：Vince_L 发布时间：2019-12-10 09:26:19

  可惜豆瓣不能给负分，不然肯定负5分 。

• 没有认真修订的版本

  作者：李木木 发布时间：2023-03-06 22:21:24

• 《屏蔽力》：决定了，2024年一定要拥有屏蔽力

  作者：木子李 发布时间：2024-02-01 19:04:37

  富书的《屏蔽力》真是一本宝藏书籍。

  在里面，我找到了2023年心累的原因，也找到了解 决的办法。

  1、屏蔽无用信息，拒绝焦虑。

  2023年初，因为怀孕我添加了无数的“孕妇qun”：孕妈交流qun、XX宝妈圈、婴儿辅食qun……

  作为一位新手妈妈，我以为qun里每天分享的都是孕期有趣的事情，有好用的物品，或者是宝宝可爱的用品，还有一些孕期产检知识等。

  但实际上的孕妇qun却是打广告的、各种吐槽的老公和婆婆的，满满的负能量。

  自从加入到孕妇qun里之后，我感觉整个人都有些抑郁和焦虑了。但又怕错过一些有用的信息，果断选择了屏蔽qun消息。在那之后，觉得整个人的状态都好了很多。

  “与其被动接收大量信息，不如屏蔽掉无效信息，筛选出有效信息。”

  不被碎片化信息干扰，不被无用信息干扰，才能拒绝焦虑，做自己情绪的主人。

  2、屏蔽他人不良情绪，消 除 紧张

  2023年12月份，小兔叽顺利降生，家里人的喜悦无言以表。

  隔壁病床的小宝贝，比小兔叽早出生半天。作为新手爸妈总想把zui好的东西带给小宝贝，但小宝贝似乎并不领情：

  小宝贝一天没醒，喊护士；小宝贝不吃奶，喊护士；小宝贝总打嗝，喊护士；小宝贝脸发黄，喊护士：……

  同样作为新手爸妈 的我们，每次听到隔壁喊护士，都会下意识地看小兔叽，生怕小兔叽哪里舒服，情绪紧绷，根本休息不好。

  直到儿科医 生过来讲解，才知道很多情况，对于小宝宝来说，都是正常的。隔壁爸妈停止频繁地喊护士，我们高悬的心才放下来。

  “不将负面情绪带给他人，是一个人真正的修养，同样不将负面情绪留给自己，是一个人对自己的宠爱。”

  屏蔽他人不良情绪，及时调节自己的心态，才能以更好的状态面对生活。

  3、屏蔽外界看法，学会翻篇。

  领取出生证明，需要给小兔叽取名。

  原本，我们早已选好了名字，有趣又好玩，只是没有和双方爸妈商量。

  结果，因为名字爆发了家庭争论：一方认为孩子五行缺土，这个名字不合适；一方认为孩子按排行得取“yi”。

  我和小兔叽的爸爸夹在两个qun体之间很是苦恼，怎么选择都为难，也为此爆发了争吵。

  zui后我们决定按自己的心意来取名字。

  之后，双方爸妈还是会叨叨我们，但是我们本着“不听不听，王八念经”的心态，一概不理睬。

  这件事情也就此翻篇。

  “学会翻篇，允许过去的留在过去，才是对当下自己zui大的关爱。”

  生活是属于自己的，别人的窃窃私语，无须放在心上。懂得屏蔽外界看法，学会翻篇，才能掌控好自己的人生。

  2024年，学会《屏蔽力》里的方法

  不去窥探别人的生活

  不去揣测别人的想法

  不去忧虑过往和将来

  永远关 注自己的情绪

  在声色名利前坚守初心

  坚定不移走自己的路

  让那些烦人烦事、烂人烂事、无用人无用事，通通滚出你的世界，让自己过得富足且自在。